+7 495 120-13-73 | 8 800 500-97-74

(для регионов бесплатно)

Содержание

Как проверить (прозвонить) ТЭН мультиметром?

Приветствую вас, уважаемые читатели сайта elektrik-sam.info!

В этой статье мы подробно рассмотрим, как своими руками можно проверить исправность ТЭНа — нагревательного элемента.

В настоящее время в быту широко применяются водонагревательные приборы. Это — стиральные машины, электрочайники , электроплиты, бойлеры, и другие приборы.

Во всех этих приборах нагрев воды происходит при помощи ТЭНа — трубчатого электронагревателя.

Внутри ТЭНа находится проволочная спираль с высоким удельным электрическим сопротивлением, которая при прохождении по ней электрического тока нагревается.

Пространство между спиралью и корпусом ТЭНа заполнено электроизоляционным наполнителем с высокой теплопроводностью, который хорошо проводит тепло.

Когда электронагревательные приборы перестают нагревать воду, чаще всего виной этому — выход из строя ТЭНа.

Итак,

как проверить ТЭН?

 

1. Перед проверкой необходимо рассчитать сопротивление ТЭНа. Для этого необходимо знать его мощность. Она обычно указывается на корпусе прибора и в паспорте к нему.

Зная мощность, рассчитываем ток, протекающий через ТЭН — это отношение мощности к напряжению электросети (220В):

I=P/U,  Ампер.

После расчета тока, определяем сопротивление: отношение напряжения (220В) к току:

R=U/I, Ом.

Либо же можно сразу рассчитать сопротивление по следующей формуле:

R=U²/P, Ом.

Предположим, что у нас ТЭН мощностью 2000 Вт (2 кВт), напряжение питающей сети 220В, подставляя эти значения в формулу, получим:

R=220²/2000=24,2 Ом.

Т.е. напряжение подставляем в Вольтах, мощность в Ваттах — сопротивление получаем в Омах.

2. Теперь приступаем непосредственно к проверке ТЭНа  мультиметром (тестером).

Перед проведением измерений необходимо отключить электроприбор от питающей электросети и отсоединить провода от разъемов ТЭНа.

Переводим мультиметр в режим измерения сопротивления с диапазоном 200 Ом.

Касаемся щупами мультиметра к клеммам ТЭНа:

— если ТЭН исправен, то прибор должен показывать сопротивление, близкое к расчетному.

— если показывает ноль — значит замыкание внутри ТЭНа и его надо заменить.

— если показывает 1 (единицу) — обрыв ТЭНа и тоже замена (стрелочный тестер покажет ∞).

3. После этого проверяем пробой ТЭНа на корпус.

Переключатель прибора переводим в режим прозвонки «зуммер». Один щуп прибора подключаем к выводу ТЭНа, второй к корпусу ТЭНа (можно к клемме подключения заземления на ТЭНе).

Если пробоя на корпус нет — зуммер мультиметра не должен пищать.

Если зуммер пищит — значит ТЭН имеет пробой на корпус и требует замены.

Таким вот несложным способом можно проверить исправность трубчатого электронагревателя — ТЭНа с помощью мультиметра.

4. Но также возможен случай, когда изоляция ТЭНа со временем начинает портиться и возникает ток утечки на корпус. В этом случае для измерения сопротивления изоляции ТЭНа понадобится мегаомметр.

Если в цепи с ТЭНом установлено УЗО, то в случае ухудшениия или старения изоляции, ток утечки может может достигать величины, достаточной для срабатывания этого УЗО. Как я уже подробно объяснял в курсе по аппаратам защиты, УЗО может начать срабатывать, начиная с половины значения номинального отключающего дифференциального тока:
— от 5 мА для УЗО с уставкой 10 мА;
— от 15 мА для УЗО с уставкой 30 мА.

Мультиметр этого не покажет, поскольку нет короткого замыкания на корпус.

Также вы можете посмотреть, как проверить ТЭН в видеоформате:

Подпишитесь на мой канал на YouTue, и первым получайте доступ  к новым видео по электрике.

Если видео было для Вас полезным, не забудьте нажать НРАВИТСЯ.

Также рекомендую прочитать:

Ремонт бойлера своими руками.

Схема подключения бойлера.

Стиральная машина — замена ТЭНа своими руками.

Как проверить ТЭН на работоспособность с помощью мультиметра

Все электрические устройства рано или поздно вырабатывают свой ресурс, и использование прибора становится невозможным или опасным для жизни и здоровья. Переход от ламповых изделий к транзисторным, способствовал увеличению срока эксплуатации многих электронных устройств, за счёт уменьшения нагрева наиболее ответственных элементов, но во многих электрических устройствах данный эффект не является нежелательным.

Как проверить правильно

Различные нагревательные элементы имеют КПД равный 100%, так как весь используемый электрический ток превращается в тепловую энергию.

Несмотря на то, что данные элементы изготавливаются из жаропрочных материалов, срок эксплуатации ТЭНов всё равно остаётся очень небольшим, поэтому если электрическая печь, духовка или стиральная машина выходят из строя, необходимо, в первую очередь, проверить данные изделия на исправность нагревательного элемента. Произвести диагностику можно в домашних условиях с использованием мультиметра.

Проверить ТЭН мультиметром можно без каких-либо затруднений, но следует знать о некоторых особенностях такой диагностики:

  • Проверять следует только мультиметром, работоспособность которого не вызывает сомнений.
  • Места соприкосновения щупов мультиметра и металла должны быть очищены от известкового налёта, ржавчины и других загрязнений.
  • Правильно проверить нагревательный элемент можно только полностью отсоединив его от подключённых проводов.

Данные условия, для осуществления диагностических работ, являются обязательными, иначе можно получить ложноположительные результаты, либо ошибочно посчитать ТЭН неисправным.

Модели мультиметров

Совершенно неважно, каким мультиметром или тестером ТЭН диагностируется. Для того чтобы проверить ТЭН можно использовать как стрелочные устройства, так и цифровые модели.

Стоимость диагностического оборудования также не влияет на качество производимой диагностики. Главное условие, которое обязательно должно быть соблюдено в данном случае, это исправность оборудования, с помощью которого необходимо проверить нагревательный элемент.

Особое внимание следует обратить на целостность проводов, которые ведут от щупов мультиметра к прибору. Если проверка ТЭНов является частью ежедневного рабочего процесса, а не необходимостью домашнего ремонта, то следует выбирать модели, при помощи которых необходимо проверить ТЭН, оснащённые сигнализатором.

При использовании таких устройств можно не отвлекаться от процесса ремонта изделия, а определять целостность электрической цепи по звуковому сигналу.

