+7 495 120-13-73 | 8 800 500-97-74

(для регионов бесплатно)

Содержание

Виды заземлений в электроустановках, системы TN-C, TN-S, TN-C-S, TT, IT и их описания

Заземление относится к основным техническим мероприятиям, обеспечивающим безопасность в электроустановках.

Суть заземления заключается в присоединении частей электроустановок, не находящихся под напряжением в нормальном режиме к заземляющим устройствам. Защитное заземление предотвращает поражение током людей или животных при косвенном прикосновении.

В электрических сетях трёхфазного переменного тока напряжением до 1 кВ существует несколько систем заземления, различающихся режимом работы нейтрали, рабочего и защитного нулевых проводов.

Группа систем с глухо заземлённой нейтралью трансформатора обозначаются буквами TN. Система с изолированной или заземлённой через сопротивление нейтралью обозначается буквами IT.

СИСТЕМЫ ЗАЗЕМЛЕНИЯ TN – ОПИСАНИЯ И СХЕМЫ

Система TN – C.

Нейтраль трансформатора (общая точка обмоток трансформатора 0,4 кВ, соединённых в звезду) глухо заземлена на питающей подстанции. Питание потребителей осуществляется по 4-х проводной линии. Нулевой рабочий и нулевой защитный проводники объединены в один провод PEN.

В электроустановках на стороне потребителя дополнительные заземляющие устройства не предусматриваются.

Система TN – C была доминирующей на протяжении многих лет, поэтому электроснабжение домов старой постройки до сих пор продолжает осуществляться таким способом. Определить, что дом или квартира подключена по системе TN – C можно по следующим признакам:

  • электропитание трёхфазных потребителей осуществляется 4-х проводной линией;
  • однофазные потребители подключаются по двум проводам;
  • электрические розетки не имеют заземляющего контакта, к ним подходит два провода.

Главный недостаток TN – C — это повышенная опасность. При повреждении изоляции корпус оборудования может длительно находиться под напряжением. УЗО в такой системе бесполезно, так как ток утечки протекает по рабочим проводам и дифференциальный орган на него не реагирует.

Самый радикальный выход из этой ситуации — переход на систему TN – S требует монтаж дополнительного провода на линиях от подстанции до потребителя и реконструкцию внутренней проводки.

Более простой путь заключается в переходе на систему заземления TN – C – S, которая требует только реконструкции внутренней разводки на объекте.

В крайнем случае, владелец дома или квартиры может обезопасить себя ещё более простым способом. Для этого нужно наиболее опасное электрооборудование (стиральная машина, электроплита и т.п.) подключить через:

а корпус электроприборов занулить, соединив его с проводом PEN до автомата.

В этом случае ухудшение изоляции электроприбора и появление тока утечки вызовет срабатывание дифференциального устройства (про подключение УЗО без заземления и с системами заземления написано здесь).

Система TN – C – S.

Заземление на подстанции выполнено так же, как в схеме TN – C. Отходящие от подстанции линии имеют 4 провода — три фазных и PEN. Непосредственно перед вводом в электроустановку потребителя или на промежуточном участке линии провод PEN разделяется на рабочий (N) и защитный (PE) нулевой проводник.

Разделение совмещённого нулевого провода выполняется до коммутационных аппаратов, установленных на вводе питания объекта. Внутренняя разводка — 5 проводов для трёх фаз и 3 провода для одной фазы. Корпусы электроприборов соединены с защитным нулевым проводом через 3-х контактную розетку.

TN – C – S обеспечивает защиту от косвенного прикосновения при использовании УЗО или дифавтоматов. При появлении фазного напряжения на корпусе электроприбора возникает режим короткого замыкания и срабатывает обычный автомат питания даже при отсутствии УЗО.

Недостаток системы заключается в уязвимости провода PEN на участке линии до разделения нулевых проводников, особенно при грозовых перенапряжениях.

По этой причине ПУЭ предписывает установку повторных заземлителей у опор ВЛ через каждые 100 – 200 метров в зависимости от грозовой активности района, а также применение способов механической защиты PEN – проводника линии.

TN – C – S является компромиссным решением, обеспечивающим приемлемый уровень защищённости при невозможности построения полноценной системы TN – S, требующей крупных капиталовложений.

Система TN – S.

Этот тип заземления в наибольшей степени отвечает современным требованиям безопасности. Раздельные нулевые провода N и PE, присоединённые к заземляющему устройству на подстанции идут вдоль всей ВЛ до ввода в электроустановку потребителя, то есть, линия электропередачи содержит пять проводов.

Полный перевод всех электрических сетей до 1000 вольт на систему TN – S сдерживается высокой стоимостью и трудоёмкостью реконструкции, а также необходимостью отключения большого числа потребителей на время производства работ.

Защитный нулевой проводник PE, идущий от подстанции к потребителю подвержен повреждению в меньшей степени, так как по нему не протекает рабочий ток. Защищённость от косвенного прикосновения сохраняется и при обрыве рабочего нулевого проводника.

ВИДЫ ЗАЗЕМЛЕНИЯ ЭЛЕКТРОУСТАНОВОК ПО СХЕМАМ TT и IT

Заземление по схеме TT.

Система, применяется только в особых случаях, когда нормы безопасности не могут быть соблюдены в рамках подсистем TN.

Суть заземления типа TT заключается в следующем:

  • объединённый PEN – проводник соединён на подстанции с заземляющим устройством, электроснабжение осуществляется по 4-м проводам, то есть аналогично подсистемам TN;
  • в электроустановке потребителя сформирован защитный PE – провод, соединённый с местным заземляющим устройством;
  • исключается всякий контакт местного заземлителя с центральным заземляющим устройством на подстанции и PE – провода с PEN – проводником.

Заземление типа TT применяется в тех случаях, когда косвенное прикосновение может сопровождаться контактом с физической землёй. Например, в металлической постройке, стоящей на земле или в строении с металлическим каркасом на стальных сваях.

В таких случаях ПУЭ предписывает создание полноценного местного заземлителя с контролем сопротивления заземления.

Обязательным условием эксплуатации заземления типа TT является применение УЗО с дифференциальным током отключения не более 30 мА.

Параметры заземляющего устройства и УЗО (или дифференциального автомата) должны отвечать соотношению: RзIузо ≤ 50 вольт.

Здесь:

  • Rз — суммарное сопротивление заземления, то есть сумма сопротивлений заземлителя и заземляющего проводника;
  • Iузо — значение тока утечки, при котором срабатывает дифференциальный орган УЗО.

По сути, данная формула ограничивает напряжение прикосновения в рамках 50 вольт.

Система IT.

Этот тип заземления отличается изолированным режимом работы нейтрали на подстанции. Иногда выполняется соединение нейтрали с заземляющим устройством через большое сопротивление. Электроснабжение потребителей может осуществляться тремя фазными проводами, либо четырьмя, включая рабочий ноль.

Защитный нулевой провод здесь отсутствует по определению. Токопроводящие части электроустановок на стороне потребителя соединяются с местным заземляющим устройством.

Такой тип электроснабжения применяется на взрывоопасных объектах, либо там, где имеется сверхвысокая пожарная опасность. Объясняется это тем, что в сетях с изолированной нейтралью ток однофазного замыкания на землю имеет наименьшее значение.

Кроме этого, такая сеть продолжает работать при возникновении короткого замыкания.

  *  *  *


© 2014-2021 г.г. Все права защищены.
Материалы сайта имеют ознакомительный характер, могут выражать мнение автора и не подлежат использованию в качестве руководящих и нормативных документов.

Системы заземления TN-C, TN-S, TN-C-S и ТТ

Содержание статьи

Заземление — отвод напряжения, возникшего в угрожающем для безопасности месте, в место, где оно никому не повредит: это место- земля. Заземление соединяет все токоведущие части, которые в нормальном режиме работы не находиться под U, с землёй.
Зануление — это соединение всех частей электроприбора, которые не должны находиться под U, с рабочим нулём. В данном случае, если произойдёт обрыв фазы на токоведущие части, находящиеся под рабочим нулём, то произойдёт короткое замыкание и автоматический выключатель обесточит электроприбор. Это конечно менее безопасно, чем заземление, короткое замыкание может стать причиной последующих неполадок в приборе. К сожалению, именно зануление является основным видом защиты в большинстве жилых помещений.

Заземление

Системы заземления

Рассмотрим системы, применяемые в бытовых помещениях:

  1. TN-C.
  2. TN-S.
  3. TN-C-S.
  4. ТТ.

TN-C

Первая буква Т означает, что нейтраль источника питания соединена с землёй, что значит, что проводник рабочего ноля на подстанции уходит в землю. Вторая буква- N — означает связь открытых токопроводящих частей электроустановки здания с точкой заземления источника питания. Третья буква- С -означает ,что защитный и рабочий ноль находятся на одном общем PEN, то есть рабочий ноль и является защитным. По сути, эта система и является тем самым «занулением».

Самая небезопасная из систем. Все токоведущие части, которые не должны быть под U,находятся под рабочим нулём. Защита построена на действие автомата после короткого замыкания. Защитный и рабочий ноль находятся в одном проводнике до распределительного щита.

Система заземления TN-C

1.Открытые токопроводящие части.

2.Источник питания.

3.Распределительный щит на квартиру.

TN-S

Первые две буквы также, как и в предыдущей системе означают, что нейтраль источника питания связана с заземлением (которое расположено у источника питания) и открытые токопроводящие части электроустановки здания связаны с точкой заземления источника питания. Третья буква- S- значит, что нулевой и защитный PE и рабочий N находятся на разных проводниках (заземление). Это означает, что от электростанции отходят два отдельных провода на рабочий ноль и на заземление. Данная система является самой безопасной для многоэтажных зданий.

Система заземления TN-S

1.Открытые токопроводящие части.

2.Источник питания.

На представленной схеме видно, что от источника питания отходят два раздельных провода на рабочий ноль и на заземление, далее проводники не встречаются.

TN-C-S

Является модернизированной системой TN-C . Функции нулевого рабочего и нулевого защитного проводников объединены в одном проводнике в части сети, которая идёт от источника питания. Затем на определённом участке добавляется заземлённый проводник. Для многоэтажных домов обычно заземлённый проводник добавляют в ВРУ (вводное распределительное устройство на дом). Эта система также обеспечивает достаточную безопасность.

Система заземления TN-C-S

1.Открытые токопроводящие части.

2.Источник питания.

3.Распределительный щит на квартиру.

4.ВРУ.

На схеме представлена сеть до модернизации – система TN-C и после модернизации – система TN-C-S.

Система ТТ

Обычно применяется при постройке частных домов. Вторая буква Т значит, что заземление и рабочий ноль нигде не соединяются. О первой букве уже говорилось выше. В дом заходит так же, как и в системе ТN-S, три провода :рабочий ноль, фазный провод и заземляющий. Только вот заземляющий провод идёт не от источника питания (как в системе TN-S), а возле частного дома монтирован собственный контур заземления по всем правилам ПУЭ (правила устройства электроустановок), именно от заземляющего контура и идёт заземляющий провод.

Система заземления TT

1.Открытые токопроводящие части.

2.Источник питания.

3.Контур заземления у частного дома и отходящий от него проводник.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья?

Поделиться с друзьями:

Подпишитесь на новые

Виды заземления и их назначения

Важнейшей составляющей частью электрических приборов установок или оборудования является заземление, выполняющее защитную функцию. В зависимости от назначения, существуют различные виды заземления, отличающиеся между собой конструктивными характеристиками.

Общее устройство и виды заземления

Путем заземления, любая точка электрического прибора или сети соединяется с заземляющим устройством.

Само заземляющее устройство включает в себя заземлитель, контактирующий с землей и заземляющий проводник, выполняющий соединительную функцию. В качестве заземлителя используются металлические стержни или специальные конструкции.

Заземление выполняет, прежде всего, защитную роль и разделяется на два основных вида:

  1. Заземление функциональное или рабочее, через токоведущие части обеспечивает нормальное функционирование того или иного устройства. Оно не предназначается для защитных целей, а используется в повседневном рабочем режиме.
  2. Электробезопасность обеспечивается с помощью защитного заземления, которое защищает людей и электрооборудования от действия опасных значений тока и напряжения. Возникающие при аварийных ситуациях, а также от разрядов молний. Все защитное заземление, в свою очередь, также разделяется на несколько видов.

Виды защитного заземления

Защитное заземление имеет большое значение для обеспечения электробезопасности.

В этой категории, все виды заземления представлены следующими направлениями:

  1. Заземление совместно с молниезащитными устройствами. Когда в облаках электрический заряд набирает критическую величину, возникает его пробой или разряд, проходящий от облака до земли. Попадая в крышу здания, молния продвигается к земле по пути наименьшего сопротивления, пользуясь мокрыми стенами, электроприборами, проводами, трубами и т.д. Из-за этого возникает серьезная опасность для людей и электрооборудования. Для того, чтобы отвести разряд молнии, существует молниезащита, благодаря которой электрический ток быстро уходит в грунт, не распространяясь по всему объекту.
  2. Заземление совместно с электрическими сетями, предназначено для защиты людей и электрооборудования при неисправностях и авариях. Чаще всего, такие ситуации возникают в результате замыкания провода фазы электрической сети на корпус какого-либо прибора. Такое же замыкание может произойти в бойлере через воду, или в блоке питания. При касании замкнутой поверхности создается дополнительная электрическая цепь, где проходит ток, поражающий сердце, нервную систему и другие внутренние органы.

Чтобы предупредить и устранить все негативные последствия, корпуса приборов соединяются с заземлителями. Таким образом, аварийные токи отводятся в грунт. Одновременно, практикуется использование автоматических защитных устройств, способных немедленно отключать электрический ток при аварии.

Громоотводы устройство, виды и особенности, различия, монтаж

Громоотводы представляют собой устройства, служащие для перехвата молнии в момент разряда. Другими словами, это конструкции, в которые с большой вероятностью попадет молния, не затронув другие элементы здания. Громоотводы также называют молниеприемниками. Они относятся к элементам внешней молниезащиты.

Для изготовления громоотводов используются материалы с максимально низким сопротивлением. Чаще всего на производство идет сталь с различными легирующими добавками, медь, алюминий. Молниеприемник является первым звеном канала с низким сопротивлением для безопасной передачи электрического разряда на заземление. От громоотвода ток передается на токоотвод.

Виды громоотводов

Молниеприемники принципиально делятся на:

  • активные,
  • пассивные.


