+7 495 120-13-73 | 8 800 500-97-74

(для регионов бесплатно)

Содержание

АО «Системный оператор Единой энергетической системы»

Частота электрического тока является одним из показателей качества электрической энергии и важнейшим параметром режима энергосистемы. Значение частоты показывает текущее состояние баланса генерируемой и потребляемой активной мощности в энергосистеме. Работа Единой энергосистемы России планируется для номинальной частоты – 50 герц (Гц). Непрерывность производства электроэнергии, отсутствие возможности запасать энергию в промышленных масштабах и постоянное изменение объемов потребления требуют настолько же непрерывного контроля за соответствием количества произведенной и потребленной электроэнергии. Показателем, характеризующим точность этого соответствия, является частота.

При ведении режима ЕЭС, постоянно возникают колебания баланса мощности в основном из-за нестабильности потребления, а также (гораздо реже) при отключениях генерирующего оборудования, линий электропередачи и других элементов энергосистемы. Указанные отклонения баланса мощности приводят к отклонениям частоты от номинального уровня.

Повышенный уровень частоты в энергосистеме относительно номинальной означает избыток генерируемой активной мощности относительно потребления энергосистемы, и наоборот, пониженный уровень частоты означает недостаток генерируемой активной мощности относительно потребления.

Таким образом, регулирование режима энергосистемы по частоте заключается в постоянном поддержании планового баланса мощности путем ручного или автоматического (а чаще и того, и другого одновременно) изменения нагрузки генераторов электростанций таким образом, чтобы частота все время оставалась близкой к номинальной. При аварийных ситуациях, когда резервов генерирующего оборудования электростанций недостаточно, для восстановления допустимого уровня частоты, может применяться ограничение нагрузки потребителей.

Регулирование частоты электрического тока в ЕЭС России осуществляется в соответствии с требованиями,  установленными Стандартом ОАО «СО ЕЭС»  СТО 59012820. 27.100.003-2012 «Регулирование частоты и перетоков активной мощности в ЕЭС России. Нормы и требования» (в редакции от 31.01.2017) и национальным стандартом Российской Федерации ГОСТ Р 55890-2013 «Единая энергетическая система и изолированно работающие энергосистемы. Оперативно-диспетчерское управление. Регулирование частоты и перетоков активной мощности. Нормы и требования» (далее – Стандарты).

Согласно указанным Стандартам, в первой синхронной зоне ЕЭС России должно быть обеспечено поддержание усредненных на 20-секундном временном интервале значений частоты в пределах (50,00±0,05) Гц при допустимости нахождения значений частоты в пределах (50,0±0,2) Гц с восстановлением частоты до уровня (50,00±0,05) Гц за время не более 15 минут.  Высокие требования к поддержанию частоты обусловлены необходимостью согласования отклонений частоты с планируемыми запасами пропускной способности контролируемых сечений ЕЭС в нормальных условиях. Для ЕЭС России, характеризующейся протяженными межсистемными связями, входящими в контролируемые сечения, более жесткие нормативы по поддержанию частоты и, соответственно, баланса мощности, позволяют максимально использовать пропускную способность этих связей.

Все вращающиеся механизмы в синхронно работающих частях энергосистемы (турбины, генераторы, двигатели и т.д.) имеют номинальные проектные обороты, пропорциональные номинальной частоте в сети. Известно, что номинальный режим работы всех вращающихся механизмов является наиболее эффективным с точки зрения их экономичности, надежности и долговечности. Отклонение от номинальных оборотов приводит к нежелательным эффектам в работе оборудования электростанций и потребителей (возникновение повышенных вибраций, износа и т.д.), снижению их экономичности и надежности. Для разного оборудования существуют предельно допустимые отклонения частоты от номинальной. Поддержание частоты на уровне близком к номинальному обеспечивает максимальную экономичность работы энергетического оборудования и максимальный запас надежности работы энергосистем.

чему равна стандартная частота переменного тока в россии

Помогите пожалуйста!!!! Очень срочно!!! ​

Для плавления металла массой 1 кг затратили 270 кДж тепла. Используя данные таблицы, определи, какой металл расплавили. Вещество Удельная теплота плав … ления, Джкг алюминий 3,9⋅105 лёд 3,4⋅105 железо 2,7⋅105 медь 2,1⋅105 серебро 0,87⋅105 сталь 0,84⋅105 золото 0,67⋅105 олово 0,59⋅105 свинец 0,25⋅105 ртуть 0,12⋅105

Пароход, двигаясь против течения со скоростью 16 км/ч, проходит расстояние между двумя пристанями за 3 ч. За какое время он пройдёт то же расстояние п … о течению, если скорость парохода по течению равна 5,3 м/с?​

Заріант 5 В результаті аварії в озеро попала рідина об’ємом 1,6 см, що розтеклася поверхнею водн. Розтікання припинилось, коли площа плями, що утворил … ась на поверхні, сягнула 2000 м2? Визначити діаметр молекули рідини.

