Мышечный зажим — Психологос

Мышечный зажим — это состояние хронического напряжения всей мышцы, а чаще группы мышц, ответственных за выражение эмоции. Синонимы: мышечный спазм, мышечный панцирь, мышечный блок.

Мышечные зажимы — причина многих неблагополучий и показатель их. Чем больше мышечных зажимов, тем быстрее человек устает, тем больше у него негатива, тем беднее и однообразнее эмоциональная жизнь.

Не всякое мышечное напряжение можно назвать зажимом. Нормальное сокращение мышцы может отвечать текущим потребностям и прекращается вовремя. В отличие от нормального мышечного сокращения, мышечный зажим существует долгое время после породившей его ситуации, плохо поддается сознательному расслаблению и усиливается в ответ на некоторые эмоциональные раздражители.

Те спазмы и зажимы, о которых обычно говорят и с которыми работают психологи — это спазмы «первой степени запущенности».

Это случаи, когда мозг отдаёт неправильные команды по управлению мышечным тонусом спазмированного участка, но мышцы и нервные волокна функционируют нормально, спазмы еще не сопровождаются потерей иннервации и серьёзными изменениями мышечной ткани. В таких, не критических ситуациях, качественный психологический тренинг, работа с психотерапевтом либо сеансы аутотренинга позволяют вправить человеку мозги, немного расслабить мышцы и тем самым решить проблему. К сожалению, бывают ещё и зажимы «второй степени запущенности», при которых серьёзно нарушается иннервация затронутого участка и частично атрофируются мышечные волокна, и в этих случаях нужно обращаться не к психологам, а к врачам.

Мышечные зажимы и формирование страхов

Если какая-то ситуация вызвала в душе — то есть в теле — реакцию страха, это значит, что где-то в теле возникло мышечное напряжение. Чаще всего в ответ на страх мышечное напряжение возникает в воротниковой зоне (голова вжимается в плечи), в районе диафрагмы (замерло дыхание), в мышцах вокруг глаз (остекленели глаза) и в кистях (дрожат руки). Если реакция страха повторяется или длится (иногда это растягивается на часы, дни и даже годы), мышечное напряжение превращается в мышечный зажим: хранилище страха. Если мышечный зажим по рисунку страха сформировался у вас, вы начинаете ощущать страх даже тогда, когда ничего страшного вокруг вас не происходит, в вас срабатывает просто память тела, формируя общее ощущение тревожности и острое ощущение страха, когда что-то похожее на опасную ситуацию появляется рядом с вами. И там, где человеку «с чистым телом» страшно не будет (или страх будет слабым, легко преодолимым), человеку с тяжелыми мышечными зажимами будет страшно всерьез, иногда — до тошноты и полной парализации тела.

Расслабление мышечных зажимов

Расслабление мышечных зажимов — полезно. Расслабление мышечных зажимов приводит к восстановлению психического равновесия, возникает ощущение полноценного, глубокого отдыха, что прежде всего отражается на лице. Улучшается кровоснабжение, нормализуется венозный и лимфатический отток, восстанавливается эластичность мышц и кожи.

Хорошо, когда человек способен осознавать мышечные напряжения и учится расслаблять их самостоятельно.

Мышечное напряжение, мышечные зажимы и все неприятности, связанные с этим — «носят» с собой большинство взрослых людей. Почему? Ведь вроде бы все так просто: как почувствовал напряжение — расслабься! Нет, так просто не получается. Во-первых, большинство людей не ощущают свои мышечные зажимы — и потому, что к ним привыкают, и потому, что просто невнимательны. Во-вторых, мало кто может расслабить себя, даже если захочет: умение расслабляться нужно нарабатывать, как и любое другое умение. Кроме того, умение расслабиться — это одно, а привычка следить за собственным напряжением или расслаблением — это другое, и это качество и более редкое, и более дорогое.

Аутотренинг помогает снять поверхностные мышечные зажимы.

Глубинные мышечные зажимы можно снять, используя другие техники. Например, технику холотропного дыхания или розен-метод.

Мышечные зажимы и личностное (эмоциональное) состояние

Рисунок мышечных зажимов многое говорит о личностном, эмоциональном состоянии человека и во многом его определяет.

Взаимная обратная связь — состояние формирует мышечное напряжение и зажимы, зажимы создают душевное, личностное, эмоциональное состояние.

Снятие зажимов (во время массажа или специального дыхания) иногда сопровождается воспоминанием о вызвавших его ситуациях, иногда — не сопровождается. Есть гипотеза, что подобные воспоминания — наведенные артефакты, искусственно созданные предварительной обработкой психики клиента.

Как правило, снятые мышечные зажимы достаточно скоро возвращаются (срок от несколько часов до нескольких недель). Причины:

• негативное окружение,
• арсенал верований человека, характерные для него привычки и умения (или неумения) в общении и взаимоотношениях,
• привычный образ Я,
• условные выгоды негативных состояний и переживаний.

Строительный зажим — выбираем правильно

Очень часто, в строительстве возникает необходимость в креплении различных заготовок, деталей, инструментов и прочих вещей, к поверхностям, к другим деталям или заготовкам, и так далее.

Естественно, это делается не вручную, а с помощью специальных приспособлений – строительных зажимов. Быть может, вы решили заняться какими-нибудь строительными вопросами или делами, и столкнулись с вопросом покупки строительных зажимов. Поэтому, в этой статье мы постараемся максимально подробно описать данный вид инструмента, каким он бывает, и в каких случаях лучше использовать тот или иной тип. И, конечно же, вы узнаете о советах, которые будут очень полезными и очень кстати, во время покупки строительных зажимов.

Что представляют собой строительные зажимы?

Начнем с определения, чем же является так называемый строительный зажим? – Это вспомогательный инструмент, который необходим для надежной фиксации каких-либо деталей, элементов и прочих. И, уже в зависимости от того, что нужно зажать – инструмент, деталь, поверхность или что-либо еще, используется тот или иной тип строительного зажима.

В большинстве своем, различают несколько наиболее распространенных видов строительных зажимов. Так, это зажим в виде «F»-струбцины, зажим для инструментов или тросов, а также пружинные зажимы – начнем с последних.

Пружинные зажимы. Что представляют собой пружинные зажимы? – Это такой тип строительного зажима, который используется для установки опалубки в строительстве. Благодаря своей специальной форме, в зажиме могут фиксироваться арматура или металлические прутья. Так, они устанавливаются в этот зажим и фиксируются специальной ручкой. Зажимание арматуры можно выполнить как вручную, так и с помощью специального ключа. Это уже будет зависеть от того, насколько плотно вам необходимо закрепить арматуру в конструкции. Также, данный инструмент называют замком опалубки, который представляет собой альтернативу стяжным винтам или гайкам. С помощью данного зажима, можно работать с арматурой, толщиной от 6 до 10 мм. Также, преимуществами данного замка является то, что он в значительной степени сокращает время на сборку опалубки, экономит средства на её установку (после работ остается минимум строительного мусора), а также универсальность и простота.

«F»-образная строительная струбцина. Данный вид струбцины, несколько отличается от столярной струбцины тем, что имеет более качественную и крепкую конструкцию, за что её еще прозвали универсальной струбциной. Внешне, собственно, как и функционально, данный вид струбцины ничем не отличается от столярной. В конструкции имеется подвижная и неподвижная части, однако в этом случае, все соединения и детали имеют высокую прочность, более внушительную толщину, так как в данном случае ей придется работать не с деревянными изделиями, а, преимущественно, с металлическими.

Зажим для троса. Еще один вид строительного зажима, который очень часто используется в строительстве и слесарных работах. Инструменты, которые связаны с тросами, обязательно должны иметь функцию фиксации тросов. Сделать это, можно лишь с помощью специальных зажимов. Конструкция их очень проста – один такой зажим состоит из «U»-образной детали, на концах которой присутствует две резьбы.

К этой детали, крепиться еще одна небольшая прижимная деталь, которая фиксируется двумя гайками. Эти гайки накручиваются а резьбы, а в пространство, которое образуется между двумя деталями, зажимается трос, который фиксируется силой зажима этих гаек.

 

Советы при покупке строительных зажимов

Несмотря на конструкционные и функциональные отличия всех типов зажимов, критерии к их выбору остаются практически одинаковыми. Прежде всего, это касается материала, из которого изготовлены зажимы. Как правило, это сталь – однако, как и любой другой материал, она может быть разного качества. Обращайте внимание на строительные зажимы, имеющие название компании-производителя. Также, будьте внимательны и хорошо осмотрите инструмент на наличие брака, трещин или сколов и прочих дефектов, потому как такие инструменты делаются «штампом», и достаточно часто в продажу может поступать и брак.