Активные системы генерируют электрические разряды, тем самым «притягивая» разряд молнии. Они довольно широко используются на Западе. В России нормативные акты регламентируют установку пассивных защитных систем. Такие молниеприемники в зависимости от конструкции бывают:

  • стержневыми,
  • тросовыми,
  • сетчатыми.

Стержневые и тросовые громоотводы могут монтироваться на крыше или вблизи здания. Сетчатые конструкции устанавливаются только на кровле. Размер, частота, конфигурация и другие параметры молниеприемников рассчитываются исходя из особенностей крыши — односкатная она или двускатная, одно- или многоуровневая, из какого материала выполнен настил и т.д. В некоторых случаях комбинируются громоотводы нескольких типов. Рассмотрим подробнее каждый из них.

Стержневые громоотводы

Такие молниеприемники выполнены в виде металлического штыря. Он устанавливается таким образом, чтобы являться самой высокой точкой здания. Если монтаж выполняется на отдельную площадку вблизи строения, то громоотвод тоже должен быть выше верхнего элемента крыши. Рекомендуемая разница высот составляет 1,5 м.

Безопасная зона системы со стержневым громоотводом рассчитывается по конусу, у которого молниеприемник является вершиной. Увеличить площадь защиты можно двумя способами:

  1. подняв громоотвод на большую высоту,
  2. установив несколько конструкций.

Тросовые громоотводы


Молниеприемники с тросом представляют собой катанку, натянутую на несколько мачт по всему периметру крыши. Минимальный диаметр троса составляет 12 мм. Количество мачт и длина пролета определяются в зависимости от размера кровли и ветровой нагрузки: трос должен быть хорошо натянут и ни в коем случае не может касаться элементов здания.

Тросовые громоотводы нуждаются в обслуживании: необходимо проверять целостность системы и натяжение, чтобы избежать повреждения при сильном ветре или обледенении.

Сетчатые громоотводы


Сетчатые молниеприемники считаются самыми надежными. Но они наиболее затратные по материалам и монтажу. Чтобы создать такой громоотвод, по всей площади крыши создается сетка из катанки или стальной полосы. Соединяются элементы при помощи сварки. Чтобы избежать контакта с крышей, используются специальные демпферы.

Проще всего монтировать сетчатые молниеприемники на плоской крыше, но иногда подобные системы используются с на кровлях со скатами. Для установки отдельно от здания сетчатые громоотводы не подходят.

Проектирование и выбор громоотводов


Выбирать тот или иной громоотвод необходимо, ориентируясь на особенности защищаемого объекта. Система рассчитывается под заданную вероятность пробоя, и исходя из этого подбирается оптимальная конфигурация громоотвода.

Заказать проектирование и монтаж молниеприемников вы можете в компании «СтальПро».

Что такое заземление

Заземление молниезащиты— это комплекс средств для безопасного рассеивания электрической энергии в земле. Если система грозозащиты монтируется на здании (молниеприемник устанавливается на крыше или стенах), то заземление молниезащиты объединяется с заземлением дома. Если монтаж громоотвода выполняется поблизости строения, то чаще всего используются разные каналы заземления. Но в этом случае обязательно необходим уравнивающий потенциал.

Виды заземления

Наибольшее распространение получили заземлители трех типов:

  1. кольцевые (поверхностные),
  2. глубинные,
  3. фундаментные.

Кольцевое заземление


Такой заземлитель выполняется в форме замкнутого кольца, которое опоясывает все здание по периметру. Важно обеспечить максимальный контакт металла с землей: длина соприкосновения должна составлять не менее 80 % от общей протяженности шины.

Параметры монтажа кольцевого заземления подробно изложены в нормативной документации. Минимальный отступ от стен здания составляет 1 м. Шина должна быть погружена ниже уровня промерзания грунта: для средней полосы это около полуметра. Именно поэтому систему еще называют поверхностной.

Шина может быть изготовлена из оцинкованной стали или нержавейки. При этом проводник может быть круглым (10 мм в сечении) или плоским. Если заземлитель изготавливается из меди, то берется проволока диаметром 8 мм.

Кольцевое заземление считается самым эффективным. Единственным его недостатком является трудоемкость монтажа.

Глубинное заземление


При таком способе отвода электрической энергии используется заземляющая шина, соединенная с вертикально погруженными в грунт металлическими стержнями. Такой вариант заземления подходит для систем молниезащиты с несколькими молниеприемниками и токоотводами: каждый отвод ведет к отдельному стержню. Глубинное заземление должно устанавливаться на расстоянии не менее 1 м от здания.

Стержни изготавливаются из оцинкованной стальной трубы диаметром 25 мм. Контур заземления выполняется из стального круглого или плоского проводника. Допускается как резьбовое, так и безрезьбовое соединение элементов модульно-штыревого заземления.

Достоинства глубинной системы —малозатратность и простота монтажа, в частном доме установить заземление можно даже своими руками. Тем не менее эффективность ее несколько ниже, чем у кольцевой системы, и для обеспечения необходимого уровня безопасности необходимо тщательное проектирование.

Фундаментное заземление

Это один из самых простых способов организации заземления. Он подходит для тех случаев, когда из железобетонного основания выведены арматурные стержни: именно к ним подсоединяются токоотводы. Допускается резьбовое или муфтовое соединение с шагом 3 м.

Преимущества фундаментного заземления заключается в его предельно простом монтаже. Но не всегда на этапе закладки фундамента предусматривается возможность вывода арматуры.

Выбирая способ создания заземления, важно правильно рассчитать систему и подобрать оптимальные материалы. Доверьте все вопросы по проектированию, снабжению и монтажу специалистам компании «СтальПро».

Для скатной кровли чаще используется последний способ монтажа. Для этого разработаны разные конструкции держателей.

Если молниеотвод устанавливается рядом с объектом, то для его размещения используют:

На внешний вид, срок эксплуатации и стоимость молниеприемника влияет материал, из которого он изготовлен. Самые распространенные варианты — медь, алюминий и нержавеющая сталь.

Специалисты компании «СтальПро» помогут подобрать оптимальный для защиты вашего объекта молниеприемник и дополнительные комплектующие для его установки.

виды, от чего защищает, применение, схема подключения

Такие заземлители являются одним целым проводником. Они должны удовлетворять требованиям правил устройств электроустановок касательно электрического сопротивления. Базовым материалом, применимым для элементов заземления – сталь. В случае невозможности использования стали, как альтернатива применимы алюминий и медь. В статье расскажем про естественный заземлитель, рассмотрим основные виды.

От чего защищает заземлитель

Главное предназначение заземлителя – создание защиты от воздействия электрического тока. Заземление обеспечивает защиту самого человека и электроприборов. Существуют два основных вида заземления:

  • защитное;
  • рабочее.

Рабочее – в первую очередь служит для обеспечения безопасной работы большинства электрических приборов. Базовой задачей такой разновидности защиты есть реализация бесперебойного использования электрических установок, а также приборов такого рода в их нормальном режиме.

Защитное – основная цель заключается в обеспечении безопасности. Такой вид заземления позволяет снизить вероятность выхода из строя аппаратуры при воздействии на нее скачков тока либо напряжения. Данный тип обеспечивает защиту человека при работе с электрическим оборудованием. Причинами возникновения опасных значений тока и напряжения – удар молнии или неправильная эксплуатация рабочего оборудования.

Сравнение естественного и искусственного контура

Естественный контур – совокупность металлических конструкций, контактирующих с грунтом для обеспечения заземления. Заземлителем естественного типа может быть:

  • разновидность металлических сооружений, таких как арматуры строительных конструкций, которые контактируют с грунтом;
  • трубопроводы различного назначения, располагающиеся в земле.

Такой тип защитного контура должен быть связан с объектом минимум двумя заземляющими элементами. Они как правило монтируются в разных участках конструкции.

Нельзя применять в качестве естественного заземления:

  • трубные металлоконструкции токсичных веществ и горючих газов;
  • трубы, используемые коррозионностойкую изоляцию;
  • канализационные магистрали и отопительные системы.

Искусственный контур – металлические специальные приспособления, устанавливаемые в грунт для реализации заземления. Примеры таких контуров:

  • стальные балки, трубы, уголки, стержни, установленные в грунт;
  • заложенные в землю металлические полотна, различной формы.
Пример заземлителя в виде стального стержня с подключенным проводником заземления.

Все элементы искусственного контура должны иметь коррозионностойкие электрические проводники (из цинка, меди). Читайте также статью: → «Защитное заземление».

Преимущества и недостатки устройств заземления

  • Естественные устройства заземления лучше использовать в тех случаях, когда они позволяют обеспечить все требования техники безопасности, предъявляемые к ним.
  • Контуры заземления искусственные рекомендуется использовать для уменьшения величин токов, которые будут уходит в земли через естественные заземлители.
  • В большей степени можно обойтись использованием только естественных заземлительных приспособлений. Это прежде всего сохранит затраты на покупку дополнительных материалов, а также гораздо уменьшит трудовые и физические затраты. Кроме того, использование естественных приспособлений гораздо проще в применении нежели искусственных.

Правила устройства электроустановок (ПУЭ)

В связи с ПУЭ происходит сооружение новых и реконструкция старых электрических установок. Речь идет о сооружениях питаемые переменным и постоянным токами с напряжением менее 750 кВ. Содержание вышеуказанных правил, необходимо применять для существующих конструкций, если это помогает повысить производительность и надежность электрического сооружения, а также способствует усовершенствованию требований техники безопасности. ПУЭ дает указание к проведению и ремонту всех электрических установок, а также производить их наладку и ремонт.

Использование фундамента как естественного заземлителя

Подготовка к сварке стальных арматурных прутков перед заливкой бетонного фундамента.

Заземлители в виде железобетонных фундаментов применяют только в случаях, когда бетонные конструкции спроектированы в виде отдельных блоков, соединенных между собой. Для более надежного построения, арматурные сваи сваривают между собой электродуговой сваркой.

Сегодня применение заземлителей на железобетонных фундаментах зданий возможно лишь при влажности грунта не более 3%. На сооружения могут воздействовать исключительно слабоагрессивные либо неагрессивные вещества.

Использование труб как естественного заземлителя

Если же за основу взят заземлитель трубопровода, то подключение производится на задвижке трубы через перемычку. Использование канализационной трубы как заземлителя крайне нежелательно, поскольку будет иметь место слабый электрический контакт в стыках металлоконструкции.

В качестве заземлительного проводника нельзя использовать водопроводные трубы или трубы, предназначенные для отопления. В трубопроводе могут присутствовать нетокопроводящие вставки, следовательно, это нарушит электроконтакт. Также на плохую электропроводность влияет коррозия. Читайте также статью: → «Разновидности систем заземления».

Монтаж и соединение заземлителей

Разновидности грунта, подходящие под строительство заземления:

  • суглинок;
  • глина;
  • торф.
Приведенные различные виды почв, в которых рекомендуется проводить установку заземлителей.

Разновидности грунта, не подходящие под строительство заземления:

  • каменный грунт;
  • скальный грунт.
Приведенные различные виды почв, в которых не рекомендуется проводить установку заземлителей.

Таблица 1. Показания удельных сопротивлений различных типов грунта, необходимые при монтаже заземления.

Каждый тип грунта, обладает при определенных условиях различными свойствами. Заземлительные электроды, зачастую выполняются из меди либо черного металла, покрытого цинком.

Таблица 2. Рекомендуемые сечения стальных (без покрытия) электродов для выполнения монтажа заземления.

Таблица 3. Рекомендуемые сечения медных электродов для выполнения монтажа заземления.

Таблица 4. Рекомендуемые сечения стальных оцинкованных электродов для выполнения монтажа заземления.

В виде электродов, для прокладки заземления можно применить:

  • уголок из стали с номинальными размерами 50 х 50 х 5, имеющие сечение 480 – 500 мм2;
  • полосу из стали с номинальными размерами 40 х 4, имеющие сечение 160 – 200 мм2.
Изображения нескольких разновидностей электродов, которые рекомендуется применять при различных видах заземления.

Отобранные вертикальные заземлительные материалы вкапываются в землю не полностью. Над поверхность должно остаться 20-25 см электрода. На следующем этапе электроды привариваются к стальным уголкам, установленным по периметру в виде треугольника.

Схема подключения стальных уголков, сваренных между собой по периметру в виде треугольника.

Совет #1. По окончанию монтажа, обязательно необходимо выполнить измерение сопротивления заземления.

Какие естественные заземлители использовать для частного дома

В качестве естественных заземлителей используются:

  1. Стальные и железобетонные сооружения, которые имеют непосредственный контакт с землей. К ним относятся фундаменты железобетонных зданий и сооружений, имеющие гидроизоляцию в условиях слабо- и среднеагрессивных условиях.
  2. Водопроводные трубопроводы, проложенные в грунте.
  3. Стальные фрагменты сооружений гидротехнического назначения.
  4. Иные элементы металлических конструкций и построений.

Защитный контур должен обеспечивать надежную защиту человека от воздействия на него электрического тока в случае соприкосновения с металлическими нетоковедущими фрагментами. Эти элементы могут находится под напряжением в случае выхода из строя изоляции. Читайте также статью: → «Монтаж контура заземления в доме».

Совет #2. Устанавливать защитное оборудование рекомендуется при непосредственном соприкосновении стальных частей электрических установок с «землей» либо с ее аналогом.

Практические вопросы по установке заземлителей

Вопрос №1. Какие разновидности природного заземления применяется на электролиниях?

В данном случае рекомендуется использовать свай, различные подножки железобетонные. Они будут играть роль заземлителей. Если же сопротивление грунтового покрова около 300 Ом/м, такое строение будет наиболее рациональное. Исходя из практики, грунтовая почва через определенной период после установки контура, будет со временем увлажняться. Тем самым смонтированная конструкция будет постепенно превращаться в естественный заземлитель. Сопротивление такой монтажной установки будет не сильно изменятся в течении времени работы, это позволяет просто не учитывать такие изменения.

Вопрос №2. В каких случаях применяется фундамент из железобетона в качестве заземлительного контура?

Такое строительное решение возможно, если используемая площадь грунта имеет влажность не менее 3%. При таком показателе влажности, бетон может оказывать гораздо большее сопротивление и как следствие не быть надежным заземлительным строением. Железобетон является защитным контуром, если на него не будут действовать токсичные и агрессивные среды.

Вопрос №3. Случаи, запрещающие использование фундамента на основе железобетона?

Железобетонная основа не является природным защитным контуром, если такое сооружение имеет нагруженные арматурные балки. При таких условиях бетонная конструкция не нуждается в монтаже искусственного заземлителя, что позволяет снизить размеры прокладывающих проводников. Такое решение позволит снизить затраты на дополнительном оборудовании, строительных материалах и приспособлениях.