У сталевій коробці масою 218,7грозплавляють 91,1гсвинцю. Яка кількість теплоти витратилася на теплові процеси, якщо початкова температура тіл становил … а 5,55 ° С? Температура плавлення свинцю t = 327°С, питома теплоємність сталі с 500Дж/(кг • °С),питома теплоємність свинцю с 140Дж/(кг • «С),питома теплота плавлення свинцю A = 25кДж/кг = 25000Дж/кг) С Відповідь заокругли до десятих.

Блискавки — не тільки чудові і захоплюючі явища природи, а і й один з найбільш небезпечних і непередбачуваних природних феноменів. Кожен рік, Земля ві … дчуває в середньому 25 мільйонів ударів блискавок або більше сотні тисяч гроз. Це більше, ніж 100 ударів блискавок в секунду. Напруга блискавки може сягати вiд 100 млн. до мельярда вольт, тоді як сила струму в розряді блискавки досягає 10-300 тис. Ампер.​

Яка кількість енергії потрібна для плавления бруска з цинку масою 0,5кг, який взято при температурі 20°C​

Рассчитай, какое количество энергии нужно для обращения в пар воды массой 62 г, взятого(-ой) при температуре 13 °С. (Удельная теплоёмкость воды с=4200 … Дж/кг·°С, температура кипения воды равна 100 ° С, удельная теплота парообразования воды L=2260000 Дж/кг). Ответ (округли до целого числа): ___кДж.

Нужно решить эту задачу. Помогите пожалуйста. Срочно​

даю 100 баллов на питання, дати відповідь. 1. Який вигляд має графік шляху в разі рівномірного руху? 2.

Як за графіками шляхів двох тіл порівняти їхні … швидкості руху? 3. Який вигляд має графік швидкості рівномірного руху тіла? 4. Як за графіками швидкостей двох тіл порівняти їхні швидкості руху? 5. Як за графіком швидкості руху тіла визначити шлях, подоланий тілом?Помогите пожалуйста!!!!​Нужно очень срочно​

Почему в разных странах различается напряжение и частота в электрической сети

На территории Советского Союза до 1960-х годов переменное сетевое напряжение имело действующее значение 127 вольт.

В Соединенных Штатах в те же годы напряжение в розетке достигало 120 вольт. Позже действующие значения напряжений в сетях будут стандартизированы с изменениями, с целью снижения расходов меди на провода, ибо для передачи одной и той же электрической мощности нужно тем меньшее сечение проводов, чем меньше ток, а ток в проводе будет тем меньше, чем выше напряжение при передаче.

Однако данный переход произойдет не сразу. Экономически передача электроэнергии на повышенном напряжении, конечно, выгоднее, но вот переход на другое напряжение в масштабах страны — мероприятие отнюдь не из дешевых, не говоря уже об изменении стандартов частоты тока.

Исторически первые электрические сети в США обязаны своим напряжением в 110 вольт знаменитому изобретателю Томасу Альва Эдисону. Это его лампочки с угольными нитями накала были рассчитаны на питание постоянным напряжением в 100 вольт еще до победы Николы Тесла в «Войне токов», которая (победа) постепенно утверждалась в умах инженеров начиная с 1928 года.

Дело в том, что типовое напряжение электростанций постоянного тока Эдисона было как раз 110 вольт, ибо 10 вольт попросту пропадали в процессе передачи, так как добрая доля передаваемой мощности просто рассеивалась в проводах в форме тепла по закону Джоуля-Ленца.

При этом компания Эдисона даже не помышляла о том, чтобы отказаться от своего стандарта в 110 вольт.

С изобретением в 1883 году Николой Тесла (а в России — Михаилом Осиповичем Доливо-Добровольским, вслед за Тесла) асинхронного двигателя переменного тока, началась широкая электрификация Европейского континента, где лампы накаливания нить накала имели металлическую, и напряжение такой лампе требовалось удвоенное — 220 вольт, которое сначала стали получать путем параллельного соединением двух линий по 110 вольт, что экономически выходило все равно не выгодно.