Как проверить ТЭН стиральной машины

Проверить мультиметром стиральную машину на предмет неисправности электрического нагревателя не составит большого труда. Современные модели бытовых приборов обязательно оповестят о неполадки специальным звуковым сигналом, с указанием на дисплее устройства кода ошибки.

Расшифровка закодированной информации осуществляется при помощи инструкции к стиральной машине, в которой описываются наиболее распространённые неполадки данного устройства.

Если код ошибки указывает, что ТЭН устройства неисправен, то для того чтобы осуществить замену данного устройства, а также чтобы убедиться в отсутствии ошибки самодиагностики устройства, следует осуществить демонтаж нагревательного элемента. Работы должны производиться в такой последовательности:

  • Обесточить электрическое устройство.
  • Демонтировать заднюю защитную крышку устройства.
  • Отсоединить провода, к которым подключён ТЭН.
  • Открутить болты, с помощью которых ТЭН крепится к корпусу стиральной машины и аккуратно извлечь нагревательный элемент.

Проверка ТЭНа производится в такой последовательности:

  • Включить измерительный прибор, и перевести его в режим измерения сопротивления.
  • Соединить один щуп мультиметра с резьбовой клеммой с одной стороны ТЭНа, а другой щуп подключить ко второй клемме нагревательного элемента.

Если спираль, находящаяся внутри оболочки цела, то на дисплее мультиметра высветится значение от 10 до 100. Если ТЭН неисправен, то никаких значений измерительный прибор не покажет. Если мультиметр оснащён звуковым оповещателем, то высокочастотный сигнал оповестит о исправности ТЭНа. Отсутствие сигнала укажет на необходимость замены нагревательного элемента.

Если спираль находится в исправном состоянии, то нелишним будет проверить утечку электрического тока на корпус ТЭНа. Чтобы проверить ТЭН на пробой, необходимо перевести мультиметр в режим измерения сопротивления до 10 кОм и один щуп подключить к корпусу нагревательного элемента, а другой к одной из основных клемм.

Показания на дисплее мультиметра должны отсутствовать. Если используется стрелочный прибор, то стрелка должна оставаться неподвижной.

Если при попытке проверить элемент на утечку электрического тока был обнаружен «пробой» на корпус ТЭНа, необходимо от дальнейшего использования данного элемента отказаться, даже в том случае, когда стиральная машина не оборудована нежной электронной начинкой, а розетка имеет заземляющий электрический контакт.

Если ТЭН необходимо проверить на стиральных машинах произведённых в советское время, то весь процесс осуществляется аналогичным образом, а поводом для начала проверки является отсутствие нагрева воды в устройстве.

Как проверить ТЭН бойлера

Несмотря на то, что многие современные модели водонагревателей имеют специальный анодный стержень для защиты от коррозии, ТЭНы в таких устройствах также время от времени выходят и строя.

Чтобы убедиться в том, что водонагреватель перестал выполнять свою функцию именно по этой причине, необходимо произвести демонтаж ТЭНа и убедиться в наличии данного «заболевания».

Работа по извлечению нагревательного элемента осуществляется в такой последовательности:

  • Бойлер отключается от питающей сети.
  • Из водонагревателя сливается вода.
  • У прибора снимается нижняя крышка.
  • Снимаются контактные провода.
  • Откручиваются удерживающие ТЭН к корпусу бойлера болты.
  • Нагревательный элемент извлекается из корпуса.

Проверить ТЭН водонагревателя можно таким же способом, как и элемент стиральной машины. Если ТЭН слишком сильно загрязнён известковыми отложениями, или контакты резьбовых клемм были недостаточно хорошо затянуты и в данных местах образовались подгорания, необходимо аккуратно зачистить поверхность металла в тех местах куда будут подключаться щупы мультиметра.

Как проверить воздушный ТЭН

Мультиметром можно проверить ТЭН любой конструкции, в том числе и воздушный, который являются менее долговечным элементом, чем те изделия, которые используются для нагрева воды.

Неисправность воздушных нагревательных элементов можно проверить не только с помощью мультиметра, но и визуальным осмотром.

Очень часто в местах разрыва внутренней спирали таких элементов, происходит и деформация корпуса, особенно сильно подвержены таким изменениям участки корпуса ТЭНа в местах изгиба.

Даже если при проверке мультиметром формально удаётся определить исправность нагревательного устройства, но на корпусе имеются глубокие повреждения с оголением защитного герметизирующего слоя, от дальнейшего использования такого ТЭНа следует отказаться, по причине неблагоприятного прогноза дальнейшей работы нагревательного устройства.

Заключение

Как прозвонить ТЭН мультиметром и при этом сделать это правильно, подробно описано в данной статье. Главное условие, которого должен придерживаться каждый домашний электрик — это полное отсутствие электрического тока в электрических приборах и устройствах, во время проведения ремонтных и диагностических мероприятий.

Как проверить ТЭН тестером — как с помощью мультиметра проверить электрический ТЭН

Трубчатые электронагреватели применяются в бытовой и промышленной сфере. Они необходимы для работы такой привычной техники, как стиральная машинка, утюг или чайник. Однако, иногда необходимо понять, нуждается ли ТЭН в замене или ремонте. Проверить ТЭН в домашних условиях очень просто.

Из чего состоит устройство ТЭНа?

Такое устройство, как ТЭН, выполняет функцию преобразования электрической энергии в тепловую. Благодаря этому, он и выполняет нагрев воды. Данные приборы способны работать в самых разнообразных средах, поэтому они изготавливаются из качественного материала. Прежде чем приступить к ремонту, необходимо понять, из каких деталей состоит электрический нагреватель. Это:

  • спираль;
  • контактный стержень;
  • изолятор;
  • наполнитель;
  • герметик;
  • контактные гайки и шайбы;
  • трубчатая металлическая оболочка.

Внутренняя конструкция ТЭНа достаточно проста и проверить ее можно быстро, если придерживаться определенного алгоритма действий и использовать качественное оборудование.

Почему могут возникнуть неисправности в трубчатом электронагревателе?

Как правило, при поломке ТЭНа электроприбор перестает нагревать воду. Причин для поломки данного элемента может быть множество, от неисправности выключателя до выхождения из строя системы. Однако, существует несколько наиболее распространенных причин поломки нагревателя:

  • нить хромовой спирали оборвалась;
  • перегрев нити, который способствует ее расплавлению;
  • возникновение большого слоя накипи внутри системы;
  • использование ТЭНа не в жидкой среде;
  • плохое качество устанавливаемого ТЭНа;
  • возникновение короткого замыкания спирали на оболочку из металла.