Вопрос №4. Как необходимо соединить между собой фрагменты заземлительного контура?

Все элементы контура, как металлические, так и не металлические, должны соединяться между собой, тем самым обеспечив беспрепятственное прохождение по ним электрического тока. Во всех бетонных балках, если таковые используются, необходимо смонтировать в них закладные детали. Такие вспомогательные элементы устанавливаются на каждом этаже сооружения и к ним присоединяются оборудования для заземления.

Вопрос №5. Какие железобетонные сооружения не рекомендуется использовать, как заземлительный компонент?

Не желательно подводить заземляющий кабель к сборочной конструкции, которая полностью выполнена из железобетона. Нужно обеспечить надежное соединение между стальными арматурами и только сооружается естественное заземление. Если сложно реализовать такой процесс, рекомендуется использовать искусственный заземлительный контур.

4 ошибки при выборе естественных заземлителей

  1. Использование дешевых и плохопроводимых материалов, таких как:
  • ржавая арматура;
  • стержни с малой проводимостью.
  1. Монтаж заземлителя далеко от постройки. Заземлительное сооружение должно располагаться как можно ближе к строению в самом влажном месте, поскольку такая среда увеличивает проводимость и происходит мгновенное замыкание цепи и активация защитного устройства.
  2. Объединение заземленного контура с контуром молниезащиты. При отсутствии устройства защиты от импульсных перенапряжений, которое воспроизводит размыкание цепи при поступлении заряда высокого значения. Большая величина тока выведет из строя электроаппаратуру.
  3. Объединение проводника электробезопасности и рабочего нуля. Такое нарушение приводит к появлению больших токов и ошибочному срабатыванию устройства защитного отключения.

Оцените качество статьи:

Заземление в частном доме своими руками 220в: виды и технология монтажа

В целях безопасности в частном доме нужно обязательно сделать заземление. Это поможет избежать ударов электрическим током жильцов, в случае повреждения целостности изоляции или пробоя бытового прибора на корпус. Из статьи вы узнаете, как сделать заземление в частном доме своими руками 220в, какие правила монтажа должны быть соблюдены.

Технический прогресс обеспечил человечество всем необходимым для комфортной жизни. Это касается бытовой техники: телевизоры, электрические плиты, утюги и чайники, стиральные машины и компьютеры. Поэтому заземление в частном жилье крайне важно выполнить своевременно.

Какие виды заземления существуют для частного дома?

Профессиональные электрики делят его на два вида: рабочее и защитное. Поэтому простому человеку, который мало знаком с электричеством, будет полезно это знать. Тем более, если он своими руками решил заниматься монтажом электропроводки в доме.

1. Рабочее. Данный тип используется для предотвращения резких скачков напряжения в электрических приборах. Подобные всплески возникают когда имеются серьезные нарушения изоляции трансформаторных обмоток.

При попадании молнии в дом, домашнее электрооборудование продолжит работу, потому что весь заряд отойдет на землю.

2. Защитное заземление. Электрическое оборудование, которое находится под напряжением, целенаправленно соединяется с землей. Этот способ является самым распространенным и эффективным с точки зрения защиты.

Вам нужно решить самостоятельно, какой вариант лучше использовать. Хотя каждый можно реализовать в частном доме.

Заземление в частном доме с напряжением 220в: схема прокладки шин и кабелей своими руками

Необходимо выбрать одну из двух схем, поскольку заземление в частном доме своими руками 220в однотипно реализовать не получится. Отличаются они конструкцией сборки.

1. Линейное. Оно состоит из трёх длинных штырей, которые соединены между собой проводом из меди и погружены в землю. Снаружи оставляют длинный кусок, который выводится на поверхность.

Этот способ считается не самым безопасным, поскольку при поломке первой перемычки может отказать вся система.

2. Треугольный замкнутый контур. Как правило, такая система реализуется в треугольной форме. Пользуется большей популярностью. При нарушении работы одной составляющей, система продолжит эффективно функционировать.

На заметку: Если у вас большой участок, то замкнутый контур заземления для вас оптимальный вариант. Замкнутые системы бывают квадратными, в виде эллипса или прямоугольные.

Материалы и подготовка к организации заземления

В любом строительном мероприятии королем является инструмент и материал. Поэтому следует заранее всё закупить.

Для работы вам понадобится:

  • Гаечные ключи;
  • Перфоратор;
  • Штыковые лопаты;
  • Кувалда 10-12 кг;
  • Сварочный аппарат;
  • Машина углошлифовальная.

Из материалов для устройства заземления нужны:

  • Медный провод с сечением не меньше 6 мм2;
  • Болт с шайбами, гайками М10;
  • Стальная труба или уголок металлический.
  • Шина металлическая с шириной 40 мм, а толщиной 4 мм.

Технология монтажа заземления в частном жилье

Каждая сторона треугольника недолжна превышать более 1,2 м, иначе эффективность контакта с грунтом существенно снизится.

1. На участке подбирают место для заземляющего контура. Площадка должна быть отдаленна от зоны постоянного нахождения людей. Например территория возле забора или участок вблизи фундамента.

2. Следующим шагом нужно вырыть траншею своими руками треугольной формы. К ней присоединяется прямая траншея идущая к стене частного дома. Глубина, как правило, не больше 0,7 м.

3. Нужно взять электроды, приготовленные для создания контура, и заострить один из концов. Затем, при помощи кувалды руками забить каждый на глубину 2 метра по углам траншеи. На поверхности оставляют только 5 см для сварки с шиной.

4. Места сварки защищают гидроизоляционным слоем, используя битумную мастику или краску. 5. Далее выбирают любую вершину треугольника, и руками, при помощи сварки приваривают к ней шину, которая направляется к фундаменту строения.

У цоколя её соединяют с медным проводом, используя винты, гайки и шайбы. Провод для соединения выходит из щитовой дома, обычно он желто-зеленого цвета с изоляцией.

На заключительном этапе всю конструкцию присыпают грунтом и уплотняет его. В грунте не должно содержаться щебня, битого кирпича и других подобных примесей.

Важно: Шина заземляющего контура должна иметь компенсационный изгиб, который сможет предотвратить разрыв металла при подвижке грунта.

Как избежать нарушений при монтаже?

Организовать заземление в частном доме, который запитан напряжением 220в не сложно. Главное правильно выполнить своими руками установку, при этом не нарушая существующих нормативов.

Основные требования:

  • Запрещается заземление электрических приборов на отопление, газ, водопровод и т. д;
  • Недопустимо последовательное соединение;
  • Нельзя осуществлять соединение проводов снаружи;
  • Запрещено присоединять площадке покрытой краской или оксидной плёнкой.

Важно: Следует понимать, что создание заземления своими руками в частном доме (380в и 220в) на воздушном вводе, должно обладать дополнительным соединением нулевого проводника к контуру.

Существует ещё штыревое заземление, но схему нужно разбирать в отдельном порядке, чтобы не упустить важные моменты. Мы обязательно о нём поговорим в следующих статьях.

Виды и особенности применения систем заземления

Заземление — ключевой элемент безопасного электроснабжения промышленного, гражданского, жилого объекта. Принцип действия основан на проведении электрического тока с оказавшегося под напряжением корпуса агрегата, электробытового, сантехнического прибора или иного токопроводящего элемента по пути наименьшего сопротивления.

Необходимость и виды систем заземления

Основная его функция — предохранение людей и животных от поражения электрическим током. При расчёте электрических схем в качестве стандартного показателя сопротивления человеческого тела принимается значение в 1 тыс. Ом (в реальности свыше 3 тыс. Ом). Сопротивление схемы должно превышать 4 Ом. В этом случае действие электрического тока минимизирует неприятные для человека ощущения в виде покалываний, и полностью исключит серьёзные негативные последствия для организма, в том числе тяжёлого травматического характера или летального исхода.

Защитное заземление относится к сложным электрическим конструкциям, которые нуждаются в постоянном контроле, тестировании и профилактике. Особое внимание уделяется проверке уровня сопротивления.

Защита электрических установок от появления напряжения в непредусмотренных местах в результате пробоя изоляции, нарушения схемы соединения электрической цепи производится заземлением или его подвидом — занулением.

  1. Заземление использует принцип снижения разности потенциалов между токопроводящим изделием и непосредственно землёй до безопасного уровня. Включает одиночную или групповую конструкцию проводников. Чаще всего из электродов создаётся специальный контур, который устанавливается в безопасном месте. Из здания к нему подводятся кабели, уложенные в землю.
  2. Зануление. Представляет собой электрическую цепь, в которой напряжение с корпуса электрической установки отводится в распределительный щит или в трансформаторное устройство. В нём вместо защитного заземляющего провода задействуют рабочую нулевую жилу. В отличие от заземления, зануление при резких перепадах напряжения (прикосновение человека к оголённым проводам, корпусу прибора, непредвиденно оказавшегося под напряжением) вызывает в электрической цепи короткое замыкание с немедленным её разрывом через автоматические выключатели, называемые защитными отключающими устройствами (ЗОУ).

При разработке электрической схемы во внимание принимается не сопротивление человека, а максимальное значение тока, которое он может безопасно пропустить через себя. При прикосновении к устройству, находящемуся под напряжением 220 В, частоте 50 Гц, максимальный ток не должен превышать 0,22 А. Показатель 0,5 А смертелен для человека. Зануление применяется в многоэтажных строениях, поскольку имеются сложности с созданием контуров заземления. В малоэтажных строениях и небольших промышленных объектах (мастерские, цеха, станции техобслуживания) предпочтение отдаётся заземлению.

Формы конструкций

Защитное заземление — это специальная электрическая цепь, соединяющая корпуса и иные токопроводящие элементы агрегатов промышленного и бытового назначения с конструкцией заземления. Помимо обеспечения безопасности людей и животных, заземление необходимо для защиты самих объектов. Все молниеотводы замыкаются на общий для дома заземляющий контур. Неправильная установка конструкции приводит к пожарам (20% всех возгораний). Заземление предотвращает аварийное функционирование генераторов и других агрегатов. Основные элементы схемы — заземлители. Они бывают естественными и искусственными

Естественные элементы

Наиболее употребительны, поскольку их использование эффективно с экономической точки зрения. К ним относятся:

  • металлические или железобетонные изделия промышленных и гражданских строений, фермы, лифтовое оборудование, токопроводящие трубы для кабелей. Главное условие — их соприкосновение с землёй;
  • трубопроводы, продуктопроводы, канализационные системы, столбы, вкопанные в землю цистерны, арматура, дренажные системы. Главное условие — отсутствие легковоспламеняющихся, взрывоопасных, горючих веществ;
  • железнодорожные пути, оболочки кабелей из свинца, основания металлических мостовых сооружений, тоннелей.

Искусственные заземлители

Применяются стальные трубы и прутья. Изделия из меди более эффективны, поскольку обладают низким сопротивлением. Однако металл используется редко из-за дороговизны. На смену стали приходят специальные алюминиевые сплавы. По сути, это сложные композиционные материалы, обладающие повышенной прочностью, в 5 раз превышающей показатели аналогичных по размерам стальных изделий. Инертны к воздействию агрессивной среды, не подвержены коррозии, не образуют условий для развития микроорганизмов (плесени, грибков). Хорошо проводят электрический ток.

Факторы, влияющие на выбор системы

Заземление — обязательный атрибут эксплуатация электрических потребителей, независимо от их мощности и функционального назначения. Они могут быть представлены крупными промышленными установками, станками, электрическими двигателями, подъёмными механизмами, кранами или бытовой техникой: холодильники, стиральные машины, кофеварки, электробритвы. Принцип устройства заземления для систем идентичен. Безопасность работы с ними чётко регламентирована «Правилами устройства электроустановок» (ПУЭ).

В документе подчёркнуто, что основным показателем, характеризующим правильность и качество проектирования и монтажа заземления, служит сопротивление всей схемы. Формула его определения сложна. Она должна учитывать множество факторов, включая тип грунта, материал структурных элементов конструкции, площадь взаимодействия устройства с землёй, сечение соединительного кабеля, токопроводящие свойства жилы.

Общие сведения и обозначение

В нормативных документах базовые расчётные показатели приводятся для систем с искусственными заземлителями. Для естественных электродов практически невозможно рассчитать токи рассеивания, сопротивление и другие показатели. Они индивидуальны для каждого конкретного случая.

Все системы искусственного заземления классифицированы с использованием буквенных обозначений. Они утверждены Международной электротехнической комиссией и применяются в ПУЭ. Буква Т (от французского terre — земля) обозначает заземление, I (isole) — изолирование, N (neute) — соединение с нейтральным проводом, C (combined) — объединение функционального и нулевого проводов, S (separated) — разделение этих проводов.

Система TN служит для глухого соединения нуля трансформатора или электрического щитка с землёй. Нейтраль играет основную роль для быстрого срабатывания релейной защиты. К ней подключаются функциональные и защитные жилы кабельных соединений.

Токопроводящие элементы электрических потребителей: корпуса, экраны, розетки, выключатели подключаются к единому нулевому проводу, контактирующему с нейтралью. Помимо глухозаземленной, применяются схемы заземления с изолированной нейтралью (системы IT).

Виды заземлений в электроустановках

В отечественной и зарубежной электротехнической практике получили распространение следующие системы заземлений.

Система TN-S

Высоконадежная схема безопасности электрической сети. Обеспечивает качественную защиту человека от поражения электрическим током. На неё не воздействуют высокочастотные колебания от электробритв, дрелей, пылесосов, стиральных машин, электрических массажных устройств. Для системы нет необходимости частой проверки контуров заземления.

Основная идея способа состоит в том, что для защиты применяется сложно комбинированный нулевой проводник PEN, соединённый с нейтралью. На входе. PEN разделяется на защитный ноль РЕ и рабочий ноль N. Система теряет защитные свойства при повреждении PEN на участке от подстанции до входа в здание. Поэтому нормативные документы требуют применения дополнительных мер для повышения эксплуатационной безопасности проводника.

Система TN-C

Наиболее распространённая, но постепенно снижающая популярность ввиду морального устаревания. Заземляющий контур изготовлен на трансформаторной подстанции. Нулевая жила от контура до потребителя подводится по единственному проводу PEN. При однофазном электроснабжении сооружения применяется двухжильная электрическая проводка (фаза и ноль). При трехфазном — четырехжильная (3 фазы и ноль). Заземление в розетках не предусматривается.

Единственный вариант связан с использованием зануления Защита человека и животных от удара электрическим током существует, но не относится к надёжным. Популярность системы объясняется простотой монтажа. В строящихся зданиях и домах установка системы TN-C запрещена.