Еще о зажимных инструментах:

— Тиски слесарные

— Струбцина столярная – виды и какую где применять

Еще интересные статьи по теме:

— Монтаж сайдинга своими руками

— Места применения монтажной пены

— Что запрещается делать при монтаже ЖБИ?

— Последовательность работ при ремонте квартиры

— Как правильно работать с монтажной пеной зимой

— Инструменты, вспомогательное и ремонтное оборудование

— Молоток каменщика — советы покупателям

загрузка. ..

Хронические лицевые зажимы — это ВАЖНО знать!

Эмоции – это энергия. И эта энергия выплескивается через тело человека: его поведение, его движения, жесты, интонации голоса и  особенно мимику. Лицо, как зеркало, отражает наше физическое и душевное состояние, наш характер, наше отношение к жизни.

Состояние кожи, потухшие или, наоборот, горящие глаза, морщинки, живая мимика или, наоборот, застывшее выражение лица  могут многое поведать о качестве жизни его хозяина внимательному собеседнику.

С одной стороны, живая мимика, когда человек непосредственно реагирует на собеседника,  это хорошо. С другой – не всегда может быть уместно, если мимика выдает душевное состояние и эмоции человека. Важно не впадать в крайности. Как говорили на Востоке: «Срединный путь – царский».

Порой выражение лица может быть красноречивее любых слов. К примеру, у человека, постоянно жалующегося и ноющего, чувство досады и неудовлетворенности читается на лице даже в том случае, если он находится в спокойном состоянии. Ведь для любой эмоции, а тем более негативной, характерно напряжение определенной группы мышц.  И если какая-то эмоция повторяется регулярно, при этом сдерживается или проявляется не полностью, соответствующие ей мышцы напрягаются, но впоследствии не расслабляются до конца, что приводит к их хроническому напряжению и образованию мышечного зажима или как его иногда называют –  мышечного панциря.

Мышечные зажимы приводят к тому, что у некоторых людей на лице постоянно сохраняется напряженное выражение, напоминающее гримасу.

Вот как связаны зажимы на лице и соответствующие эмоции:

Лоб

Когда у человека напрягается и морщится лоб? Ну конечно же, когда он о чем-то напряженно думает, размышляет, ищет ответ. Зажимы и морщинки в области лба означают информационную перегрузку, удивление, безуспешный, напряженный поиск решений и ответов на значимые вопросы. Все это может стть причиной хронических головных болей вплоть до мигреней, повышенного внутричерепного и кровяного давления.

Уменьшить напряжение можно положив на лоб ладонь, сделав легкий массаж обеими руками расчесывающими движениями ото лба к затылку.

Глаза

Круговые мышцы глаз чрезмерно напрягаются в результате длительного чтения, работы за компьютером, долгого сидения перед телевизором. Источники искусственного освещения , продлевающие световой день, тоже относятся к раздражающим и утомляющим факторам, хотя мы об этом чаще всего даже не задумываемся.

Последствия такого постоянного перенапряжения весьма печальны – нарушается отток лимфы (отсюда отеки под глазами), нарушается кровообращение и питание глаз, как следствие – целый «букет» глазных заболеваний. Не секрет, что после операции по удалению катаракты, она может появиться вновь – так называемая вторичная катаракта.

Объясняется это тем, что удаляют следствие, а не первопричину. А причина заключается в нарушении питания глаза вследствие нарушения кровообращения и спазма капилляров. Если же эмоциональную реакцию, вызвавшую этот спазм, устранить и периодически проводить чистку и укрепление сосудов, можно значительно улучшить зрения и избежать оперативного вмешательства.

Для снятия усталости и напряжения самое лучшее и простое, что реально помогает – гимнастика для глаз, которую, на мой взгляд, стоит делать хотя бы вечером. Лучше, конечно, делать  несколько раз в день хотя бы по 2-3  минуты. Времени займет совсем чуть–чуть, а пользу переоценить трудно. Прекрасным, несложным и эффективным упражнением, дающим отдых глазам и восстанавливающим зрения, является пальминг. 

Нос

Мышцы спинки и крыльев носа напрягаются, сморщиваются вследствие возникновения чувства агрессии, отвращения, брезгливости. Даже небольшое, но длительное напряжение в этой области может стать причиной ухудшения дыхания и обоняния. Хронический насморк, гайморит, отеки под глазами тоже нередко являются следствием зажимов в области носа.

Рот

Жевательные мышцы принимают очень активное участие в эмоциональной жизни. Образное выражение «стиснуть зубы» ярко иллюстрирует то, что происходит с этой группой мышц, когда человека проявляет настойчивость и упорство на пути к достижению цели, когда не показывает своих истинных чувств или преодолевает внутренний протест, гнев или агрессию.

Напряжение жевательных мышц может вызывать головные боли, поскольку одна из мышц крепится к височной кости. Зажимы в этой области помогает снимать легкий массаж пальцами височной области.

Напряжение круговой мышцы рта отражает состояние обиды (поджатые губы), эмоциональной скованности, отстраненности, презрения, брезгливости. Зажим этой зоны непосредственно связан с длительными неразрешенными конфликтами.

Роль мимики для человека очень велика. Хронические лицевые зажимы ведут к нарушению кровообращения, питания кожи и оттоку лимфы. Как следствие, кожа становится дряблой, морщинистой, может возникнуть деформация и асимметрия лица.

Если же научиться себя контролировать и правильно пользоваться мимикой – сделать ее своим союзником, то можно значительно облегчить себе жизнь и даже изменить судьбу в лучшую сторону. Ведь наше тело и мысли неразрывно связаны и оказывают друг на друга взаимное влияние, и расслабление зажимов приводит к восстановлению душевного равновесия.

Делать это можно самому и особых усилий для этого прикладывать не нужно. Отлично расслабляет мышцы лица точечный массаж или массаж ложками. Буквально несколько несложных мимических упражнений займут совсем немного времени.

Самое главное – быть последовательным и делать это регулярно. И тогда через некоторое время  гимнастика для лица станет полезной привычкой. А начать приобретать эти навыки можно в любом возрасте.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Зажим! Власть не видит в бунтах врачей системной проблемы — но для здравоохранения это катастрофа

Протесты врачей в России за последний год стали обыденным явлением. Почти таким же, как и мусорные протесты. Государственная медицина и экология — единственные ресурсы, которые определяют качество жизни в стране, где все остальное качество только за деньги. Денег у граждан все меньше. У подавляющего большинства едва хватает на жизнь.

Медики вопреки всем оптимизациям и ставшим уже ругательным термином «майским указам» несколько лет были последним форпостом, который держал на себе последнюю иллюзию социального устройства государства. Государство «кинуло» медиков в буквальном и переносном смысле на амбразуру общественного запроса о справедливости и защищенности.

Странно было бы ожидать, что они эту ношу будут нести бессрочно и безропотно.

С начала года в России зафиксировано несколько десятков «врачебных бунтов». Основной формат — «итальянские забастовки», то есть выполнение должностных обязательств строго в рамках нормативов. А так как врачи повсеместно перерабатывают, иногда почти вдвое, то такой способ протеста способен практически парализовать работу лечебного учреждения. Собственно, именно «итальянский» формат лучше всего демонстрирует уровень дефицита ресурсов и кадров в медицине.

Именно эта форма протеста оказалась самой эффективной. Потому что, когда в полумиллионном городе парализована работа скорой, — это не просто вопрос жизни и смерти рядовых горожан, это вопрос соответствия занимаемой должности местного губернатора. И тут уже ему надо изыскивать внутренние ресурсы, чтобы не рухнула карьера. Именно поэтому образовалась так называемая «эффективность» забастовочного движения.

Например, медикам трех районных больниц Новгородской области были повышены оклады, врачам Можайской подстанции Московской областной станции скорой помощи отменили дальние выезды, пообещали выдать новую спецодежду, а работа в неполной бригаде возможна только с согласия работника. Активисты тольяттинской станции скорой помощи добились возврата доплат за ночные часы работы и повышении оклада. Медики пензенской скорой бастовали всего два дня, но массово. Итог — выполнение требований.