Так 220 вольт переменного тока появились в Берлине сразу, как только город начали масштабно электрифицировать, и потери мощности при передаче снизились в итоге вчетверо. Дальше повышать напряжение не стали, так как это получилось бы не безопасно для человека.

В Соединенных Штатах Америки сегодня стандартной системой электроснабжения является TN-C-S. В системе TN-C-S трансформаторная подстанция имеет непосредственную связь токопроводящих частей с землей и наглухо заземленную нейтраль.

Для обеспечения связи на участке трансформаторная подстанция — ввод в здание применяется совмещённый нулевой рабочий (N) и защитный проводник (PE) принимающий обозначение PEN. Однофазное напряжение здесь теперь 120/240 вольт, оно обеспечивается понижающим трансформатором с заземленным центральным выводом.

Общепринятая частота переменного тока в Штатах на данный момент — 60 Гц, что теоретически позволяет расходовать меньше меди и железа на трансформаторы и двигатели, чем потребовалось бы при частоте в 50 Гц.

Однако, что касается среднего значения, близкого к историческим 110 вольтам, то в США оно, пожалуй, осталось как дань Эдисону, слишком уж много ЛЭП на 110 вольт было понастроено во времена его славы. С другой стороны 110 вольт безопаснее для человека чем 220 вольт. Чем не плюс в пользу США?

По сравнению с США, в Европе и в России, с широким внедрением сетей переменного тока, стандарт 220 вольт появился сразу.

После войны в СССР трансформаторы по всей стране заменяли на новые, сразу устанавливали с выходным напряжением 220 вольт вместо былых 110-127 вольт. В СССР к выбору стандартного напряжения приложили руку немецкие ученые, которые принимали участие в электрификации страны.

Так и повелось «220 вольт с частотой 50 Гц» в Советском Союзе, а затем и в России и в странах СНГ. В Европе сегодня стандартное напряжение 230 вольт 50 Гц, в России фактически также, но официально данное значение стало регламентировано для России после 90-х следующим документом — ГОСТ 29322-2014.

Почему в электроэнергетике выбран стандарт частоты 50 герц

Почему по сей день в энергетической отрасли для передачи и распределения электроэнергии всюду выбраны и остаются принятыми частоты 50 и 60 Гц? Вы когда-нибудь задумывались об этом? А ведь это совсем не случайно. В странах Европы и СНГ принят стандарт 220-240 вольт 50 герц, в североамериканских странах и в США — 110-120 вольт 60 Гц, а в Бразилии 120, 127 и 220 вольт 60 Гц. Кстати, непосредственно в США в розетке порой может оказаться, скажем, 57 или 54 Гц. Откуда эти цифры?

Давайте обратимся к истории, чтобы разобраться в данной теме. Во второй половине 20 столетия ученые многих стран мира активно изучали электричество и искали ему практическое применение. Томас Эдисон изобрел свою первую лампочку, внедрив тем самым электрическое освещение. Возводились первые электростанции постоянного тока.

Начало электрификации в США.

Первые лампы были дуговыми, они светились электрическим разрядом, горящим на открытом воздухе, зажигаемым между двумя угольными электродами. Экспериментаторы того времени довольно быстро установили, что именно при 45 вольтах дуга становится более устойчивой, однако для безопасного зажигания, последовательно с лампой подключали резистивный балласт, на котором падало в процессе работы лампы около 20 вольт.

Так, долгое время применялось постоянное напряжение 65 вольт. Затем его повысили до 110 вольт, чтобы можно было последовательно включить в сеть сразу две дуговые лампы.

Эдисон был фанатичным сторонником систем постоянного тока, и генераторы постоянного тока Эдисона поначалу так и работали, подавая в потребительские сети 110 вольт постоянного напряжения.

Но технология постоянного тока Эдисона была очень-очень затратной, экономически не выгодной: нужно было прокладывать много толстых проводов, да и передача от электростанции до потребителя не превышала расстояния в несколько сотен метров, поскольку потери при передаче были огромны.

Позже была введена трехпроводная система постоянного тока на 220 вольт (две параллельные линии по 110 вольт), однако существенно положение относительно экономичности такой передачи не улучшилось.