Система TN-C-S

Модернизированный тип TN-C. Отличительная черта заключается в том, что проводник PEN на пути к потребителю разделяется на две составляющие: нулевую жилу N и защитный ноль PE. Обычно эта операция проводится в распределительном устройстве (электрический щит), где монтируются нулевая и защитная шины. Они соединяются между собой перемычкой. Защитная шина соединяется с контуром заземления.

При однофазной электропроводке в квартиру или частный дом входит кабель с тремя жилами (фаза, ноль и защита). При трехфазной — пятижильный кабель (3 фазы, N и PE). Это позволяет устанавливать розетки с клеммами для заземления. Защитная жила обеспечивает безопасность электрических установок.

Рабочий ноль служит для передачи электроэнергии потребителю. TN-C-S имеет хорошие перспективы для применения в странах СНГ, поскольку многие домовладельцы по финансовым соображениям не могут устанавливать TN-S.

Система IT

Устаревшая, но не утратившая актуальности схема. Применяется в условиях, требующих повышенной безопасности электроснабжения: шахты, рудники, химические, газоперерабатывающие заводы. На этих предприятиях возможны скопления или внезапные выбросы горючих газов. Заземление с изолированной нейтралью исключает образование искр.

Обычно применяются в сетях с напряжением до 1 тыс. В. Главная особенность — отсутствие разности потенциалов между токопроводящими поверхностями и местным заземлением. Малые токи позволяют продолжать работу электроустановки при однофазном заземлении.

Но в целом система не очень надёжна. В ней неприменимы стандартные токовые защитные аппараты (ЗОУ). Схемы безопасности сложны, требуют постоянного участия оператора.

Системы заземления TN-C-S и особенно TN-S высокоэффективны. ПУЭ только они разрешены для установки на промышленных объектах и в частном домовладении. Остальные схемы с глухозаземленной нейтралью применяются как остаточные явления. Эксплуатационные ресурсы у них невелики.

Опасность пробоя изоляции или возникновения другой неисправности высока. Она возрастает по мере увеличения токовой нагрузки со стороны потребителей. Всё большее распространение получают электрическое отопление, насосы, электрические станки, установки. В частном секторе электроэнергия используется для ведения малого и среднего бизнеса (фермы, мини-заводы по изготовлению строительных материалов, СТО). К заземлению предъявляются повышенные требования. Предпочтение следует отдавать искусственным системам, так как в них чётко регламентируются нормы.

Все о системах электрического заземления

В этом блоге мы расскажем о необходимости системы электрического заземления, ее важности, типах заземленной системы, общих методах и факторах, влияющих на установку заземленной системы, советах по безопасности и т. Д. Проще говоря, этот блог посвящен системе электрического заземления.

Земля — ​​это обычная точка возврата электрического потока. Система заземления — это резервный путь, который имеет альтернативный путь для электрического тока, протекающего на землю из-за любого риска в электрической системе до того, как произойдет возгорание или поражение электрическим током.

Проще говоря, «заземление» означает, что для прохождения электричества в землю был проложен путь с низким сопротивлением. «Заземленное» соединение включает соединение между электрическим оборудованием и землей через провод. После правильного подключения это обеспечивает вашим устройствам и приборам безопасное место для разряда избыточного электрического тока. Это потенциально предотвратит ряд рисков для электрического оборудования. Провод заземления в розетке — это, по сути, предохранительный клапан.

Мы только что запустили нашу серию Power Systems Engineering Vlog , и в этой серии мы собираемся поговорить о всевозможных различных исследованиях и комментариях по проектированию энергосистем.Мы рассмотрим различные блоги, написанные AllumiaX. Это весело, весело, по сути, это видеоблог, и мы надеемся, что вы, , присоединитесь к нам, , и получите от этого пользу.

Национальный электротехнический кодекс определяет заземление как «проводящее соединение, намеренное или случайное, между электрической цепью или оборудованием и землей или каким-либо проводящим телом, которое служит вместо земли». NEC также заявляет, что «земля не должна использоваться в качестве единственного заземляющего проводника оборудования». (NEC) ограничивает напряжение от молнии, скачков напряжения в сети и контакта с линией более высокого напряжения с помощью заземляющих проводов оборудования.

Заземление электрической системы — это разумный и самый простой способ сделать всю систему более безопасной и обеспечить защиту от колебаний в электросети. Система должна быть идеально заземлена, если вы хотите иметь безопасную и надежную сеть и избегать рисков для жизни людей.

Необходимость заземленной системы в электрической сети:

Некоторые люди, особенно в крупномасштабных жилых или коммерческих проектах, думают, что установка системы заземления и любых дополнительных конструкций из электрических материалов будет сложной и трудоемкой, если будет выполнено своевременное техническое обслуживание.Это чрезвычайно опасная практика, которая может привести к поражению электрическим током в случае короткого замыкания внутренней проводки в приборе.

По словам Джона Гриззи Грживача, почетного профессора Национального учебного института OSHA, «большинство несчастных случаев и смертельных случаев в связи с контактом с линией являются результатом отсутствия соответствующих средств индивидуальной защиты, изолированного покрытия линии или отсутствия надлежащего заземления. »

Общие риски незаземленной электрической системы — это поражение электрическим током и возгорание, поскольку электрический ток всегда проходит через путь с низким сопротивлением.Рабочие на рабочем месте подвергаются более высокому риску, когда незаземленное устройство разряжает избыточное электричество. В результате электричество передается человеку, причинившему травму или ведущему к смерти. Вероятность неисправности в незаземленной системе очень высока. Чтобы обеспечить максимальную защиту человека и электрического оборудования, убедитесь, что ваша система заземлена.

Как правило, системы питания подключаются к земле через емкость между линиями и землей, и нет прямого физического соединения между какими-либо линиями питания и землей.

Типы заземленных систем:

Ниже перечислены три важных типа систем заземления.

  • Незаземленные системы
  • Системы с заземлением через сопротивление
  • Системы с глухим заземлением

Когда система электроснабжения работает и нет преднамеренного подключения к земле, это называется незаземленной системой. Хотя эти системы были обычным явлением в 40-х и 50-х годах, они все еще используются в наши дни.

В незаземленной системе ток замыкания на землю незначителен, поэтому его можно использовать для снижения риска поражения людей электрическим током. При возникновении неисправности два провода должны пропускать ток, который был назначен для трех проводов: повышение тока и напряжения вызовет нагрев и приведет к ненужному повреждению электрической системы.

Поскольку ток замыкания на землю незначителен, поиск любой неисправности становится очень трудным и трудоемким процессом. Альтернативные издержки отказа в незаземленной системе чрезвычайно высоки.

Системы с заземлением через сопротивление:

Заземление через сопротивление — это когда в системе электроснабжения имеется соединение между нейтралью и землей через резистор. Здесь резистор используется для ограничения тока короткого замыкания через нейтраль.

Существует два типа резистивного заземления: заземление с высоким сопротивлением и заземление с низким сопротивлением.

Заземление с высоким сопротивлением: Ограничьте ток замыкания на землю до <10 ампер.

Заземление с низким сопротивлением: Ограничивает ток замыкания на землю в пределах от 100 до 1000 ампер.

Системы заземления с высоким сопротивлением (HRG) обычно используются на заводах и фабриках, где текущая работа процессов вмешивается в случае неисправности.

С другой стороны, системы заземления с низким сопротивлением (LRG) используются в системах среднего напряжения 15 кВ или менее и срабатывают защитные устройства при возникновении неисправности.

Системы с глухим заземлением:

Твердое заземление означает, что система электропитания напрямую подключена к земле, и в цепи нет преднамеренного добавления импеданса.Эти системы могут иметь большой ток замыкания на землю, поэтому повреждения легко обнаруживаются.

Обычно используется в промышленных и коммерческих энергосистемах. Есть резервные генераторы на случай, если в результате неисправности производственный процесс остановится.

Общие методы для систем электрического заземления:

Заземляющие пластины изготовлены из меди или оцинкованного железа (GI) и помещаются вертикально в землю в яме (заполненной слоями древесного угля и соли) глубиной более 10 футов.Для более высокой системы электрического заземления необходимо поддерживать влажность земли вокруг системы заземляющих пластин.

Национальный электротехнический кодекс требует, чтобы заземляющие пластины имели площадь поверхности не менее 2 футов, контактирующую с окружающей почвой. Черные металлы должны иметь толщину не менее 0,20 дюйма, а цветные материалы (медь) должны быть толщиной не менее 0,060 дюйма.

Трубки и стержни заземления:

Труба из оцинкованной стали (смесь соли и древесного угля) укладывается вертикально в почву путем просверливания для подключения заземляющих проводов.Длина и диаметр трубы в основном зависит от типа почвы и электроустановки (силы тока). Влажность почвы будет определять длину трубы для укладки в землю.

Медный стержень с оцинкованной стальной трубой вставляется вертикально в землю. Это очень похоже на заземление трубы. Здесь стержни имеют форму электродов, поэтому сопротивление земли снижается до определенного значения. Национальный электротехнический кодекс (NEC) требует, чтобы длина приводных штанг была не менее 8 футов, а длина 8 футов должна находиться в непосредственном контакте с почвой.

Фактор, влияющий на установку системы заземления:

Ниже перечислены факторы, которые влияют на работу любого заземляющего электрода:

  • Материал, используемый в системе заземления
  • Заземляющий электрод (длина или глубина, диаметр, количество заземляющих электродов)
  • Почва (тип, влажность, температура, удельное сопротивление, количество соли)
  • Проектирование наземной системы
  • Расположение котлована

Важность заземления электрических токов:

Защита от перегрузки:

На электрическом рабочем месте, когда по какой-либо причине происходит чрезмерный скачок напряжения, в системе вырабатывается электричество высокого напряжения, вызывающее поражение электрическим током и пожар.В этом сценарии существенно помогает заземленная система, вся эта избыточная электроэнергия уходит в землю. Эта простая форма защиты от перенапряжения потенциально может спасти рабочих, электрические приборы, данные и устройства, а не повредить все, что подключено к электрической системе.

Стабилизация напряжения:

Заземленная система гарантирует, что цепи не будут перегружены и не будут работать, за счет распределения нужного количества мощности между источниками напряжения. Земля обеспечивает общую точку отсчета для стабилизации напряжения.

Защита от поражения электрическим током:

Общие риски незаземленной электрической системы — это серьезное поражение электрическим током или возгорание. В худшем случае незаземленная система вызывает возгорание, повреждение оборудования, потерю данных и травмы или смерть персонала. Система с заземлением обеспечивает бесчисленные преимущества, устраняет опасность поражения электрическим током, защищает оборудование от напряжения, предотвращает электрические пожары, снижает затраты на ремонт и время простоя оборудования, снижает уровень электрического шума (колебания электрического сигнала).

В электрической системе поддержание заземления должно быть приоритетом для безопасности. Чтобы обеспечить безопасность сотрудников и рабочих мест, повсюду соблюдаются меры предосторожности. Некоторые советы по безопасности упомянуты ниже:

  • Перед тем, как начать, ознакомьтесь с правилами электробезопасности (см. OSHA 29 CFR 1910.269 (a) (3) и .269 (c))
  • Заземляющий конец должен устанавливаться первым и удаляться последним при удалении заземления (OSHA 29CFR 1910.269 (n) (6)).
  • Убедитесь, что рабочее место электрооборудования оборудовано датчиками напряжения, токоизмерительными клещами и тестерами розеток.
  • Используйте устройство защиты от перенапряжения для отключения электропитания на рабочем месте при возникновении неисправности, устройства защиты кабеля для пола для предотвращения срабатывания на рабочем месте и прерыватели цепи замыкания на землю для всех розеток для предотвращения поражения электрическим током.
  • Выберите правильное оборудование при заземлении электрической системы. Помните, что ваше оборудование настолько сильное, насколько самое слабое в системе.
  • Убедитесь, что рабочие знают, как правильно использовать каждый инструмент, особенно при работе с постоянным электрическим током.
  • Используйте автоматический выключатель или предохранитель с соответствующим номинальным током.
  • Регулярная чистка наземных комплектов продлевает срок их службы и увеличивает безопасность.
  • Никогда не используйте оборудование с изношенными шнурами, поврежденной изоляцией или сломанными вилками.
  • Осматривайте, обслуживайте и организуйте ремонт проводов в местах, где они входят в металлическую трубу, в прибор или в местах, где кабели, проложенные в стене, входят в электрическую коробку.

ВЫВОД:

Система электрического заземления обеспечивает безопасность персонала и оборудования при работе на линии. Помните, что обесточенная линия просто активируется в мгновение ока, поэтому электрическая система должна быть надежно заземлена в любое время.

Проверенный опыт нашей команды сертифицированных профессиональных инженеров поможет в оценке вашей системы и предоставит самые современные решения по заземлению для защиты вашей энергосистемы.Мы тесно сотрудничаем с нашими клиентами в сборе данных, моделировании системы, моделировании наихудших условий и отклонений, построении ступенчатого и контактного потенциалов и предоставлении рекомендаций в соответствии с последними промышленными стандартами.

Если у вас остались вопросы о системах заземления или наших услугах, оставьте их в комментариях ниже, и мы поможем вам ответить.

10+ лучших техник заземления и упражнений для укрепления вашей внимательности сегодня

В этом посте мы будем…

О … ты все еще здесь?

Ваши мысли плыли?

Вы думаете о другом?

Или ваши мысли переходят от одной идеи к другой? Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, то это то, что вам нужно прочитать.В этом посте мы узнаем больше о с заземлением .

По многим веским причинам внимательности уделяется значительное внимание. Может быть, вы, кто-то из ваших знакомых или даже клиент начали путь к развитию внимательности.

Один из самых веских аргументов в пользу практики внимательности — это то, насколько легко ее включить в свою повседневную жизнь.

Но, несмотря на простоту запуска и преимущества внимательности, это может быть непросто. Одна из основных трудностей — это акт «, оставаясь сосредоточенным, » во время вашей активности внимательности.Этот опыт устойчивого сосредоточения известен как «заземление », , и этот пост даст вам советы, как это сделать.

Что такое осознанность?

В области внимательности « заземление » относится к способности вернуться в настоящий момент с постоянным вниманием. Например, практикуя медитацию осознанности, вы сосредотачиваетесь только на своем дыхании, сидя в течение примерно 10–30 минут.

Общие трудности при практике внимательности

Если вы когда-либо пробовали сеанс медитации, то вы, вероятно, испытали один или несколько из этих типичных переживаний: блуждающий ум, скуку или то, что известно как обезьяний ум.Во всех этих переживаниях ваши мысли больше не направлены на задачу осознанности, а вместо этого сосредоточены на чем-то другом.