Власть на местах спешно стала латать дыры, не слишком, впрочем, разоряясь при этом. Загнанному непосильной работой и нищенской зарплатой провинциальному врачу, для того чтобы не бросить все к чертовой матери, нужно чуть больше денег. А местная власть отлично понимает, что массовая забастовка врачей, как спичка, может поджечь массовые беспорядки в подведомственном городе. Отсюда и быстрота реакции на протесты. И это важный нюанс —

проблемы решаются не из-за их остросоциальной актуальности, а из-за страха уличных протестов. К системному решению проблемы это не имеет никакого отношения.

То, что точечные затыкания дыр — не метод, а кратковременная отсрочка, очевидно уже сейчас. Стремительно растущее в стране движение независимых профсоюзов говорит о том, что людям в белых халатах остро необходимо, чтобы с ними считались не только больные, но и власть.

Когда этого не происходит — врачи предпочитают увольнение, чем хроническую профессиональную униженность, невыносимые условия труда и страх уголовных преследований (одно дело доктора Башкатова, уколовшего мучавшейся от боли онкобольной обезболивающее, которое не было выписано по «всем правилам», чего стоит).

Летом этого года стало известно о массовых увольнениях врачей и медперсонала в Нижнем Тагиле, Пятигорске, Александрове.

Скандалом и увольнениями закончился конфликт врачей с администрацией в крупнейшем в стране онкоцентре НИИ имени Блохина. Сейчас на повестке дня — история с детскими трансплантологами, которых по невнятным обоснованиям отстранили от операций.

Анастасия Васильева — лидер независимого профсоюза «Альянс врачей» — считает, что ситуация неизбежно будет обостряться и дальше.

«Перемены этого года существенные и очень значимые. Прежде всего поменялось отношение власти. Власть видит, что медицинские работники не молчат, и наверху зашевелились. Вносятся новые законопроекты, президент провел два совещания по здравоохранению: одно — по первичному звену, второе — по зарплатам врачей, прошел внеочередной Госсовет. Видимо, там наконец поняли, что что-то неправильно устроено. А, с другой стороны, у самих врачей растет уверенность, что не надо молчать, надо бороться за свои права — записывать обращения, вступать в профсоюзы, проводить итальянские забастовки.

Примета глубинного кризиса — врачи перестали держаться за место любой ценой. Повсеместно врачи настолько выдыхаются и перерабатывают, что готовы работать таксистом или кассиром в «Пятерочке», только чтобы увидеть свет белый. Это реально последняя точка, которая заставляет так делать. Работу можно найти. Например, детский онколог из НИИ детской онкологии и гематологии Наталья Субботина уехала на Камчатку чистить крабов. К слову сказать, старший научный сотрудник, докторскую писала.

Кризис достиг уже такого масштаба, что увольнение не представляется для врача катастрофой. А для нашего здравоохранения это как раз и есть катастрофа.

Беда еще в том, что в России стиль разговора начальства с подчиненными барский. Если главный врач решил, что все должны «выйти в окно», то все и выйдут. Это рабская система. Слышать своих подчиненных у нас не принято. Вертикаль власти выстроена так, что главный будет всегда прав. Последний месяц по этому сценарию шло закрытие Чернавского тубдиспансера в Курганской области. Кто-то решил его закрыть, потому что оно невыгодно финансово. Но если бы людям показали документы и обоснованные решения, то никто бы не стал возражать. Но там абсолютно все нарушено. В суде мы будем пытаться это доказать. Администрация применила к людям силу ровно потому, что законных аргументов не было».

P.S.

30 ноября в 14.00 врачи и пациенты выйдут на улицы, чтобы остановить развал онкологической службы в стране. Если митинг не удастся согласовать, то акция будет проведена в формате одиночных пикетов у здания Минздрава.

Источник: https://www.novayagazeta.ru/articles/2019/11/25/82859-zazhim

Базовый зажим : evo_lutio — LiveJournal

Часто говорим, что ресурсы имидж-любовь связаны, по сути это один поток, единый ресурс и составляет он горизонталь круга ресурсов.

Но что значат эти непонятные для многих слова?

Это значит, что прокачивая имидж-любовь, вы делаете свою территорию шире.

Территория ваша в любых отношениях определяется формулой ОЗ+СЗ.

Чем больше у вас ресурсов (внешних и внутренних), тем больше ваша ОЗ (объективная значимость).

Положительная СЗ (субъективная значимость) еще больше расширяет территорию.

ОЗ — это польза ваша для других, вот почему она влияет на вашу территорию. Чем больше польза от вас, тем больше места вам готовы предоставить, чтобы иметь вас рядом.

Это любых отношений касается, и родственных, и деловых, и дружеских, и любовных.

СЗ — это удовольствие, которое люди получают от вашего присутствия рядом.

Так вот круг ресурсов — это схема всей той пользы, которую вы можете дать людям.

Вертикаль делает ваше положение в группе выше, почетнее, дает вам больше прав, больше власти.

Горизонталь делает территорию шире не за счет высоты положения, она открывает границы людей и побуждает их стремиться к близости с вами.

То есть вертикаль — скорее про уважение. Горизонталь — про симпатию.

Если у вас плохи дела с вертикалью, но очень хорошо с горизонталью, люди могут не уважать вас, но будут вам симпатизировать. Осуждать будут, но тянуться к вам вопреки. Как к хищникам.

В идеале должно быть и уважение, и симпатия.

Если у вас плохи дела с горизонталью, но очень хорошо с вертикалью, люди будут уважать вас и на словах подчеркивать ваше превосходство, но симпатизировать вам не будут и будут держать физическую дистанцию.

Вот что дает хороший имидж — к вам тянутся физически. На вас хотят смотреть, сесть рядом, искать с вами зрительного и тактильного контакта.

Имидж сам собой подключает ресурс любви. К любви относится не только сексуальная симпатия, а любое стремление к близости, к общению близкому. То есть платоническая любовь тоже бывает, и однополая и разнополая. Хотя у разнополых вслед за подключением любви обычно подключается ресурс секса. Это происходит естественным образом: вас тянет физически к человеку, он вам симпатичен, и вы думаете про такой способ радикального сближения как секс. Если же человек одного пола с вами, вы про секс не думаете, если у вас нормальная ориентация, вы думаете про то как бы наобщаться побольше, потусить, вместе выпить и т. д, то есть ищете менее радикальные способы сближения.

Имидж включает любование, любовь включает стремление к близости, эмоциональной и физической до приемлемого барьера. Пока любовь не кристаллизирована в нечто серьезное, желание брака например, ее проще называть влюбленностью или просто симпатией. Вот симпатия — это то, что объединяет имидж и любовь. Мы смотрим на незнакомого человека и нам кайф — это его ресурс имиджа, мы начинаем общаться с человеком и нам кайф — это его ресурс любви.

Проще говоря, ресурс имиджа — способность создать гармоничный образ. Ресурс любви — способность вызывать симпатию при общении. Понятно, насколько это связано, насколько одно перетекает в другое? И обратно тоже. Если общение с человеком нам неприятно, нам и смотреть на него не в кайф, даже если сначала он приглянулся.

Для любви имеют значение хорошие границы, отсутствие багов в общении.

Именно ресурс любви при прокачке позволяет научиться строить линию общения и вызывать симпатию.

И потом это уже касается не только романтики и флирта. И дружбы, и делового общения, и семьи. Если вы сформировали границы в ресурсе любви, во всех ресурсах ваши связи завязываются легче. Вот почему это такой важный ресурс и мы так много уделяем ему внимания. Ресурс любви — это «Я и Другой». И научившись разделять границы, видеть в другом субъекта, общаться так, чтобы не задевать его границы багами и не щипцевать его, вы постигаете искусство Общения в принципе и можете общаться с кем угодно эффективно.

Есть разница между общением на работе и в любви, но там и там действуют общие принципы. Только в ресурсе любви все эти принципы проявлены четко, ясно, выпукло и максимально ярко. Это базовый ресурс для общения.

И этот ресурс захватывает и имидж тоже. Деление на имидж-любовь условно.

Поэтому когда мы изучаем типы имиджа, ни в коем случае нельзя рассматривать внешний образ отдельно от установок на общение, ничего не получится.

Какое-то время назад я опубликовала пост Обретение лица и обещала написать продолжение.

С тех пор я вижу в ленте отчеты, как помогают упражнения, и эти, и подобные, но к сожалению все почти отнеслись к этому только как к физической тренировке.

Упражнений для лица очень много, ютуб переполнен полезными курсами. Действительно полезными.