Позже Никола Тесла разработал свои, совершенно новаторские генераторы переменного тока, и внедрил экономически более эффективную систему передачи электроэнергии при высоком напряжении в несколько тысяч вольт, и электроэнергию можно стало передавать на тысячи метров, потери при передаче снизились в десятки раз. Постоянный ток Эдисона не выдержал конкуренции с переменным током Тесла.

Трансформаторы на железе понижали высокое напряжение до 127 вольт на каждой из трех фаз, подавая его потребителю в виде переменного тока. При работе генераторов переменного тока, приводимых в движение паром или падающей водой, роторы их вращались с частотой от 3000 оборотов в минуту и даже больше. Это позволяло лампам не мерцать, асинхронным двигателям нормально работать, выдерживая номинальные обороты, а трансформаторам — преобразовывать электричество, повышать и понижать напряжение.

Между тем, в СССР напряжение сетей до 60-х годов оставалось на уровне 127 вольт, затем с ростом производственных мощностей его подняли до привычных нам теперь 220 вольт.

Доливо-Добровольский, так же как и Тесла, исследовавший возможности переменного тока, предложил использовать для передачи электроэнергии именно синусоидальный ток, а частоту предложил установить в пределах от 30 до 40 герц. Позже сошлись на 50 герцах в СССР и на 60 герцах — в США. Эти частоты были оптимальными для оборудования переменного тока, во всю работавшего на многих заводах.

Частота вращения двухполюсного генератора переменного тока составляет 3000 либо максимум 3600 оборотов в минуту, и дает как раз частоты 50 и 60 Гц при генерации. Для нормальной работы генератора переменного тока, частота должна быть не менее 50-60 Гц. Промышленные трансформаторы без проблем преобразуют переменный ток данной частоты.

Сегодня принципиально можно повысить частоту передачи электроэнергии до многих килогерц, и сэкономить таким образом на материалах проводников в ЛЭП, однако инфраструктура остается приспособленной именно для тока частотой 50 Гц, она была так спроектирована изначально по всему миру, генераторы на атомных электростанциях вращаются с все той же частотой 3000 оборотов в минуту, имеют всё ту же пару полюсов. Поэтому модификация систем генерации, передачи и распределения электроэнергии — вопрос отдаленного будущего. Вот почему 220 вольт 50 герц остаются у нас пока стандартом.

Напряжение электросети, розетки, штепсели, переходники и адаптеры — вот то, о чем должен подумать каждый турист, который отправляется в незнакомую страну. Это особенно актуально в современном мире, когда подавляющее большинство людей путешествуют со своими личными электронными приборами, требующими постоянной подзарядки — от фотоаппаратов и мобильных телефонов до ноутбуков и систем навигации. Во многих странах вопрос решается просто — с помощью переходника.

Однако вилки и розетки — это только «полбеды». Напряжение в сети также может быть отличным от привычного на родине — и об этом стоит знать и помнить, иначе можно испортить прибор или зарядное устройство. Например, в Европе и большинстве азиатских стран напряжение варьируется от 220 до 240 вольт. В Америке и Японии в два раза меньше — от 100 до 127 вольт. Если прибор, рассчитанный на американское или японское напряжение, вставить в розетку в Европе — он сгорит.

РОЗЕТКИ И ШТЕПСЕЛИ

В мире существует не менее 13 различных штепсельных вилок и розеток.

Тип А

для Северной и Центральной Америки и Японии

Этот тип обозначается как Class II. Штепсельная вилка состоит из двух параллельных контактов. В японском варианте контакты одинакового размера. В американском — один конец чуть шире другого. Устройства с японской штепсельной вилкой можно использовать в американских розетках, но наоборот — не получится.

Тип B

для Северной и Центральной Америки и Японии

Этот тип обозначается как Class I. Международное обозначение американского типа B — NEMA 5-15, канадского типа В — CS22.2, n°42 (CS = Canadian Standard). Максимальный ток — 15 А. В Америке тип В пользуется большой популярностью, в Японии он распространен значительно меньше. Нередко жители старых домов с розетками типа А, приобретая новые современные электроприборы с вилками типа В просто «откусывают» третий контакт-заземлитель.

Тип C

используется во всех европейских странах, за исключением Великобритании, Ирландии, Кипра и Мальты

Международное обозначение — CEE 7/16. Вилка представляет собой два контакта диаметром 4,0-4,8 мм на расстоянии 19 мм от центра. Максимальный ток — 3,5 А. Тип C — это устаревший вариант более новых типов E, F, J, K и L, которые сейчас используются в Европе. Все вилки типа С идеально подходят к новым розеткам.