Йейтс, Иммергут и Грейвс (2017, стр. 89) проводят следующее сравнение разума обезьяны и блуждающего разума:

«Обезьяний разум» описывает особенно возбужденное состояние, когда внимание быстро перескакивает с одного дела на другое, как у возбужденной обезьяны. Это сильно отличается от блуждания ума, которое происходит медленнее.

Даже если вы не испытывали обезьяньего ума во время медитации, вы могли испытать нечто подобное в периоды сильного стресса или беспокойства, когда вы чувствуете, что ваши мысли бегут, и вы не можете сосредоточиться.Точно так же вы могли испытывать блуждающий ум при выполнении других задач, таких как чтение или вождение.

Держите (обезьяны) разум заземленным

Один из самых полезных инструментов в арсенале практикующего, заземление эффективно помогает преодолевать трудности, возникающие при практике внимательности. Вы можете использовать техники заземления, чтобы оставаться в моменте и сосредоточиться на текущей ситуации, практикуя свои действия по осознанности.

В некоторых терапевтических областях методы заземления настолько эффективны, что их можно применять в ситуациях, когда люди расходятся из-за сильной травмы или стресса (Zerubavel & Messman-Moore, 2013).Техники заземления полезны для практик медитации с сосредоточенным вниманием, когда внимательный практик намеренно направляет свое внимание на объект, на котором сосредоточено внимание (Fan, McCandliss, Sommer, Raz, & Posner, 2002).

Четыре основных способа заземления

Во время упражнений на осознанность можно использовать несколько методов заземления.

Самые основные техники, которые составляют основу вашего набора инструментов внимательности, включают (1) намеренный выбор объекта, на который будет направлено ваше внимание, которым может быть (2) сканирование тела, (3) сосредоточение внимания на своем дыхании или (4) ) осознавая внешние раздражители.

Осознавать дрейфующие мысли

Самый важный метод — это осознавать, что делает ваш ум . Если вы, , не знаете, , что ваш разум дрейфует или вы потеряли ход мыслей, тогда вы не сможете применить четыре основных метода заземления, перечисленных выше.

Когда вы обнаружите, что отвлеклись и ваш разум блуждает, попробуйте следующее:

  1. Обратите внимание на то, что ваши мысли плывут по течению.
  2. Не судите и не оценивайте, что ваши мысли плыли по течению. Это нормально и не означает, что у вас «плохая» внимательность.
  3. Выполните одну из четырех техник, приведенных ниже, чтобы помочь вам заземлить себя во время практики внимательности.

Направьте ваше внимание на объект фокусировки

Чтобы оставаться на земле, выберите объект, на который намеренно направите свое внимание. Этот объект не обязательно должен быть внешним; это может быть все, что вы сочтете полезным в данный момент.

Примеры могут включать ваше дыхание, ваше тело или внешний раздражитель. Ваш выбор стимула зависит от окружающей среды и вида деятельности, которую вы выполняете. Следующие три техники включают объект фокусировки.

Развертка тела

Во время сканирования тела вы намеренно фокусируетесь на разных частях своего тела. Например, если вы сидите, вы можете сосредоточиться на частях своего тела, которые соприкасаются с землей или стулом. Затем вы переключите свое внимание на другие части своего тела.Это можно делать систематическим образом, например, сканировать свое тело от пальцев ног до головы или следить за ощущениями, которые вы испытываете.

Сосредоточьтесь на своем дыхании

В этой технике вы намеренно сосредотачиваетесь на своем дыхании. Ваша цель — сохранять концентрацию на контролируемых вдохах и выдохах и подсчитывать количество вдохов. Эта техника звучит просто, но на удивление сложно!

Начните с сосредоточения внимания на дыхании, вдохните в течение трех секунд, а затем выдохните в течение трех секунд.

Yates et al. (2017) немного переосмыслите эту технику и переименуйте ее в «следование дыханию». Далее они делят эту задачу на следующие задачи:

  • Постарайтесь найти точный момент, когда ваш вдох начинается и заканчивается.
  • Постарайтесь найти точный момент, когда ваш выдох начинается и заканчивается.
  • Непрерывно отслеживайте эти начальные и конечные точки с одинаковой концентрацией и вниманием.

Узнавать о внешних раздражителях

Этот метод особенно полезен в ситуациях, когда вы сосредотачиваетесь на объектах в окружающей среде.Например, когда вы чувствуете, что ваш разум танцует или вы изо всех сил пытаетесь сосредоточиться, вы можете намеренно переключить свое внимание на что-то внешнее в вашем окружении.

Представьте, что у вас в руке небольшой камень. Вы можете провести пальцами по камню и сосредоточиться на:

  • Фактура (гладкая или шероховатая?)
  • Температура (холодно или немного тепло?)
  • Форма (круглая или с неровными краями?)

Другие примеры внешних точек фокусировки, которые могут быть полезны, включают следующее:

  • При осознанном приеме пищи вы можете сосредоточиться на вкусе и текстуре пищи.
  • При прослушивании музыки вы можете сосредоточиться на нотах и ​​инструментах.
  • При осознанной тренировке вы можете сосредоточиться на запахах и звуках вокруг вас.

Четыре полезных листа и PDF-файлы

Психологические, физические и успокаивающие техники заземления

Государственный университет Вайноны разработал полезный метод заземления в формате PDF, составленный на основе информации, представленной в Najavits (2007). Здесь предлагается три типа заземления:

Эти три типа техники основаны на разных механизмах, и для каждого из них описано множество упражнений.

  • В техниках психологического заземления используются методы, которые в первую очередь имеют психологический и когнитивный характер; например, медленный счет или детальное переосмысление предыдущего опыта.
  • В методах физического заземления используются методы, ориентированные на внешние раздражители, такие как ощущения и восприятия, связанные с информацией, которая существует во внешней среде; например, такие упражнения, как растяжка или йога, сосредоточение внимания на тактильных ощущениях, таких как погружение рук в проточную воду или растирание пальцами различных тканей.
  • Успокаивающие методы заземления — это методы, в которых используются доброта и позитивные эмоции, помогающие вызвать чувство спокойствия и расслабления. Примеры включают в себя размышление о людях, которых вы любите, или повторение положительного утверждения самому себе.

Другие примеры методов физического и психологического заземления

Институт повышения осведомленности о травмах и повышения устойчивости для молодежных работников предлагает PDF-файл, в котором авторы проводят полезное различие между методами физического и психологического заземления.

Ниже приведены некоторые выдержки из PDF:

Методы физического заземления Методы психологического заземления
Опустите пятки в пол. Напомните себе, что вы подключены к земле. Сыграйте в игру по категориям. Попробуйте вспомнить телешоу, песни, вкус мороженого…
Сожмите и отпустите кулаки. Запомните слова вдохновляющей песни, цитаты, посвященной осознанности, молитвы или стихотворения.
Поесть или выпить что-нибудь. Подробно опишите ароматы или обратите внимание на температуру. Визуализируйте спокойное и безопасное место.

Общие методы заземления

Следующие три PDF-файла предлагают множество различных методов заземления, которые вы можете применить в своей личной жизни, в классе или в клинической практике.

Первый PDF-файл содержит шесть упражнений, составленных Летбриджским университетом.Во втором PDF-документе Университет Джеймса Мэдисона предоставляет список общих методов заземления. Эти техники не сгруппированы по разным областям, таким как умственное, физическое или успокаивающее (скорее, все они кажутся физическими).

Всего существует 27 упражнений, и их можно использовать в различных средах. Наконец, консультационная и психологическая служба Сиднейского университета составила список из более чем 10 упражнений, которые можно использовать для заземления. Мы выберем наши любимые практики и опишем их в следующем разделе.

Топ-3 упражнения по заземлению

На основе различных ресурсов, вот наши любимые упражнения по заземлению, основанные на том, насколько легко их выполнить и рекомендуются ли они более чем одним источником.

Упражнение 1: Упереться ногами в землю

Один из самых простых способов заземления — это прижать пятки к земле и почувствовать, как ступни соприкасаются с землей.

Раздвиньте пальцы ног и надавите на пол с одинаковым давлением от большого пальца ноги к пальцу ребенка, от передней части стопы к задней части пятки.Почувствуйте, как ваша ступня соединяется с землей и как земля оказывает постоянное давление на вашу ступню.

Это упражнение можно легко выполнить в классе, в клинической практике или дома / на работе.

Упражнение 2: Сосредоточьтесь на своем дыхании

Еще одно простое упражнение на заземление — сконцентрироваться на своем дыхании.

Сядьте в удобное положение, закройте глаза и медленно вдохните через нос в течение трех секунд. Постарайтесь вдыхать ровно, контролируя это состояние.Почувствуйте, как воздух входит в ваш нос, и попытайтесь определить, когда вдох начинается, а когда заканчивается.

Затем выдохните контролируемым образом через рот в течение трех секунд. Почувствуйте, как ваше дыхание выходит из легких и выходит через губы. Постарайтесь определить, когда ваш выдох начинается и заканчивается.

Сконцентрируйтесь на своем дыхании, считая вдохи и выдохи. Постарайтесь не позволять своим мыслям плыть по другому пути. Попробуйте выполнять это упражнение в течение трех минут. Как и предыдущее, это упражнение можно использовать дома / на работе, в классе или в клинической практике.

Упражнение 3: Переориентация

Цель этого упражнения — переориентировать себя в окружающей среде. Не двигайтесь и не торопитесь, чтобы сделать следующее:

  • Посмотрите вокруг и понаблюдайте за своим окружением. Обратите внимание на свет, цвета, запахи и звуки.
  • Теперь назовите пять вещей, которые вы можете видеть, пять вещей, которые вы можете услышать, и пять вещей, которые вы можете почувствовать.
  • Повторите упражнение, назвав еще четыре элемента, которые вы можете видеть, четыре элемента, которые вы можете услышать, и четыре элемента, которые вы можете почувствовать.
  • Продолжите это упражнение еще три, два, а затем еще один предмет, который вы можете видеть, слышать и чувствовать в своем окружении.

Хотя это упражнение можно использовать во всех тех же сценариях, что и предыдущие, оно может быть особенно полезным в классе, поскольку оно менее абстрактно.

Методы управления тревогой

Методы заземления могут быть полезны для борьбы с общим беспокойством или эпизодами, когда вы испытываете сильное беспокойство, например, перед экзаменом или при столкновении с фобией.

Симптомы беспокойства у разных людей значительно различаются. В общем, тревога обычно проявляется в виде чувства беспокойства, довольно быстрой усталости, попыток сконцентрироваться, раздражительности, напряжения и нарушений сна (American Psychiatric Association, 2013).

Некоторые из наиболее эффективных методов заземления включают:

  1. Дыхательные упражнения, подобные описанным выше. Упражнения осознанности с дыхательным компонентом эффективны для снижения тревожности в фобических ситуациях (Hooper, Davies, Davies, & McHugh, 2011), а также стресса и тревоги, связанных с такими заболеваниями, как синдром поликистозных яичников (Stefanaki et al., 2015).
  2. Когда вы не чувствуете беспокойства, составьте список положительных утверждений (например, « Ты сильный», или « Ты можешь дышать, »). Держите этот список при себе или в сумке, чтобы, когда вы чувствуете особую тревогу, вы могли сосредоточиться на заявлениях и их значении (Rape Crisis England & Wales, n.d.).
  3. Еще один эффективный метод заземления — это тот, который помогает вам ориентироваться в своем окружении. Используйте упражнение на переориентацию, описанное выше, чтобы не терять концентрацию и осознавать свое окружение.
  4. Есть некоторые свидетельства того, что раскрашивание эффективно справляется с тревогой у студентов университетов (Curry & Kasser, 2005) и детей (Carsley, Heath, & Fajnerova, 2015). Эти методы могут быть применены перед тестом или другими стрессовыми событиями (например, выступлением на сцене или участием в спортивной деятельности).

Пять способов борьбы с паническими атаками

Для людей, испытывающих приступы паники, это может быть ужасающим.Во время панической атаки обычно отмечаются такие симптомы, как ощущение невозможности дышать, учащенное сердцебиение, головокружение и потливость. Панические атаки могут быть очень неприятными.

Внимательность и особенно методы заземления — полезные формы поведения для людей, испытывающих панические атаки.

Некоторые из техник заземления, которые часто используются в сочетании с упражнениями на осознанность, могут быть чрезвычайно полезны для управления тревогой и паническими атаками (Kim et al., 2016). Это связано с тем, что методы заземления приводят к повышенному вниманию и концентрации, а не к петле обратной связи, которая возникает при тревоге.

Петля тревожной обратной связи

В более экстремальных ситуациях, когда панические атаки появляются вместе с сопутствующим заболеванием сердца, методы осознанности и заземления чрезвычайно эффективны.

Например, Талли, Сардинья и Нарди (2017) описывают новый план действий для пациентов, которые испытывают приступы паники и имеют сопутствующее заболевание сердца.В своем плане действий они рекомендуют следующее при возникновении боли в груди:

  1. Остановка и отдых.
  2. Расскажите кому-нибудь о своих чувствах.
  3. Подтвердите симптомы.
  4. Начните упражнение по снижению стресса, основанное на внимательности.
  5. По истечении установленного срока решите, вызывать ли скорую помощь.

Упражнение на осознанность в Шаге 4 дает двоякую пользу. Во-первых, это помогает пациентам различать угрожающие и не угрожающие боли в груди.Во-вторых, если боли в груди угрожают, пациенты начали упражнения по снижению стресса, которые могут помочь им справиться с тревогой.

В дополнение к этим рекомендациям Киссен, Кендалл, Лозано и Иоффе (2020) также предлагают людям, которые испытывают панические атаки, следующее: Пациенты должны отметить признаки того, что паническая атака неизбежна, и сделать небольшую пометку рядом с каждый метод заземления о том, когда его следует использовать.

Например, если пациент считает, что техника дыхания наиболее эффективна на ранних стадиях панической атаки, пациенты могут написать что-нибудь вроде « Используйте, когда начинаете чувствовать симптомы панической атаки». ”Это означает, что они могут легко полагаться на задачу, вместо того, чтобы пытаться сделать выбор, когда остается ограниченное время.

Приемы и упражнения для детей

Некоторые из этих методов заземления можно легко адаптировать в классе.

Например, учителя и терапевты могут использовать упражнения по раскрашиванию, чтобы помочь с заземлением, особенно перед стрессовым событием, таким как тест, выступление или спортивное мероприятие.