Можно отметить всего два вида наиболее распространенных проблем, которые возможно проверить тестером в домашних условиях. Этими неисправностями является обрыв спирали и пробой изоляции.

Данные проблемы можно обнаружить, только если проверять трубчатый нагреватель различными способами. Проблемы имеют начало в разных элементах конструкции ТЭНа. Гарантией изоляции служит трубка, находящаяся внутри нагревателя и заполненная песком. Обрыв спирали же образуется уже внутри этой изоляционной трубки и мало с ней связан.

Как проверить ТЭН своими руками?

Проверить состояние трубчатого электронагревателя можно только после определения мощности прибора. Мощность ТЭНа обычно указывается на самом корпусе электронагревателя.

Конечно, прежде чем приступить к проверке, необходимо отсоединить все провода от электроприбора. Проверка ТЭНа служит промежуточным и неотъемлемым шагом между возникновением проблемы и ее непосредственным устранением. Проверка может быть выполнена несколькими способами:

  • стрелочным тестером — необходимо коснуться щупами прибора к выводам электронагревателя при этом минимизировав сопротивление, оптимальный уровень сопротивления для спирали узнается при помощи онлайн-калькулятора или рассчитывается по специальным формулам;
  • мультимером — он используется в том случае, если спираль не обрывалась, одним концом щупа нужно коснуться к выводу ТЭНа, а другим к трубке, устройство должно показывать значение «1», при других показаниях вероятно короткое замыкание;
  • светодиодом и батарейкой (или источником питания) – при подключении светодиода к ТЭНу нужно соблюдать полярность, светящийся светодиод означает то, что спираль не повреждена;
  • индикатором фазы — данный вид проверки лучше не осуществлять самостоятельно, поскольку если процедура будет проведена неправильно, то это может нанести серьезный вред здоровью, есть главное условие осуществления данной проверки — не прикасаться к ТЭНу после того, как он был подключен к розетке;
  • контролькой электрика — данный вариант проверки основывается на включении лампочки со спиралью в определенной последовательности, после этого происходит подключение схемы к обычной электропроводке мощностью в 220 вольт, а результатом последовательного подключения вилки со шнуром, лампочки, патрона и ТЭНа должно быть яркое свечение лампочки.

Выбор способа проверки зависит от ваших навыков и знаний. Наиболее безопасным и удобным вариантом в домашних условиях считается использование мультимера.

Нужно отметить, что трубчатый электронагреватель считается неисправным в том случае, если в ходе его проверки приборы не показали сопротивления. Узнать, есть ли повреждения в конструкции ТЭНа, можно даже визуально. Например, если вы видите, что на внешних поверхностях прибора есть темные пятна, это значит, что присутствует пробой на корпусе ТЭНа, а, следовательно, его нужно менять.

Как проверить ТЭН водонагревателя на исправность

Иногда бойлер перестает нагревать воду до нужной температуры. Причиной становится поломка, определить которую без разборки аппарата невозможно. Необходимо оценить работоспособность деталей специальными приборами. Перед тем как проверить ТЭН водонагревателя на исправность, важно изучить все способы выполнения этого действия. Кроме того, нужно уметь разбирать бойлер.

Иногда бойлер перестает нагревать воду и для того, чтобы понять причину необходимо разобрать аппарат.

Общее понятие ТЭНа

Входят в конструкцию приборов, предназначенных для нагрева воздуха или воды. ТЭНы различаются техническими характеристиками и особенностями строения. Самыми мощными нагревательными элементами снабжаются бойлеры, предназначенные для нагрева воды в быту.

Устройство трубчатого электронагревателя

ТЭН выполнен в виде медной, железной или стальной трубки, в полости которой находится нихромовая спираль. Нагревательная пружина окружена песком, отводящим тепло и предотвращающим перегрев. Концы спирали подключены к контактным стержням. Последние прикреплены к трубке керамическими изоляторами. Для подачи тока используются пластины. Трубчатые ТЭНы отличаются диаметрами и формами.

Где находится

Чтобы получить доступ к нагревательной трубке, нужно снять защитный корпус. Для этого вывинчивают болты, демонтируют нижнюю крышку. Под ней находятся места установки термодатчика и ТЭНа.

В устаревших моделях бойлеров нагреватель закрепляется гайкой. В новых приборах для фиксации применяется прижимная планка.

Цель проверки устройства на работоспособность

Срок службы нагревателя ограничен, спираль ТЭНа может перегорать. Перед тем как установить новую деталь, стоит проверить элемент, убедиться в его неисправности. Некоторые поломки не требуют замены трубчатого элемента, достаточно выполнить очистку. Проверка помогает установить причину, по которой вода не нагревается.

Возможные неисправности и причины их появления

ТЭН — самый хрупкий элемент бойлера. Он подвергается постоянному воздействию жесткой воды. Образование накипи снижает срок службы прибора, уменьшает степень нагрева. Это наиболее распространенная неисправность. Реже встречаются:

  1. Перегорание накаливающей нити в трубке.
  2. Неисправность провода на корпусе ТЭНа. Это приводит к пробою тока на корпус водонагревателя, удару человека электричеством. Если линия, используемая для подключения прибора, снабжена УЗО, техника будет постоянно отключаться.
  3. Соприкосновение спирали с колбой. Возникает из-за смещения, вызванного недостаточностью объема песчаного наполнителя.
  4. Расплавление спирали. Наблюдается при укорочении элемента, приводящего к резкому скачку мощности. В этом случае ТЭН не подлежит ремонту.

Главными причинами выхода нагревателя из строя являются:

  1. Повышенная жесткость воды. Избежать образования слоя накипи на трубке можно, установив фильтр, задерживающий известковые включения.
  2. Перепады напряжения в сети. Нестабильность этого параметра негативно влияет на спираль ТЭНа. Она не только раскаляется, но и перегорает или обрывается. Использование стабилизатора напряжения решает эту проблему.
  3. Неисправность термостата. Неработающий контроллер не способен поддерживать нормальную работу спирали. Пружина перегревается и расплавляется. Эту причину поломки трубчатого нагревателя выявить достаточно сложно. Необходимо периодически оценивать работоспособность датчика.
  4. Истончение магниевого анода. Такими элементами снабжается большинство бойлеров. Магниевые аноды защищают ТЭН от воздействия негативных факторов. Со временем они расходуются и не способны нейтрализовать влияние жесткой воды. В результате ТЭН перестает выполнять свои функции.
Образование накипи на ТЭНе является главной причиной его поломки.