Тип D

используется в Индии, Непале, Намибии и на Шри-Ланке

Международное обозначение — BS 546 (BS = British Standard). Представляет собой устаревшую штепсельную вилку британского образца, которая использовалась в метрополии до 1962 года. Максимальный ток — 5 А. Некоторые розетки типа D совместимы с вилками типов D и M. До сих пор розетки типа D можно встретить в старых домах Великобритании и Ирландии.

Тип E

используется в основном во Франции, Бельгии, Польше, Словакии, Чехии, Тунисе и Марокко

Международное обозначение — CEE 7/7. Максимальный ток — 16 А. Тип Е немного отличается от CEE 7/4 (тип F), который распространен в Германии и других странах центральной Европы. Все вилки типа С идеально подходят к розеткам типа E.

Тип F

используется в Германии, Австрии, Нидерландах, Швеции, Норвегии, Финляндии, Португалии, Испании и странах Восточной Европы.

Международное обозначение CEE 7/4. Этот тип также известен под именем «Schuko». Максимальный ток — 16 А. Все вилки типа С идеально подходят к розеткам типа F. Этот же тип используется в России (в СССР он обозначался как ГОСТ 7396), разница лишь в том, что диаметр контактов, принятых в России, 4 мм, в то время как в Европе чаще всего используются контакты диаметром 4,8 мм. Таким образом, российские вилки легко входят в более широкие европейские розетки. А вот штепсельные вилки электронных приборов, сделанных для Европы, в российские розетки не влезают.

Тип G

используется в Великобритании, Ирландии, Малайзии, Сингапуре, Гонконге, на Кипре и Мальте.

Международное обозначение — BS 1363 (BS = British Standard). Максимальный ток — 32 А. Туристы из Европы, посещая Великобританию, пользуются обычными адаптерами.

Тип H

используется в Израиле 

Этот разъем обозначается символами SI 32. Штепсельная вилка типа С легко совместима с розеткой типа H.

Тип I

используется в Австралии, Китае, Новой Зеландии, Папуа-Новой Гвинее и Аргентине.

Международное обозначение — AS 3112. Максимальный ток — 10 А. Розетки и вилки типов H и I не подходят друг к другу. Розетки и штепсели, которыми пользуются жители Австралии и Китая, хорошо подходят друг к другу.

Тип J

используется только в Швейцарии и Лихтенштейне.

Международное обозначение — SEC 1011. Максимальный ток — 10 А. Относительно типа С, у вилки типа J есть еще один контакт, а в розетке есть еще одно отверстие. Однако штепсельные вилки типа C подходят к розеткам типа J.

Тип K

используется только в Дании и Гренландии.

Международное обозначение — 107-2-D1. К датской розетке подходят вилки CEE 7/4 и CEE 7/7, а также розетки типа С.

Тип L

используется только в Италии и очень редко в странах Северной Африки.

Международное обозначение — CEI 23-16/ВII. Максимальный ток — 10 А или 16 А. Все вилки типа С подходят к розеткам типа L.

Тип M

используется в Южной Африке, Свазиленде и Лесото.

Тип М очень похож на тип D. Большинство розеток типа М совместимы со штепсельными вилками типа D.

АДАПТЕРЫ, КОНВЕРТОРЫ, ТРАНСФОРМАТОРЫ

Для того, чтобы вилку от вашего устройства можно было бы вставить в розетку в той или иной стране мира, часто бывает необходим переходник или адаптер. В продаже бывают универсальные переходники. Кроме того, в хороших отелях переходник обычно можно попросить в отеле на ресепшене.

Адаптеры не влияют на напряжение и потоки электричества. Они лишь помогают совместить штепсельную вилку одного типа с розеткой другого. Универсальные адаптеры чаше всего продаются в магазинах беспошлинной торговли. Так же в гостиницах часто можно попросить адаптер во временное использование у горничных.

Конвертеры способны обеспечить непродолжительное преобразование местных параметров электросети. Например, они удобны в дороге, где позволяют использовать фен, утюг, электробритву, чайник или небольшой вентилятор ровно столько, сколько нужно.

При этом они невелики по размерам, и в силу слабой аппаратной базы их не рекомендуется использовать дольше полутора-двух часов подряд, поскольку перегрев конвертера может привести к поломке использующего его электроприбора.

Трансформаторы — более мощные, габаритные и дорогие преобразователи напряжения, способные поддерживать длительный режим работы. Трансформаторы без ограничений можно использовать для таких «серьезных» электрических приборов, как радиоприемники, аудио-проигрыватели, зарядные устройства, компьютеры, телевизоры и т. п.