Не все упражнения по раскрашиванию одинаково эффективны.Carsley et al. (2015) обнаружили, что мальчики были более расслаблены после упражнений по раскрашиванию произвольной формы, тогда как девочки лучше реагировали на структурированные раскраски, такие как мандалы.

Другие полезные методы включают:

  1. В версии упражнения на переориентацию, называемой «Игра чувств 5-4-3-2-1», дети должны найти в своем окружении пять предметов, которые они могут видеть, затем четыре предмета, которые они слышат, три предмета, которые могут чувствовать запах, два предмета, к которым они могут прикоснуться, и один предмет, который они могут попробовать.
    1. Эти игры можно изменить, сделав их более легкими или более сложными, в зависимости от возраста ребенка. Например, дети младшего возраста могут лучше справиться с игрой, в которой основное внимание уделяется только предметам / цветам / формам / текстурам / людям / животным, которых они могут видеть. На каждом этапе детей можно попросить определить разные типы предметов (например, пять цветов, четыре формы и т. Д.).
  2. Могут быть полезны физические упражнения, например, имитация дерева. Ноги можно твердо поставить на землю, спину прямо, а руки широко вытянуть.Детей можно попросить изобразить дерево, качающееся на ветру, или сильное дерево, которое не двигается. Физический акт привлечения осознанности к своим телам может быть эффективным для концентрации их внимания.
  3. Еще одно полезное физическое упражнение — это медленное, осторожное дыхание. Детям можно дать простой шаблон, в котором вдохи и выдохи обозначаются облаками и каплями дождя соответственно, и они должны следовать по пути, чтобы помочь своему дыханию.

Два сценария упражнений на заземление

Иногда бывает сложно применить методы заземления без руководства.Зная это, мы предоставили вам несколько скриптов. Эти сценарии заземления можно легко адаптировать по мере необходимости.

Скрипт заземления для медитации

Этот сценарий был адаптирован из Haseman (2018).

  1. Начните с того, что попросите пациента закрыть глаза.
  2. Попросите пациента вдохнуть и выдохнуть на определенное количество счетов (например, вдох на шесть счетов, выдох на шесть счетов). Для детей младшего возраста количество отсчетов должно быть меньше.
  3. Направьте внимание пациента на его тело. Помогите пациенту осмотреть свое тело сверху вниз в поисках признаков стресса или напряжения. Если они обнаружат какое-либо напряжение, попросите их направить свое внимание на эту часть тела, сделайте паузу и снимите напряжение на выдохе.
  4. Переведите внимание пациента на то, как его вес распределяется по телу и где его тело соединяется с землей.
  5. Верните их внимание на дыхание и проследите за счетом. Позвольте пациенту продолжать дышать самостоятельно.
  6. Через различные промежутки времени направляйте внимание пациента на его конечности, пальцы рук и ног и обратно на дыхание, медленно направляя его.
  7. Через несколько минут медленно верните пациента назад, перенаправив его внимание с внутреннего осознания на внешние звуки в его окружении.

Сценарий заземления медитации для детей

Этот сценарий заземления больше подходит для детей, особенно перед тестами. Я предоставил две версии: одну для детей старшего возраста и модифицированную версию для детей младшего возраста.Оба сценария можно использовать для обучения детей медитации. Для обоих начните медитацию, сидя на земле с закрытыми глазами.

Упражнения по заземлению при травмах и посттравматических стрессах

Выжившим после травмы с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) могут быть полезны упражнения на заземление, используемые в упражнениях на осознанность.

Вуянович, Найлс, Пьетрефеса, Шмерц и Поттер (2013) приводят убедительный аргумент в пользу людей с посттравматическим стрессовым расстройством.

  1. Они могут лучше заниматься терапией, когда они также могут взаимодействовать с настоящим моментом.
  2. Они лучше справляются с психологической тревогой, возбуждением и стрессом, когда чувствуют себя заземленными.
  3. Упражнения на заземление помогают пациентам решить, нужно ли им переключить внимание с своих внутренних мыслей и чувств на другой, другой объект внимания.

Баттен, Орсилло и Вальзер (2005) предлагают следующие полезные упражнения для людей, переживших травму и посттравматическое стрессовое расстройство:

  1. Осознанные дыхательные упражнения (подобные описанным ранее)
  2. Техники самоуспокоения с использованием пяти чувств (аналогично упражнению на переориентацию)

Эти методы помогают пациентам перенаправить внимание с событий и мыслей, вызывающих их симптомы, в «более безопасное» пространство, где они могут реагировать более осмысленным и контролируемым образом.На более поздних этапах терапевтического пути пациентов эти методы можно комбинировать с другими эффективными стратегиями.

Пациенты, перенесшие травму и посттравматическое стрессовое расстройство, также могут использовать методы и упражнения для тех, кто испытывает тревогу и панические атаки. Техники, описанные в этих разделах, могут быть полезны при острых переживаниях травм.

Упражнения на осознанность и внимательность X ©

На сайте PositivePsychology.com есть множество инструментов, которые могут помочь вам с методами заземления.

  • Трехминутное пространство для дыхания — это управляемое упражнение, которое покажет вам или вашему клиенту, как перенаправить их внимание на настоящий момент, сосредоточившись на своем дыхании.
  • Инструмент «Медитация при сканировании тела» — это медитативное упражнение, которое занимает от 15 до 30 минут. Подобная управляемая медитация может быть чрезвычайно полезной, если вы обнаружите, что ваши мысли блуждают. В этом упражнении вы будете руководствоваться различными частями тела, а также вашим дыханием. После того, как вы несколько раз попрактиковались в инструменте медитации со сканированием тела, вы можете перейти к инструменту сидячей медитации.
  • Более продвинутые практики осознанности оценят Руководство по устранению неисправностей медитации осознанности, в котором рассматриваются различные проблемы, часто возникающие при выполнении упражнений на осознанность.

Наконец, вы также можете потратить свое время на посещение онлайн-мастер-класса Mindfulness X ©. Вы не только получите научно обоснованные шаблоны тренировок для использования в своей практике, чтобы научить внимательности, но вы получите углубленное обучение и знания, чтобы стать тренером, тренером или практиком по осознанности.

Сообщение о возвращении домой

Эти многочисленные полезные и простые в использовании методы заземления можно применять дома, в классе или на практике.

Если вы изо всех сил пытаетесь решить, какую технику использовать, помните, посредством акта заземления, человек намеренно направляет свое внимание на настоящий момент, сосредотачиваясь на предмете, чувстве, ощущении или мысли.

Имея в виду это простое определение, вы можете легко адаптировать любые техники и упражнения к своему образу жизни, времени, учебной аудитории или терапевтическому стилю.

Техники заземления убедительны и хорошо работают, чтобы противодействовать сильным негативным ощущениям тревоги, паники, травмы и стресса.

  • Американская психиатрическая ассоциация. (2013). Диагностическое и статистическое руководство психических расстройств (5-е изд.). Американская психиатрическая ассоциация.
  • Карсли Д., Хит Н. Л. и Файнерова С. (2015). Эффективность классной раскраски внимательности при тестовой тревожности у детей. Журнал прикладной школьной психологии , 31 (3), 239–255.
  • Баттен, С. В., Орсилло, С. М., и Вальзер, Р. Д. (2005). Принятие и внимательность подходы к лечению посттравматического стрессового расстройства. В С. М. Орсилло и Л. Ремере (ред.), Серия по тревоге и родственным расстройствам. Подходы к тревоге, основанные на принятии и внимании: концептуализация и лечение (стр. 241–269). Springer.
  • Карри, Н. А., и Кассер, Т. (2005). Может ли раскрашивание мандалы уменьшить беспокойство? Арт-терапия , 22 (2), 81–85.
  • Фан, Дж., МакКэндлисс, Б. Д., Соммер, Т., Раз, А., и Познер, М. И. (2002). Проверка эффективности и независимости сетей внимания. Журнал когнитивной неврологии , 14 (3), 340–347.
  • Хасеман, М. (2018). Небо и Земля: заземляющая медитация. Получено 10 июня 2020 г. с https://static1.squarespace.com/static/57dc9d2bd1758eccab16078f/t/5c900ec915fcc05609e96cfd/1552944843067/Sky+and+Earth+Grounding+Meditation+Script.pdf
  • .
  • Хупер, Н., Дэвис, Н., Дэвис, Л., и МакХью, Л. (2011). Сравнение подавления мыслей и внимательности как методов преодоления паучьего страха. Сознание и познание , 20 (4), 1824–1830.
  • Ким, М. К., Ли, К. С., Ким, Б., Чой, Т. К., и Ли, С. Х. (2016). Влияние когнитивной терапии, основанной на внимательности, на непереносимость неопределенности у пациентов с паническим расстройством. Психиатрическое расследование , 13 (2), 196–202.
  • Киссен, Д., Кендалл, А.Д., Лозано М. и Иоффе М. (2020). Измените свой тревожный мозг для подростков: используйте когнитивно-поведенческую терапию, нейробиологию и внимательность, чтобы помочь вам покончить с тревогой, паникой и беспокойством . Новые публикации Harbinger.
  • Наджавиц, Л. М. (2007). В поисках безопасности: доказательная модель злоупотребления психоактивными веществами и травм / посттравматического стрессового расстройства. В K. A. Witkiewitz & G. A. Marlatt (Eds.), Практические ресурсы для специалистов в области психического здоровья. Руководство терапевта по научно обоснованной профилактике рецидивов (стр. 141–167).Эльзевир Академик Пресс
  • Кризис изнасилования, Англия и Уэльс. (н.о.) Заземление. Кризис изнасилования, Англия и Уэльс . Получено 10 июня 2020 г. с сайта https://rapecrisis.org.uk/get-help/looking-for-tools-to-help-you-cope/grounding/grounding-techniques/
  • .
  • Стефанаки, К., Бакопулу, Ф., Ливадас, С., Кандараки, А., Карачалиос, А., Хрусос, Г. П., и Диаманти-Кандаракис, Э. (2015). Влияние программы управления стрессом внимательностью на стресс, тревогу, депрессию и качество жизни у женщин с синдромом поликистозных яичников: рандомизированное контролируемое исследование. Напряжение , 18 (1), 57–66.
  • Талли, П. Дж., Сардинья, А., и Нарди, А. Э. (2017). Новая модель КПТ лечения панических атак при коморбидных сердечных заболеваниях (PATCHD): как успокоить тревожное сердце и разум. Когнитивная и поведенческая практика , 24 (3), 329–341.
  • Вуянович, А. А., Найлс, Б., Пьетрефеса, А., Шмерц, С. К., и Поттер, К. М. (2013). Осознанность в лечении посттравматического стрессового расстройства у ветеранов вооруженных сил. Исследования и практика профессиональной психологии , 42 (1), 24–31.
  • Йейтс, Дж., Иммергут, М., и Грейвс, Дж. (2017). Освещенный разум: полное руководство по медитации, объединяющее буддийскую мудрость и науку о мозге для большей осознанности . Саймон и Шустер.
  • Зарубавель, Н., Мессман-Мур, Т. Л. (2013). Пребывание в настоящем: включение внимательности в терапию диссоциации. Внимательность , 6 (2), 303–314.

(PDF) Характеристики различных способов заземления энергосистем: факт и вымысел

2

(б) Системы переменного тока напряжением от 50 до 1000

вольт. Системы переменного тока от 50 до 1000 вольт

, обеспечивающие электропроводку и электропроводку помещений

Системы

должны быть заземлены при любом из следующих условий

:

(1) Если системы могут быть заземлены таким образом

, что максимальное напряжение заземление на

незаземленных проводников

не превышает 150 вольт.

(2) Если система трехфазная, 4-проводная, соединена звездой

, в которой нейтраль используется как

провод цепи.

(3) Если система трехфазная, подключена 4-проводная схема соединения треугольником

, в которой средняя точка одной фазы

используется в качестве проводника цепи.

(4) Если заземленный рабочий провод

неизолирован в соответствии с исключениями

в разделах 230-22, 230-30,

,

и 230-41.

Исключение 1. электропечи.

Исключение 2. выпрямители / регулируемые приводы.

Исключение 3. Отдельно производные системы, питаемые

трансформаторами с номиналом первичной обмотки <1000 вольт

и:

a. используется исключительно для управления.

г. квалифицированное обслуживание и надзор

.

г. непрерывность управляющего питания —

.

г. установлены наземные детекторы.

Также в знак признания его приемлемости, заземленные системы с высоким сопротивлением

рассматриваются следующим образом:

Исключение № 5: высокоомные заземленные системы нейтрали

, в которых полное сопротивление заземления, обычно резистор

, ограничивает замыкание на землю. ток до

низкое значение. Системы

с заземленной нейтралью с высоким сопротивлением должны быть разрешены для трехфазных систем переменного тока

от 480 до 1000 вольт, где выполняются все следующие условия

:

(a) Условия технического обслуживания и надзора

гарантируют, что Только квалифицированные

человека будут обслуживать установку.

(b) Требуется непрерывность подачи электроэнергии.

(c) Наземные детекторы установлены в системе

.

(d) Линейные нагрузки не обслуживаются.

(c) Системы переменного тока напряжением 1 кВ и более —

, если они питают иное, чем переносное оборудование,

такие системы должны быть заземлены.

Если такие системы заземлены, они должны соответствовать

применимым положениям данной статьи.

Хотя заземление с высоким импедансом всегда было

, разрешенным NEC для систем с линейным напряжением

, превышающим 150 вольт, исключение нет. 5 был добавлен

в NEC 1987 года, чтобы прояснить распространенное неправильное толкование. Поскольку

все типы системного заземления развиваются в последующих разделах

, следует отметить, что старые промышленные системы

с напряжением 440 вольт аналогичны системам 480 вольт

.

СООБРАЖЕНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ И ЭКСПЛУАТАЦИИ

Есть некоторые аспекты безопасности и эксплуатации, которые следует учитывать в

. Мы хотели бы вкратце рассмотреть несколько из

этих

. Одна из реальных опасностей незаземленной системы

— это повторное замыкание на землю. Хотя

ничего не происходит после одиночного замыкания на землю, второе замыкание на землю

действует как межфазное замыкание. Поэтому важно как можно скорее устранить замыкания на землю в незаземленных системах

.Это часто бывает сложно, и обычно

выполняется методом проб и ошибок. Определение места замыкания на землю

намного проще в системе с заземлением с высоким сопротивлением. Способность

обнаруживать и быстро устранять замыкания на землю помогает

сделать высокоомную заземленную систему более безопасной и более надежной

, чем незаземленная система.