Варианты диагностики

Существует несколько способов проверки детали. Самым простым считается визуальный осмотр. Деталь извлекают, проверяют наличие накипи или механических повреждений. Налет растворяют уксусом или лимонной кислотой. Трубку выдерживают в составе 5-6 часов.

Мегаомметром

Способ применяют для обнаружения мелких повреждений изоляции. Флажок тестера устанавливают на отметку 50 В. Один щуп подключают к контакту спирали, второй — к корпусу бойлера.

Если на экране устройства появляется цифра, превышающая 0,5 МОм, нагревательный элемент не нуждается в замене.

Проверка тестером

Прибор снабжен регулятором, вращающимся на 360°. Его устанавливают на отметку 200 Ом. После этого щупы прибора подключают к контактам ТЭНа. Если на экране появляются 0, 1 или знак бесконечности, спираль неисправна. После этого выполняют проверку на пробой корпуса. Тестер переводят в режим просмотра зуммера. Один щуп подключают к трубчатому нагревателю, второй — к корпусу или заземляющей клемме. Если мультиметр начинает подавать звуковые сигналы, прикасаться к бойлеру до отключения от сети нельзя.

Контрольной лампочкой

Это устройство электрики используют при отсутствии тестера. К одному из контактов подключают ноль от сети, ко второму — пропущенную через лампу фазу. Если индикатор загорелся, нагревательная трубка исправна, заменять ее не нужно.

Авометром

Проверка этим прибором помогает убедиться в исправности ТЭНа. Для этого выполняют следующие действия:

  1. Отключают бойлер от электросети. Демонтируют защитную крышку.
  2. Отключают идущие к ТЭНу провода. Подсоединяют клеммы нагревателя к авометру, снимают показания, сравнивают их с параметрами в техническом паспорте.

С помощью светодиода, батарейки или источника питания

При отсутствии тестера можно использовать севший аккумулятор «Крона» и имеющийся в любом бытовом приборе индикатор. Светодиод последовательно подключают к батарейке и ТЭНу. Нагреватель имеет сопротивление, поэтому включать в цепь резистор необязательно. Если светодиод загорается, спираль исправна. Чтобы проверить сопротивление изоляции, отключают собранную схему от контактов ТЭНа, прикладывают ее к трубке элемента. Светодиод не должен загораться. Батарейку в схеме можно заменить зарядным устройством от ноутбука или сотового телефона.

Индикатор фазы

При наличии такого инструмента можно проверить работоспособность ТЭНа. Сопротивление изолирующего наполнителя будет измерено с большей точностью. Для проверки выполняют такие действия:

  1. Находят фазу в розетке. Чаще всего она расположена справа.
  2. Соединяют один из контактов нагревателя с фазным выводом, используя отрезок кабеля. Жалом индикатора прикасаются к противоположному стержню ТЭНа. При этом должна загореться лампа. Если она не светится, спираль оборвана.
  3. Касаются жалом колбы элемента. Лампа гореть не должна. Свечение индикатора свидетельствует о соприкосновении спирали с трубкой.

С применением контрольки электрика

Проверить ТЭН этим способом может каждый. Для этого любую лампу последовательно соединяют с нагревателем и бытовой электросетью. Проверку выполняют так:

  1. Подключают кабель с вилкой к одному из контактов патрона лампы. Ко второму выводу подсоединяют другой отрезок провода.
  2. Вкручивают в патрон лампу, работающую от сети 220 В. Свободный кабель патрона подсоединяют к оставшемуся контакту ТЭНа. Вилку вводят в розетку. Если спираль исправна, лампа загорается. Когда этого не происходит, нагреватель неисправен.
  3. Вынимают вилку, правый вывод патрона подключают к колбе ТЭНа. Вставляют штепсель в розетку. Если лампа не горит, между изоляцией и колбой присутствует сопротивление, деталь исправна.

Использование мультиметра

Работу начинают с отключения бойлера от электросети, для чего вынимают вилку из розетки. Также желательно отключить защитный автомат линии, к которой подсоединен водонагреватель.

Отсоединение всех подключенных проводов

В первую очередь сбрасывают клеммы массы и питания. Отсоединяют провода желтого, синего и коричневого цветов. После этого нужно прозвонить кабели на наличие пробоев и замыкания. При нормальном сопротивлении замеряют замыкание спирали на массу. Если значения отличаются от прописанных в техническом паспорте, в нагревательной трубке имеется замыкание.

Проверка ТЭНа мультиметром.

Очищение стыков

При диагностике ТЭНа удаляют налет с мест соединения и клемм. Особое внимание уделяют точкам крепления щупов универсального тестера. Стыки тщательно очищают от пыли, известковых отложений, следов коррозии. При сильном загрязнении детали налетом или расшатывании контактов клемм нужно зачищать поверхности наждачной бумагой до металлического блеска. Толстый слой накипи может провоцировать подгорание.

Проверка предохранительного клапана

Повышенное давление способствует разрушению отводов, бака и других элементов водонагревателя. Предохранительный клапан предотвращает подобные ситуации. Он открывается, благодаря чему избыточная жидкость выходит, давление нормализуется. Устройство снабжено пружинным механизмом и латунным корпусом.

При проверке этого элемента оценивают характер удаления излишков воды. В нормальном состоянии жидкость капает при нагреве. Если вода течет струйкой или не выводится вовсе, ТЭН сломан.

Для устранения неисправности устанавливают край-тройник, с помощью которого сливают жидкость из бака.

Нестандартные способы диагностики

При невозможности использования ни одного из методов провод с вилкой пробуют подключить к выводу спирали и электросети. Исправный ТЭН начинает нагреваться. Для проверки сопротивления изолирующего наполнителя один из концов кабеля при отключенной от сети вилке отсоединяют от вывода спирали. Повторно собирают схему, включая в нее предохранитель на 5 А. Вставляют вилку в розетку, наблюдают за работой системы. Если предохранитель не перегорает в течение нескольких часов, ТЭН работоспособен, замыкание с корпусом отсутствует.

Для проверки ТЭНа используют и иные методы. Например, можно прозвонить нагреватель с помощью стационарного телефона. Кабель подключения телефона к сети подсоединяют к контактам спирали. Если в трубке присутствует сигнал, нагревательный элемент не требует замены. Можно позвонить на стационарный телефон с мобильного. Наличие звонка свидетельствует о целостности спирали.

Советы и рекомендации по проверке ТЭНа своими руками

При долгой эксплуатации прибора оценивать работоспособность нагревателя необходимо даже при отсутствии признаков поломки. Также выполняют следующие профилактические мероприятия:

  • многократное промывание резервуара водой;
  • замена анодов;
  • очищение ТЭНа уксусом, специальным средством или лимонной кислотой.