Большая часть современной техники, в том числе ноутбуки и зарядки, приспособлена для использования в обеих сетях — и 110 и 220 В — без использования трансформатора. Необходимы только соответствующие адаптеры-переходники для вилок и розеток.

НАПРЯЖЕНИЕ И ЧАСТОТА

Из 214 стран мира, 165 стран пользуются напряжением 220-240 В (50 или 60 Гц), а 39 стран — 100-127 В.

 

Электричество и розетки в США и Канаде

В США и Канаде напряжение в электрической сети составляет 120 вольт при частоте переменного тока 60 герц. В Европе и России, а соответственно и в Молдове, напряжение в сети составляет 230 вольт при частоте тока 50 герц. Считается, что меньшее напряжение и большая частота менее опасны для здоровья и жизни человека, но зато большее напряжение и меньшая частота менее затратно в реализации и проще технически исполнимо. Может показаться, что Америка пошла по пути безопасности, а Европа по пути легкости реализации, но это не так.

Немного истории


Первопроходцами в электричестве были Томас Эдисон и Никола Тесла. Эдисон коренной американец. Тесла родился и вырос в Австро-Венгрии, по национальности серб, но в 1891 получил гражданство США. Все современные параметры электросети в США и Канаде являются следствием борьбы этих двух учёных. К примеру, 120 вольт это вклад Эдисона, а 60 герц соответственно Теслы. В СССР электрификация всей страны происходила в 20-х годах прошлого столетия. Изначально использовался переменный ток в 127 вольт частотой 50 герц, но в начале 60-х годов этого уже было не достаточно и плавно перешли на 220 вольт. В Европе электрификация происходила позже всех и поэтому были учтены многие ошибки американского континента и СССР. Сейчас основное число стран в мире, включая и Россию, электрифицированы на 230 вольт и 50 герц. В Америке почему-то решили не увеличивать напряжение, а пошли по пути удвоения числа кабелей по 120 вольт, каждый из которых имеет фазу.

Типы электрических розеток и их вилок в США и Канаде


Вилки, Тип A (слева) и Тип B (справа)
Обычные штепсельные розетки в США и Канаде бывают двух типов — тип A (без заземления) и тип B (с заземлением). Если вы увидите в каком-то доме розетку типа A то знайте, этот дом построен ещё до полёта человека в космос, так как установка таких розеток в новых зданиях запрещена с 1962 года. Вилки для розеток типа A подходят для розеток типа B, наоборот тоже подходят, если отпилить U-образный заземляющий контакт на вилке типа B, многие так и делают. Электроприбор с европейской вилкой, который рассчитан на канадское электричество в 120 вольт и 60 герц, можно подключить к канадской розетке любого типа через соответствующий переходник, но только в том случае, если прибор способен питаться от американского источника тока.
Резетка, Тип B с выключателем
Сейчас во многих домах Канады, для подключения крупной бытовой техники (кухонные плиты, духовые шкафы, сушильные машины, кондиционеры, батареи электрического отопления) используются специальные большие и круглые розетки, которые питают 240 вольт. Физически, электричество к дому подаётся тремя проводами, один из которых просто заземление, а два вторых являются одновременно фазой переменного тока с напряжением 120 вольт и частотой 60 герц. Вся крупная бытовая техника и батареи отопления подключены линейно к двум фазам и работают от 240 вольт. Всё маломощное подключено только к одной из двух фаз, неважно какой. Обычно в доме устанавливают сдвоенные розетки, каждая из которых питается от своей фазы. Иногда розетки оборудованы выключателем.