Еще одна область, требующая внимания, — это безопасность. Многие люди

придерживаются мнения, что незаземленная система на

безопаснее.Это мнение говорит о том, что, поскольку контакт с одной фазой

не замыкает цепь, вы не получите шока

. Хотя теоретически это верно, это не относится к

в реальном мире, где всегда есть емкостная связь с землей

. Безопасность персонала и возможность пожара

существенно не различаются между незаземленной системой и

, заземленной системой с высоким сопротивлением в условиях твердого замыкания на землю

.Различия действительно возникают в условиях дугового замыкания на землю

. Они будут рассмотрены позже в этой статье.

Еще одна область рассмотрения — непрерывность обслуживания. Система

с заземлением с высоким сопротивлением ограничивает ток замыкания на землю

до значения, лишь немного превышающего значение для незаземленной системы

. Эти значения достаточно малы, чтобы было приемлемо

, чтобы не срабатывать защитные устройства и позволять сбоям в системе оставаться

. Преимущества заземленных систем с высоким сопротивлением

— это более легкое определение места повреждения, а

— устранение переходных перенапряжений, которые могут привести к преждевременному разрушению изоляции

.

ОПРЕДЕЛЕНИЯ

Чтобы установить общую точку зрения, необходимо представить

определений и кратких пояснений терминов. Определения взяты из «Зеленой книги

» IEEE [Ссылка 2].

Незаземленная система. Система, цепь или устройство

без намеренного подключения к земле, за исключением устройств индикации или измерения потенциала

или других устройств с очень высоким импедансом

.Примечание; Несмотря на то, что система этого типа называется незаземленной,

в действительности соединена с землей через распределенную емкость

ее фазных обмоток и

проводников. При отсутствии замыкания на землю нейтраль незаземленной системы

при достаточно сбалансированной нагрузке

обычно будет удерживаться там сбалансированной электростатической емкостью

между каждым фазным проводом

и землей.

Методы заземления в критически важных объектах

% PDF-1.6 % 586 0 объект > / Метаданные 623 0 R / Контуры 113 0 R / Страницы 583 0 R / StructTreeRoot 117 0 R / Тип / Каталог / Viewer Настройки >>> эндобдж 604 0 объект > / Шрифт >>> / Поля [] >> эндобдж 623 0 объект > поток False11.08.582018-09-12T16: 18: 38.961-04: 00 Библиотека Adobe PDF 15.0Eatonc72bc7f170616d29240018ee6313f81cd929051d497229Adobe InDesign CC 13.1 (Macintosh) 2018-09-12T14: 23: 54.000-05: 002018-09-12T15 -09-11T15: 25: 41.000-04: 00application / pdf2018-09-12T16: 22: 12.040-04: 00

  • Итон
  • Способы заземления в критически важных объектах
  • Способы заземления в критически важных объектах
  • xmp.id:5a67ae88-d4ad-46b9-9f05-937ca1dcfd88xmp.did:07801174072068118DBBAB668637C198proof:pdfuuid:ff07ad53-7a3f-44da-8514-2df9b78ebe95xmp.iid:ed244e25-d635-4e44-9b41-9e548f67a780xmp.did:07801174072068118DBBAB668637C198defaultxmp.did:886738FBB5CEE21192DD8F08ADAD9468
  • преобразованный Adobe InDesign CC 13.1 (Macintosh) 2018-09-11T14: 25: 41.000-05: 00от приложения / x-indesign к приложению / pdf /
  • Библиотека Adobe PDF 15.0false
  • eaton: таксономия продукции / системы распределения-распределения-среднего напряжения / распределительное устройство среднего напряжения / vacclad-w-5-15kv-36-wide
  • eaton: таксономия продукции / системы-распределения-мощности-среднего напряжения / распределительное устройство среднего напряжения / vacclad-w-27-kv-42-wide-arc-устойчивое-металлическое-плакированное-распределительное устройство среднего напряжения
  • eaton: таксономия продукции / распределительные-системы-распределения-среднего напряжения / распределительное устройство среднего напряжения / vacclad-w-38-kv-42-wide-arc-устойчивое-металлическое-плакированное-распределительное устройство среднего напряжения
  • eaton: таксономия продукции / распределительные-системы-распределения-среднего напряжения / распределительное устройство среднего напряжения / vacclad-w-38-kv-42-wide-metal-clad-среднее-распределительное устройство среднего напряжения
  • eaton: ресурсы / технические ресурсы / заметки по применению
  • eaton: язык / ru
  • eaton: таксономия продукции / распределительные-системы-распределения-среднего напряжения / распределительное устройство среднего напряжения / vacclad-w-5-kv-26-широкая-узкая-конструкция-металлическая-оболочка-распределительное устройство среднего напряжения
  • eaton: вкладки поиска / тип содержимого / ресурсы
  • eaton: страна / северная америка / сша
  • eaton: таксономия продукции / распределительные-системы-распределения-среднего напряжения / распределительное устройство среднего напряжения / vacclad-w-27-kv-36-wide-metal-clad-среднее-распределительное устройство среднего напряжения
  • eaton: таксономия продукции / распределительные-системы-распределения-среднего напряжения / распределительное устройство среднего напряжения / vacclad-w-5-15-kv-36-wide-arc-устойчивые-металлические-плакированные-среднего напряжения -распределитель
  • конечный поток эндобдж 113 0 объект > эндобдж 583 0 объект > эндобдж 117 0 объект > эндобдж 118 0 объект > / A3> / A5> / A6> / A7> / Pa0> / Pa1> / Pa10> / Pa13> / Pa14> / Pa16> / Pa17> / Pa2> / Pa20> / Pa3> / Pa4> / Pa5> / Pa6> / Pa7> / Pa8 >>> эндобдж 119 0 объект > эндобдж 120 0 объект > эндобдж 121 0 объект > эндобдж 122 0 объект [161 0 R 162 0 R 163 0 R 164 0 R 164 0 R 164 0 R 164 0 R 164 0 R 165 0 R 166 0 R 166 0 R 166 0 R 166 0 R 166 0 R 168 0 R 169 0 R 169 0 R 169 0 R 169 0 R 169 0 R 579 0 R 578 0 R 576 0 R 575 0 R 573 0 R 572 0 R 570 0 R 569 0 R 567 0 R 566 0 R 564 0 R 563 0 R 561 0 R 560 0 R 171 0 R 172 0 R 172 0 R 172 0 R 172 0 R 551 0 R 550 0 R 549 0 R] эндобдж 123 0 объект [NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL 177 0 R 178 0 R 178 0 R 178 0 R 179 0 R 546 0 R 545 0 R 543 0 R 542 0 R 540 0 R 539 0 R 539 0 R 181 0 R 534 0 R 533 0 R 531 0 R 530 0 R 530 0 R 528 0 R 527 0 R 527 0 R 527 0 R 522 0 R 521 0 R 520 0 R 185 0 R 186 0 R 186 0 R 186 0 R 517 0 R 186 0 R 186 0 R 186 0 R 187 0 R 187 0 R 187 0 187 0 R 187 0 R 187 0 R 187 0 R 187 0 R 187 0 R 187 0 R 187 0 R 187 0 R 516 0 R 515 0 R 514 0 R 512 0 R 510 0 R 511 0 R 510 0 R 508 0 R 507 0 R 190 0 R 191 0 R 191 0 R 191 0 R 191 0 R 191 0 R 191 0 R 191 0 R 191 0 R 191 0 R 502 0 R 501 0 R 500 0 R 194 0 R 195 0 R 195 0 R 195 0 R 195 0 R 195 0 R 195 0 R 195 0 R 195 0 R 195 0 R 195 0 R 196 0 R 196 0 R 196 0 R 196 0 R 196 0 R 196 0 R 196 0 R 196 0 196 0 руб. 196 0 руб. 197 0 руб. 197 0 руб. 197 0 руб. 197 0 руб. 199 0 рэнд 199 0 рэнд 199 0 рэнд 199 0 рэнд 199 0 рэнд 0 р19 0 рэнд 497 0 рэнд 199 0 рэнд 199 рэнд 0 рэнд 199 0 рэнд 199 рэнд 0 р] эндобдж 124 0 объект [null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null 201 0 R 202 0 R 202 0 R 202 0 R 202 0 R 202 0 R 202 0 R 202 0 R 202 0 R 202 0 R 496 0 R 495 0 R 494 0 R 205 0 R 206 0 206 0 R 206 0 R 206 0 R 206 0 R 206 0 R 206 0 R 491 0 R 490 0 R 489 0 R 487 0 R 485 0 R 486 0 R 485 0 R 481 0 R 480 0 R 480 0 R 480 0 R 479 0 R 479 0 R 478 0 R 478 0 R 473 0 R 472 0 R 471 0 R 469 0 R 470 0 R 464 0 R 463 0 R 462 0 R 461 0 456 руб. 455 0 руб. 454 0 руб. 453 0 руб. 448 0 руб. 447 0 руб. 446 0 руб. 445 0 руб. 434 0 руб. 433 руб. 0 R 211 0 R 211 0 R 213 0 R 213 0 R 213 0 R 430 0 R 429 0 R 427 0 R 426 0 R 424 0 R 423 0 R 421 0 R 420 0 R 215 0 R 215 0 R 215 0 R 215 0 R 215 0 R 215 0 R 215 0 R 216 0 R 216 0 R 216 0 R 216 0 R 216 0 R 216 0 R 414 0 R 413 0 R 411 0 R 412 0 R 411 0 R 219 0 R 219 0 219 0 R 219 0 R 219 0 R 220 0 R 220 0 R 220 0 R 220 0 R 408 0 R 407 0 R 406 0 R 406 0 R] эндобдж 125 0 объект [null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null нулевой null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null 223 0 R 224 0 R 224 0 R 224 0 R 225 0 R 225 0 R 225 0 R 225 0 R 226 0 R 227 0 R 227 0 R 227 0 R 227 0 R 228 0 R 228 0 R 228 0 R 228 0 R 228 0 R 228 0 R 228 0 R 228 0 R 403 0 R 402 0 R 401 0 R 398 0 R 397 0 R 396 0 R 393 0 R 392 0 R 391 0 235 0 R 236 0 R 236 0 R 236 0 R 236 0 R 388 0 R 387 0 R 386 0 R 239 0 R 240 0 R 240 0 R 240 0 R 240 0 R 240 0 R 240 0 R 241 0 R 383 0 R 382 0 R 382 0 R 380 0 R 358 0 R 358 0 R 379 0 R 378 0 R 378 0 R 376 0 R 375 0 R 375 0 R 373 0 R 372 0 R 372 0 R 370 0 R 369 0 R 367 0 R 366 0 R 366 0 R] эндобдж 126 0 объект [null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null нулевой null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL NULL 354 0 R 344 0 R 344 0 R 344 0 R 353 0 R 352 0 R 352 0 R 350 0 349 р. 349 0 р. 245 0 р. 245 0 р. 245 0 р. 245 0 р. 245 0 р. 246 0 р. 246 0 р. 246 0 р. 246 0 р. 247 0 р. 247 0 р. 341 0 р. 340 0 р. 338 0 р. 339 0 R 338 0 R 335 0 R 334 0 R 332 0 R 333 0 R 332 0 R 252 0 R 252 0 R 255 0 R 256 0 R 256 0 R 256 0 R 256 0 R 257 0 R 257 0 R 257 0 R 257 0 R 257 0 R 257 0 R 257 0 R 257 0 R 258 ​​0 R 258 ​​0 R 258 ​​0 R 329 0 R 328 0 R 327 0 R 324 0 R 323 0 R 322 0 R 263 0 R 264 0 R 264 0 R 264 0 R 264 0 R 264 0 R] эндобдж 127 0 объект [null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null нулевой null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null 267 0 R 268 0 R 268 0 R 268 0 R 319 0 R 318 0 R 316 0 R 315 0 R 315 0 R 270 0 R 270 0 R 270 0 R 270 0 R 270 0 R 311 0 R 310 0 R 309 0 R 309 0 R 273 0 R 273 0 R 273 0 R 273 0 R 273 0 R 274 0 R 274 0 R 274 0 R 274 0 R 274 0 R 274 0 R 274 0 R 306 0 R 305 0 R 304 0 R 304 0 R 279 0 R 279 0 R 279 0 R 279 0 R 279 0 R 279 0 R 279 0 279 0 R 280 0 R 280 0 R 281 0 R 281 0 R 281 0 R 281 0 R 282 0 R 282 0 R 282 0 R 301 0 R 300 0 R 300 0 R 298 0 R 297 0 R 295 0 R 294 0 R] эндобдж 128 0 объект [null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null нулевой null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null 129 0 R 130 0 R 130 0 R 130 0 R 130 0 R 130 0 R 130 0 R 131 0 R 131 0 R 131 0 R 131 0 R 132 0 R 133 0 R 132 0 R 134 0 R 135 0 R 136 0 R 137 0 R 137 0 R 138 0 R 139 0 R 140 0 R 141 0 R 142 0 R 143 0 R 144 0 R 145 0 R 146 0 R 147 0 R 148 0 R 149 0 R 150 0 R 151 0 R 151 0 R 151 0 152 0 R 153 0 R 154 0 R 155 0 R 156 0 R 157 0 R] эндобдж 129 0 объект > эндобдж 130 0 объект > эндобдж 131 0 объект > эндобдж 132 0 объект > эндобдж 133 0 объект

    Виды заземления

    Исследование заземления

    Сводка

    Исследование металлической системы (заземляющих электродов) в земле.Типичное применение этого исследования — на подстанциях, распределительных станциях, объектах генерации, объектах связи и промышленных объектах.

    Зачем это нужно:
    • Для безопасности персонала и общества.
    • Для облегчения правильной работы оборудования в нормальных и аварийных условиях.
    • Чтобы предотвратить или уменьшить повреждение оборудования или эскалацию неисправностей.
    • Для предотвращения или уменьшения повреждения оборудования от воздействия молнии.
    Как провести исследование заземления:
    • Оцените измерения удельного сопротивления почвы, чтобы приблизительно определить электрические характеристики почвы.
    • Определите допустимые пределы напряжения прикосновения или шага в соответствии с применимым стандартом (например, IEEE Std 80).
    • Разработайте модель системы и рассчитайте полное сопротивление системы заземления.
    • Оцените часть доступного тока короткого замыкания, которая вернется к своему источнику, проходя через систему заземления на землю, по сравнению с частью, которая проходит по альтернативным путям.
    • Определите наихудший рост потенциала земли, напряжение прикосновения и ступенчатое напряжение.
      • Если какие-либо критерии превышены, измените конструкцию системы заземления и повторите процесс.
    • Документация для будущих инженерных работ и проверки.
    Связанные термины:
    • Повышение потенциала земли (GPR) — Это электрический потенциал, который может достигнуть сеть заземления и окружающая почва. Повышение потенциала земли можно также описать как повышение потенциала земли.
      • V (GPR) = I (Ground_Current) R (Grid_Resistance)
    • Напряжение прикосновения и шага — Напряжения, которым человек может подвергнуться во время замыкания на землю

    Исследование перенесенного напряжения

    Сводка

    Аналогичен анализу системы заземления; тем не менее, целью исследования является оценка проводящих эффектов повышения потенциала земли на соседних конструкциях, оборудовании или коммуникациях.Воздействие системы заземления должно быть известно, чтобы оценить воздействие на ближайших получателей. Типичное применение этого исследования — на подстанциях, распределительных станциях, объектах генерации и промышленных объектах.