Если уж заниматься лицом физически, то вот что надо учесть:

1. Овал лица напрямую зависит от платизмы. Это мышца, которая захватывает переднюю сторону шеи, подбородок, переплетается с жевательными мышцами и грудными. Бесполезно заниматься мышцами лица, если вы не тренируете платизму. Грудные мышцы надо хорошо растягивать, делать упражнения на осанку, разгружать шейно-воротниковую зону и десять минут в день посвящать персонально шее, иначе никакой фейсбилдинг не работает.

2. Массаж лица в сочетании с гимнастикой лица действительно очень эффективен. Самое лучшее — это обнаружить на своем лице болевые места, которые реагируют на нажатие пальцами. Это и будут места мышечных спазмов, которые делают ваше лицо некрасивым, перекошенным, зажатым, провоцируют отеки и плохой цвет лица. Такие места надо осторожно и тщательно разминать пальцами, пока не останется совсем никакой боли при достаточно интенсивном нажатии. Иногда для этого требуются недели и даже месяцы. Мышцы скальпа тоже надо массировать, чтобы снять напряжение с лица.

3. Сейчас есть много тренажеров для лица, которые позволяют тренировать шею, подбородок и жевательные мышцы, некоторые очень хитрые и даже гениальные по конструкции. Есть много массажеров и хитроумных бинтов-тейпов-бандажей-патчей, которые позволяют поддерживать хороший тонус лица.

Люди, которым не жаль времени, чтобы всем этим регулярно заниматься, действительно имеют намного более молодое и красивое лицо, чем большинство их ровесников. Это не миф. Мышцы лица — очень благодарные мышцы, особенно с возрастом. Они мелкие и очень отзывчивые на нагрузку.

Но физическая сторона — это не то, что я пыталась донести.

Очень важно подключить к этому психологическую составляющую.

Если мы говорим не о том, как привести в порядок кожу лица, а о том, как получить обаяние, то физкультуры и массажа мало.

Вот, например, упражнения на нижнюю часть лица, о которых шла речь.

Дело не только в растяжке мышц челюсти.

Важно было снять психологический зажим, прокачать новое отношение.

Все, кто не смогли делать упражнения по причине неприятия «глупостей» и неловкости за «клоунство», не справились с базовым зажимом — «слишком серьезное отношение к себе». Относиться к себе с пафосом — это блок на имидже. Амбарный замок. Именно от него все зажимы, нет легкости и гибкости в образе и общении.

Особенно онежьи онегины этим отличаются. Можно провести тест. Онегины-рапаны-рыбы не смогут выполнять эти упражнения. КСЖ-рыбы в период Ж — тоже. В период К им будет легче, но лень. Лень — это тоже фрустрация, отсутствие мотивации. Отвращение — это блок, лень — простая фрустрация.

Рот связан с чувственностью. Вот почему хорошие физиогномисты сразу определяют чувственных людей. В плохих пересказах старых книг по физиогномике иногда упоминается, что большие рты и большие губы говорят о сексуальности человека. Нет! Размер рта и толщина губ значения не имеет. Большой рот при базовом зажиме выглядит уродливо и никакого чувственного впечатления не производит. Толстые губы при базовом зажиме выглядят совсем не сексуально, наоборот отталкивающе. Сексуально и чувственно выглядят губы, хорошо наполненные кровью, поэтому пухлые, яркие, с четким кантом, с хорошей подвижностью, без асимметрии и зажимов челюсти и подбородка. Это пытаются воспроизвести филерами, но часто это дает обратный эффект. По-настоящему чувственный рот имеет только человек, у которого нет психологического зажима, о котором я пыталась рассказать в прошлый раз. Человек, который имеет хороший аппетит по части жизни, но аппетит в границах. Понятно что это?

И здесь как с болью при массаже. Если нащупали психологический зажим или комплекс, надо потихоньку настойчиво повторять, пока не пройдет. Неприятно разевать рот и представлять себя барабеком и богомолом, значит психологический зажим именно в этом и есть. Попросите снять вас на видео, когда вы не позируете специально, а просто общаетесь и посмотрите, как выглядит ваша челюсть. И это только то, что бросается в глаза. А еще очень много вещей воспринимаются людьми на бессознательном уровне. Все чужие комплексы и зажимы люди фиксируют, даже если те выражаются в нюансах. И фиксируя зажимы, делают вывод, что вы сами нагружены жизнью и их будете грузить. Поэтому отодвигаются от вас.

Посмотрите на сексапильных актеров, на того же Брандо в молодости, на Монро.

Что они творят своими губами, какая богатая, живая, но тонкая и неагрессивная, мимика у их нижней части лица. Эта область насыщена спонтанностью, нет никаких блоков. И дело не только в мышцах. Мышцы в их случае — следствие.

Посмотрите, из-за психологических зажимов у вас напряжено лицо. Вы можете делать упражнения, массажи, водить приборами с микротоками, ультразвуком, разминать пальцами, стучать полотенцем, чередовать лед и горячую серебряную ложку, и вы действительно будете снимать спазмы, разгонять отеки и лимфу. Но все будет возвращаться так же быстро, как отрастают головы гидры. Пока базовый зажим на месте. Вы должны постоянно что-то делать со своим лицом, чтобы снимать часть напряжения. Вы должны будете бороться в поте лица, чтобы поддерживать более-менее нормальное состояние. Бежать вперед, чтобы этот эскалатор не нес вас вниз. А красоты настоящей вы все равно не получится, тем более что время идет и с годами коллагена все меньше.

У обаятельных людей совсем другая история. Их лицо все время живое, в нем такая спонтанность постоянно, что они завораживают, когда улыбаются или говорят. Им не нужно по три раза в день разминать спазмированные жевательные мышцы, у них нет привычки стискивать зубы и втягивать в себя подбородок, поэтому спазмов нет. Им не нужно утилизовать напряжение. Стресс не оседает в их лице и теле.

Это подобно тому как человек, который скрючившись шесть-восемь часов в день сидит за столом и напряженно работает, вынужден постоянно ходить на массаж и три раза в неделю в спортзал, чтобы хоть как-то размять свое тело. А если человек много и разнообразно двигается, постоянно танцует и играет в мяч, ничего специально разминать ему не нужно, и так все размято более чем. И если во время умеренной сидячей работы его тело достаточно расслаблено и правильно расположено на стуле, спазмов в теле у него тоже нет.

У обаятельных людей такие установки на общение, что стресс не накапливается в мышцах лица, напряжение не нужно специально снимать, лицо их подвижно, расслабленно, спонтанно.

В течение дня вы должны много улыбаться, смеяться, говорить, менять мимику разнообразно, и это отличная тренировка для мышц рта, если в вашем общении нет блоков и багов.

Если есть, лицо ваше сковано и ваша мимика вынуждена эти оковы преодолевать.

Поэтому вместо живой и обаятельной мимики у вас гримасы.

Штурманы всегда сжимают зубы, особенно Штурманы-Победители.

С возрастом у них всегда асимметрия лица.

Красивые лица симметричны. Чем более спонтанно лицо, тем больше оно симметрично.

Спазмы с левой стороны — много страхов, спазмы с правой стороны — много гиперконтроля.

Это связано с полушарным делением, но только примерно.

У Попрошаек-Сокровищ рот все время обиженно поджат в куриную гузку и углы съезжают вниз, неравномерно.

Чем больше багов общения, тем больше проблем с лицом, и это особенно видно с возрастом.

Если у вас превосходные гены или вы тщательно занимаетесь массажами, баги на лице будут частично скрыты, но все равно будут.

Расслабленность появляется, когда вы — на своей территории, когда вам ничего не грозит, когда вы уверены в своем праве.

Красивые рты у тех, кто уверен в своем праве есть.

«Есть» — это и про еду, и про существование. Живот — это жизнь.

Если вы слишком жадны, вы все время хотите съесть чужое, вы неспокойны как вор, ваша линия рта выдает страх и готовность к нападению. Вы можете твердить, что уверены в себе, но ваш рот выдает неуверенность.

А рот должен быть расслаблен. Тогда по вам понятно, что вы умеете наслаждаться и вам близка чувственная сторона жизни.

Именно это производит на других сексуальное впечатление. С вами неосознанно хотят испытать совместное удовольствие.

И мужчины не зря приглашают женщин  на ужин в кафе.

По тому как вы едите и пьете сразу видно, что у вас с чувственностью.  Как и по разговорам за ужином.

Поэтому я пока не перехожу к упражнениям на среднюю и верхнюю часть лица. Там еще сложней с психологической частью.

Пока предлагаю кидать короткие ролики как обаятельные люди едят, говорят и смеются.

И обсудить, в чем их отличие от необаятельных людей.

И если есть какие-то личные успехи по части упражнений, но не просто улучшение тургора, а именно уменьшение психологических зажимов, тоже рассказывайте.

Для чего нужны зажимы? — Интересное

15 февраля 2019

Ни один офис несмотря на автоматизацию работы и использование компьютерных технологий не может функционировать без бумажного документооборота, это, по сути, – часть рабочего процесса. Чтобы с бумагами было удобно работать, их важно правильно хранить и упорядочивать. Так, можно будет легко найти документ, которому несколько лет или поднять дело, хранящееся в архиве.

Канцелярские зажимы для бумаги – с одной стороны мелочь, но без них никак не обойтись в повседневной офисной жизни. Данный канцелярский предмет представлен в разных размерах и в различных типах зажима. Кроме того, можно выбрать и цветовую гамму для этого вида канцелярии. Таким образом можно разделить дела и документы.

Зажим для бумаг – это:

• возможность грамотного упорядочивания документов;
• удобное хранение бумаг;
• возможность быстро найти нужные бумаги.

Предметы канцелярского назначения не стоит недооценивать. Без скрепок, зажимов, держателей и прочего очень неудобно работать. Не будь офисных принадлежностей, потерялось бы много важных документов. Поэтому каждому современному офис-менеджеру этот вопрос стоит взять на вооружение.

Как выбрать зажимы для бумаг?

Как и любой товар, зажимы для бумаги могут быть как качественными, так и не очень. Поэтому к выбору стоит отнестись серьезно. Зажимы для бумаги бывают стандартными, с пружинами и без. Функций, которые могут выполнять данные канцелярские товары довольно много. Помимо скрепления бумаг, можно также при помощи зажимов вывесить объявления для персонала. А используя яркие аксессуары внимание сотрудников будет привлечено в большей степени.

Выбирать качественные канцелярские принадлежности – задача важная. Не стоит приуменьшать их значимости. Ведь с каждым днем в современных, развивающихся офисах работы только прибавляется. Соответственно приходится хранить и обрабатывать гораздо больше документации.

Для разных профессий…

Любой сотрудник, чья деятельность связана с бумагами и важными документами, знает насколько важны канцелярские зажимы. Поэтому, приобрести их, определенно, стоит. Зажимы для бумаг – отличное решение ни только для сотрудников офиса, но и для врачей и регистраторов в больницах и частных медицинских центрах. Каждый работник знает, что хранение медицинской документации – задача очень ответственная, а для упорядочивания справок и бумаг очень удобно использовать подобные зажимы.

Слово ЗАЖИМ — Что такое ЗАЖИМ?

Слово состоит из 5 букв: первая з, вторая а, третья ж, четвёртая и, последняя м,

Слово зажим английскими буквами(транслитом) — zazhim

Значения слова зажим. Что такое зажим?

Зажим

Зажим — в медицине — инструмент для захватывания, пережатия и удерживания каких-либо объектов, имеющий две бранши, фиксируемые в рабочем положении с помощью кремальеры, пружины или винта.

Медицинская эциклопедия

Зажим — хирургический инструмент, предназначенный для пережатия кровеносного сосуда. Зажимы изготавливаются преимущественно из нержавеющей стали и титана. Кровоостанавливающие зажимы применяются для временной остановки кровотечения.

ru.wikipedia.org

ЗАЖИМ (clamp) — хирургический инструмент, предназначенный для пережатая кровеносного сосуда или отрезанного конца кишки (см. рис.). Существует множество зажимов, каждый из которых предназначен для выполнения специфических процедур.

vocabulary.ru

Зажим для денег

Зажим для денег — это аксессуар, предназначенный для хранения и ношения бумажных денег. Зажим для денег используется как альтернатива кошельку или бумажнику, традиционно является мужским аксессуаром.

ru.wikipedia.org

Зажим, Щипцы (Forceps)

ЗАЖИМ, ЩИПЦЫ (forceps) — напоминающий пинцет инструмент, предназначенный для захвата какого-либо предмета с целью его прочного удержания или вытягивания.

vocabulary.ru

Зажим, Щипцы (Forceps) — напоминающий пинцет инструмент, предназначенный для захвата какого-либо предмета с целью его прочного удержания или вытягивания.

Медицинские термины от А до Я

Зажим, Щипцы (Forceps) напоминающий пинцет инструмент, предназначенный для захвата какого-либо предмета с целью его прочного удержания или вытягивания.

Медицинские термины. — 2000

Зажим Шарнлея (Chamley Clamps)

Зажим Шарнлея (Chamley Clamps) — параллельные металлические стержни, пропускаемые через концы двух костей для их состыковки с образованием артродсза. Стержни прикрепляются с каждой стороны сустава при помощи болтов…

Медицинские термины от А до Я

ЗАЖИМ ШАРНЛЕЯ (Chamley clamps) — параллельные металлические стержни, пропускаемые через концы двух костей для их состыковки с образованием артродсза. Стержни прикрепляются с каждой стороны сустава при помощи болтов…

vocabulary.ru

Зажим Шарнлея (Chamley Clamps) параллельные металлические стержни, пропускаемые через концы двух костей для их состыковки с образованием артродсза. Стержни прикрепляются с каждой стороны сустава при помощи болтов…

Медицинские термины. — 2000

Мюзе зажим

Мюзе зажим (Museux, франц. хирург 19 в.; син. Мюзе щипцы) инструмент для захватывания шейки матки при гинекологических операциях, представляющий собой длинный хирургический зажим…

Большой медицинский словарь. — 2000

Мюзе зажим (Museux, франц. хирург XIX в.; син. Мюзе щипцы) инструмент для захватывания шейки матки при гинекологических операциях, представляющий собой длинный хирургический зажим…

Медицинская эциклопедия

Люэра зажим

Люэра зажим (Luer, нем. мастер по изготовлению инструментов 19 в.) хирургический зажим с кремальерой, предназначенный для удерживания и оттягивания значительных по толщине участков тканей (напр., легких) без их травматизации, отличающийся тем…

Большой медицинский словарь. — 2000

Люэра зажим (Luer, нем. мастер по изготовлению инструментов XIX в.) хирургический зажим с кремальерой, предназначенный для удерживания и оттягивания значительных по толщине участков тканей (например, легких) без их травматизации, отличающийся тем…

Медицинская эциклопедия

Эллиса зажим

Эллиса зажим (О. Н. Allis, 1836-1921, амер. хирург) хирургический зажим для захватывания слизистой оболочки желудка или кишки; рабочие губки зажима имеют по несколько острых зубчиков.

Большой медицинский словарь. — 2000

Эллиса зажим (О. Н. Allis, 1836—1921, американский хирург) хирургический зажим для захватывания слизистой оболочки желудка или кишки; рабочие губки зажима имеют по нескольку острых зубчиков.

Медицинская эциклопедия

Хёпфнера зажим

Хепфнера зажим (Е. Hopfner, род. в 1873 г., нем. хирург; син. Гепфнера зажим нрк) — кровоостанавливающий зажим с широкими эластичными губками, имеющими на рабочей поверхности продольные канавки…

Большой медицинский словарь. — 2000

Хёпфнера зажим (Е. Höpfner, р. 1873 г., немецкий хирург; син. Гепфнера зажим — нрк) кровоостанавливающий зажим с широкими эластичными губками, имеющими на рабочей поверхности продольные канавки…

Медицинская эциклопедия

“ДВОЙНОЙ ЗАЖИМ”

“ДВОЙНОЙ ЗАЖИМ” (англ. double bind) — понятие, введенное в социальную антропологию и психиатрию группой исследователей во главе с американским антропологом Грегори Бейтсоном.

Философская энциклопедия

Русский язык

Зажи́м, -а.

Орфографический словарь. — 2004

За/жи́м/.

Морфемно-орфографический словарь. — 2002

---

Примеры употребления слова зажим

В комплект входит футляр для переноски и специальный зажим для дополнительного удобства.

Наушники имеют в комплекте футляр для переноски и специальный зажим для дополнительного удобства.

В дополнение к этому, центровочный зажим SCR удерживает буровые штанги во время соединения и разъединения.

Баварский зажим.

---

1. зажимный
2. зажимщик
3. зажимщица
4. зажим
5. зажинать
6. зажинка
7. зажинки

Зажимной зажим Rockler Clamp-It для углов и монтажный квадрат

Зажимный уголок Rockler Clamp-It и монтажный квадрат

org/Person»> 3 февраля 2019 г.
Автор: Роб Робиллард, Woodworking

Rockler

Номер модели: 51783 и 21190
Цена: 29,99 долларов США
Когда дело доходит до работы в моем магазине, я всегда думаю и постоянно совершенствуюсь. Постоянное улучшение — лучшая защита от будущих рисков.Вот почему мне нравится каталог Rockers, который помогает мне решать проблемы. Там масса идей, которые заставляют меня работать более эффективно и рационально.

Недавно я получил в руки зажимное приспособление для углов Rockler Clamp-It и монтажные угольники Clamp-It и сразу же начал использовать их в магазине.

Зажимное приспособление для углов Rockler Clamp-It®

Зажимное приспособление для углов — это то, о чем мы все мечтаем. Это устраняет необходимость выровнять детали корпуса при установке крепежа.at The Corner Clamping Jig в основном удерживает ваши детали вместе под прямым углом для крепления и может вмещать материал толщиной от до 1 дюйма.

Он разработан для использования в наборах по четыре штуки, зажимные приспособления достаточно удобны, чтобы удерживать весь корпус в сборе во время сборки. Зажимы имеют мягкие прокладки, предотвращающие повреждение заготовки.

Монтажные отверстия в приспособлении для крепления к рабочей поверхности.

Зажимы

У углового зажимного приспособления широкое основание, которое плотно прилегает к рабочему столу, но его необходимо либо закрепить, либо зажать.В основании есть монтажные отверстия, позволяющие прикреплять к рабочим столам, которые могут быть полезны для повторяющихся сборок.

Есть две резьбовые вставки 1/4 ″ -20, чтобы вставить монтажные угольники Rockler Clamp-It и закрепить их на месте — я потерял их в первые несколько дней, где-то на полу.

Сборочный квадрат Clamp-It

Сборочный квадрат Clamp-It представляет собой квадрат под углом 90 градусов, который помогает сохранять сборки квадратными. Мы изготавливаем много нестандартных книжных шкафов, и эти два приспособления значительно упростят сборку фанерных шкафов.Монтажный квадрат выполнен из прочного, жесткого поликарбоната и имеет размеры 8 ″ X 8 ″ X 1 — 1/2 ″.

Предлагаемые области применения

• Сборка ящика: Зажим — он предназначен для использования внутри или снаружи угла, что делает его идеальным для сборки ящиков с закрытыми фасадами.
• Направляющие для палубы: используйте Clamp-It, чтобы удерживать балясины палубы под идеальным углом 90 ° во время крепления.
• Стендовые приспособления: Зажим — его можно закрепить на любой рабочей поверхности для создания простой сборки под углом 90 °.

Использование зажимного приспособления для углов Rockler Clamp-It и монтажного квадрата Clamp-It

Я использовал зажимное приспособление для углов Rockler Clamp-It и монтажный квадрат Clamp-It в нескольких различных конфигурациях, в этом вся прелесть этого приспособления. набор. Он отлично справлялся с сохранением прямоугольности деталей при установке шурупов Kreg, и не менее полезен при гвоздях со швом из березовой фанеры.

Ручки легко вращаются, а резина на конце ручки-зажима хорошо захватывает и не оставляет следов. После использования этой приспособления я пришел к выводу, что вам, вероятно, понадобится пара, если не две пары.

Когда дело доходит до работы в моем магазине, я всегда думаю и постоянно совершенствуюсь. Постоянное улучшение — лучшая защита от будущих рисков. Роклер помогает мне в этом!

Цена

Монтажный квадрат Clamp-It продается как один инструмент за 29,99 долларов и пара за 42,98 долларов. Площадь Ассамблеи продается по 9,99 доллара за штуку.

Зажимной уголок Rockler Clamp-It

$ 29.99

Об авторе

Раскрытие информации

Отзывы на этом сайте содержат наше мнение о продукте или услуге. Мы всегда будем стремиться к объективности и прозрачности наших обзоров. Наша цель — предоставить читателям честную и объективную информацию, основанную на нашем собственном опыте. Мы никогда не принимали и не будем принимать оплату в обмен на положительный отзыв. Многие из продуктов, которые мы рассматриваем, предоставляются нам бесплатно производителем или продавцом. В некоторых случаях у нас также есть рекламные или партнерские отношения с производителями и розничными продавцами продуктов и услуг, которые мы проверяем.Для получения дополнительной информации посетите наши дополнительные правила раскрытия информации.

Clamp-It Strapping On Seal Fast, Inc.

SS3751	Н / Д 3/8 дюйма (дюйм) Ширина полосы 301 Обвязка из нержавеющей стали с зажимом	N / A 3/8 дюйма	Нет данных 0. 025 дюйм	Н / Д 100 футов	83 доллара.24	Добавить в корзину Запросить цену
SS5001	Н / Д 1/2 дюйма (дюйм) Ширина полосы 301 обвязка из нержавеющей стали с зажимом	N / A 1/2 дюйма	Нет данных 0. 030 дюйм	Н / Д 100 футов	117 долларов.93	Добавить в корзину Запросить цену
SS6251	Нет данных Ширина полосы 5/8 дюймов (дюймов) 301 Обвязка с зажимом из нержавеющей стали	N / A 5/8 дюйма	Нет данных 0. 030 дюйм	Н / Д 100 футов	142 доллара.50	Добавить в корзину Запросить цену
SS7501	Нет данных 3/4 дюйма (дюйм) Ширина полосы 301 обвязка из нержавеющей стали с зажимом	N / A 3/4 дюйма	Нет данных 0. 030 дюйм	Н / Д 100 футов	174 доллара.92	Добавить в корзину Запросить цену
SG3750	Нет данных 3/8 дюйма (дюйма) Ширина полосы оцинкованной стали с зажимом	N / A 3/8 дюйма	Нет данных 0. 025 дюйм	Н / Д 100 футов	36 долларов.28	Добавить в корзину Запросить цену
SG5000	Н / Д 1/2 дюйма (дюйм) Ширина ленты из оцинкованной стали с зажимом	N / A 1/2 дюйма	Нет данных 0. 030 дюйм	Н / Д 100 футов	48 долларов.90	Добавить в корзину Запросить цену
SG6250	Нет данных Ширина полосы 5/8 дюймов (дюймов) оцинкованная стальная обвязка с зажимом	N / A 5/8 дюйма	Нет данных 0. 030 дюйм	Н / Д 100 футов	59 долларов.93	Добавить в корзину Запросить цену
SG7500	Нет данных 3/4 дюйма (дюйм) Ширина полосы оцинкованной стали с зажимом	N / A 3/4 дюйма	Нет данных 0. 030 дюйм	Н / Д 100 футов	71 доллар.07	Добавить в корзину Запросить цену

Combat Medical Systems Harrisburg, NC

Описание

CoTCCC Рекомендуется

iTClamp ^® теперь рекомендован CoTCCC. При наружном кровоизлиянии в голову и шею, когда края раны можно легко сместить, iTClamp ^® может использоваться в качестве основного средства контроля кровотечения.

iTClamp ^® от Innovative Trauma Care ^® представляет собой последнее достижение в борьбе с кровоизлияниями на поле боя — ведущей причиной предотвратимой боевой смерти. Для самопомощи или помощи напарнику это интуитивно понятное, легкое в применении, боеспособное устройство для закрытия ран, которое контролирует сильное кровотечение в течение нескольких секунд после нанесения во время «ухода под огнем».

Практически безболезненный iTClamp ^® герметизирует рану, создавая локальное давление без помощи рук, которое быстро формирует стабильный сгусток и предотвращает дальнейшую потерю крови. Локальное давление остается самым простым и проверенным временем способом остановить сильное кровотечение. Применение iTClamp ^® интуитивно понятно, и при минимальном обучении каждый медицинский работник может мгновенно вылечить опасное для жизни кровотечение, не поддающееся наложению жгута.

Не существует аналогичного продукта для «ухода при пожаре» или любых ситуаций, когда жгут не применим.ITClamp ^® прост в использовании и может быть применен за считанные секунды с помощью сжатия одной рукой.

Чем отличается iTClamp ?:

• Быстро: Наносится за 10 секунд или меньше, опубликованные доклинические исследования демонстрируют, что iTClamp ^® имеет коэффициент успешности первой попытки более 90% с самой низкой средней оценочной кровопотерей (120 куб. См) ¹ , и наибольшее среднее время выживания (> 180 минут) ¹ .
• Универсальный: одобрен FDA для ран конечностей, подмышечных впадин, паховой области, кожи головы и шеи. Основным преимуществом на поле боя является возможность немедленно подтвердить эффективное размещение и при необходимости быстро подстроиться. При необходимости повторная регулировка занимает всего несколько секунд и позволяет поставщику подтвердить эффективное лечение, прежде чем приступить к другим опасным для жизни травмам или подготовиться к эвакуации.
• Эффективный: 100% выживаемость в модели летального повреждения паха. ² Использование iTClamp ^® ограничено ранами, где края кожи могут быть сближены, и действует только на сжимаемых участках тела.Жгуты по-прежнему необходимы при ампутации, и гемостатические средства могут потребоваться для уплотнения ран с большими полостями. ITClamp ^® может быть не единственным устройством, используемым для лечения раненых, но во многих случаях его следует рассматривать в первую очередь.

Ссылки

1 Данные доклинических испытаний, проведенных Innovative Trauma Care.

2 Innovative Trauma Care, iTClamp® Hemorrhage Control System — Military White Paper, Сан-Антонио, Техас, 2013: 2.

Обзор зажимного приспособления для углов

Rockler Clamp-It

Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, ToolGuyd может получать партнерскую комиссию.

Возможно, вы уже видели монтажный квадрат Rockler Clamp-In Assembly Square — удобное угловое приспособление, которое можно использовать для сборки шкафов и других видов работ. Он жесткий и изготовлен из ударопрочного поликарбоната, что обеспечивает прочность, долговечность и точность.

Если вам интересно, как используется Clamp-It, просто обратите внимание на название.Если вы прикрепите две доски или панели к чему-то красивому и квадратному, они станут красивыми и квадратными друг к другу.

Теперь есть также зажимное приспособление для уголков Rockler Clamp-It Corner Clamping Jig, которое является новым дополнительным продуктом к квадрату Clamp-It Assembly. Хотя квадраты Clamp-It можно использовать с различными типами зажимов, зажимное приспособление для углов Clamp-It представляет собой быстрое и низкопрофильное цельное зажимное решение.

Комбинация квадратного зажима Clamp-It и зажимного приспособления для углов Clamp-It предназначена для надежного удержания 2 панелей или досок под углом 90 °, чтобы вы могли скрепить их вместе без дополнительных зажимов или аксессуаров.

Шаблон имеет два зажимных винта с резьбой Acme и мягкими не царапающими подушечками. С квадратным зажимом Clamp-It они могут работать с материалом толщиной до 1 дюйма. Еще одним приятным штрихом является то, что основание из стеклонаполненного поликарбоната приподнято на 3/4 дюйма, поэтому вы можете использовать кусочки лома 1x для дополнительной поддержки заготовки.

Я уже купил один квадратный зажим Clamp-It, когда Стюарт отправил меня за покупками за 200 долларов, и Роклер был достаточно любезен, чтобы прислать зажимное приспособление Clamp-It Corner Clamping Jig для тестирования.В дополнение к 2 зажимным приспособлениям для углов Clamp-It, Rockler прислал еще два монтажных квадрата Clamp-It для использования в обзоре.

Распаковка джиг-приманки

Перво-наперво, пришлось избавиться от надоедливой наклейки, нанесенной на основание приспособления. Не просто слезать собирались, наклеили хорошо. При разумном нагревании, чтобы смягчить наклейку, она сразу же отслоилась. Затем я просто использовал немного изопропилового спирта, чтобы удалить оставшиеся липкие остатки.

Наклейку снимать не обязательно, но я хотел.

Из нижней части каждой базы торчали по 2 винта, и мне стало интересно, для чего они нужны. Головки винтов заставляли зажимные приспособления немного покачиваться на плоской поверхности, заставляя меня задуматься об их назначении.

Перед тем, как снять наклейку, мне сначала нужно было вывернуть винты из основания. Именно тогда я понял, что в базе есть резьбовые вставки. Итак, я посмотрел на упаковку и убедился, что винты предназначены для использования для прикрепления сборочного квадрата Clamp-It к основанию, так что он становится прочной цельной сборкой.

Когда винты используются правильно, чтобы удерживать Clamp-It Square на месте, они не выступают снизу.

Единственная причина не завинчивать Clamp-It Square — это если вы хотите очень часто перемещаться между зажимным приспособлением и отдельными зажимами.

Использование зажимного приспособления Clamp-It для углов

Проект подвесного хранилища

Я ранее обсуждал создание стеллажа для хранения над моей скамьей в обзоре конической зенковки Rockler. Я использовал два зажимных приспособления Clamp-It Corner Clamping Jigs, чтобы собрать стойку, прежде чем подвесить ее к потолку. Я узнал, что, несмотря на подразумеваемую простоту использования, может потребоваться небольшая настройка, чтобы доски правильно закрепились на месте.

Я обнаружил, что если я попытаюсь выровнять и зажать обе доски одновременно, стык не выровняется правильно. Попрактиковавшись на нескольких поворотах, я обнаружил, что процедура, похоже, работает хорошо:

Сначала зажмите стыкуемую доску на месте, а затем установите вторую доску на место и зажмите.Наконец, отсоедините первую доску и отрегулируйте ее так, чтобы угол был на одном уровне.

Я также обнаружил, что важно, чтобы доски лежали ровно на основании. Давление вниз помогает удерживать их там, пока вы поворачиваете винтовые зажимы. Если вы этого не сделаете, верх и низ стыка могут иногда выходить за пределы линии.

Может показаться, что эти зажимы сложны в использовании, но как только вы разберетесь с вышеуказанными методами, это станет вашей второй натурой, и угловые зажимы на самом деле значительно упрощают сборку углов.

Вам также не нужно использовать приспособление на поверхности стола, оно работает так же хорошо без опоры, как вы можете видеть выше, где он удерживает поперечину на месте, пока я просверливал отверстия и закручивал винты.

Проект маленькой библиотеки

Я также использовал угловые зажимные приспособления для сборки другого проекта, который я упомянул в обзоре зенковки Rockler, неофициальной Little Library.

Я собрал дом в два этапа: сначала я скрепил его вместе, чтобы просверлить отверстия с потайной головкой, а затем снова зажал его, чтобы моя дочь могла склеить и скрутить.Хотя я мог бы просто сделать это за один шаг, это позволило мне настроить проект в магазине в свободное время, чтобы, когда моя дочь придет помочь, я мог занять ее сборкой дома.

Я пробовал несколько разных конфигураций для проверки зажимов. Для сверления отверстий в задней части я прикрепил обе стороны к дому с помощью угловых зажимных приспособлений и положил сборку на две стороны, чтобы я мог просверлить отверстия вниз с помощью стола. Для этого требовался только один дополнительный зажим, чтобы охватить спину и удерживать верхние части сторон на месте.

Чтобы попробовать что-то другое, я поставил дом вертикально и прикрепил две стороны к дому снизу с помощью угловых зажимных приспособлений, и я использовал свой дополнительный монтажный квадрат Clamp-It, чтобы закрепить одну сторону наверху. Сборка была достаточно жесткой, и мне понадобился только один маленький зажим, чтобы удерживать вторую сторону на одной линии.

Последние мысли

В зажимном приспособлении для углового зажима Clamp-It мне мало что может не понравиться, за исключением, может быть, цены. Один монтажный квадрат Rockler Clamp-It обойдется вам в 13 долларов, а один зажимной зажим для углов Clamp-It стоит 28 долларов.Итак, чтобы просто зажать один угол, вы говорите 41 доллар. Это большие деньги для специального зажима, особенно если вам нужно четыре, чтобы сформировать полный квадрат.

Другой вариант — использовать только пару этих квадратов Clamp-It и угловых зажимных приспособлений. Зажимы всегда лучше работают в парах.

Все сводится к тому, достаточно ли зажимов вы зажимаете, чтобы оправдать затраты. Хотя эти угольники Rockler Clap-It и зажимное приспособление значительно упрощают сборку коробок, могут быть лучшие способы потратить те же деньги, например, на хорошие зажимы с параллельными губками.

Но если у вас уже есть хорошо укомплектованная зажимная стойка и бюджет, есть еще одна причина, по которой вы, возможно, не захотите ее покупать, и это если вы в основном работаете со штоком толщиной более 1 дюйма.

Купить сейчас (зажимное приспособление для углов Clamp-It)
Купить сейчас (Монтажный квадрат Clamp-It)

Спасибо Rockler за безоговорочно предоставленные образцы для обзора.

Когда сомневаешься — .ЗАЖИМАЙТЕ !. Когда я начинаю третью неделю в FlatIron… | Сэм Киприану

Когда я начинаю третью неделю в школьном учебном лагере по программированию FlatIron, это был вихрь эмоций, мягко говоря. Волнение от завершения и решения лабораторных работ, предоставляемых школой, — настоящее удовольствие, но не обходится без разочарований. Я наткнулся на один тест, который остановил меня на некоторое время, прежде чем в конечном итоге нашел метод, который был добавлен в сопоставимый модуль в Ruby 2.4.

Конкретная лаборатория должна была повысить наши знания об объектной ориентации. Он попросил нас создать модуль, отражающий человека. У этого человека есть переменная экземпляра Happiness and Hygiene, которая находится в диапазоне от 0 до 10 (10 — максимум) и инициируется со значением 8.Однако проблема возникла при проверке того, что значение не выходит за пределы диапазона (0..10) и не попадает в него.

Я начал с создания своего класса и метода инициализации в соответствии с инструкциями лаборатории:

На этом этапе я начал думать о том, как можно ограничить эту переменную внутри самой инициализации. После нескольких часов размышлений, поиска в сети и криков я наконец нашел святой Грааль методов, созданных специально для этой ситуации! Метод . clamp !

Метод используется для фиксации объекта в определенном диапазоне значений.Например: —

Точно так же струны могут быть зажаты в определенном диапазоне. Это будет использовать систему алфавита в качестве ориентира и предотвратит выпадение вашей строки за указанный вами диапазон.

Итак, что этот метод на самом деле делает внутри? Он основан на применении оператора космического корабля <=> между объектом и аргументами min и max.

Теперь, зная то, что я знаю, я пошел дальше и использовал .clamp в своей лаборатории, чтобы, надеюсь, пройти тест.

.clamp Методы

Я создал два новых метода экземпляра, которые «фиксируют» переменные @happiness и @hygiene в диапазоне 0, 10.Это означает, что когда эти переменные называются, будут вызваны методы счастья / гигиены. Если текущие значения переменных больше 11+, он вернет 10, то же самое касается значения меньше 0, он вернет 0.

Take a Bath Method

Это позволяет нам создавать и вызывать такие методы, как take_bath, которые будут повышать уровень гигиены людей на 4 каждый раз при его вызове. С нашими новыми изящными методами .clamp независимо от того, сколько раз человек принимает ванну, они никогда не будут чище максимум… 10!

Ремонтный зажим для правого рычага — Efficient Velo Tools (EVT)

Ранее стандартные ремонтные зажимы для велосипедов имели высоту четыре дюйма с радиусом контакта, предназначенным для труб рамы.Эта конструкция означала, что механики подняли подседельные штыри и «заклеили» поверхности зажимов ветошью, что не идеально. После 25 лет и бесчисленных часов, потраченных впустую на стандартные зажимы для ремонта велосипедов, Бретт Флемминг разработал правую руку, уникальный ремонтный зажим, для использования которого требуется всего 2 дюйма открытого подседельного штыря. Конструкция со смещением обеспечивает сбалансированное вращение механики с меньшими усилиями и более компактной рабочей зоной. Правый рычаг также обеспечивает несколько вариантов высоты, а кожаные накладки зажима улучшают силу захвата. 3 движущихся части с сверхточными допусками для сверхнизких затрат на обслуживание.

Экономьте время на каждом ремонте. Сохраните изоленту. Никогда не рискуйте лишиться креплений, перекосить седло, ошибиться по высоте или снова обеспокоить клиентов. Забудьте об адаптерах, таких как дополнительные трубки или зажимы для зажима вашего зажима. Надежно удерживает подседельные штыри шириной до 110 мм. Кожаные губки надежно и точно захватывают все стойки. Покажите своим клиентам, что вы заботитесь о своих любимых велосипедах и об их пригодности так же сильно, как и они, при этом значительно сокращая время выполнения каждого ремонта.

Консервативные расчеты рентабельности инвестиций показывают, что один зажим для правой руки экономит занятому отделу обслуживания около 10 минут в день на рабочее место, что составляет более 60 часов в год. Клиенты EVT часто обнаруживают, что правая рука окупается менее чем за год и рассчитана на длительный срок службы.

Запасные комплекты кожа / эпоксидная смола доступны для покупки на нашем сайте. Новые подшипники Nylatron в правой руке снижают вероятность раздавливания стоек при чрезмерном приложении силы. Стальные подшипники все еще доступны для старых зажимов.

Совместимость:

Подходит для повсеместных ремонтных розеток Park с цилиндрическим интерфейсом (не подходит для портативных стоек Park с интерфейсом «Tapered Donut»). Должен иметь механизм стиля «Lock Block System». Допуски на продукцию Park не гарантируются, но наша. Подходит к текущим парковым стойкам: PRS 4.2-1, PRS 4.2-2, PRS 4W-1, PRS 4W-2, PRS 2.2-1, PRS 2.2-2, PRS 3.2-1, PRS 3.2-2 и стойкам предыдущего поколения с Система блокировки блокировки.Несовместимы со стойками PRS-6, PRS-7 и PRS-8, выпущенными до 6/96 г. — они имеют паз в цилиндре зажима и соответствующий ключ в блоках замка.

Пониженная ответственность Воздействие:

Подседельные штыри редко нужно поднимать, чтобы закрепить велосипед седло и потенциал падения исключены

Экономия времени:

Экономия около часа в неделю при лучшей работе
Окупается меньше чем за год
Всего 3 движущихся части для очень низких затрат на техническое обслуживание
Подходит для любого подседельного штыря в отрасли, нет необходимы адаптеры

Эргономичность:

Повышает рабочую высоту велосипеда, уменьшая усталость и боль в спине
Конструкция со смещением позволяет велосипеду вращаться по меньшему кругу

Зажмите его — Перевод на испанский — примеры Английский

Эти примеры могут содержать грубые слова на основании вашего поиска.

Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

Затем, , ​​плотно зажмите упором для подбородка после приклеивания и зафиксируйте на некоторое время.

Luego, sujételo firmemente con la mentonera después de pegarlo y fíjelo por un período de tiempo.

Положите кристалл NaCl из комплекта поставки рентгеновского аппарата на предметный столик и осторожно зажмите .

Ponga el cristal de NaCl, suministrado con el aparato de rayos X, sobre la mesa de blancos y sujételo cuidadosamente.

Затем снова зажмите .

Все, что вам нужно сделать, это скривить лицо вот так, видите ли, и затем вы можете зажать его между верхней губой и носом.

Tienes que arrugar la cara así e intentar sujetarlo entre el labio y la nariz.

Хорошо, все, что кровоточит, зажать .

Vale. Lo que sangre, se pinza .

В один фиксатор можно запрессовать сразу две пачки .

En una mordaza es , котор можно запретить в seguida dos paquetes.

С помощью отражателей выравнивание детали сохраняется без необходимости зажима на дорогостоящем и громоздком оборудовании.

Con los Reflectionores, la alineación de una pieza se mantiene sin tener que engancharla a un equipo costoso e incómodo.

Надавите на это, зажмите на своей подвеске вот так.

Bien, empuja esto hacia abajo y lo sujetas a tu arnés así.

Доктор Саветти, я хочу, чтобы вы подняли на высоту .

Если я сейчас зайду, я могу зажать .

Сначала вы берете со столярного верстака металлический стержень и зажимаете его тисками.

Primero, tomas una barra de metal del banco de carpintero y la colocas en el torno.

Вы зажимаете на , а он не может встать.

Entonces ya no puede ponerse de pie.

Когда вы зажимаете , это похоже на раскачивание.

Al pasarlo por encima, es como una guirnalda.

Стивен, возьми мою палку и зажми ее на его пистолете.

Стивен, toma mi bastón y asegurelo bajo su arma.

Если я сейчас зайду, я могу зажать .

Ладно, хочешь зажать ?

Н.B. Установите опору пресса на крышку в соответствии с размером экрана, который вы выбрали, и зажать ее с системой, отмеченной стрелкой.

Примечание: colocar el soporte de presión en la tapa, según la medida del disco seleccionado, y fijarlo con el sistema marcado por la flecha.

Если вы хотите согнуть металлический лист, зажать его между двумя деревянными панелями и дать изогнутой части выступать.

No related posts.