Если вода слишком жесткая, на контактирующих с ней элементах бойлера образуется накипь. Срок службы детали уменьшается до 3 лет. При отсутствии проверок и обслуживания возникают такие проблемы:

  • плохое срабатывание УЗО;
  • выключение управляющего блока водонагревателя;
  • нарушение работы предохранительного клапана.

В большинстве таких случаев ТЭН подлежит замене.

Ремонт чайника

Чайник представляет собой емкость с ТЭНом для кипячения воды. Раньше выпускались самовары с электрическим нагревом воды. Самовары были металлические и стоили относительно дорого. С развитием литейного производства пластмасс стали выпускаться чайники в пластмассовых корпусах.

Качество пластмассы имеет очень важное значение. В дешевых чайниках используется плохая пластмасса и если понюхать чайник, то отчетливо слышен очень противный запах. Если кипятить воду в таком чайнике, то и вода приобретает аромат чайника. Конечно, наиболее безвредными являются чайники из нержавейки.

Чайники различаются типами ТЭНов. На мой взгляд лучшим является чайник с плоским расположением ТЭНа. Такому чайнику не важно сколько воды в него налить – вода в любом случае закроет дно, а следовательно и площадь поверхности ТЭН. Корпуса всех чайников примерно одинаковые.

Подставка для чайника представляет собой круглую кнопку в которой расположены контакты. Чайник нажимает на кнопку, среднее кольцо опускается, освобождая два контакта, которые прижимаются к контактным кольцам на самом чайнике. Центральный шток является заземлением и служит для точной установки чайника.

Ремонт начинают с проверки всей цепи. Тестер ставится на сопротивление и прозвонивается со стороны вилки. При этом кнопка включения чайника должна находиться в положении «ВКЛ». При исправности чайника сопротивление должно быть 27 Ом для чайника P=2 кВт и 67 Ом для чайника P=900 Вт.

Если сопротивление отсутствует, то имеет смысл прозвонить сам чайник без контактной пластины. Для этого нужно стать тестером на контактные пластины с двух сторон круга.

Если сопротивление очень большое, то нужно снять крышку и посмотреть на контакты внутри чайника. В днище расположен ТЭН и контактная пластина. Никаких блокировок или защит здесь. Нужно прозвонить сам ТЭН. Чайник P=2 кВт и сопротивление 27 Ом. Тэн исправен.

Контактная пластина представляет собой вилку с розеткой. Если потянуть на себя, то из гнезда можно ее вытянуть. Тестером нужно проверить контакты до разъемов вилки. Пластина крепится к корпусу чайника при помощи гаек M4. Доступа к ним практически нет, поэтому откручивать можно либо пинцетом, либо острозубцами.

Вилка имеет тонкие контакты. Конечно, мощность в 2 кВт такие контакты долго передавать не могут, поэтому со временем они подгорают и отгибаются. Можно их почистить спиртом и подогнуть.

Если точно установлено, что контакт пропал именно на соединении розетки с вилкой, то можно напаять кусочки проводов на контакты розетки, чтобы увеличить объем контакта, либо выкоротить соединение с помощью проводов.

В ручке установлена кнопка включения чайника и температурная биметаллическая пластина для отключения чайника когда вода достигнет 100 C. Контакты кнопки также очень тонкие и легко расплавляются.

Помимо чайников с плоскими ТЭНами, можно приобрести чайник со спиральным ТЭНом, который спиралью проходит внутри самой колбы для воды. Такие чайники имеют ту же форму что и чайники с плоским ТЭНом. Разница только в подставке.

В нижней части чайника располагаются контактные штыри. Эти штыри заходят в в контактные пластины и подключают 220 В к ТЭНу. Прежде всего нужно прозвонить ТЭН со стороны пластин чайника. Основная неисправность – в самих пластинах.

Пластина со штырями прикручивается тремя винтами М4 через резиновую прокладку к самому ТЭНу. Прикручивать нужно равномерно и проверять на герметичность.

Первым делом нужно прозвонить ТЭН. Его сопротивление 67 Ом при мощности чайника P=900 Вт. ТЭН покрывается накипью в дешевых моделях. Можно заливать в чайник 2-4% уксусную кислоту и кипятить с ней.

Контактная пластина снабжена всякого рода блокировками. Это совсем не увеличивает надежность, а только добавляет несколько коммутаций на очень тоненьких пластинках. На контактной пластине со стороны ТЭНа расположена стальная пластина с разрезом. Разрез нужен для того, что выгнуться вперед и отключить кнопку если ТЭН перегреется свыше 120 C. В центре вверху расположен пластмассовый шток, который упирается в ТЭН и нажимает на пластину, замыкая контакт. Шток является защитой ТЭНа от перегрева: он расплавится и отключит подачу напряжения на ТЭН.

Если отвинтить саморез в центре контактной пластинs, то можно будет снять верхнюю крышку. Под крышкой всегда много горелой пластмассы и тонких коммутационных и контактных пластин. Здесь же расположены контакты кнопки включения чайника. Кнопка выполнена в виде штока, который приподнимает пластину и отключает ТЭН. Контактные пластины все одинаковые и не отличаются по мощности чайника. Самые грамотный ремонт – запаять все наглухо и кипятить напрямую без блокировок.

На самом верху контактной пластины расположен датчик кнопки отключения чайника. Он срабатывает когда температура в чайнике дойдет до 100 C. Вырез в стальной шайбе сделан не случайно. При нагревании металл расширяется. Когда кольцо нагревается, то язычок выталкивается вперед и нажимает на кнопку отключения.

Кроме обычных бытовых чайников существует линейка профессиональных и полупрофессиональных чайников. Такие чайники вмещают в себя больше 2 литров воды, умеют поддерживать необходимую температуру на одном уровне, чтобы вода была всегда горячей.

Нормальный чайник не имеет съемную подставку, что исключает подвижный контакт. Для данного чайника подойдет провод от компьютера, видно у китайцев это дастаточно ходовой и главное — удачный. Мощность чайника заметно ниже мощности бытовых чайников. Действительно, професиональный чай пьется медленно и большой компанией, а в бытовых условиях требуется большая мощность для сокращения времени ожидания кипятка.

Самое большое различие скрывается внутри. Здесь находится двигатель с помпой. Действительно, достаточно удобно не наклонять чайник, а нажимать на кнопку. Так и безопаснее для здоровья. Под белым кембриком в термозащите располагается температурный предохранитель. Плата управления работает за логику всего чайника.

Термопредохранитель можно выкорачивать, если нет другого. Он очень некритичная штуковина.

Всем удачного ремонта.

Как проверить ТЭН водонагревателя тестером, мультиметром, при помощи лампочки, без тестера, на работоспособность или пробой?

Есть несколько способов того, как проверить ТЭН водонагревателя тестером и без него. Прежде всего, следует посчитать сопротивление для вашего бойлера. Формула расчёта: R=U*U/P. U – это напряжение, которое равно 220 В, P – это мощность устройства.

Например, сопротивление для модели Аристон BLU R 100V мощностью 1500 Вт будет считаться так: R=220*220/1500=32,3 Ом. А для водонагревателя Термекс ER 200V с мощностью 6000 Вт, сопротивление должно равняться: R=220*220/6000=8 Ом. Значение мощности написано в инструкции по эксплуатации и на заводской наклейке внизу бака.

Прежде всего, устройство отключается от электросети. После этого снимается защитная крышка снизу водонагревателя. Для этого откручиваются шурупы крестообразной отверткой, и он поддевается, чтобы открылись защелки. Снимается изоляция с подключения к трубчатому электронагревателю, отключаются провода и можно приступать к проверке.

Существуют следующие способы тестирования ТЭНа на исправность:

  1. Проверка мультиметром. Выставляем ручку тестера на измерение сопротивления (обозначается значком Ω) в диапазоне 200 Ом. Подсоединяем щупы к подключению ТЭНа. Если мультиметр покажет рассчитанное ранее значение, это означает работоспособность аппарата.

    Если на экране отображается ноль, единицу или бесконечность, значит, произошло замыкание или разрыв и деталь надо заменить. Далее проверяется бойлер на пробой на корпус. Ручка мультиметра выставляется в режим прозвона зуммер (обозначается значком распространения звука).

    Первый щуп подключаем к контакту трубчатого электронагревателя, второй к оболочке водонагревателя или клемме заземления. Если тестер начнет пищать, значит, есть пробой на корпус. Это может привести к удару электрическим током того, кто прикоснется к бойлеру.
  2. Надежно прозвонить бойлер можно с помощью мегомметра. Выставляется диапазон измерения 500 В. Одна клемма подключается к контакту ТЭНа, вторая к корпусу. Если мегомметр показывает число выше 0,5 МОм, то аппарат исправен.
  3. Проверить работу ТЭНа можно без тестера контрольной лампочкой. Она состоит из двух медных одножильных проводов, на одних концах которых щупы, а вторые концы подключены к патрону.

    В патроне стоит лампа на 220 В, защищенная кожухом. При желании ее можно сделать своими руками. Для проверки, к первому контакту ТЭНа подсоединяется ноль от сети, а ко второму фаза через контрольную лампу.

    Горящая лампочка показывает отсутствие обрыва.

Методика проверки работоспособности ТЭНа

Основной поломкой бытовой техники считается выход из строя нагревательного элемента. Если стиральная машина не греет воду при стирке или не нагревается спираль утюга, тогда тэн нужно прозвонить с помощью мультиметра. В этой статье мы представили вашему вниманию информацию о том, как проверить ТЭН мультиметром в домашних условиях.

Также в нашей статье вы найдете подробные картинки и видео, которые подробно объяснят каждый процесс. Если вам будет интересно, тогда можете прочесть про то, как правильно слить воду с бойлера.

Как проверить ТЭН

Сначала необходимо рассмотреть, как выполняется прозвонка нагревательного элемента. Чтобы вам было понятно мы постарались углубиться в практические моменты. Проверить ТЭН можно по следующей схеме:

  1. Перед проведением проверки, вам необходимо постараться рассчитать сопротивление. Для выполнения расчета можно использовать формулу R=U2/P. В этой формуле U будет означать напряжение в вашей статье. Показатель P – это номинальная мощность ТЭНа, которые можно найти в паспорте прибора.
  2. Перед проведением проверки устройство обязательно необходимо отключить от питания. Только после этого можно приступать к выполнению проверки.
  3. Теперь включите мультиметр в режиме проверки сопротивления.

Если вы не умеете использовать мультиметр, тогда не переживайте. На нашем сайте уже есть информация о том, как правильно использовать мультиметр. Если вы щупами дотронетесь до вывода, тогда можете столкнуться со следующими ситуациями:

  1. Если значение на вашем экране будет примерно таким же, как и на картинке, тогда это означает что ТЭН работоспособный.
  2. Если отображается «0», тогда это означает, что необходимо выполнить замену устройства.
  3. Показатель «1» будет означать, что во время проверки произошел обрыв сети.

Также с помощью мультиметра, вам необходимо проверить ТЭН на пробой. Для подобной работы устройство необходимо перевести в режим зуммера. Одним щупов вам необходимо дотронуться до вывода, а вторым до нагревательного элемента. На фото ниже вы можете увидеть, как правильно проверить ТЭН на пробой.

Важно знать! Если зуммер запищит, тогда необходимо выполнять замену детали.

При необходимости вы также можете выполнить проверку на сопротивление изоляции. Сделать это просто и для этого вам необходимо перевести устройство в диапазон «500 В». Нормальное сопротивление будет иметь показатель в 0.5 Мом. Подробную информацию о том, как проверить ТЭН мегаомметром и мультиметром можно увидеть на видео ниже:

Перед проведением проверки проведите визуальный осмотр. Для этого очистите устройство от накипи, а затем выполните прозвонку элемента. Если вы обнаружите визуальные повреждения, тогда следует выполнить замену устройства.

Проверить нагреватель на обрыв также можно с помощью контрольной лампы электрика. Если лампочка будет гореть, тогда обрыв отсутствует. Сделать подобную лампу можно из подручных материалов и у нас есть статья, как сделать контрольку своими руками. Это все способы проверки устройства.

В некоторых ситуациях вы также можете проверить устройство и без мультиметра. Ниже вы также можете найти видео, которые позволяют понять о том, как проверить ТЭН в стиральной машине, бойлере или посудомоечной машине.

Видеоуроки

Если бойлер не греет воду, тогда необходимо проверить ТЭН водонагревателя по следующей инструкции:

Если у вас появилась необходимость прозвонить ТЭН стиральной машины, тогда следует перейти к изучению инструкции ниже:

Чтобы вы могли проверить утюг мулььтиметром нужно разобрать корпус устройства и дотронуться до его выводов:

Если вы не знаете, как прозвонить чайник, тогда инструкцию можно увидеть ниже:

Как видите, выполнить проверку достаточно просто. Видео, которые мы предоставили вашему вниманию помогут все сделать правильно. Надеемся, что информация была полезной и информативной.

основные поломки кофемашин.

Самые лучшие посты

проверенных веществ, время обнаружения и многое другое

Что такое 10-панельный тест на наркотики?

10-панельные тесты на наркотики для пяти из наиболее часто злоупотребляемых рецептурных препаратов в Соединенных Штатах.

Он также проверяет пять запрещенных наркотиков. Незаконные наркотики, также известные как незаконные или уличные наркотики, обычно не назначаются врачом.

Тест на наркотики из 10 панелей встречается реже, чем тест на наркотики из 5 панелей. Тестирование на наркотики на рабочем месте обычно проверяет наличие пяти запрещенных наркотиков, а иногда и алкоголя.

Хотя для проведения теста на наркотики из 10 панелей можно использовать кровь или другие физиологические жидкости, чаще всего используются анализы мочи.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о тестовых экранах, окне обнаружения проверенных веществ и многом другом.

10-панельный тест на наркотики для следующих контролируемых веществ:

Амфетамины:

  • сульфат амфетамина (скорость, свист, липкость)
  • метамфетамин (кривошипный, кристалл, метамфетамин, метамфетамин, камень, лед)
  • дексамфетамин и другие препараты, используемые для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности и нарколепсии (дексис, риталин, аддералл, виванс, фокалин, концерт)

каннабис:

  • марихуана ganja)
  • гашиш и масло гашиша (гашиш)
  • синтетические каннабиноиды (синтетическая марихуана, специи, K2)

Кокаин:

  • кокаин (кокс, порошок, снег, удар, шишка)
  • крэк кокаин ( конфеты, камни, твердый рок, наггетсы)

Опиоиды:

  • героин (привкус, мусор, коричневый сахар, наркотик, H, поезд, герой)
  • опиум (большой O, O, допий, китайский табак)
  • кодеин (капитан Коди, Коди, постный, шипучий, пурпурный)
  • морфин (мисс Эмма, кубический сок, фокус, Лидия, грязь)

Барбитураты:

  • амобарбитал (даунеры, синий бархат)
  • пентобарбитал (желтые куртки, немби)
  • фенобарбитал (болваны, пурпурные сердца)
  • секобарбитал (красные, розовые дамы, красные дьяволы)
  • туинал (двойные проблемы, радуга)

Бензодиазепины также известны как бензодиазепины, Normies, tranks, sleepers или downers.К ним относятся:

  • лоразепам (ативан)
  • хлордиазепоксид (либриум)
  • алпразолам (ксанакс)
  • диазепам (валиум)

Другие проверенные вещества включают:

  • фенциклидин
  • дуст 21 (PC22P, ангел
  • ) метаквалон (Quaaludes, ludes)
  • метадон (куклы, куклы, готово, грязь, мусор, амидон, картриджи, красный камень)
  • пропоксифен (Darvon, Darvon-N, PP-Cap)

10-панельный тест на наркотики проверяет наличие этих веществ, потому что они являются одними из наиболее часто злоупотребляемых наркотиков в Соединенных Штатах.Тест на наркотики из 10 панелей не позволяет выявить алкоголь.

Работодатели могут проверять любое легальное или незаконное вещество, включая лекарства, принимаемые по законному рецепту.

При попадании внутрь лекарство остается в организме в течение ограниченного времени. Время обнаружения наркотиков зависит от:

  • лекарственного средства
  • дозы
  • типа образца
  • индивидуального метаболизма

Некоторые приблизительные сроки обнаружения лекарств, проверенных в 10-панельном тесте на наркотики, включают:

10-панельный препарат Тест — это не стандартный тест на наркотики.Большинство работодателей используют 5-панельный тест на наркотики для отбора кандидатов и нынешних сотрудников.

Этот тест на наркотики может пройти от специалистов, отвечающих за безопасность других. Сюда могут входить:

  • сотрудники правоохранительных органов
  • медицинские работники
  • федеральные, государственные или местные государственные служащие

Если ваш нынешний или будущий работодатель попросит вас пройти тест на наркотики, вы можете быть обязаны его пройти по закону . Ваш прием на работу или продолжение работы может зависеть от разрешения.Однако это зависит от законов вашего штата.

В некоторых штатах работодателям запрещается проводить тестирование на наркотики сотрудников, не занимающих должностей, связанных с безопасностью. Другие ограничения тестирования на наркотики распространяются на сотрудников, которые в анамнезе страдали алкогольным или психотропным расстройством.

Избегайте употребления чрезмерного количества жидкости перед анализом мочи. Последний перерыв в туалет должен быть за два-три часа до обследования. Вам также потребуется предъявить официальное удостоверение личности для проверки.

Ваш работодатель предоставит вам дополнительные инструкции относительно того, как, когда и где проходить тест.

Тест на наркотики может проходить на вашем рабочем месте, в медицинской клинике или в другом месте. Техник, проводящий тест на наркотики, будет давать инструкции на протяжении всего процесса.

Предпочтительным местом для анализа мочи является ванная комната с одной кабиной и дверью, доходящей до пола. Вам дадут чашку для мочеиспускания. В редких случаях, когда вы предоставляете образец, за вами может следить кто-то того же пола.

Техник может принять дополнительные меры предосторожности, чтобы убедиться, что образец мочи не поврежден.К ним могут относиться:

  • отключение водопроводной воды и обеспечение других источников воды
  • нанесение синего красителя в унитаз или бак
  • удаление мыла или других веществ
  • проведение осмотра места перед сбором
  • измерение температуры вашей мочи после этого

Закончив мочеиспускание, закройте контейнер крышкой и отдайте образец технику.

Некоторые центры анализа мочи предлагают немедленные результаты.В других случаях образец мочи отправляют на анализ. Результаты должны быть доступны в течение нескольких рабочих дней.

Результаты теста на наркотики могут быть положительными, отрицательными или неубедительными:

  • Положительный результат означает, что одно или несколько препаратов из группы были обнаружены в определенной концентрации.
  • Отрицательный результат означает, что лекарственные препараты панели не были обнаружены при пороговой концентрации или вообще не были обнаружены.
  • Неубедительный или недействительный результат означает, что тест не смог проверить наличие препаратов из группы.

Положительные результаты теста на наркотики обычно не сразу отправляются вашему работодателю. Образец, вероятно, будет повторно протестирован с использованием газовой хроматографии-масс-спектрометрии (ГХ / МС) для подтверждения присутствия рассматриваемого вещества.

Если второй скрининг положителен, медицинский эксперт может поговорить с вами, чтобы узнать, есть ли у вас приемлемые медицинские причины для такого результата. На этом этапе результаты могут быть переданы вашему работодателю.

Отрицательные результаты теста на наркотики будут отправлены вашему нынешнему или потенциальному работодателю.Дальнейшее тестирование обычно не требуется.

Защита от инфекций: десять советов по лечению диабета

Маленькие шаги могут помочь вам справиться с диабетом и предотвратить инфекции.

Воздействие болезни на людей с диабетом может вызвать проблемы с самоуправлением. Независимо от того, вызвана ли болезнь бактериальной или вирусной инфекцией, это влияет на ежедневное регулирование уровня сахара в крови. Важно быть готовым и принять меры предосторожности для лечения диабета в случае заражения.

Пэм Дэниэлс, преподаватель дополнительного образования в Университете штата Мичиган, недавно встретилась с Лори Кинг, дипломированным специалистом по лечению диабета и образованию.Лори ответила на десять общих вопросов, касающихся профилактики и лечения диабета.

  1. Как можно подготовить людей с диабетом к возможной бактериальной или вирусной инфекции?

Подготовка включает в себя множество тем, таких как здоровое питание, физические упражнения, прием лекарств и поддержание уровня сахара в крови в пределах допустимого диапазона. Неконтролируемый диабет повышает риск заболевания.

  1. Как лучше всего предотвратить вирусные инфекции?

Мойте руки несколько раз в день: после посещения туалета, перед едой или приготовлением пищи, после посещения любого общественного места, перед проверкой уровня сахара в крови.Лучше всего подойдут мыло и вода, но дезинфицирующие средства для рук также работают очень хорошо (не используйте их до проверки уровня сахара в крови). Держите гидратированный. По возможности держитесь подальше от других в разгар болезни. Держите руки подальше от лица!

  1. Какие первые шаги следует предпринять больному диабетом, если он почувствует себя плохо?

Измерение температуры и уровня сахара в крови даст вам представление о том, что-то происходит в вашем теле. Это может быть вирусное заболевание, если оно просто необходимо, или бактериальное, для лечения которого могут потребоваться антибиотики.Ваш врач может помочь вам определиться с курсом действий. Американская диабетическая ассоциация располагает последней информацией о COVID-19 и больничных днях.

  1. Какие самые важные предметы ухода должны быть под рукой?

Измеритель, тест-полоски, жидкости без сахара и с низким содержанием углеводов, а также текущий запас всех лекарств от диабета, таких как пероральные лекарства, инсулин, шприцы, расходные материалы для помпы и сахарные таблетки.

  1. Что могут сказать нам показания сахара в крови о потенциальном заболевании?

Часто у людей с диабетом повышается уровень сахара в крови до того, как у них появятся симптомы болезни.

  1. Следует ли больным диабетом чаще проверять уровень сахара в крови во время болезни?

Да, важно чаще сдавать анализы, когда вы больны. Когда вы больны, уровень сахара в крови может быть выше. Увеличение количества жидкости без сахара / кофеина может помочь, но это также может означать, что вам будет полезно принимать больше лекарств. Позвоните своему врачу, чтобы обсудить уровень сахара в крови, текущие симптомы и возможность безопасного увеличения приема лекарств. К сожалению, люди могут реже проверять свой уровень, когда болеют.Некоторые из их симптомов, такие как рвота, головная боль, тошнота, также могут быть связаны с уровнем сахара в крови, а не только с их болезнью. Проверяя каждые четыре часа и записывая это в журнал, вы будете готовы, когда врач спросит эту информацию.

  1. Следует ли принимать витамин D и другие добавки?

Добавки более полезны, если их принимать регулярно, а не только во время болезни. Обсудите со своим врачом, какие добавки вам будут полезны и, что более важно, сколько их нужно принимать.Если вы принимаете больше, чем нужно, то лишнее просто выводится с мочой или откладывается в жировых клетках.

  1. Есть ли общие признаки или первые симптомы, которые могут испытывать люди с диабетом?

Люди с диабетом начнут болезнь так же, как и люди без диабета, за исключением высокого уровня сахара в крови. Если вы проверяете кетоны, вы можете заметить кетоны в моче, что может привести к обезвоживанию. Сообщите об этом своему врачу.Когда уровень сахара в крови повышен, у вас могут появиться такие симптомы, как учащенное мочеиспускание, чрезмерная жажда, усталость, помутнение зрения и / или головная боль.

  1. В какой момент больному диабетом, который плохо себя чувствует, следует обратиться к врачу?

Вы не можете есть больше 24 часов. У вас рвота и / или сильная диарея более шести часов. Вы чувствуете сонливость или не можете ясно мыслить. Это может быть признаком повышенного уровня сахара в крови. Вы не можете удерживать жидкость более четырех часов.Ваш уровень сахара в крови превышает 250 мг / дл более 24 часов, и это ненормально для вас или в любое время, когда у вас есть вопросы или опасения.

10. Какие навыки готовности или превентивные меры являются наиболее важными?

Во-первых, имейте план! Это важный инструмент, который поможет вам подготовиться к чрезвычайным ситуациям или непредвиденным обстоятельствам. Чтобы узнать больше о составлении плана самопомощи при диабете, посетите веб-сайт Have a Plan. Затем переходите к более здоровому образу жизни, включающему в себя употребление здоровой пищи, такой как больше фруктов и овощей и нежирной пищи.

Упражнение! Рекомендуется 150 минут в неделю, но все лучше, чем ничего.

Соблюдайте ежеквартальные встречи с диабетом, которые включают анализ крови. Это может предупредить вас заранее, что что-то необходимо решить.

Принимайте лекарства! Это поможет поддерживать уровень A1c в пределах допустимого диапазона (рекомендуется от 6,5 до 8% в зависимости от вашего возраста и других проблем со здоровьем), а также вы узнаете, как действуют ваши лекарства и как их правильно принимать.

Хотя мы можем быть максимально подготовлены, вирусы очень заразны.Всегда сообщайте медицинскому персоналу о любых проблемах, связанных с лечением диабета. Для получения дополнительной информации о COVID-19 и диабете посетите веб-сайт Департамента здравоохранения и социальных служб штата Мичиган, посвященный Covid-19 и диабету.

Michigan State University Extension также предоставляет семинары по вопросам здоровья и питания, чтобы научиться лучше справляться с хроническими заболеваниями, такими как диабет. Для получения дополнительной информации и ресурсов посетите наш веб-сайт «Диабет».

Вы нашли эту статью полезной?