    Зачем это нужно:
    • Для безопасности персонала и общества.
    • Для облегчения правильной работы оборудования в аварийных условиях.
    • Для предотвращения или уменьшения повреждения оборудования.
    Как провести исследование перенесенного напряжения:
    • Оцените измерения удельного сопротивления почвы, чтобы приблизительно определить электрические характеристики почвы.
    • Определите приемлемые пределы напряжения прикосновения / шага с затронутыми сторонами (часто применяя IEEE Std 80).
    • Рассчитайте полное сопротивление системы заземления.
    • Оцените часть доступного тока короткого замыкания, которая вернется к своему источнику, проходя через систему заземления на землю, по сравнению с частью, которая проходит по альтернативным путям. Обратите внимание, что получатель может рассматриваться как альтернативный путь для текущего и должен быть точно оценен.
    • Определите наихудший случай повышения потенциала земли, напряжения прикосновения и ступенчатого напряжения на объекте-получателе и рядом с ним.
      • Если какие-либо критерии превышены, смягчение может быть применено к системе заземления или получателю.
    • Документация для будущих инженерных работ и проверки.

    Исследование катодной защиты

    Сводка

    Металлы, находящиеся в глубине и под водой, подвергаются коррозии в результате электрохимической реакции. Одним из способов уменьшения этой коррозии является обеспечение активной катодной защиты, при которой постоянный ток воздействует на защищаемую систему и анод.

    Зачем это нужно:
    • Для увеличения срока службы металлов, находящихся в земле или под водой.
    • Обеспечивает регулируемый уровень защиты.
    • Обеспечивает контроль коррозии защищаемой системы.
    Как провести исследование катодной защиты:
    • Сбор данных для защищаемой системы, таких как материал, расположение / трассировка и материал покрытия.
    • Сбор данных полевых измерений на существующих площадках и измерения удельного сопротивления почвы.
    • Разработать модель защищаемой системы с конструкцией системы ICCP, включая источники и аноды.
    • Отрегулируйте расположение, напряжение или конструкцию системы ICCP в соответствии с целевым напряжением в защищаемой системе.
    • Документация для будущих инженерных работ и проверки.

    Исследование помех переменного тока

    Сводка

    Это оценка линий передачи переменного тока, расположенных рядом с другими металлическими объектами или рядом с ними.Типичными получателями являются другие коммунальные услуги, такие как трубопроводы или железные дороги. Линии передачи, пересекающие или параллельные другим линейным коммуникациям, могут иметь индуцированные, емкостные связи или даже проводимые от линии передачи к получателям.

    Зачем это нужно:
    • Для защиты персонала и населения в нормальных и аварийных условиях.
      • Вблизи получателя могут возникать напряжения прикосновения и скачки напряжения.
    • Устойчивое состояние линии передачи может повлиять на работу оборудования.
      • Коррозия на переменном токе может ускорить обычную коррозию трубопровода и снизить эффект системы катодной защиты.
      • Оборудование железнодорожного пути может работать некорректно из-за помех сигнализации.
    • Повреждение линии электропередачи может привести к повреждению трубопроводов или железнодорожного оборудования.
      • Системы молниезащиты, вспомогательное оборудование и материалы покрытия могут быть повреждены из-за неисправностей энергосистемы.
    Как провести исследование помех переменного тока:
    • Определите критерии, приемлемые для затрагиваемых сторон, на основе имеющихся руководств.
    • Сбор данных для линии передачи, таких как план и профиль, фазировка, электрическая нагрузка и наличие тока повреждения.
    • Сбор данных для получателя, таких как чертежи центровки, расположение принадлежностей, типы оборудования и другие относящиеся к делу проблемы.
    • Сбор данных полевых измерений на существующих площадках и измерения удельного сопротивления почвы.
    • Разработайте модель совмещенной линии передачи и получателя для расчета индуктивных, емкостных и проводящих эффектов.Большинство исследований помех переменного тока слишком сложны для выполнения ручных расчетов.
    • Смягчение любых превышенных критериев, которые могут применяться к линии электропередачи или получателю (трубопровод / железная дорога).
    • Документация для будущих инженерных работ и проверки.

    Правило 5 мА и расчет

    Сводка

    Электрическое поле линии передачи может иметь емкостную связь с близлежащими объектами. Когда стандартная высота линии передачи невозможна или создает дополнительные риски, которые делают опасным соединение, может быть проведен анализ для расчета напряжения на объектах и ​​зданиях.

    Зачем это нужно:
    • Электрическое поле (емкостная связь) может возникать в полуприцепах, комбайнах, складских зданиях / резервуарах, зданиях с металлическими крышами и т. Д., Чтобы вызвать протекание 5 мА (порог «летго»), когда человек касается металлического объекта.
    Как выполнить расчет 5 мА:
    • Сбор данных для линии электропередачи — в первую очередь, высота проводов и уровень напряжения.
    • Разработайте модель совмещенной линии передачи и объекта-получателя.
    • Определите, может ли контакт персонала или людей с объектом и почвой вызвать ток 5 мА. При необходимости смягчите.
    • Документация для будущих инженерных работ и проверки.

    Как работают заземляющие электроды?

    Заземляющие электроды являются важной частью любой системы заземления . Это метод, который система использует для отвода тока короткого замыкания на землю.

    Как электроды помогают в системах заземления

    Есть две функции системы заземления, которые сильно зависят от этих электродов.Первый и самый опасный — это снятие большой силы тока разряда молнии с объекта и ее рассеивание на землю (рис. 1). В отличие от типичного электрического повреждения (где источником тока повреждения является источник питания, и этот ток будет возвращаться к тому же источнику питания), ток повреждения от удара молнии пытается добраться до земли в попытке уравновесить потенциал. между землей и небом. Соединяя объект и систему молниезащиты с несколькими заземляющими электродами, мы обеспечиваем путь с низким импедансом для этой силы тока, чтобы добраться до земли.

    Рисунок 1: Электрод заземления для молниезащиты

    Второй — обеспечить опорное напряжение нулевого напряжения для электрической системы внутри объекта. Во всех жилых домах трансформатор электросети и первый сервисный выключатель имеют заземляющие шины, соединенные с заземляющими электродами (Рисунок 2). Оборудование в здании получает питание по схеме фаза-нейтраль (нагрузка, обслуживаемая нейтралью) или фаза-фаза.В конфигурации «фаза-нейтраль» нейтраль предназначена для обеспечения нулевого опорного напряжения для коррекции напряжения питания. Если система заземляющих электродов не соответствует требованиям, напряжение нейтрали будет выше нуля, а разница напряжений между нейтралью и фазой будет ниже, чем оптимальное рабочее напряжение оборудования.

    Рисунок 2: Электроды заземления служебного входа

    Если бы система заземляющих электродов была идеальной, она имела бы нулевое сопротивление относительно земли.Для каждого Ом или его части напряжение на нейтрали будет пропорционально увеличиваться, а уровень напряжения на оборудовании будет пропорционально уменьшаться.

    Требования и ограничения к заземляющему электроду

    Существует несколько типов электродов, разрешенных для использования в электрических системах. Они перечислены в статье 250 Национального электротехнического кодекса. По сути, в коде указано, что можно использовать любой заземляющий электрод, указанный для заземления. Тем не менее, код идентифицирует следующее, а также их требования и ограничения для установки :

    • Металлическая труба для холодной воды (рис. 4) — необходимо использовать, если имеется, и в сочетании с дополнительным заземляющим электродом
    • Заземленная опорная конструкция здания (строительная сталь) — должна быть соединена и может быть электродом, если соблюдены все критерии, и в сочетании с дополнительным заземляющим электродом.
    • Стержневые, трубные и пластинчатые электроды (рис. 3, 5, 6) — должны обеспечивать показание 25 Ом или меньше, в противном случае требуется 2 электрода.
    • Заземляющие кольца (противовесы) — длина 20 футов на глубине 30 дюймов.
    • Электроды в бетонном корпусе (Uffer) (Рис. 7) — должны находиться как минимум в 2 дюймах бетона в непосредственном контакте с землей.

    Рисунок 3: Приводной заземляющий стержень

    Рисунок 4: Электрод заземления трубы холодной воды

    Рисунок 5: Пластина заземления

    Рисунок 6: Электролитический (трубный) электрод

    Рисунок 7: Электрод в бетонном корпусе

    Каждый из этих электродов имеет преимущества в определенных ситуациях и ограничения в других ситуациях, мы будем рады подробно объяснить эти преимущества и ограничения.Пожалуйста, свяжитесь с [email protected] для получения дополнительной информации.

    10 самых известных систем заземления для промышленных секторов — P3 News

    Заземление

    Заземление, также называемое землей или нулевым потенциалом, представляет собой процедуру, которая включает в себя заземление проводника на землю (нулевой потенциал) от сети, чтобы позволить избытку электричества течь в него во время внезапных скачков напряжения.

    Виды источников питания

    В зависимости от переходных процессов напряжения, рабочих нагрузок и типа нагрузки, каждая электрическая система может требовать различных методов заземления.

    Крупномасштабные электрические системы, работающие в промышленности, относятся к вышеупомянутым четырем категориям.

    А теперь давайте взглянем на самые известные системы заземления для промышленного сектора:

    1. Заземлен

    Эта процедура включает в себя нормальное заземление от сети к земле с использованием эффективного проводника, в этом случае для этой цели будет использоваться обычный медный провод.

    Этот тип системы заземления отлично работает с электрооборудованием, работающим при нормальной нагрузке и в обычных условиях эксплуатации, т.е.е., расположенных на равнинах, то есть не на холмах, где электрическое оборудование чувствительно к ударам молнии.

    2. с эффективным заземлением

    Для этого типа системы заземления требуются заземляющие соединения с удовлетворительным низким уровнем импеданса. Подходит для нагрузок, работающих примерно от 120 В до 240 В.

    Необходимо следить за тем, чтобы допустимая токовая нагрузка заземляющего провода была достаточной для выдерживания нагрузки этого типа, чтобы предотвратить любые электрические опасности.

    3.Заземленный проводник

    Эта процедура включает в себя заземление шины заземления с помощью проводника заземляющего электрода, как показано на рисунке.

    Этот тип заземления подходит как для электрических систем, так и для электрических цепей, работающих при средних нагрузках.

    4. Прочно заземленный

    Здесь процедура заземления такая же, как и выше, за исключением того, что сопротивление заземления отсутствует.

    Также нет устройства импеданса.Это потому что; Заземляющее соединение в системе заземления этого типа является прочным и глубоко уложено в землю в месте, где удельное сопротивление земли для проведения электричества минимально.

    5. Заземляющий провод

    В этом случае и электрооборудование, и цепь заземления заземляются с помощью проводов.

    Этот тип заземления необходим, когда существует высокий риск изменения разности потенциалов в рабочей электрической цепи.

    6. Провод заземления оборудования

    Этот тип заземления включает использование заземляющих электродов, которые подключаются к нетоковедущим клеммам (металлам) электрической системы, дорожкам качения и другим металлическим частям оборудования для эффективного прохождения переходных процессов напряжения через электроды для эффективной защиты.

    Этот метод часто применяется для заземления дорогостоящего электрооборудования и отдельно выделенных электрических систем.

    7. Эффективный путь тока замыкания на землю

    Для реализации такого типа системы заземления необходимо построить электрически постоянный токопроводящий путь с низким уровнем импеданса, способный проводить ток в случае замыкания на землю.

    Этот путь передает ток от точки, где произошло замыкание на землю, к источнику электропитания, предотвращая любые повреждения оборудования и персонала, работающего с ним.

    8. Провод заземляющего электрода

    В этом методе проводники электродов подключаются к заземляющему электроду оборудования и, в свою очередь, снова подключаются к системе заземления всей электрической системы. Это необходимо для гарантии того, что в случае выхода из строя одной системы заземления другая заменит ее.

    Кроме того, это поможет большим перепадам напряжения в цепи проходить быстрее, чем в одноэлектродной системе. Как правило, этот метод используется для заземления электрических систем, работающих с более высокими нагрузками, которые подвержены большим скачкам напряжения.

    9. Защита оборудования от замыканий на землю

    Эта система заземления предназначена для обеспечения безопасности электрического оборудования от сильно повреждающих «токов замыкания на землю».

    Эта система работает путем размыкания всех незаземленных проводов оборудования в цепи, в которой протекают токи короткого замыкания.

    10. Прерыватель цепи замыкания на землю

    Это специальное устройство, специально сконструированное для заземления электрических систем, работающих при критических нагрузках.Его основная цель — защитить персонал, работающий в помещениях с электрической системой, от нежелательных происшествий, таких как поражение электрическим током.

    Хотя это дорогостоящий способ заземления электрической системы, крайне важно, чтобы промышленность использовала этот вид заземления в критических электрических соединениях, где присутствие персонала требуется регулярно.

    Прерыватель цепи замыкания на землю обесточивает необходимые цепи или определенные ее части на заранее определенный период времени, когда переходное напряжение, проходящее в землю через заземленный электрод, превышает значение устройства класса A для безопасной работы, таким образом сохраняя люди, окружающие систему, защищены от поражения электрическим током.
    Заключение

    В заключение, правильное заземление электрических систем с учетом уязвимости оборудования предотвращает любые значительные повреждения электрического оборудования или людей, работающих с ним.

    Эта процедура должна выполняться на начальных этапах самой установки электрической системы, если кто-то хочет свести к минимуму ущерб, нанесенный людям, а также оборудованию.

    Узнайте больше о гармониках на семинарах по гармоникам PQU в этом месяце: http: // www.p3-inc.com/power-quality-university/seminar-info/grounding-seminar

    P3 стремится предоставлять вам качественные актуальные отраслевые новости.

    Разное

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *