ВНИПИ

ТЯЖПРОМЭЛЕКТРОПРОЕКТ

им. Ф.Б. ЯКУБОВСКОГО

шифр А10-93

ЗАЩИТНОЕ ЗАЗЕМЛЕНИЕ И ЗАНУЛЕНИЕ
ЭЛЕКТРООБОРУДОВАНИЯ

МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ ПРОЕКТИРОВАНИЯ И РАБОЧИЕ ЧЕРТЕЖИ

Москва 1993

Заземление цеха, расчёт контура заземления цехов, правила монтажа в цехах

Цеха бывают различные: в составе завода или фабрики, занятые какой-то частью производственного процесса или быть отдельным, самодостаточным предприятием. Виды деятельности сильно различаются: швейный и литейный, цех металлообработки и горячий цех предприятия общественного питания. Даже при выпуске одинаковой продукции станки и электротехническое оборудование всегда отличаются: новое с электроникой или недорогое с простой автоматикой.

При проектировании, строительстве, монтаже и эксплуатации любой электроустановки, в том числе цеха, должны выполняться основные требования к электроустановкам зданий и сооружений. Электроустановка, во-первых, должна соответствовать техническим условиям и техническому заданию. Во-вторых, быть максимально безопасной для жизни и здоровья людей. В-третьих, быть максимально безопасной в отношении пожарной опасности.

Эти три основных требования можно, условно, разделить на две части: технические и требования по безопасности. При соответствии электроустановки техническим условиям и техническому заданию в полном объёме, в принципе, она должна быть безопасной. Но, всегда необходимо помнить и выполнять меры защиты от прямого и косвенного прикосновения людей или животных с токоведущими частями, находящимися под напряжением или с открытыми проводящими частями, оказавшимися под напряжением при повреждении изоляции.

Для допуска вновь вводимой в эксплуатацию электроустановки, для расчёта контура и соблюдения правил монтажа разрабатывается проект. Рабочий проект разрабатывается, в основном, на основании полученного технического задание. В примере представлены расчёты заземления для цеха плазменной резки. Для выполнения требований по электробезопасности цеха предусматривается ряд мер и в первую очередь это защитные меры при косвенном прикосновении. Автоматическое отключение питания, защитное заземление и системы уравнивания потенциалов — это комплекс мер и для максимальной эффективности применяются только в комплексе.

Проектом в примере предусмотрено повторное заземление PE проводника питающего кабеля на вводе в здание, для чего предусмотрен монтаж заземляющего устройства. Оно представляет собой заглубленные в грунт вертикальные электроды (штыри стальные омеднённые, d=0,014 м, l=9 м), соединенные между собой горизонтальным электродом (полоса стальная, 4х40 мм). Расчетное сопротивление растеканию тока 2 Ом. Заземляющее устройство имеет электрическую связь с PE шиной щита ВРУ, для чего проектом предусмотрена прокладка проводника медного в изоляции ПВХ сечение 25 мм.

В общем случае, заземление выполняется для достижения трёх основных целей. Первая: это создание режима работы нейтрали, например заземление нейтрали на трансформаторной подстанции. Вторая: повторное заземление защитного или совмещённого нулевого защитного и нулевого рабочего проводника питающей линии. Третья цель: это заземление в составе молниезащиты.

В соответствии с ПУЭ п.1.7.61 при применении системы TN, именно такая система заземления используется почти всегда, рекомендуется выполнять повторное заземление. В первую очередь следует использовать естественные заземлители. Сопротивление заземлителя повторного заземления не нормируется. На практике, величина должно быть не более 30 Ом. Это величина для выполнения требований по защитным мерам электробезопасности! Защитные меры по электробезопасности цеха будут выполнены, если будет сделан монтаж заземлителя с величиной сопротивления до 30 Ом. Для примера, заземление с такой величиной рекомендуется для дачи.

Далее необходимо выполнить требования по соответствии техническим условиям, и величины сопротивления могут значительно различаться! По техническим причинам, из-за использования различного оборудования, для разных цехов требуется разное заземление. Для понимания приведу пример: для дачи достаточно 30 Ом, а для частного дома с современным газовым котлом необходимо заземление с величиной сопротивления до 10 Ом. Такая величина появилась из-за требований газоснабжающих организаций и производителей котлов.

Цех — это промышленное, технологическое предприятие, и в первую очередь должны выполняться технические требования. При безусловном выполнении требований по электробезопасности людей и выполнении требований по противопожарной безопасности.

Скачать пример проекта заземления цеха.
Скачать пример сметы на материалы и монтажные работы.

Уважаемые заказчики! Для Вашего цеха, Вашего предприятия, для защиты дорогостоящего электрооборудования, соблюдения требований по электробезопасности и пожаробезопасности предлагаются различные варианты, подходящие именно Вам! Рассматриваются и выполняются расчёты, проектируются и реализуются заказы любой сложности в Ростове-на-Дону и пригороде!

Как нужно заземлять стальные опоры освещения? Молниезащита наружных установок

Заземление металлических опор освещения является важным моментом в электробезопасности освещения улиц, пешеходных тротуаров, дорог и площадей, а также электробезопасности осветительных объектов.
Установка стальных опор освещения, уличных светильников проводится на фасадах сооружений и зданий, осветительных мачтах, столбах линий электропередач, путепроводах и других опорах. Для освещения той или иной части территории, необходимо произвести установку опор наружного освещения в соответствии с требованиями ПУЭ, выполнить подключение и заземление опор специальным способом, заземление щита, установку автоматики системы управления, монтаж сетей электрических установок, заземление корпуса распредилительного щита и металлической дверцы щитка на столбе.
Рассмотрим вопрос организации заземления при монтаже уличного освещения с установкой опор (мачт), заземления электрических столбов.
При организации системы наружного освещения, чаще всего, применяют оцинкованные опоры.
Они считаются универсальными, и характеризуются тем, что:
— могут выдерживать высокие статические нагрузки;
— могут быть применяться в разных климатических зонах;
— отличаются красивым дизайном конструкции, оцинкованным покрытием.
Эксплуатационный срок оцинкованных опор наружного освещения равен примерно 50 лет.
Монтаж наружного режима освещения состоит из нескольких шагов и одним из главных этапов является защитное заземление оцинкованных опор освещения. Следует учитывать, что отсутствие грамотного расчета заземления на металлической опоре, которую будут использовать в качестве одной из главных деталей системы наружного освещения, при пробое изоляции на питающем кабеле, может ударить током человека.

Нарушение изоляции, обрыв провода, пробой изолятора вызывают протекание токов через мачту и образование напряжения прикосновения и пошагового напряжения. Снабжение опор заземляющими устройствами защищает от электротравмирования находящихся поблизости людей.

Как нужно заземлить металлические опоры наружного освещения?

У многих возникает вопрос: «Надо ли заземлять металлические опоры освещения?«

Согласно нормам электробезопасности, инструкции по молниезащите и устройству сетей заземления, все стальные опоры, используемые для обустройства систем наружного освещения, нужно заземлить.

ПУЭ п.6.1.45. При выполнении защитного заземления осветительных приборов наружного освещения должно выполняться также подключение железобетонных и металлических опор, а также тросов к заземлителю в сетях с изолированной нейтралью и к РЕ (PEN) проводнику в сетях с заземленной нейтралью.

Принцип действия защитного заземления заключается в том, что в случае нарушения изоляции электрический ток стекает на землю. Таким образом, в зоне растекания распределяются не опасные для человека напряжения, зависящие от удельного сопротивления почвы и расположения заземлителя.
 
В том случае, если уличное освещение устанавливается в сетях с изолированной нейтралью, штыри или крюки фазных проводов на железных опорах, а также арматура и любые металлические конструкции должны быть заземлены при помощи специальных устройств — заземляющего контура, состоящего непосредственно из заземлителей и заземляющих проводников. Фундаменты под опоры не являются заземлителями, т.к. покрыты спецмастикой от корозии, имеющей диэлектрические свойства.  

Как заземлить опору освещения?

Заземлители представляют собой специальные элементы, которые устанавливаются в грунте и могут быть в виде стержней — металлических прутков, так и в виде стальных полос (см. чертеж заземления опоры освещения треугольным контуром заземления). Вертикальные стержни забиваются на глубину до 3 метров, при этом их верхняя часть заземлителя должна устанавливаться приблизительно на расстоянии пол метра от основания почвы. На такой же глубине располагаются и горизонтальные проводники заземлителя, которые, чаще всего, применяются на каменистых почвах. При монтаже заземлителей, проводники, используемые для подсоединения контура заземления должны иметь диаметр как минимум 6 мм. Соединяются между собой заземляющие проводники и заземлители монтажной сваркой, а места соединений окрашиваются краской.
 
Если наружное освещение устанавливается в сетях с заземленной нейтралью, штыри и крюки фазных проводов на металлических опорах, а также арматура и любые металлические конструкции должны подсоединяться к нулевому рабочему проводу. Как правило, это выполняется при помощи специального болта приваренного непосредственно к опоре или проушины.
 
Таким образом, заземление металлических опор уличного освещения с кабельным питанием производится:
 • В сетях с изолированной нейтралью посредством использования металлической оболочки кабеля;
 • В сетях с заземленной нейтралью через нулевую жилу, которая соединена с оболочкой кабеля.
 
Для контроля заземления опор уличного освещения после проведения всех электромонтажных работ следует провести замер сопротивления заземляющего устройства с помощью специального прибора. Значение сопротивления не должно быть выше 50 Ом.
 
Заземление осветительных опор может выполнять функции молниезащиты. Особенно это важно, когда опора уличного освещения устанавливается вдали от зданий на открытых площадках. В силу конструктивных габаритов, то есть значительного возвышения над землей, осветительные опоры подвергаются большему воздействию различного вида погодных явлений, чем остальные составляющие пейзажа; высота опоры может достигать от 3 до 11 метров, в силу чего одна из первых и принимает на себя электроразряд. Особенно это актуально для мест, особо подверженных попаданию разряда. Ведь в случае попадания молнии в опору без заземления перенапряжение может возникнуть в целом по сети, что может привести к серьезным последствиям.

Например, представим ситуацию: молния всё же ударила в опору освещения (независимо от того есть там молниеприёмник или нет). Куда пойдёт ток молнии? Если связи с землёй нет вообще, то весь импульс молнии уйдёт в электрическую сеть. Вывод: заземлять опоры надо (причём лучше каждую) как минимум для отвода тока молнии; в подстанции откуда питается уличное освещение необходимо предусматривать хорошую защиту от перенапряжения вторичных проявлений молнии.

Заземление или система заземления при электромонтажных работах

Объем работ должен включать установку станций заземления, прокладку медных заземляющих проводов и подключение панелей, оборудования и т. Д. К зажиму заземления, как показано на чертеже.

Земля / наземная станция

Наземная станция должна быть такой, как показано на рисунке. Заземляющий электрод должен представлять собой стальную трубу длиной не менее 10 футов и диаметром 1 дюйм с внешней поверхностью сварного медного шва. Сопротивление заземления должно поддерживаться подходящей обработкой почвы, как показано на чертежах или как обсуждается и решается на месте.

Сопротивление каждой земли не должно превышать 2 Ом.

Заземляющий провод должен быть прикреплен к стержню с помощью зажима и стопорных винтов. Зажим должен быть постоянно доступен. Должны быть предусмотрены люки с соответствующими крышками.

Заземляющие соединения должны быть болтовыми на верхней части стержня.

Заземляющий провод и соединители

1. Заземляющая полоса должна быть из чистой меди с минимальной допустимой нагрузкой по току в соответствии с правилами проводки IEE.
2. Полная система заземления должна быть механически и электрически подключена для обеспечения независимого возврата к источнику заземления.
3. Если неметаллические или гибкие кабелепроводы или формы для проводов используются для всей или части трассы, кроме двигателей, провод с маркировкой зеленого цвета должен сопровождать проводку цепи. Этот провод должен соединять шину заземления или клемму заземления на щитах с розеткой или клеммами заземления устройства. Для других заземляющих соединений см. Раздел «Оборудование и заземление розеток».
4. В доступные соединения должны быть произведены экзотермическим способом.
5. Болтовые соединения должны быть многоболтовыми. Болты, шайбы и стопорные гайки должны быть из сплава с высоким содержанием меди, алюминиевой бронзы или силиконовой бронзы. Металлические изделия из железа не принимаются.
6. Если соединители заземляющих клемм припаяны к оборудованию, металл необходимо тщательно очистить перед стиранием, а поврежденные поверхности перекрашивать для предотвращения коррозии.
7. Если неизолированная медь соединяется болтами, контактные поверхности должны быть покрыты электрохимическим серебром.
8. Соединитель заземления для соединения со стальной поверхностью должен быть нажимным болтовым соединением.
9. Плоский стальной язычок должен иметь смещение с седлом и один болт с овальной ножкой из дюриума или эвердура, гайку и стопорную шайбу для крепления кабеля с бронзовым зажимом.
10. Все заземляющие провода / провода должны быть проложены на подходящих поверхностях, которые убирают ленту со стены или конструкции.
11. Все провода, заканчивающиеся на машинах, панелях или щитах управления, должны иметь подходящие наконечники и пружинные шайбы.
12. Все панели переключателей, щитовые панели и другое оборудование должны быть заземлены с помощью заземляющих проводов, размер которых указан на чертежах.

Испытания системы заземления

Вся установка должна быть испытана в соответствии с правилами IEE, и должны быть зарегистрированы следующие значения сопротивления заземления:

1. Станция заземления (каждая).

2. Система заземления (в целом).

Рекомендуемые марки

Рекомендуются следующие марки:

2.Фурс.

3. Эрико.

Технические документы на электрическое заземление перед установкой

Данные о материалах заземления

Перед заказом материалов отправьте данные на утверждение, включая, помимо прочего, каталоги производителя для каждого указанного типа продукции, включая следующие:

1. Стержни заземления
2. Зажимы соединительные
3. Заземляющие, защитные и заземляющие провода
4. Разъемы и прочие аксессуары
5. Комплекты и инструменты для экзотермической сварки

Квалификационные данные

Для фирм и лиц, указанных в статье «Гарантия качества».

Протоколы полевых испытаний

Предоставить заверенные пронумерованные письменные отчеты об испытаниях, которые должны включать следующее:

1. Используемые процедуры испытаний и условия испытаний.
2. Результаты испытаний, соответствующие требованиям.
3. Результаты неудачных испытаний и корректирующие действия, предпринятые для достижения результатов испытаний, соответствующих требованиям.

Рабочие чертежи и строительные чертежи заземления

Отправить чертежи на утверждение, включая, помимо прочего, следующее:

1. Общие схематические чертежи заземления с указанием площади поперечного сечения всех заземляющих, защитных и соединительных проводов.
2. Общий план заземления с указанием заземления на подстанциях, генераторных, распределительных устройствах, распределительных щитах и ​​т. Д.
3. Укажите используемые фитинги, изоляцию, пластины и маркировку, проход и прокладку заземляющих проводов, кабелепровода, гильз, канавок, ниш и т. Д.
4. Укажите размеры и размеры составных частей, а также точное расположение котлованов, стержней и детали установки и соединений.
5. Показать точную разводку подземных заземлителей с указанием сечения, глубины прокладки и покрытия.

Записи

Отправьте следующее:

1. Масштабные чертежи в исполнении, показывающие фактическую компоновку и спецификацию всех компонентов системы заземления в соответствии с требованиями Спецификации.
2. Характер почвы и любые особые устройства земли и т. Д.
3. Дата и сведения о методе и средствах кондиционирования почвы, если они используются.

Образцы заземляющих материалов

По запросу предоставить образцы проводов и других материалов.

Расчет конструкции заземления

Окончательные расчеты проекта заземления для утверждения с четким указанием ожидаемых максимальных уровней замыканий на землю и подходящих размеров проводов перед внедрением.

30 методов борьбы с тревогой, посттравматическим стрессовым расстройством и др.

Заземление — это практика, которая может помочь вам отвлечься от воспоминаний, нежелательных воспоминаний, а также отрицательных или вызывающих эмоций.

Эти техники могут помочь отвлечься от того, что вы переживаете, и переориентировать внимание на то, что происходит в настоящий момент.

Вы можете использовать техники заземления, чтобы помочь освободить место от тревожных чувств практически в любой ситуации, но они особенно полезны, если вы имеете дело с:

Эти техники используют ваши пять органов чувств или материальные объекты — вещи, которые вы можете коснуться — для помочь вам пройти через беду.

1. Опустите руки в воду

Сосредоточьтесь на температуре воды и ее ощущении на кончиках пальцев, ладонях и тыльной стороне рук. Ощущается ли то же самое в каждой части руки?

Используйте сначала теплую воду, затем холодную.Затем попробуйте сначала холодную воду, а затем теплую. По-разному ощущается переход с холодной воды на теплую, а не с теплой на холодную?

2. Поднимите или дотроньтесь до предметов рядом с вами

Твердые или мягкие предметы, к которым вы прикасаетесь? Тяжелая или легкая? Тепло или прохладно? Сосредоточьтесь на текстуре и цвете каждого предмета. Попробуйте подумать о конкретных цветах, таких как малиновый, бордовый, индиго или бирюзовый, а не просто красный или синий.

3. Глубоко вдохните

Медленно вдохните, затем выдохните. Если это помогает, вы можете говорить или думать «вдох» и «выдох» с каждым вдохом.Почувствуйте, как каждый вдох наполняет ваши легкие, и отметьте, каково это, когда вы выдвигаете его обратно.

4. Наслаждайтесь едой или напитком

Делайте небольшие кусочки или глотки еды или напитка, которые вам нравятся, позволяя себе полностью попробовать каждый кусочек. Подумайте о его вкусе и запахе, а также о вкусах, которые остаются на вашем языке.

5. Совершите небольшую прогулку

Сосредоточьтесь на своих шагах — вы даже можете их сосчитать. Обратите внимание на ритм ваших шагов и то, как вы чувствуете, когда ставите ногу на землю, а затем снова ее поднимаете.

6. Держите кусок льда

На что это похоже вначале? Сколько времени нужно, чтобы начать таять? Как меняется ощущение, когда лед начинает таять?

7. Насладитесь ароматом

Есть ли аромат, который вам нравится? Это может быть чашка чая, трава или специи, любимое мыло или ароматическая свеча. Медленно и глубоко вдохните аромат и постарайтесь отметить его качества (сладкий, пряный, острый, цитрусовый и т. Д.).

8. Двигайте телом

Сделайте несколько упражнений или потянитесь.Вы можете попробовать подпрыгивать, прыгать вверх и вниз, прыгать через скакалку, бегать на месте или растягивать разные группы мышц одну за другой.

Обратите внимание на то, как ваше тело ощущает каждое движение, когда ваши руки или ноги касаются пола или двигаются по воздуху. Как пол ощущается у ног и рук? Если вы прыгаете через скакалку, слушайте звук веревки в воздухе и звук удара по земле.

9. Слушайте свое окружение

Выделите несколько минут, чтобы прислушаться к шуму вокруг вас.Вы слышите птиц? Собаки лают? Техника или трафик? Если вы слышите, как люди говорят, что они говорят? Вы узнаете язык? Позвольте звукам окутать вас и напомнить, где вы находитесь.

10. Почувствуйте свое тело

Вы можете делать это сидя или стоя. Сосредоточьтесь на ощущениях своего тела с головы до пят, обращая внимание на каждую часть.

Вы чувствуете волосы на плечах или лбу? Очки на ушах или на носу? Вес вашей рубашки на плечах? Ваши руки по бокам расслаблены или скованы? Вы чувствуете свое сердцебиение? Быстро или стабильно? Вам кажется, что ваш желудок полон или вы голодны? Ваши ноги скрещены или ступни упираются в пол? Ваша спина прямая?

Согните пальцы рук и пошевелите пальцами ног.Вы босиком или в обуви? Как пол ощущается у ваших ног?

11. Попробуйте метод 5-4-3-2-1

Двигаясь назад от 5, используйте свои чувства, чтобы перечислить то, что вы замечаете вокруг себя. Например, вы можете начать с перечисления пяти вещей, которые вы слышите, затем четырех вещей, которые вы видите, затем трех вещей, которые вы можете потрогать с того места, где сидите, двух вещей, которые вы можете почувствовать, и одной вещи, которую вы можете попробовать.

Постарайтесь замечать мелочи, на которые вы не всегда можете обращать внимание, например цвет пятен на ковре или гудение компьютера.

Эти упражнения на заземление используют умственные отвлекающие факторы, чтобы помочь перенаправить ваши мысли от тревожных чувств обратно в настоящее.

12. Играйте в игру на память.

Посмотрите на детализированную фотографию или картинку (например, городской пейзаж или другую «оживленную» сцену) в течение 5–10 секунд. Затем переверните фотографию лицевой стороной вниз и воссоздайте фотографию в своем воображении с максимально возможной детализацией. Или вы можете мысленно перечислить все, что вы помните на картинке.

13.Думайте категориями

Выберите одну или две широкие категории, такие как «музыкальные инструменты», «вкусы мороженого», «млекопитающие» или «бейсбольные команды». Потратьте минуту или две, чтобы мысленно перечислить как можно больше вещей из каждой категории.

14. Используйте математику и числа

Даже если вы не математик, числа могут помочь вам в центре внимания.

Попробуйте:

• пробежаться по таблице умножения в уме.
• отсчет в обратном порядке от 100
• выбор числа и размышление о пяти способах его получения (6 + 11 = 17, 20 — 3 = 17, 8 × 2 + 1 = 17 и т. Д.)

15. Прочтите что-нибудь

Подумайте о стихотворении, песне или отрывке из книги, который вы знаете наизусть. Произнесите это про себя или про себя. Если вы произносите слова вслух, сосредоточьтесь на форме каждого слова на своих губах и во рту. Если вы произносите слова в уме, визуализируйте каждое слово так, как если бы вы видели его на странице.

16. Рассмешите себя

Придумайте глупую шутку, подобную той, которую вы найдете на обертке от конфет или на палочке от мороженого.

Вы также можете рассмешить себя, посмотрев свой любимый смешной видеоролик о животных, отрывок из комика или телешоу, которое вам нравится, или что-нибудь еще, что, как вы знаете, заставит вас смеяться.

17. Используйте фразу привязки

Это может быть что-то вроде «Я полное имя. Мне Х лет. Я живу в городе Город, штат. Сегодня пятница, 3 июня. 10:04 утра. Я сижу за своим столом на работе. В комнате больше никого нет.

Вы можете расширить фразу, добавляя детали до тех пор, пока не почувствуете себя спокойным, например: «Идет небольшой дождь, но я все еще вижу солнце. У меня перерыв. Я хочу пить, поэтому собираюсь заварить чашку чая.

18. Визуализируйте ежедневное задание, которое вам нравится или которое вы не прочь выполнить.

Если вам, например, нравится стирка, подумайте, как бы вы сложили законченное белье.

«Одежда на ощупь теплая, выходя из сушилки. Они мягкие и немного жесткие одновременно. Они чувствуют себя легкими в корзине, даже если они проливаются через верх. Раскладываю их на кровати, чтобы они не мннулись. Я сначала складываю полотенца, встряхиваю их перед тем, как складывать пополам, затем на трети »и так далее.

19.

Подумайте о деятельности, которую вы часто делаете или можете делать очень хорошо, например, приготовление кофе, запирание кабинета или настройка гитары.Пройдите процесс шаг за шагом, как будто вы даете кому-то инструкции, как это сделать.

20. Представьте, что вы оставляете болезненные чувства позади

Представьте себя:

• собираете эмоции, складываете их и кладете в коробку
• ходьба, плавание, езда на велосипеде или бег трусцой вдали от болезненных чувств
• воображение ваши мысли как песня или телешоу, которые вам не нравятся, переключение канала или уменьшение громкости — они все еще там, но вам не нужно их слушать.

21. Опишите, что вас окружает

Потратьте несколько минут на то, чтобы осмотреть свое окружение и отметить то, что вы видите. Используйте все пять чувств, чтобы передать как можно больше деталей. «Эта скамья красная, а вот скамейка зеленая. Под джинсами тепло, так как я сижу на солнышке. Вроде грубо, но осколков нет. Трава желтая и сухая. В воздухе пахнет дымом. Я слышу, как дети веселятся, и лают две собаки ».

Вы можете использовать эти техники, чтобы утешить себя во время эмоционального стресса.Эти упражнения могут способствовать развитию хороших ощущений, которые могут помочь ослабить негативные чувства или казаться менее подавляющими.

22. Представьте себе голос или лицо того, кого вы любите

Если вы расстроены или расстроены, визуализируйте кого-то позитивного в своей жизни. Представьте их лицо или подумайте, как звучит их голос. Представьте, что они говорят вам, что сейчас тяжелый момент, но вы его преодолеете.

23. Практикуйте доброту к себе

Повторяйте про себя добрые, сострадательные фразы:

• «У вас тяжелые времена, но вы справитесь.
• «Ты сильный, и ты можешь пройти через эту боль».
• «Вы очень стараетесь и делаете все возможное».

Произнесите это вслух или в уме столько раз, сколько вам нужно.

24. Сядьте со своим питомцем

Если вы дома и у вас есть домашнее животное, посидите с ним несколько минут. Если они пушистые, погладьте их, уделяя внимание ощущениям от их шерсти. Сосредоточьтесь на их маркировке или уникальных характеристиках. Если у вас есть домашнее животное меньшего размера, которое вы можете держать, сконцентрируйтесь на том, как оно ощущается в вашей руке.

Не дома? Подумайте о том, что вам нравится в вашем питомце, или о том, как бы они утешили вас, если бы были рядом.

25. Список избранных

Список трех любимых вещей в нескольких разных категориях, таких как еда, деревья, песни, фильмы, книги, места и так далее.

26. Визуализируйте свое любимое место

Подумайте о своем любимом месте, будь то дом любимого человека или чужая страна. Используйте все свои чувства, чтобы создать мысленный образ. Подумайте о цветах, которые вы видите, звуках, которые вы слышите, и о ощущениях, которые вы чувствуете на своей коже.

Вспомните, когда вы были там в последний раз. С кем вы были, если кто? Что ты там делал? Как ты себя чувствовал?

27. Запланируйте занятие

Это может быть что-то, что вы делаете в одиночку, с другом или любимым человеком. Подумайте, что вы будете делать и когда. Может быть, вы пойдете поужинать, прогуляетесь по пляжу, посмотрите фильм, который так долго ждали, или посетите музей.

Сосредоточьтесь на деталях, например, во что вы наденете, когда пойдете и как туда доберетесь.

28.Прикоснитесь к чему-нибудь утешительному

Это может быть ваше любимое одеяло, всеми любимая футболка, гладкий камень, мягкий ковер или все, что приятно на ощупь. Подумайте, каково это ощущаться под пальцами или в руке.

Если у вас есть любимый свитер, шарф или пара носков, наденьте их и подумайте об ощущении ткани на вашей коже.

29. Перечислите положительные моменты

Напишите или мысленно перечислите четыре или пять вещей в вашей жизни, которые приносят вам радость, кратко визуализируя каждую из них.

30. Слушайте музыку

Включите любимую песню, но представьте, что вы слушаете ее впервые. Сосредоточьтесь на мелодии и тексте (если они есть). Песня вызывает у вас озноб или другие физические ощущения? Обратите внимание на те части, которые вам больше всего кажутся.

Заземлить себя не всегда легко. Может пройти некоторое время, прежде чем методы сработают для вас, но не отказывайтесь от них.

Вот несколько дополнительных советов, которые помогут вам извлечь максимальную пользу из этих методов:

• Практика. Это может помочь практиковать заземление, даже если вы не диссоциируете и не испытываете стресс. Если вы привыкнете к упражнению до того, как вам понадобится его использовать, вам может потребоваться меньше усилий, когда вы захотите использовать его, чтобы справиться в данный момент.
• Ранний старт. Попробуйте выполнить упражнение на заземление, когда впервые почувствуете себя плохо. Не ждите, пока бедствие достигнет уровня, с которым будет труднее справиться. Если поначалу методика не сработает, попробуйте немного ее придерживаться, прежде чем переходить к другой.
• Избегайте присвоения значений. Например, если вы заземляете себя, описывая свое окружение, сосредоточьтесь на его основах, а не на том, как вы к нему относитесь.
• Проверьте себя. До и после упражнения на заземление оцените свой стресс числом от 1 до 10. На каком уровне вы находитесь в начале? Насколько он уменьшился после упражнения? Это поможет вам лучше понять, подходит ли вам конкретный метод.
• Держите глаза открытыми. Не закрывайте глаза, поскольку зачастую легче оставаться на связи с настоящим, если вы смотрите на свое текущее окружение.

Методы заземления могут быть мощным инструментом, который поможет вам справиться с тревожными мыслями в данный момент. Но облегчение, которое они приносят, обычно временное.

Очень важно получить помощь терапевта, чтобы вы могли устранить причину вашего расстройства. Если у вас его еще нет, ознакомьтесь с нашим руководством по доступной терапии.

7 простых методов заземления для быстрого успокоения

Подробнее о том, как работает дистанционное консультирование Д-р Аллен Телефонные и видеосеансы

Один из инструментов, которым я учу своих клиентов использовать, когда они испытывают тревогу, называется заземление. Когда ваш ум гонит ум, заземление возвращает вас к «здесь и сейчас» и очень помогает в управлении подавляющими чувствами или тревогой. Это отличный способ быстро успокоиться.

Заземление в основном означает сосредоточение внимания на том, что происходит с вами физически, в вашем теле или в вашем окружении, вместо того, чтобы быть пойманным в ловушку мыслей в вашем разуме, которые вызывают у вас беспокойство. Это помогает вам оставаться в настоящем моменте, а не беспокоиться о вещах, которые могут произойти в будущем, или о событиях, которые уже произошли, но вы все равно обнаруживаете, что снова и снова повторяете их в своей голове.

Есть много способов заземлить себя, когда вы чувствуете беспокойство и подавленность, и я решил описать 7 техник заземления, которые, по моему мнению, лучше всего работают для меня и моих клиентов.

Почему заземление успокаивает

Прежде чем я начну описывать некоторые методы заземления, давайте поговорим о том, почему заземление работает, и о науке, лежащей в основе этого. Когда мы начинаем думать о чем-то стрессовом, наша миндалина, часть мозга, расположенная в височной доле, вступает в действие. Проще говоря, миндалевидное тело — это часть нашего мозга, которая отвечает за наши эмоциональные реакции, особенно страх. Он отлично подходит для подготовки к чрезвычайным ситуациям, но иногда он начинает действовать и обнаруживает угрозу там, где ее на самом деле нет.

Вот типичный процесс; у нас есть негативные мысли о ситуации (помните, что мысль не обязательно означает, что она реальна), наша миндалина говорит: «Срочно! чрезвычайная ситуация!» и инициирует изменения в нашем теле, такие как усиление мышечного напряжения, учащенное сердцебиение и учащенное дыхание. Затем миндалевидное тело интерпретирует эти изменения тела как дополнительное доказательство того, что что-то на самом деле не так, что, конечно, еще больше активирует это и создает порочный круг, в котором вы становитесь все более и более тревожным, физически и эмоционально подавленным.

К счастью, мы можем использовать методы заземления, чтобы вырваться из этого порочного круга. Сосредоточившись на своем теле и своих физических ощущениях, вы избавляетесь от мыслей и отвлекаетесь от тревожных или стрессовых мыслей и погружаетесь в настоящий момент.

7 способов заземления

Я собираюсь описать семь различных методов заземления. Практикуйте их, когда вы немного нервничаете или нервничаете, чтобы они стали вам знакомы, и тогда вы сможете применить технику, которая лучше всего работает для вас, в следующий раз, когда вы почувствуете стресс, подавленность или застряли в приступе паники.

1. Кресло заземления

Сядьте в удобное кресло так, чтобы ступни касались пола. Закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Медленно вдохните, считая до трех, затем медленно выдохните. Сосредоточьтесь на теле. Что вы чувствуете, сидя в этом кресле? Сожмите попку прямо на спинку сиденья так, чтобы вся спина прижималась к спинке стула. Вы чувствуете контакт между вашим телом и поверхностью стула? Если у стула есть подлокотники, прикоснитесь к нему, материал гладкий или фактурный? Прижмите руки по длине подлокотника стула, обратите внимание, как ваши руки свисают с конца.Если у вашего стула нет подлокотников, прикоснитесь к материалу на сиденье, как это чувствуется?

Затем прижмите ступни к земле, представьте, как энергия вытекает из вашего разума, проходит через ваше тело и выходит через ступни в землю. Я представляю это как цвет, наполняющий мое тело от макушки до кончиков пальцев, но это ваш образ, поэтому выбирайте, как вы хотите, чтобы ваша энергия выглядела. По мере того, как энергия уходит из вашей головы, почувствуйте, насколько тяжелой становится каждая часть тела, ваш торс и теперь ваши руки, когда вы расслабляете эти мышцы. Наконец, почувствуйте, как тяжесть опускается вниз по ногам, через ступни и опускается на землю.

2. Метод заземления 5-4-3-2-1

Эта вторая техника позволяет вам использовать все свои пять чувств, чтобы помочь вам вернуться в настоящее. Это начинается с того, что вы удобно садитесь, закрываете глаза и делаете пару глубоких вдохов. Вдохните через нос (сосчитайте до 3), выдохните через рот (сосчитайте до 3).

Теперь откройте глаза и оглянитесь вокруг. Имя вслух:

5 — вещи, которые можно увидеть (можно смотреть в комнату и в окно)

4 — вещи, которые вы можете почувствовать (шелковистость вашей кожи, текстура материала на вашем стуле, на что похожи ваши волосы? Что перед вами, что вы можете потрогать? Возможно, стол?)

3 — вещи, которые вы можете слышать (шум транспорта или птиц на улице, когда вы молчите и на самом деле слушаете вещи в своей комнате, постоянно шумят, но обычно мы их не слышим).

2 — запахи (надеюсь, ничего ужасного!)

1 — вещь, которую вы можете попробовать (было бы неплохо держать под рукой кусок шоколада на случай, если вы делаете это упражнение на заземление! Вы всегда можете оставить свой стул для этого, и когда вы попробуете то, что вы выбрали , откусите небольшой кусочек и дайте ему пропитаться вокруг рта в течение нескольких секунд, действительно наслаждаясь ароматом).

Сделайте глубокий вдох, чтобы закончить.

3. Удерживайте что-нибудь и действительно сосредоточьтесь на этом

Я храню драгоценные камни и кристаллы в своем офисе только для этой цели, но осматриваю ваш дом в поисках предметов, которые имеют текстуру или на которые приятно или интересно смотреть.

Держите объект в руке и полностью сосредоточьтесь на нем. Если бы я смотрел на один из своих драгоценных камней, я бы увидел узоры, которые проходят через него, увидел бы различия в цвете. У некоторых есть прожилки разного цвета, проходящие сквозь или блестящие кусочки. Посмотрите, где тени могут падать на его части, или, возможно, внутри объекта формируются формы. Почувствуйте, насколько он тяжелый или легкий, и какова текстура его поверхности под пальцами.

Это можно сделать с любым предметом, который у вас есть, или, если вы знаете, что попадаете в стрессовую ситуацию, возьмите один из ваших любимых небольших предметов и положите его в карман или сумочку, чтобы вы могли выполнять это успокаивающее упражнение на ходу.

4. Пусть ваши мысли приходят и уходят

Когда мы беспокоимся, наши мысли о наших заботах крутятся в нашем сознании. Никогда не заканчивая и не опираясь друг на друга, пока мы не почувствуем себя истощенными ими, поэтому мы стараемся не беспокоиться. Всякий раз, когда вы пытаетесь чего-то не делать, это гарантированно заставит вас делать это еще больше. Вместо этого наблюдайте за своими мыслями, как если бы вы смотрели со стороны. Просто наблюдайте за своими мыслями в течение минуты. Представляет листья, плавающие на поверхности ручья.Для каждой мысли, которая приходит в голову, позвольте этой мысли занять свое место на листе и смотреть, как она уносится ветром. Или позвольте мысли превратиться в рыбу и наблюдайте, как она уплывает вниз по течению. Позвольте этим мыслям приходить и уходить, вам не нужно на них отвечать.

5. Отвлечься

Есть несколько способов отвлечь свой ум, чтобы он перестал думать о том, что вас беспокоит, и сосредоточился на том, что не является эмоциональным стимулом.Вот два моих любимых быстрых способа сделать это.

Выберите цвет. Сколько вещей разных оттенков этого цвета вы можете увидеть в комнате или за окном? Все еще чувствуете стресс? Выберите другой цвет.

Считайте в обратном порядке на 7, начиная со 100. Это не так просто, и вам нужно сосредоточиться. Это также может быть полезно, когда вам трудно заснуть.

6. Обрисуйте ногу в уме

Поставьте ступни на землю и в своем воображении выберите свой любимый цвет, чтобы нарисовать контур вокруг каждой ступни.Начните с пятки и, используя воображаемый карандаш, медленно поднимитесь вверх по стороне стопы к мизинцу, затем убедитесь, что вы обводите каждый палец, а затем вернитесь к пятке. Повторите с другой ногой.

Еще один способ быстро сосредоточиться на ногах, когда вы находитесь в стрессовой ситуации, — это просто пошевелить пальцами ног внутри обуви. Обратите внимание на ощущения, когда вы двигаете каждым отдельным пальцем ноги. Некоторые двигаются независимо от других? Напрягите всю ступню, затем вытяните ее. Теперь сделайте вторую ногу.

Как видите, заземление помогает отвлечься от мыслей и сосредоточиться на теле. Попробуйте их все, когда вас что-то немного беспокоит, а затем выберите те, которые вам больше всего нравятся, и примените их, чтобы их было легко запомнить, когда они вам действительно нужны.

7. Получите заряд энергии адреналином

Иногда мои клиенты говорят мне, что они просто не могут достаточно сконцентрироваться для выполнения любого из этих упражнений на заземление, потому что их тело кажется слишком накачанным адреналиновой энергией.Если это происходит с вами, хорошо начать процесс успокоения, сделав сначала что-то физическое, чтобы извлечь эту накопившуюся энергию, а затем вернуться к своим любимым техникам заземления.

• Бегайте на беговой дорожке / эллиптическом тренажере, если он у вас дома
• Бегать вверх и вниз по лестнице
• Совершите быструю прогулку или выбегите на улицу
• Очистка кухни, дома или заднего двора по каналам, из которых дополнительная энергия превращается во что-нибудь полезное
• Танцуйте по дому под громкую музыку

Когда вы физически истощены, вы можете снова попробовать эти техники, чтобы успокоить свой ум.

Какой из этих методов заземления лучше всего подходит для вас? Может быть, разные помогают в разное время. Какой бы из них вы ни выбрали, как только вы успокоитесь и ваш разум перестанет гоняться, вы сможете взглянуть на ситуацию более рационально и бросить вызов мыслям, которые изначально вызвали у вас беспокойство. В этом посте рассказывается, как это сделать.

Вопрос номер один, который помогает уменьшить беспокойство.

Пять лучших сообщений в блоге по лечению тревожности

___________________________________________________

Чтобы узнать больше о том, как справиться с тревогой и беспокойством, загрузите мою бесплатную брошюру «Простые шаги, чтобы преодолеть тревогу и беспокойство», используйте форму регистрации под книгой.

Когда клиенты впервые приходят ко мне, основные проблемы, которые возникают снова и снова:

1. Как я могу чувствовать себя менее напряженно, сердито и подавленно?
2. Что мне делать, если я запаниковал?
3. Как мне перестать беспокоиться обо всем: о моих детях, партнере, друзьях, работе, моем списке дел….

Итак, я составил буклет с некоторыми стратегиями, которые я всегда даю своим клиентам, чтобы помочь им начать меньше беспокоиться и меньше беспокоиться.

Надеюсь, он вам тоже пригодится.

Добавьте свое имя и адрес электронной почты в поле ниже, и вам будут отправлены инструкции по загрузке БЕСПЛАТНОЙ книги.

В благоприятной обстановке с терапевтом с более чем 20-летним опытом вы можете узнать, как уменьшить беспокойство:

• Изучение различных стратегий расслабления и дыхания, которые помогут снизить общий уровень стресса и помогут справиться с ситуациями, провоцирующими тревогу.
• Научитесь отличать заботы, требующие вашего внимания, от забот, которые не нужны.
• Научитесь управлять тревожными мыслями и бороться со страхами, которые могли сдерживать вас. Хотя все ваши заботы не исчезнут, вам будут предложены стратегии, позволяющие лучше справляться с ними, и инструменты, позволяющие уменьшить влияние, которое они оказывают на вашу жизнь.

Заземление и соединение электрических систем Справка

Используйте поиск, чтобы быстро найти ответы на вопросы — откройте окно поиска (ctrl + f), затем введите ключевое слово из вопроса, чтобы перейти к этим терминам в материале курса

Цель.

Целью этого курса является ознакомление инженеров с проблемами заземления и соединения электрических систем, связанных с глухозаземленными системами под напряжением 600 В. Этот курс может служить введением в заземление и подключение для инженеров, не имеющих или почти не имеющих опыта профессионального проектирования электрических систем. В курсе также представлена ​​практическая, но не совсем известная информация по применению заземления и соединения, которая пригодится даже самому опытному профессионалу в области проектирования электрических систем.

Зачем тратить время на изучение заземления и подключения?

 Многие специалисты в области электротехники придерживаются популярного и ошибочного убеждения, что заземление металлического объекта (путем прямого подключения его к земле)
поможет снять опасное напряжение, вызванное замыканием линии на землю. Заземление объекта не помогает снять опасное напряжение или снизить напряжение прикосновения или шага, которые являются причиной нескольких смертей каждый год.

 Неправильное заземление и подключение — частая причина несчастных случаев с электрическим током.

 Эффективное заземление играет важную роль в правильной работе чувствительного электронного оборудования.

 «Более 80% всех отказов электронных систем, которые связаны с аномалиями питания, на самом деле являются результатом ошибок электропроводки или заземления или вызваны другими нагрузками на предприятии заказчика». EPRI (Исследовательский институт электроэнергетики)

 «Из всех проблем с питанием и заземлением, влияющих на электронное оборудование, почти 90% вызваны электропитанием и условиями заземления внутри объекта, в котором используется оборудование… Что еще более важно, почти 75% проблем Проблемы с качеством электроэнергии внутри объекта связаны с заземлением, что делает его единственным наиболее важным фактором с точки зрения обеспечения надежной работы оборудования.”Уоррен Льюис, ECM Magazine

 Издание 2005 г. Национального электротехнического кодекса (NEC) включало полный пересмотр и переименование статьи 250 (ранее называвшейся« Заземление »), которая, по словам редакторов справочника NEC «Одно из самых значительных изменений в новейшей истории Кодекса».

Основа и ресурсы.

Следующие ресурсы служат в качестве первичной основы информации, представленной в этом курсе
, и будут использоваться в материалах курса:

 Статья 250 Национального электрического кодекса (NEC) — издание 2005 г.

 Стандарт IEEE 1100-1999 рекомендуется Практика питания и заземления чувствительного электронного оборудования

 Стандарт IEEE 142-1982 Заземление промышленных и коммерческих систем питания

 Общие сведения о тестировании сопротивления заземления AEMC (Рабочая тетрадь, издание 6.0)

Для многих инженеров, подрядчиков и техников Национальный электротехнический кодекс и его статья 250 (Заземление и соединение) являются единственной основой при проектировании и установке системы заземления.

Перед тем, как начать курс, очень важно, чтобы мы рассмотрели цель и ограничения Национального электрического кодекса (NEC) — чтобы понять, как следует применять NEC.

Статья 90.1 Национального электротехнического кодекса устанавливает его цель и намеренные ограничения:

(A) Практическая защита — Целью настоящего Кодекса является практическая защита людей и имущества от опасностей, возникающих в результате использования электричества.

(B) Соответствие — этот Кодекс содержит положения, которые считаются необходимыми для обеспечения безопасности. Их соблюдение и надлежащее обслуживание приводят к установке, которая по существу не опасна, но не обязательно эффективна, удобна или адекватна для хорошего обслуживания или будущего расширения использования электричества.

(C) Намерение — Этот Кодекс не предназначен в качестве проектной спецификации или руководства для неподготовленных людей!

Согласно NEC — инженеры, проектирующие и определяющие заземление и соединение, не должны использовать Национальный электрический кодекс (NEC) в качестве поваренной книги.

NEC не заменяет понимание теории, лежащей в основе требований кодекса.

Чтобы понять заземление и связывание, важно знать значения слов, которые мы будем использовать. Статья 110 Национального электротехнического кодекса содержит определения слов, которые мы будем использовать в этом курсе. Они перечислены в порядке важности, не обязательно в алфавитном порядке.

Заземленный проводник. Система или проводник цепи, который намеренно заземлен. Его также обычно называют нейтральным проводником в заземленной звездообразной системе.

Заземляющий провод. Проводник, используемый для соединения оборудования или заземленной цепи системы электропроводки с заземляющим электродом или электродами.

Заземляющий провод, оборудование. Проводник, используемый для подключения нетоковедущих металлических частей оборудования, кабельных каналов и других кожухов к заземленному проводнику системы, проводнику заземляющего электрода или к тому и другому на сервисном оборудовании или в источнике отдельно созданной системы.Статья 250.118 NEC описывает различные типы заземляющих проводов оборудования. Правильный выбор заземляющих проводов оборудования приведен в 250.122 и таблице 250.122.

Электрод заземления. Устройство, обеспечивающее электрическое соединение с землей.

Провод заземляющего электрода. Проводник, используемый для подключения заземляющего электрода (ов) к заземляющему проводу оборудования, к заземленному проводу или к обоим при обслуживании, в каждом здании или сооружении, где питание подается от фидера (ей) или ответвительной цепи , или у источника отдельно производной системы.

Склеивание (скрепленное). Постоянное соединение металлических частей для образования электропроводящего пути, обеспечивающего непрерывность электрической цепи и способность безопасно проводить любой ток, который может возникнуть.

Целью соединения является создание эффективного пути для тока короткого замыкания, который, в свою очередь, облегчает работу устройства защиты от сверхтока. Это объясняется в статьях 250.4 (A) (3) и (4) и 250.4 (B) (3) и (4) Национального электротехнического кодекса. Конкретные требования к связыванию можно найти в Части V статьи 250 и в других разделах Кодекса, как указано в статье 250 NEC. 3.

Соединительная перемычка. Надежный проводник для обеспечения необходимой электропроводности между металлическими частями, которые необходимо электрически соединить.

Заглушки концентрического и эксцентрического типа могут ухудшить электрическую проводимость между металлическими частями и фактически вызвать ненужное сопротивление в цепи заземления. Установка соединительных перемычек — это один из часто используемых методов между металлическими дорожками качения и металлическими частями для обеспечения электропроводности. Связывающие перемычки можно найти в сервисном оборудовании [NEC 250.92 (B)], подключение более 250 В (NEC 250.97) и расширительные фитинги в металлических дорожках качения (NEC 250.98). На рис. 2 показана разница между выбивками концентрического и эксцентрического типов. На Таблице 2 также показан один из методов установки соединительных перемычек при этих типах заглушек.

Соединительная перемычка, оборудование. Соединение между двумя или более частями заземляющего провода оборудования.

Соединительная перемычка, основная. Соединение между заземленным проводом цепи и заземляющим проводом оборудования при обслуживании.

На рисунке 3 показана основная перемычка, используемая для обеспечения соединения между заземленным служебным проводом и заземляющим проводом оборудования на рабочем месте. Связывающие перемычки могут быть расположены по всей электрической системе, но основная перемычка заземления находится только в служебной зоне. Основные требования к соединительной перемычке приведены в NEC 250.28.

Соединительная перемычка, System. Соединение между проводником заземленной цепи и проводом заземления оборудования в отдельно выделенной системе.

На рисунке 4. показана перемычка заземления системы, используемая для обеспечения соединения между заземленным проводником и заземляющим проводом (проводниками) оборудования трансформатора, используемого в качестве отдельной производной системы.

Перемычки соединения системы расположены рядом с источником отдельно производной системы. В производной системе используется соединительная перемычка, если производная система содержит заземленный провод. Подобно основной перемычке заземления на сервисном оборудовании, перемычка заземления системы обеспечивает необходимое соединение между заземляющими проводниками оборудования и заземленным проводником системы, чтобы создать эффективный путь для тока замыкания на землю. Требования к перемычкам для подключения системы находятся в NEC 250.30 (А) (1).

Заземлен. Подключен к земле или к какому-либо проводящему телу, которое служит вместо земли.

Эффективно заземлено. Преднамеренно подключено к земле через заземляющее соединение или соединения с достаточно низким импедансом и достаточной допустимой нагрузкой по току, чтобы предотвратить повышение напряжения, которое может привести к чрезмерной опасности для подключенного оборудования или людей.

С глухим заземлением. Подключено к земле без установки резистора или устройства импеданса.

 Распространенное заблуждение состоит в том, что заземление и соединение — это одно и то же. Хотя они связаны, это не одно и то же. Цель этого курса — прояснить каждую тему.

 В редакции Национального электротехнического кодекса 2005 г. это признается и изменено название статьи 250 (которая раньше называлась «Заземление») на «Заземление и соединение», чтобы усилить, что заземление и соединение — это две отдельные концепции, но не исключающие друг друга, и фактически, напрямую взаимосвязаны через требования статьи 250.

 Соединение — это соединение двух или более проводящих объектов друг с другом с помощью проводника, такого как провод.

 Заземление, также называемое «заземлением», представляет собой особую форму соединения, при которой один или несколько проводящих объектов соединяются с землей с помощью проводника, такого как провод или стержень.

 Правильное заземление объектов (проводников) в поле обычно включает в себя как связи между объектами, так и конкретную связь с землей (землей).

Заземление для целей данного курса означает намеренное соединение с землей или другим проводящим телом относительно большой протяженности, которое служит вместо земли.Другое слово для обозначения заземления — «заземление». Если мы будем помнить об этом и использовать термин «заземление» всякий раз, когда мы используем термин «заземление», это поможет нам понять, что такое заземление (или заземление), а что нет.

Связывание — это соединение проводящих частей между собой с целью поддержания общего электрического потенциала и обеспечения электрического проводящего пути, который будет гарантировать непрерывность электрической цепи и способность безопасно проводить любой ток, который может возникнуть. IEEE Std. 1100–1999.

В соответствии со статьей 250.4 (A) Национального электротехнического кодекса, ниже приведены общие требования к заземлению и соединению заземленных систем. В заземленной системе вторичные обмотки питающего трансформатора могут иметь конфигурацию звезды с заземлением общей ветви или треугольник с заземленным центральным отводом или заземленным углом.

(1) Заземление электрической системы Заземленные электрические системы должны быть подключены к земле таким образом, чтобы ограничить напряжение, создаваемое молнией, скачками напряжения в сети или непреднамеренным контактом с линиями более высокого напряжения, и стабилизировать напряжение относительно земли в нормальном режиме. операция.

(2) Заземление электрического оборудования Нетоковедущие проводящие материалы, охватывающие электрические проводники или оборудование, или составляющие часть такого оборудования, должны быть заземлены, чтобы ограничить напряжение относительно земли на этих материалах.

(3) Соединение электрического оборудования Нетоковедущие токопроводящие материалы, охватывающие электрические проводники или оборудование или составляющие часть такого оборудования, должны быть соединены вместе и с источником электропитания таким образом, чтобы установить эффективный ток замыкания на землю. дорожка.

(4) Соединение электропроводящих материалов и другого оборудования. Электропроводящие материалы, которые могут оказаться под напряжением, должны быть
соединены вместе и с источником электропитания таким образом, чтобы обеспечить эффективный путь тока замыкания на землю.

(5) Эффективный путь тока замыкания на землю Электрооборудование, проводка и другие электропроводящие материалы, которые могут оказаться под напряжением, должны быть установлены таким образом, чтобы создать постоянную цепь с низким сопротивлением, облегчающую работу устройства максимального тока или детектора заземления для высокоомные заземленные системы. Он должен быть способен безопасно пропускать максимальный ток замыкания на землю, который может быть наложен на него из любой точки системы проводки, где может произойти замыкание на землю источника электропитания. Заземление не должно рассматриваться как эффективный путь тока замыкания на землю.

Давайте рассмотрим с предыдущей страницы общие требования, представленные в Национальном электротехническом кодексе для заземления и соединения, чтобы лучше понять, какие требования выполняются посредством заземления (заземления), а какие — посредством методов соединения.

 Требования (1) и (2) относятся к заземлению — они конкретно относятся к «заземлению».

 Требование (1) — это заземление системы или намеренное соединение системного проводника в заземленной системе с землей.Заявленная цель этого преднамеренного подключения к земле — ограничить напряжение, создаваемое молнией, скачками напряжения в сети или непреднамеренным контактом с линиями более высокого напряжения, и это стабилизирует напряжение относительно земли во время нормальной работы.

 Требование (2) выполняется путем присоединения нетоковедущих металлических предметов к заземляющему проводу оборудования, который соединен с проводом заземляющего электрода на служебном входе и на стороне нагрузки каждой отдельно выделенной системы.

 Требования (3), (4) и (5) являются связующими. Путем соединения всех металлических предметов, которые могут оказаться под напряжением в случае неисправности (и обеспечения заземляющего проводника оборудования, соединенного с этими предметами и с источником), обеспечивается эффективный путь заземления, облегчающий работу устройств защиты от сверхтоков. Проще говоря, путь тока короткого замыкания должен иметь достаточно низкое сопротивление, чтобы пропускать ток короткого замыкания достаточно высокой величины, чтобы вызвать срабатывание защитного устройства на входе.Связывание также помогает обеспечить безопасность персонала, так что кто-то, прикоснувшись к двум частям оборудования одновременно, не получит шока, став путем выравнивания, если они окажутся под разными потенциалами. По той же причине, по которой соединение защищает людей, оно защищает оборудование, уменьшая ток по проводам питания и данных между частями оборудования при различных потенциалах.

Важно понимать разницу между соединением и заземлением (заземлением). Имейте в виду, что земля (грунт) является плохим проводником, и на нее нельзя полагаться как на часть пути возврата тока замыкания на землю — это путь, предназначенный для устранения замыкания.Причина, по которой никогда нельзя полагаться на землю / почву как часть обратного пути при замыкании на землю, связана с ее высоким сопротивлением.

Сопротивление земли примерно в один миллиард раз больше, чем у меди (согласно стандарту IEEE 142, раздел 2.2.8), и обеспечивает возврат к источнику только нескольких ампер (1-10).

Стандарт 142 Института инженеров по электротехнике и электронике гласит: «Самая сложная система заземления, которую можно спроектировать, может оказаться неадекватной, если соединение системы с землей не является адекватным и имеет низкое сопротивление.Отсюда следует, что заземление является одной из наиболее важных частей всей системы заземления. Это также самая сложная часть для проектирования и получения … Для небольших подстанций и промышленных предприятий в целом должно быть получено сопротивление менее 5 Ом, если это практически возможно ».

Однако с практической точки зрения на заземляющий электрод, каким бы низким ни было его сопротивление, нельзя полагаться при устранении замыкания на землю. Если оборудование эффективно заземлено и соединено, то должен быть предусмотрен путь с низким импедансом (не через заземляющий электрод к земле и через землю обратно к источнику), чтобы облегчить работу устройств максимального тока в цепи.В то время как минимальное практическое сопротивление заземляющего электрода желательно и будет лучше ограничивать потенциал рамы оборудования над землей, более важно обеспечить путь с низким импедансом для быстрого устранения повреждения в целях обеспечения безопасности. Чтобы получить наименьшее практическое сопротивление, цепь заземления оборудования должна быть подключена к заземленному проводу внутри вспомогательного оборудования.

Ни заземление (заземление), ни система заземляющих электродов не помогают устранять электрические неисправности. Это соединение металлических предметов с заземляющим проводом оборудования и источником, которое обеспечивает путь с достаточно низким импедансом, позволяющим срабатывать защитным устройствам от сверхтоков и устранять повреждения. Если путь замыкания на землю опирается на землю, то тока короткого замыкания (из-за высокого импеданса) будет недостаточно для срабатывания защитного устройства
.

Помните закон Ома, V = I x R? Рассмотрим следующий пример. Фазный провод на 120 В намеренно подключается непосредственно к земле (если оголенный провод под напряжением был соединен с заземляющим стержнем в грязи), а заземляющий стержень имеет сопротивление 25 Ом обратно к заземленному источнику питания (трансформатору). Этот сценарий даст чуть менее 5 Ампер (4.8А) тока замыкания на землю. Это преднамеренное соединение с землей не обеспечит достаточного тока короткого замыкания для отключения даже автоматического выключателя на 20 А, поскольку автоматический выключатель на 20 А может непрерывно выдерживать 16 Ампер.

Такой же высокий импеданс земли, который ограничивает ток короткого замыкания до уровней, меньших, чем требуется для размыкания защитных устройств, создает опасные скачки напряжения или напряжения прикосновения вблизи заземляющего стержня, которые могут быть смертельными. Несколько человек умерли в последние годы именно из-за этого состояния, когда столбы уличного освещения были заземлены (заземлены) заземляющими стержнями, но не имели заземляющих проводов оборудования, которые служили бы эффективным путем обратного тока короткого замыкания к источнику питания.

Давайте исследуем факторы, которые влияют на сопротивление систем заземляющих электродов (давайте использовать стержни для обсуждения).

 Сопротивление электрода (разница всего в несколько миллиОм между различными обычно используемыми материалами и размерами — IEEE Std 142-1982). Сопротивление электрода зависит от материала стержня и площади поверхности стержня. Площадь поверхности стержня зависит от диаметра стержня.

 От стержня к поверхности почвы (незначительный фактор — обычно составляет лишь долю Ом — если стержень вбивается в уплотненную почву и не рыхлый — IEEE Std 142-1982) Различия в размерах заземляющих стержней и материалах делают небольшая заметная разница в сопротивлении электрода (однако материал стержня играет роль в ожидаемом сроке службы стержня).

 Контактное сопротивление между стержнем и окружающей почвой. Если стержень вбивается в уплотненный грунт, тогда сопротивление между стержнем и окружающей почвой не является существенным фактором (это обсуждается более подробно в разделе, посвященном стержням с глубоким забиванием).

 Сопротивление почвы, окружающей электрод (самый большой фактор). В правильно установленной системе заземляющих электродов сопротивление почвы является ключевым фактором, определяющим, каким будет сопротивление заземляющего электрода и на какую глубину необходимо ввести стержень, чтобы получить низкое сопротивление заземления.
Удельное сопротивление почв зависит от глубины от поверхности, типа концентрации растворимых химических веществ (минералов и растворенных солей) в почве, содержания влаги и температуры почвы. Другими словами, удельное сопротивление определяется электролитом в почве. Сопротивление заземляющего стержня 5/8 дюйма для типичных типов грунта из IEEE 142-1982 представлено ниже:

Вот несколько удивительных фактов:

Согласно этой таблице IEEE 142-1992, 10-дюймовый заземляющий стержень приводится в действие в двух из четырех категорий типов грунтов в среднем не обеспечивали сопротивления 25 Ом или меньше! Это обычное дело во многих районах с песчаной почвой.

Наличие поверхностных вод не обязательно указывает на низкое удельное сопротивление (IEEE Std 142-1982).

Недавний проект наглядно иллюстрирует истинность этого утверждения. Почва на водоочистном сооружении всегда была влажной. Инженеры-электрики, исследующие проблемы с заземлением на площадке, наивно полагали, что постоянное присутствие воды (из-за высокого уровня грунтовых вод) гарантирует низкое удельное сопротивление почвы и что отдельных стержней заземления или, возможно, параллельных стержней заземления будет достаточно для создания заземления с низким сопротивлением. (заземление).Однако все было наоборот. Дальнейшие исследования показали, что высокий уровень грунтовых вод был связан с подземным водным потоком. Здесь буквально протекала река, которая была частью гидрологии района. Почва была очень песчаной.

Со временем все растворимые минералы, которые существовали, растворялись и уносились медленно текущей водой, оставляя песок и дистиллированную воду — оба отличные изоляторы!

Это открытие радикально изменило направленность исследования заземления площадки и, как следствие, корректирующих действий, заставив инженеров задуматься о стратификации почвы.

Обычные методы заземления, которым в течение последних сорока лет обучали производителей заземления и тестирования заземления, основаны на предполагаемом однородном состоянии почвы. Традиционные методы породили практические правила, которые стали приняты многими инженерами
как стандартные практики. Одна из таких практик заключалась в том, что как удвоение глубины заземляющего стержня, так и установка двух параллельных заземляющих стержней были одинаково эффективными методами для снижения сопротивления стержня (ов) относительно земли.Эти практические правила предполагали, что почва однородна — что почва остается того же типа и сопротивления при погружении на большую глубину. На практике на многих территориях почва слоистая, а не однородная.

Как ответственные инженеры, мы должны помнить, что практика использования параллельных заземляющих стержней, иногда соединенных по схеме треугольника, которая была разработана с использованием методов, предполагающих однородность грунтовых условий, может быть не лучшей практикой для слоистых почвенных условий.

Мы рассмотрим это более подробно в следующем разделе.

Что может служить заземляющим электродом?

Помните: заземляющий электрод — это средство выполнения двух из пяти требований к заземлению и соединению, перечисленных в Национальном электротехническом кодексе.

(1) Заземление электрической системы Заземленные электрические системы должны быть подключены к земле таким образом, чтобы ограничить напряжение, создаваемое молнией, скачками напряжения в сети или непреднамеренным контактом с линиями высокого напряжения, и стабилизировать напряжение относительно земли во время Нормальная операция.

(2) Заземление электрического оборудования Нетоковедущие проводящие материалы, охватывающие электрические проводники или оборудование, или составляющие часть такого оборудования, должны быть заземлены, чтобы ограничить напряжение относительно земли на этих материалах.

В соответствии с Национальным электротехническим кодексом в качестве заземляющих электродов можно использовать следующие электроды, и если их более одного, они должны быть соединены вместе:

 Металлическая подземная водопроводная труба (NEC 250. 52 (A) (1))

 Металлический каркас конструкции (NEC 250.52 (A) (2))

 Заземляющий электрод в бетонном корпусе (также известный как заземление UFER) (NEC 250,52 (A) (3))

 Кольцо заземления (NEC 250.52 (A) (4))

 Заземляющий стержень (NEC 250.52 (A) (5))

 Пластины заземления (NEC 250.52 (A) (6))

В Национальных правилах по установке электрооборудования подробно описаны конкретные требования к установке для каждого типа электродов.

Два или более заземляющих электрода, которые эффективно соединены вместе, должны рассматриваться как единая система заземляющих электродов.

Давайте рассмотрим различные места, где требуется заземление (имеется в виду преднамеренное соединение или подключение к системе заземления). Национальный электротехнический кодекс требует следующего:

Служебный вход — Статья 250.24 (A) NEC требует, чтобы в системе электропроводки помещения, снабжаемой заземленной службой переменного тока, был провод заземляющего электрода, подключенный к заземленному служебному проводнику (также называемый нейтралью). дирижер). Статья 250.24 (A) (1) требует, чтобы соединение выполнялось в любой доступной точке от конца нагрузки на линии ответвления или на стороне обслуживания до терминала или шины, к которым подключен заземленный провод (нейтраль), на стороне обслуживания, включительно. отключающие средства.Это переводится в одно из трех мест, как показано ниже:

Отдельно производные системы — см. Раздел VI для обсуждения отдельно производного заземления системы.

Металлические водопроводные и другие металлические трубопроводы, которые могут оказаться под напряжением — 250.104 (A) и (B) требует, чтобы металлическая водопроводная система была соединена с системой заземления в любом из следующих мест: корпус вспомогательного оборудования, заземленный провод обслуживание, провод заземляющего электрода или к заземляющим электродам.В то время как металлические водопроводные трубы должны быть заземлены, другие системы металлических трубопроводов должны быть соединены с землей (заземленными) только в том случае, если существует вероятность того, что они будут под напряжением — то есть там, где в оборудовании (например, газовые приборы) имеются механические трубопроводы и электрические соединения. .

Конструкционный металл — 250.104 (C) требует наличия открытого конструкционного металла, который соединен между собой для образования металлического каркаса здания и не заземлен намеренно и может оказаться под напряжением, должен быть соединен с землей либо в корпусе сервисного оборудования, либо в заземленном проводе в сервисе. , провод заземляющего электрода или к заземляющим электродам.

Если система переменного тока подключена к заземляющему электроду в здании или сооружении или на них, тот же электрод должен использоваться для заземления корпусов проводников и оборудования в этом здании или сооружении или на них. Если отдельные службы, фидеры или ответвления питают здание и должны быть подключены к заземляющему электроду (ам), следует использовать тот же заземляющий электрод (а). Это необходимо для того, чтобы все металлические объекты в конструкции имели одинаковый потенциал земли.

Какое сопротивление земли требуется? Допустимый?

Если вас спросят: «Сколько Ом сопротивления земли требуется Национальным электрическим нормам (NEC) для заземления системы?» Что бы вы сказали? А) 25 Ом? Б) 10 Ом? В) 100 Ом? Или D) Вы бы сказали, что NEC не устанавливает минимальных требований?

Если бы вы ответили D), вы были бы правы! Как бы трудно в это поверить, но в Национальных электротехнических правилах нет заявленного минимального сопротивления заземления для заземления системы.

Давайте посмотрим на статью 250-56 NEC

 Отдельный электрод, состоящий из стержня, трубы или пластины, не имеющий сопротивления заземления 25 Ом или менее, должен может быть усилен одним дополнительным электродом любого из типов, указанных в пунктах от 250,52 (A) (2) до (A) (7). Если несколько стержневых, трубчатых или пластинчатых электродов устанавливаются в соответствии с требованиями этого раздела, они не должны находиться на расстоянии менее 1,8 м (6 футов) друг от друга.

 FPN: эффективность параллельного включения стержней длиной более 2.5 м (8 футов) увеличивается за счет расстояния более 1,8 м (6 футов).

Обратите внимание, что NEC говорит где «Один электрод…». Также обратите внимание, что это не требует повторных испытаний и приводов дополнительных стержней или стержней дополнительной длины, пока не будет достигнуто сопротивление 25 Ом или меньше. Эта статья NEC позволяет подрядчику использовать две штанги, разнесенные на 6 футов друг от друга, не проводить наземных испытаний и прекращать работу!

Многие районы имеют слоистую (то есть слоистую) песчаную почву. Наиболее чистый песок — это кварц, диоксид кремния (SiO2).Диоксид кремния — это высококачественный электрический изолятор, который обычно используется в качестве барьерного материала при имплантации или диффузии примесей, для электрической изоляции полупроводниковых устройств, в качестве компонента металлооксидных полупроводниковых (МОП) транзисторов или в качестве межслойного диэлектрика при многоуровневой металлизации. структуры, такие как многочиповые модули
. Песок — хороший изолятор; это НЕ хороший заземляющий материал.

Чтобы выйти из слоистых песчаных почв, необходимо продвинуть заземляющие стержни глубже через слой песка (каким бы глубоким он ни был) в более проводящую почву.

Установка нескольких параллельных стержней в песчаный грунт не имеет большого значения, если требуется соединение с землей с низким сопротивлением — вы должны пройти под слоем песка.

Национальный электротехнический кодекс содержит две таблицы, в которых указаны размеры заземления и соединения.

 Таблица 250.66 Заземляющий провод для систем переменного тока

 Таблица 250.122 Минимальный размер заземляющих проводов оборудования для заземляющих каналов и оборудования.

Примечания:
1.Если используется несколько наборов служебных вводных проводников, как это разрешено в 230.40, исключение № 2, эквивалентный размер самого большого служебного вводного проводника должен определяться по наибольшей сумме площадей соответствующих проводников каждого набора.
2. Если нет проводов для входа в сервисный центр, размер проводника заземляющего электрода должен определяться эквивалентным размером самого большого входного проводника, необходимого для обслуживаемой нагрузки.

Примечание:
Если необходимо, чтобы соответствовать требованиям 250.4 (A) (5) или (B) (4), заземляющий провод оборудования должен иметь размер больше, чем указано в этой таблице.
* См. Ограничения на установку в 250.120.

Источником этих таблиц был отчет комитета IEEE «Руководство по безопасности при заземлении подстанций переменного тока». В отчете комитета обсуждалась обоснованность размеров заземляющих проводов, указанных в таблицах, исходя из типичной длины проводника 100 футов и падения напряжения на проводнике на основе этой длины 100 футов. [Руководство к Национальному электротехническому кодексу — Грегори Биералс — Институт электрического проектирования].Для длин более 100 футов «минимальный размер», указанный в таблице, может оказаться недостаточным для устранения неисправности или проведения тока повреждения, вызванного ею.

С практической точки зрения, проводники заземляющих электродов редко проектируются так, чтобы их длина превышала 100 футов, и на Таблицу 250.66 можно положиться почти без исключения.

Заземляющие проводники оборудования, с другой стороны, часто длиннее 100 футов, то есть всегда, когда длина ответвленной цепи или фидера заземляющего проводника оборудования, с которым они установлены, превышает 100 футов. В этих ситуациях минимальный провод заземления оборудования, указанный в таблице 250.122, не будет достаточным для пропускания и / или снятия ожидаемых токов повреждения.

Опытные инженеры-электротехники и специалисты по проектированию знакомы с необходимостью увеличения размеров проводников для длинных ответвлений цепи и проводов фидера для решения и смягчения проблем, связанных с падением напряжения. В статье 250.122 (B) указывается, что заземляющий провод оборудования также должен быть увеличен.

250.122 (B) Увеличенный размер — Если размер незаземленных проводов увеличен, заземляющие проводники оборудования, если они установлены, должны быть увеличены в размере пропорционально круговой миловой площади незаземленных проводников.

Заземляющие провода оборудования на стороне нагрузки средств отключения обслуживания и устройств максимального тока подбираются в зависимости от размера устройств максимального тока фидера или ответвленной цепи перед ними.

Если незаземленные проводники цепи (токоведущие, линейные) увеличены в размере для компенсации падения напряжения или по любой другой причине, связанной с правильной работой схемы, заземляющие провода оборудования должны быть увеличены пропорционально.

Пример:

240-вольтная однофазная 250-амперная нагрузка питается от 300-амперного выключателя, расположенного на щите на расстоянии 500 футов.«Нормальная» цепь (без увеличения размера для ограничения падения напряжения) будет состоять из медных проводов емкостью 250 тыс. Куб. М с медным заземляющим проводом оборудования 4 AWG. Если количество проводников было увеличено до 350 тыс. Куб. М из соображений падения напряжения, каков минимальный размер заземляющего проводника оборудования, исходя из требования пропорционального увеличения?

Решение

ШАГ 1.

Рассчитайте соотношение размеров проводов увеличенного диаметра и проводов нормального сечения:

ШАГ 2.

Рассчитайте площадь поперечного сечения заземляющего проводника оборудования увеличенного размера, умножив соотношение размеров на площадь поперечного сечения заземляющего проводника оборудования стандартного размера, взятую из Таблицы 250. 122 для защитного устройства на 250 А (необходимо использовать следующее большее значение или 300 А). В таблице 250.122 указано, что подходит медный провод номер 4 AWG. В соответствии с таблицей 8 главы 9 Национального электротехнического кодекса — Свойства проводника
(см. Стр. 21) заземляющий провод 4 AWG имеет площадь поперечного сечения 41 740 круглых мил.

Соотношение размеров x круговых милов заземляющего проводника

1,4 x 41,740 круглых милов = 58 436 круглых милов

ШАГ 3.

Определите сечение заземляющего проводника нового оборудования.

Опять же, обращаясь к Таблице 8 главы 9, мы обнаруживаем, что 58 436 круговых милов больше 3 AWG. Следующий больший размер — 66 360 круглых милов, который преобразуется в медный заземляющий провод для оборудования 2 AWG.

Для данного сценария нормальный заземляющий провод оборудования, указанный в таблице 250.122 для цепи на 250 А будет медным заземляющим проводом № 4 AWG. В этом случае заземляющий провод оборудования необходимо увеличить до медного заземляющего проводника № 2 AWG, чтобы соответствовать требованиям статьи 250. 122 (B) NEC. Целью этого требования по увеличению номинала является обеспечение проводника соответствующего размера, чтобы выдерживать и устранять ожидаемые токи короткого замыкания.

Согласно требованиям Национального электрического кодекса (NEC), нейтраль и заземляющий провод оборудования должны быть подключены к главной сервисной панели и вторичной стороне отдельно выделенной системы (подробнее об этом ниже).NEC разрешает использовать только одно соединение нейтрали с землей в каждой отдельно производной системе. Неправильное дополнительное соединение нейтрали с землей — довольно распространенная проблема, которая не только создает опасность поражения электрическим током для обслуживающего персонала, но также может ухудшить работу электронного оборудования. Неправильное соединение нейтрали и заземления в розетках можно обнаружить с помощью тестера проводки и заземления, предназначенного для этой цели.

Вольтметр также может использоваться для индикации наличия неправильных соединений в розетках. Измерение напряжения между нейтралью и землей на розетках может указывать на напряжение в диапазоне от милливольта до нескольких вольт при нормальных рабочих условиях и в зависимости от нагрузки, длины цепи и т. Д. Однако показание 0 В может указывать на наличие поблизости нейтрали — земляная связь. Чрезмерный ток заземления оборудования в распределительных щитах также указывает на возможность заземления нейтрали на стороне нагрузки. Визуальный осмотр нейтральной шины внутри щитков необходим, чтобы проверить расположение этих дополнительных и неправильных соединений.

Когда в отдельно созданной системе существует более одной связи нейтраль-земля, это приводит к намеренному соединению (или соединению) проводов нейтрали и земли в двух местах. Это создает параллельное соединение, в котором ток нейтрали делится, при этом часть, возвращающаяся на нейтраль, а остальная часть возвращается к источнику через путь заземления оборудования в соответствии с законом Ома (ток будет делиться пропорционально по пути наименьшего сопротивления с напряжением падение по каждой параллельной траектории одинаково). На рисунке ниже представлены два варианта предотвращения протекания нежелательного тока в системе заземления (и соединения).

Отдельно производные системы — это системы, которые не имеют прямого соединения между выходными проводниками питания и входными проводниками питания. Это трансформаторы без прямого соединения между нейтралью первичной системы и вторичной нейтралью, только системы ИБП, которые включают в себя изолирующие трансформаторы, таким образом получая новый нейтральный системный проводник (примечание — все системы ИБП не являются отдельно производными системами), и комплекты двигателей-генераторов, к системе электропроводки здания через 4-полюсный автоматический переключатель являются отдельно производными системами, поскольку они имеют отдельную нейтраль, которая не имеет прямого соединения с нейтралью электросети (из-за 4-го полюса безобрывного переключателя).Двигатель — генераторные установки, использующие 3-полюсные системы переключения, имеют прямое соединение с нейтралью энергосистемы общего пользования и не являются отдельно производными системами и не могут иметь заземления нейтрали на двигателе-генераторной установке. [IEEE Std 1100-1999]

Есть много дискуссий об отдельных или специальных основаниях, связанных с чувствительным электронным оборудованием. Статья 250.96 (B) Национального электротехнического кодекса разрешает изолировать электронное оборудование от кабельного канала таким же образом, как шнур и подключенное к вилке оборудование изолируются от кабельного канала.

250,96 (B) Изолированные цепи заземления. Там, где это требуется для снижения электрического шума (электромагнитных помех) в цепи заземления, корпус оборудования, питаемый от ответвленной цепи, должен быть разрешен для изоляции от кабельного канала, содержащего цепи, питающие только это оборудование, с помощью одного или нескольких перечисленных неметаллических фитингов кабельного канала, расположенных в точку крепления кабельного канала к корпусу оборудования. Металлический кабельный канал должен соответствовать положениям настоящей статьи и должен быть дополнен внутренним изолированным заземляющим проводом оборудования, установленным в соответствии с 250. 146 (D), чтобы заземлить корпус оборудования.

FPN (ПРИМЕЧАНИЕ FINE PRINT): Использование изолированного заземляющего проводника оборудования не снимает требования к заземлению системы кабельных каналов.

Ключом к этому методу заземления электронного оборудования является постоянное обеспечение того, чтобы изолированный заземляющий проводник, независимо от того, где он заканчивается в системе распределения, был подключен таким образом, чтобы создать эффективный путь для тока замыкания на землю (через соединение), как требуется NEC 250.4 (А) (5).

Хотя использование изолированных заземляющих проводов оборудования может быть полезным для снижения электромагнитных помех, очень важно, чтобы требование изолированного заземления НЕ приводило к изолированному, изолированному или иным образом не подключенному к заземлению заземлению системы электродов здания. Такой изолированный стержень заземления (соединение с землей) нарушил бы NEC 250.50.

250,50 Система заземляющих электродов Все заземляющие электроды, описанные в пунктах 250. 52 (A) (1) — (A) (6), которые имеются в каждом обслуживаемом здании или сооружении, должны быть соединены вместе, чтобы сформировать систему заземляющих электродов.

Причина, по которой изолированный заземляющий стержень (то есть тот, который не соединен с другими заземленными или заземленными электродами) запрещен и что NEC требует, чтобы отдельные заземляющие электроды были соединены вместе, заключается в уменьшении разницы потенциалов между ними из-за молния или случайный контакт с линиями электропередачи. Системы молниезащиты, связи, радио и телевидения, а также заземления системы кабельного телевидения ВСЕ должны быть соединены вместе, чтобы минимизировать потенциальные различия между системами.Отсутствие взаимного соединения (или соединения) всех компонентов заземления может привести к серьезному поражению электрическим током и пожару.

Например, для установки кабельного телевидения, показанной на Рисунке 250.39, предположим, что ток индуцируется в линии электропередачи импульсным перенапряжением или ближайшим ударом молнии, так что по линии электропередачи возникает кратковременный ток силой 1000 ампер. линия земли. Такая сила тока не является чем-то необычным в таких обстоятельствах — она ​​может быть и часто бывает значительно выше.Также предположим, что сопротивление заземления питания составляет 10 Ом, что в большинстве случаев является очень низким значением (одиночный стержень заземления в среднем грунте имеет сопротивление относительно земли около 40 Ом).

Фактическое напряжение, вероятно, будет во много раз больше расчетных 10 000 вольт, поскольку для сопротивления заземления и тока были приняты чрезвычайно низкие (ниже нормального) значения.Однако большинство систем изоляции не рассчитано выдерживать даже 10 000 вольт. Даже если система изоляции выдержит скачок напряжения в 10 000 вольт, она может быть повреждена, и выход из строя системы изоляции приведет к искрообразованию.

Такая же ситуация могла бы существовать, если бы скачок тока был на кабеле CATV или телефонной линии. Единственная разница будет заключаться в напряжении, которое будет зависеть от индивидуального сопротивления заземляющих электродов относительно земли.

Решение состоит в том, чтобы соединить две системы заземляющих электродов вместе или подключить оболочку кабеля CATV к заземлению питания, что в точности и требуется Кодексом.Когда одна система поднимается выше потенциала земли, вторая система достигает того же потенциала, и между двумя системами заземления отсутствует напряжение.

Ниже приведены примеры реальных случаев, когда отдельные заземления или предметы, которые должны быть заземлены (заземлены), были изолированы друг от друга (не соединены вместе):

 Женщина заметила «покалывание» электричеством, когда принимала душ. Расследование показало, что между сливом для душа и ручками душа было электрическое напряжение.Тот факт, что женщина была босиком с мокрыми руками (а люди часто бывают в душе!), Способствовал тому, что она чувствовала разницу в напряжении. Причиной проблемы стали паразитные напряжения, создаваемые воздушной распределительной линией. Разница в напряжении была между колодцем и септической системой. Решением было скрепить дренажную и водопроводную трубы вместе.

 Владелец бизнеса жаловался на постоянные сбои компьютерного модема и компьютера. Коммунальная компания обнаружила, что отказы произошли по совпадению с перебоями в электроснабжении (замыкание на землю) на одном из основных фидеров, обслуживающих объект.Проведенное расследование показало, что телефонная, водопроводная и силовая площадки были электрически изолированы (не соединены друг с другом). Правильное соединение (соединение) систем устранило дальнейшие проблемы с этим клиентом.

[Примеры приведены из статьи «Заземление энергетических систем: практическая точка зрения», номер статьи PCIC-2002-xx Джон П. Нельсон, сотрудник IEEE]

Термин «заземление Ufer» назван в честь консультанта, работающего в США. Армия во время Второй мировой войны. Техника Mr.Уфер был необходим, потому что на участке, нуждающемся в заземлении, не было уровня грунтовых вод и мало осадков. Это место в пустыне представляло собой серию хранилищ для бомб в районе Флагстаффа, штат Аризона.

Принцип Уфер земли прост. Его очень эффективно и недорого устанавливать при новом строительстве. Земля Уфер использует агораскопические свойства бетона. Бетон быстро впитывает влагу и очень медленно теряет влагу. Минеральные свойства бетона (известь и другие) и присущий им pH означают, что бетон имеет запас ионов для проведения тока.Почва вокруг бетона становится «легированной» бетоном. В результате pH почвы повышается и понижается, что обычно составляет 1000 Ом · м почвы (трудно получить хороший грунт). Присутствующая влага (бетон очень медленно отдает влагу) в сочетании с «легированной» почвой являются хорошим проводником для электрической энергии или тока молнии.

Эффект почти такой же, как и при химической обработке почвы вокруг электрода. Авторы статьи IEEE 1969 года пришли к выводу, что следующие обширные испытания такой электродной системы: «.. . Сети из арматурных стержней… бетонных оснований обеспечивают приемлемо низкое сопротивление заземления с возможностью защиты от коротких замыканий и импульсных токов, подходящих для всех типов заземления конструкций и цепей. . . . Не последним преимуществом системы арматуры является ее доступность и низкая стоимость ». [Фаган и Ли, «Использование бетонных арматурных стержней в качестве заземляющих электродов», Конференция по нефтяной и химической промышленности 1969 г.]

Методы Ufer используются при строительстве нижних колонтитулов, бетонных полов, радио- и телевизионных вышек, анкеров для опорных тросов, освещения столбы и др.Медная проволока не работает как «уферское» заземление из-за pH-фактора бетона (обычно + 7pH). Использование стальной арматуры в качестве «уферского» грунта работает хорошо, и бетон не трескается и не отслаивается, как это было с медью. Использование медной проволоки, привязанной к арматурным стержням, находящимся вне бетона, не вызывает ни одной из этих проблем.

Минимальный размер арматуры, необходимой для предотвращения проблем с бетоном, зависит от:

1. Тип бетона, его содержание, плотность, удельное сопротивление, коэффициент pH и т. Д.

2. Площадь поверхности бетона, контактирующей с почвой.

3. Удельное сопротивление почвы и содержание грунтовых вод.

4. Размер и длина арматурного стержня, проволоки или пластины.

5. Величина тока удара молнии.

На следующей диаграмме показана проводимость тока молнии на фут арматуры (стержня арматуры). Учитывается только внешний арматурный стержень. Арматурный стержень в центре нижнего колонтитула или фундамента не учитывается в этом расчете. В нижнем колонтитуле траншеи можно учитывать только арматуру по бокам и внизу нижнего колонтитула.

Г-н Уфер не знал, что он нашел, пока не экспериментировал с проволокой различной длины в бетоне. Сегодняшний информированный инженер извлекает выгоду из открытия г-на Уфера и привяжет стержни стальной арматуры в здании или другом фундаменте к электрическому заземлению здания. При соединении с электрическим заземлением, строительной сталью и т. Д. Армированный пол и фундамент здания становятся частью системы заземления здания. Результатом является значительно улучшенная система заземления с очень низким общим сопротивлением относительно земли.

Если бы одного заземления Ufer было достаточно, производители заземляющих стержней прекратили бы свою деятельность. Но одной только земли Уфер этого недостаточно. Немногие здания, даже те, которые строятся сегодня, построены с учетом преимуществ земли Уфер. Часто можно увидеть использование «заземления Ufer» на военных объектах, компьютерных залах и других сооружениях с очень специфическими характеристиками заземления. Это не распространено на большинстве промышленных предприятий, офисных зданий и жилых домов. Сегодня более распространенным является заземление в соответствии с минимальными национальными и местными электротехническими нормами.Это будет включать в себя один или несколько приводных заземляющих стержней, подключенных (связанных) к нейтральному проводу электрического служебного входа.

В 2005 году NEC был пересмотрен, чтобы четко требовать включения UFER или электрода в бетонном корпусе (теперь 250,52 (A) (3)) в систему заземляющих электродов для зданий или сооружений, имеющих бетонное основание или фундамент без площадь поверхности менее 20 футов в непосредственном контакте с землей. Это требование применяется ко всем зданиям и сооружениям с фундаментом и / или опорой размером 20 футов или более или более 1/2 дюйма.или армирующая сталь с большей электропроводностью, или 20 футов или более из чистой меди не менее 4 AWG.

Заземляющие стержни бывают разных видов, но чаще всего в заземлении электрических сетей используются заземляющие стержни из оцинкованной стали. Пожалуйста, помните, что лучший день для заземляющего стержня (удельное сопротивление) — это день его установки. Коррозия, остекление и т. Д. — все это факторы, снижающие эффективность заземляющих стержней.

Стержни заземления обычно делятся на один из следующих размеров; 1/2 дюйма, 5/8 дюйма, 3/4 дюйма и 1 дюйм.Они бывают из стали с покрытием из нержавеющей, оцинкованной или медной стали и могут быть из твердой нержавеющей стали или из мягкой (без плакировки) стали. Их можно приобрести в безрезьбовых или резьбовых частях различной длины. Наиболее распространенная длина — 8 футов и 10 футов. Некоторые из них будут иметь заостренный конец, другие будут иметь резьбу и могут быть соединены вместе, чтобы образовать более длинные стержни при движении.

Эффективность заземляющего стержня диаметром 1 дюйм над стержнем заземления 1/2 дюйма минимальна при снятии показаний сопротивления. Штанги большего размера выбираются для более сложных почвенных условий.Глиняные или каменистые условия часто диктуют необходимость использования силовых приводов, похожих на ударные, используемые механиками при работе с вашим автомобилем. Обычно они бывают электрическими или пневматическими. Силовые приводы при использовании с тяжелыми заземляющими стержнями диаметром 1 дюйм будут работать на большинстве почв.

Пруток с медным покрытием диаметром 1 дюйм по сравнению с прутком с медным покрытием 1/2 дюйма в тех же почвенных условиях дает повышение производительности примерно на 23%. Площадь поверхности стержня 1/2 дюйма составляет 1,57 по сравнению с площадью поверхности стержня 1 дюйм при 3,14 (3,14 x.5 = 1,57 и 3,14 х 1 = 3,14). Таким образом, удвоение площади поверхности дает улучшение производительности примерно на 23%.

Покрытие заземляющих стержней предназначено для защиты стали от ржавчины. Большинство думает, что оболочка (медь на стальном стержне) предназначена для увеличения проводимости стержня. Это действительно способствует проводимости, но основная цель покрытия — предохранить стержень от ржавчины.

Не все плакированные заземляющие стержни одинаковы, и важно, чтобы плакированные стержни имели достаточно толстую оболочку.Высококачественные промышленные заземляющие стержни из стали, плакированной медью, могут стоить немного дороже, но они оправдывают небольшие дополнительные затраты.

Когда заземляющий стержень вбивается в каменистую почву, он может поцарапать покрытие, и стержень заржавеет. В сухом виде ржавчина не проводит электричество, это хороший изолятор. Когда он влажный, он все еще не такой проводящий, как медь на стержне. Можно проверить pH почвы, и это должно определить тип используемого стержня. В почвенных условиях с высоким pH следует использовать только высококачественные плакированные стержни.Если почва очень кислая, лучше всего подойдут нержавеющие стержни. Одним из самых популярных стержней заземления является стержень заземления из оцинкованной (горячеоцинкованной) стали.

Этот стержень используется с медными и алюминиевыми проводниками для формирования заземления служебного входа в большинстве зданий и жилых домов. Это плохой выбор для определения удельного сопротивления грунта с течением времени. Стыки между заземляющим стержнем и проводом выполняются выше или ниже поверхности земли и в большинстве случаев подвержены постоянной влажности. В лучших условиях соединение двух разнородных материалов со временем приведет к коррозии и увеличению сопротивления.

При соединении разнородных материалов происходит электролиз. Если алюминий используется с медью, которая не покрыта оловом, алюминий будет разъедать медь, оставляя меньшую площадь поверхности для контакта, и соединение может ослабнуть и даже вызвать искрение. Любой резкий удар или удар могут привести к разрыву соединения. При установке в грунт не рекомендуется использовать луженую проволоку. Олово, свинец, цинк и алюминий более анодны, чем медь, и они пожертвуют (исчезнут) в почве.При подключении над поверхностью почвы в распределительном щите допускается использование луженой проволоки.

Имейте в виду, что статья 250.64 Национального электротехнического кодекса указывает, что алюминиевые заземляющие проводники с алюминиевым или медным покрытием не должны контактировать с почвой или бетоном и должны иметь концевые заделки не менее чем на 18 дюймов выше готовой конструкции при использовании на открытом воздухе.

Другой способ лечения коррозии стыков — это использование герметика для швов для предотвращения образования мостиков влаги между металлами.Наиболее популярными составами являются частицы меди или графита, погруженные в консистентную смазку. Использование аналогичного материала — лучшее решение, поскольку даже стыковые смеси могут потерять свою эффективность, если их не поддерживать в надлежащем состоянии, но их использование предпочтительнее, чем сухое соединение. Соединения работают путем погружения частиц в металлы, чтобы сформировать чистый стык с низким сопротивлением, лишенным воздуха, когда они находятся под давлением. Это давление обеспечивается за счет затягивания зажима на проводе и стержне.

Проблема разнородных материалов не встречается в стальных стержнях, плакированных медью.Из всех вариантов по разумной цене лучшим выбором будет стальной пруток с медным покрытием и медным проводником. Если бы деньги не были целью, золотой проводник и заземляющий стержень были бы идеальными, но вряд ли экономически практичными.

Ведомый стержень намного лучше по сравнению со стержнем с обратным наполнением. Плотность ненарушенного грунта намного выше, чем даже уплотненного грунта. Связь грунта со стержнем — ключ к производительности удилища.

Одним из интересных аспектов проводников заземляющих электродов является их необходимость в физической защите.Если для защиты проводника заземляющего электрода используется стальной канал или гильза, то на каждом конце гильзы должны быть предусмотрены некоторые средства, чтобы сделать его непрерывным электрически с проводником. Этого можно добиться, установив перемычку на каждом конце гильзы и подключив ее к гильзе, оборудованию и заземляющему электроду на каждом конце. Причина, по которой этот метод важен, заключается в том, что при тяжелых условиях повреждения стальная трубная муфта создает дроссельный эффект (индуктивность муфты создает магнитное поле, которое препятствует изменениям тока), а полное сопротивление системы заземления резко возрастает.Из-за этого — по возможности лучше использовать неметаллическое покрытие соответствующего номинала (таблица 80, где возможны повреждения) для физической защиты.

Установить заземляющие стержни нетрудно, но необходимо соблюдать соответствующие процедуры, а полученные стержни следует проверять на работоспособность.

Установка заземляющих стержней глубиной более 10 футов представляет несколько проблем. Должны использоваться секционные стержни (обычно длиной 10-12 футов), соединенные вместе для достижения желаемой глубины.Муфта имеет больший диаметр, чем стержень, и поэтому образует отверстие больше, чем сам стержень. Это создает пустоту муфты, ограничивающую контакт почвы с поверхностью штанги дополнительных секций. Только первая секция будет поддерживать полный контакт стержня с почвой.

Ручное забивание штанг с помощью кувалд, трубных инструментов и других средств не может обеспечить достаточную силу для проникновения в твердые почвы. Для стержней с глубоким приводом необходимы механические или механические приводы.

Материал стержня и конструкция муфты должны выдерживать силу, необходимую для прохождения через твердый грунт.

Из-за чрезмерных усилий, необходимых для привода более длинных штанг, муфты винтового типа механически выходят из строя. Резьба обрывается, что приводит к плохому контакту стержня со стержнем. Коническая шлицевая / компрессионная муфта оказалась наиболее надежной.

Чтобы поддерживать полный контакт стержня с почвой, суспензионная смесь бентонита натрия (встречающейся в природе глины) может быть введена в полость муфты при установке стержней. Это обеспечивает токопроводящий материал между поверхностью стержня и почвой по глубине стержня.Типичный 60-футовый заземляющий стержень требует от 2 до 5 галлонов бентонита.

Недостатком более длинных и глубоких штанг является то, что соединенные штанги могут сгибаться при столкновении с более плотной почвой. В одном из проектов подрядчику требовалось соединить и установить 100-футовый заземляющий стержень, чтобы добиться сопротивления 5 Ом в слоистых песчаных почвах. Когда подрядчик соединил и проехал пятую 10-ю секцию штанги, было замечено, что «заостренный конец» заземляющей штанги проходил под автомобилем на ближайшей стоянке.[Глубокое заземление против заземления на мелководье, Computer Power Corporation, Мартин Д. Конрой и Пол Г. Ричард — http://www.cpccorp.com/deep.htm]

Эффективная производительность заземляющих стержней снижается из-за почвенных условий , токи молнии, физические повреждения, коррозия и т. д. и должны регулярно проверяться на сопротивление. То, что в прошлом году земля была хорошей, не значит, что так хорошо.

Проверили бы его методом испытания на падение потенциала или методом зажима при условии, что установка подходит для измерения сопротивления заземления с использованием метода зажима (см. Следующий раздел для обсуждения инструментов и методов тестирования).

Измерение сопротивления заземления может выполняться только с помощью специально разработанного оборудования. В большинстве приборов используется принцип падения потенциала переменного тока, циркулирующего между вспомогательным электродом и тестируемым заземляющим электродом. Показание выражено в омах и представляет собой сопротивление заземляющего электрода к окружающей земле. Несколько производителей испытательного оборудования недавно представили тестеры сопротивления заземления, которые также будут обсуждаться.

Принцип измерения сопротивления заземления (падение потенциала — трехточечное измерение)

Разность потенциалов между стержнями X и Y измеряется вольтметром, а ток между стержнями X и Z измеряется амперметром (см. Рисунок 13). )

По закону Ома E = IR или R + E / I, тогда мы можем получить сопротивление заземляющего стержня R. Если E = 20 В и I = 1 A, то:

R = E / I = 20/1 = 20

Нет необходимости выполнять все измерения при использовании тестера заземления.Тестер заземления будет измерять непосредственно, генерируя собственный ток и отображая сопротивление заземляющего электрода.

Положение вспомогательных электродов при измерениях

Целью точного измерения сопротивления заземления является размещение вспомогательного токового электрода Z на достаточном удалении от тестируемого заземляющего электрода, чтобы вспомогательный потенциальный электрод Y находился за пределами эффективного площадь сопротивления как заземляющего электрода, так и вспомогательного токового электрода.Лучший способ узнать, находится ли вспомогательный потенциальный стержень Y за пределами эффективных областей сопротивления, — переместить его между X и Z и снять показания в каждом месте. Если вспомогательный потенциальный стержень Y находится в зоне эффективного сопротивления (или в обеих, если они перекрываются, как на рисунке 14), при его перемещении полученные показания будут заметно отличаться по величине. В этих условиях невозможно определить точное значение сопротивления заземления.

С другой стороны, если вспомогательный потенциальный стержень Y расположен за пределами эффективных областей сопротивления (рис. X), при перемещении Y вперед и назад отклонение показаний минимально.Полученные показания должны быть относительно близки друг к другу и являются наилучшими значениями сопротивления заземления X. Показания должны быть нанесены на график, чтобы гарантировать, что они лежат в области «плато», как показано на рисунке 15. Эту область часто называют как «62% площади».

Измерение сопротивления заземляющих электродов (метод 62%)

Метод 62% был принят после графического рассмотрения и после реальных испытаний. Это наиболее точный метод, но он ограничен тем фактом, что тестируемая земля представляет собой единое целое.

Этот метод применяется только тогда, когда все три электрода находятся на прямой линии, а земля представляет собой один электрод, трубу или пластину, как показано на рисунке 16.

Рассмотрим рисунок 17, на котором показаны площади эффективного сопротивления (концентрические оболочки) заземляющего электрода X и вспомогательного токового электрода Z. Области сопротивления перекрываются. Если бы показания были сняты путем перемещения вспомогательного потенциального электрода Y к X или Z, тогда разность показаний была бы большой, и нельзя было бы получить показания в разумном диапазоне допуска.Чувствительные области перекрываются и действуют постоянно, увеличивая сопротивление по мере удаления Y от X.

Теперь рассмотрим рисунок 18, на котором электроды X и Z достаточно разнесены, чтобы области эффективного сопротивления не перекрывались. Если мы построим график измеренного сопротивления, мы обнаружим, что измерения сбиваются, когда Y находится на 62% расстояния от X до Z, и что показания по обе стороны от начального значения Y (62%), скорее всего, будут в пределах установленный диапазон допуска.Этот диапазон допуска определяется пользователем и выражается как
процента от начального значения +/- 2%, +/- 5%, +/- 10% и т. Д.

Расстояние между вспомогательными электродами

Нет определенного расстояния между Могут быть заданы X и Z, поскольку это расстояние зависит от диаметра испытуемого стержня, его длины, однородности испытываемого грунта и, в частности, от эффективных площадей сопротивления. Однако приблизительное расстояние можно определить по следующей таблице, которая дана для однородной почвы и электрода диаметром 1 дюйм (для диаметра ½ дюйма уменьшите расстояние на 10%).

Измерение сопротивления заземления с помощью клещей

В отличие от метода падения потенциала (трехточечный), который требует, чтобы заземляющий стержень или тестируемая система были отключены от энергосистемы, этот метод измерения требует соединения между тестируемым стержнем для подключение электросети к земле. В результате метод предлагает возможность измерения сопротивления без отключения заземления. Он также предлагает преимущество включения заземления и общего сопротивления заземляющего соединения.

Принцип работы

Обычно заземленную систему общей распределительной линии можно смоделировать как простую базовую схему, как показано на рисунке 29, или как эквивалентную схему, показанную на рисунке 30. Если напряжение E приложено к любому измеренному заземляющему элементу Rx через специальный трансформатора, через цепь протекает ток I, который может быть представлен следующим уравнением:

Суть этого состоит в том, что заземляющий электрод для типичной заземленной электрической системы i параллелен заземляющим стержням и стыковым заземлением на каждом трансформаторе. и столб, который находится на стороне линии обслуживания, для которого вы тестируете землю.Все параллельные заземления выше по потоку становятся очень и очень малым параллельным сопротивлением по сравнению с сопротивлением стержня, на котором вы отдыхаете (R _x ).

Если R _x и R ₁ , и ₂ …. все примерно одинаковой величины, а n — большое число (например, 200), тогда _x будет намного меньше, чем

. Например, если _x , ₁ , ₂ , R ₃ и т. Д. Все равны 10 Ом и n = 200, тогда:

В этом примере мы видим, что пока количество заземляющих стержней в системе электроснабжения велико (и проверяемый стержень подключен к ним), то эквивалентное сопротивление боковых стержней линии (.05 Ом) незначительно по отношению к измеряемому сопротивлению заземления (10 Ом).

E / I = Rx установлен. Если I определяется при постоянном значении E, можно получить измеренное сопротивление заземляющего элемента. Снова обратитесь к рисункам 29 и 30. Ток подается на специальный трансформатор через усилитель мощности через генератор постоянного напряжения 1,7 кГц. Этот ток обнаруживается детекторным трансформатором тока. На частоте 1,7 кГц сигнал усиливается фильтрующим усилителем. Это происходит перед аналого-цифровым преобразованием и после синхронного выпрямления.Затем он отображается на жидкокристаллическом дисплее.

Фильтр-усилитель используется для отсечки как тока земли на промышленной частоте, так и высокочастотного шума. Напряжение обнаруживается катушками, намотанными на трансформатор тока впрыска, который затем усиливается, выпрямляется и сравнивается компаратором уровня. Если зажим на CT не закрыт должным образом, и на ЖК-дисплее появляется индикация OPEN или OPEN.

Хотя точность клещей для тестеров сопротивления заземления хороша для многих сценариев, но имеет свои ограничения.Например, если условия заземления на стороне линии неизвестны (на этом основана предпосылка теории работы клещевого тестера) или если в системе электроснабжения не так много заземлений на стороне линии (заземления полюсов), тогда трехточечный падение потенциального испытания должно быть выполнено.

Прежде чем использовать и полагаться на данные любого измерительного оборудования, убедитесь, что оно было откалибровано и сертифицировано. Если вы этого не сделаете, данные, которые он предоставляет, могут оказаться бесполезными.

Это обсуждение методов тестирования сопротивления заземления было взято из не защищенного авторским правом материала из рабочей книги AEMC Instruments «Общие сведения о тестировании сопротивления заземления», издание 6.0.

Введение в заземление энергосистем и подстанций

Если вы планируете посещать курсы повышения квалификации инженеров, оплата требуется во время регистрации. Ниже представлены варианты оплаты:

Оплата кредитной картой

Зарегистрируйтесь онлайн и оплатите кредитной картой.

• Найдите курс на веб-сайте EPD и затем нажмите кнопку «Зарегистрироваться сейчас» на веб-странице курса.
• Введите всю необходимую информацию о слушателях курса и информацию об оплате на странице записи на курс.
• Вы получите электронное письмо с подтверждением успешной регистрации и оплаты.

Запишитесь по телефону и оплатите кредитной картой.

• Позвоните в центр регистрации конференций UW по телефону 608-262-2451.
• Предоставить представителю по регистрации конференц-центра:
  • название курса, даты и / или номер курса.
  • необходимую информацию о слушателях курса и информацию об оплате.
• Вы получите документ по почте или электронное письмо для подтверждения успешной оплаты зачисления.

Оплата чеком

Отправьте заполненную регистрационную форму по почте и чек на имя UW Madison.

• Заполните регистрационную форму (ее можно найти на обратной стороне брошюры курса, которую вы получили по почте, либо здесь).
• Подготовьте чек, выписанный на UW Madison.
• Отправьте регистрационную форму по почте и проверьте по адресу: Отдел регистрации attn: Engineering Specialist 702 Langdon Street Madison, WI 53706
• Вы получите документ по почте или электронное письмо для подтверждения успешной регистрации и оплаты.

Военный

Если вы используете форму SF-182, позвоните по нашему регистрационному номеру 608-262-2451 или напишите по адресу [email protected] для получения подробностей и инструкций.

Отмена события

EPD оставляет за собой право отменить курс из-за недостаточной регистрации или непредвиденных событий. Если мы отменим курс, участники получат уведомление по электронной почте или телефону, и им будет предоставлена ​​возможность полностью вернуть деньги или перенести свою регистрацию и все уплаченные взносы на другой курс.EPD не несет ответственности за невозвращаемые билеты на самолет, бронирование гостиниц и другие расходы, связанные с поездкой. Информацию об отмене курса для зачисленных участников см. В примечаниях на странице курса.

Способы заземления (Статья) | Помощник терапевта

После травмы нормально испытывать воспоминания, тревогу и другие неприятные симптомы. Техники заземления помогают контролировать эти симптомы, отвлекая внимание от мыслей, воспоминаний или забот и перефокусировавшись на настоящий момент.В этой статье вы познакомитесь с четырьмя мощными техниками заземления, которые помогут справиться с симптомами травмы.

Печатную или аудиоверсию методов заземления см. На следующих ресурсах:

5-4-3-2-1 Техника

Используя технику 5-4-3-2-1, вы целенаправленно воспринимаете детали вашего окружения, используя каждое из ваших чувств. Старайтесь замечать мелкие детали, которые ваш разум обычно игнорирует, например далекие звуки или текстуру обычного объекта.

Категории

Выберите не менее трех категорий ниже и назовите как можно больше элементов в каждой из них.Потратьте несколько минут на каждую категорию, чтобы придумать как можно больше предметов.

В качестве варианта этого упражнения попробуйте называть элементы в категории в алфавитном порядке.Например, для категории «фрукты и овощи» скажите «яблоко, банан, морковь» и т. Д.

Осведомленность о теле

Техника осознания тела перенесет вас в «здесь и сейчас», направив ваше внимание на ощущения в теле. Обратите особое внимание на физические ощущения, создаваемые каждым шагом.

1. Сделайте 5 долгих глубоких вдохов через нос и выдохните через сморщенные губы.
2. Поставьте обе ноги на пол. Шевелите пальцами ног.Согните и разведите пальцы ног несколько раз. Обратите внимание на ощущения в ногах.
3. Несколько раз топните ногой по земле. Обратите внимание на ощущения в ступнях и ногах, когда вы касаетесь земли.
4. Сожмите руки в кулаки, затем ослабьте напряжение. Повторите это 10 раз.
5. Сожмите ладони вместе. Прижмите их сильнее и удерживайте в этой позе 15 секунд. Обратите внимание на ощущение напряжения в руках и руках.
6. Быстро потрите ладони вместе. Заметка и звук и ощущение тепла.
7. Поднимите руки над головой, как будто пытаетесь достичь неба. Так потянитесь 5 секунд. Опустите руки и позвольте им расслабиться по бокам.
8. Сделайте еще 5 глубоких вдохов и почувствуйте покой в ​​своем теле.

Психологические упражнения

Используйте умственные упражнения, чтобы отвлечься от неприятных мыслей и чувств.Они незаметны и просты в использовании практически в любое время и в любом месте. Поэкспериментируйте, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас.

• Назовите все объекты, которые вы видите.
• Опишите шаги при выполнении действия, которое вы умеете делать хорошо. Например, как бросить баскетбольный мяч, приготовить любимую еду или завязать узел.
• Обратный отсчет от 100 до 7.
• Возьмите предмет и подробно опишите его. Опишите его цвет, текстуру, размер, вес, запах и любые другие качества, которые вы заметите.
• Произнесите свое полное имя и имена трех других людей наоборот.
• Назовите всех членов вашей семьи, их возраст и одно из их любимых занятий.
• Прочтите что-нибудь задом наперед, буква за буквой. Практикуйтесь хотя бы несколько минут.
• Думайте об объекте и «нарисуйте» его пальцем в уме или в воздухе. Попробуйте нарисовать свой дом, автомобиль или животное.

Дополнительные ресурсы для травм

Техники релаксации

1.Наджавиц, Л. (2002). В поисках безопасности: руководство по лечению посттравматического стрессового расстройства и токсикомании. Публикации Гилфорда.