Параметры питания электроприборов


На сегодняшний день производители преимущественно комплектуют свою технику универсальными блоками питания чтобы она работала по всему миру. Достаточно посмотреть на информационную наклейку (обычно строка INPUT), чтобы узнать в каком диапазоне напряжений и на каких частота работает ваш электроприбор. На фотографии представлена наклейка электроприбора которая говорит, что данный электроприбор работает только в диапазоне напряжений от 220 до 240 вольт и с частотами 50 и 60 герц (смотрите строку, начинающуюся словом INPUT и которая на одну строчку выше красной черты), то есть не подходит для Канады:
Фотография наклейки типичной зарядки телефонов IPhone:
На фотографии видно, что эта зарядка телефона работает в диапазоне напряжений от 100 вольт до 240 вольт и с частотами 50 и 60 герц, а следовательно подходит для Канады. Бывают наклейки на китайском языке, но всё равно разобраться можно анализируя цифры и единицы измерений (V — вольты, Hz — герцы) и сопоставляя их с возможными напряжениями и частотами:
Блок питания для зарядки пальчиковых аккумуляторов турецкого происхождения. Отчётливо видно, что этот электроприбор работает только от напряжения 230 вольт и частоты 50 герц:
Таким образом, анализируя способы питания ваших электроприборов не трудно понять, что можно брать в Канаду, а что можно подарить родственникам и друзьям или продать до отъезда. Многих интересуют вопросы, будут ли работать домашний компьютер или ноутбук в Канаде. Практически любой ноутбук комплектуется универсальным блоком питания. Если планируете перевозить компьютер в Канаду, то могут возникнуть проблемы с блоком питания. Качественные блоки питания современных компьютеров оснащаются красным переключателем, позволяющим указывать подаваемое напряжение 230 вольт для Европы или 115 вольт для США и Канады.
Если такого переключателя нет, скорее всего ваш блок питания не пригодится в Канаде. В любом случае, задумайтесь стоит ли вообще везти компьютер за океан. В ручном сумке его не провести из-за габаритов, а в багаже, только с полным демонтажем всех комплектующих с последующей сборкой в Канаде. Это приключение на специалиста.

Что значит 50 Гц в сети и почему важно держать частоту | ЭлектроЭнергетика

Мы привыкли, что частота переменного тока в нашей розетке 50 Гц. Некоторые знают, что в Японии и США, например, 60 Гц.

Что за герцы такие? И почему так важно удерживать частоту на заданном уровне?

В одной из прошлых публикаций я рассказывал о том, почему в энергосистемах применяется именно переменный ток.

Сегодня расскажу вам о природе его переменности.

Начнём с самой цифры — 50 Гц.

На заре электрификации, когда все привычные нам элементы электросети еще только разрабатывались, шла борьба между системами токов: постоянной и переменной.

Постоянный ток — течёт в одном направлении, переменный — меняет свое направление определённое количество раз в секунду. Количество этих изменений определяется частотой переменного тока. А измеряется частота в величине, обратной размерности времени = 1/сек.

Её назвали Герц, в честь немецкого физика.

Система переменного тока в итоге победила, как более экономически эффективная и стала широко распространяться в мире.

Основным источником света тогда были дуговые лампы или лампы накаливания. Их особенность в том, что световой поток такой лампы зависит от приложенного к ней напряжения переменного тока.

Если частота его слишком маленькая, то изменения напряжения начинают быть видны невооружённым глазом. Лампа мерцает, что очень некомфортно для зрения человека.

Сама же частота напрямую связана с угловой скоростью вращения роторов генераторов, которые вырабатывают электроэнергию на станциях.

Чем больше частота, тем выше должна быть эта скорость.

Высокие скорости вращения должны выдерживать механизмы генераторов и турбин. А еще такие скорости необходимо суметь поддержать параметрами пара, подаваемым в паровые турбины.

В начале ХХ века ни то, ни другое не было так развито, как сейчас. Не было сверхпрочных сплавов, лопатки турбин не рассчитывались на суперкомпьютерах. А пар не умели нагревать и сжимать до сверхкритических параметров.

Тогда физики-электротехники всего мира вышли на диапазон 40-60 Гц, как самый оптимальный для работы электрооборудования генераторов и потребителей.

Исторически сложилась промышленная частота энергосистем равной 50 Гц в Старом свете и 60 Гц в Новом.

Интересная ситуация в Японии, где половина страны работает на 60 Гц, а вторая половина — на 50 Гц.

Почему же так важно держать частоту в энергосистеме на заданном уровне?

Российский ГОСТ на качество электроэнергии допускает отклонение частоты в нормальном режиме всего на 0,2 Гц в обе стороны.

На сайте Системного оператора частота в Единой энергосистеме отображается на главной странице в реальном времени, как главное мерило эффективности его работы.

Дело в том, что основными электроприёмниками будь то население или промышленность, являются электродвигатели. Холодильники, стиральные машины, станки, вентиляторы, прокатные станы, намоточные агрегаты — это всё электродвигатели.

Изменение частоты в питающей сети приводит к изменению скорости вращения этих двигателей. Само по себе это нарушает технологические процессы, что может приводить к массовому браку на производстве.

Особенно чувствительны к этому промышленники, производящие рулоны или мотки чего бы то ни было: пищевая плёнка, силовые кабели и т.д.

Кроме нарушения технологического процесса, нарушается работа самого электродвигателя — изменяется рабочий ток и напряжение, условия охлаждения, момент на валу.

Всё это создаёт условия для аварийного выхода электродвигателя из строя. На нефтехимических производствах это приводит к остановке целого завода и необходимости неделями вычищать застывший продукт, а то и менять технологическую линию полностью.

Поэтому Системный оператор так пристально следит за стабильностью частоты в энергосистеме.

А мы привыкли к 50 Гц, как величине постоянной, несмотря на переменность тока и напряжения.

…………………………………………………

Нажмите, пожалуйста, палец вверх — это поможет Дзену показать вам больше статей, похожих на эту

Тест по физике Получение и передача переменного тока 9 класс

Тест по физике Получение и передача переменного тока, Трансформатор для учащихся 9 класса с ответами. Тест включает в себя 10 заданий с выбором ответа.

1. Выберите верное(-ые) утверждение(-я).

А. в электрических сетях нашей страны используется постоянный ток
Б. в электрических сетях нашей страны используется переменный ток

1) только А
2) только Б
3) и А, и Б
4) ни А, ни Б

2. Где происходит промышленное получение переменного тока?

1) На заводах
2) На фабриках
3) На электростанциях
4) В жилых домах

3. Какое явление лежит в основе действия генераторов?

1) Намагничивание
2) Электролиз
3) Электромагнитная индукция
4) Резонанс

4. Как называется подвижная часть генератора?

1) Ротор
2) Статор
3) Трансформатор
4) Электродвигатель

5. В индукционном генераторе тока происходит превращение

1) механической энергии ротора и магнитной энергии ста­тора в электрическую энергию
2) механической и магнитной энергии ротора в электриче­скую энергию
3) электрической энергии тока, протекающего по обмотке статора, и механической энергии ротора в магнитную энергию
4) магнитной энергии ротора в электрическую энергию

6. Чему равна стандартная частота переменного тока в России?

1) 25 Гц
2) 50 Гц
3) 75 Гц
4) 100 Гц

7. Стандартная частота переменного тока в США 60 Гц. Определите его период.

1) 0,017 с
2) 0,6 с
3) 0,3 с
4) 60 с

8. На рисунке приведен график зависимости силы тока от времени. Пользуясь графиком, определите частоту колебаний.

1) 0,25 Гц
2) 0,5 Гц
3) 1 Гц
4) 2 Гц

9. Повышающий трансформатор на электростанциях используетcя для

1) увеличения силы тока в линиях электропередач
2) увеличения частоты передаваемого напряжения
3) уменьшения частоты передаваемого напряжения
4) уменьшения доли потерянной энергии на линии электро­передач

10. Напряжения на концах первичной и вторичной обмо­ток ненагруженного трансформатора равны U1 = 220 В и U2 = 55 В. Каково отношение числа витков в первичной об­мотке к числу витков во вторичной N1/N2?

1) 2
2) 4
3) 20
4) 40

Ответы на тест по физике Получение и передача переменного тока, Трансформатор
1-2
2-3
3-3
4-1
5-1
6-2
7-1
8-1
9-4
10-2

Качество электрической энергии — ОАО “МРСК Урала”

Согласие на обработку персональных данных

В соответствии с требованиями Федерального Закона от 27. 07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных» принимаю решение о предоставлении моих персональных данных и даю согласие на их обработку свободно, своей волей и в своем интересе.

Наименование и адрес оператора, получающего согласие субъекта на обработку его персональных данных:

ОАО «МРСК Урала», 620026, г. Екатеринбург, ул. Мамина-Сибиряка, 140 Телефон: 8-800-2200-220.

Цель обработки персональных данных:

Обеспечение выполнения уставной деятельности «МРСК Урала».

Перечень персональных данных, на обработку которых дается согласие субъекта персональных данных:

  • — фамилия, имя, отчество;
  • — место работы и должность;
  • — электронная почта;
  • — адрес;
  • — номер контактного телефона.

Перечень действий с персональными данными, на совершение которых дается согласие:

Любое действие (операция) или совокупность действий (операций) с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу, обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.

Персональные данные в ОАО «МРСК Урала» могут обрабатываться как на бумажных носителях, так и в электронном виде только в информационной системе персональных данных ОАО «МРСК Урала» согласно требованиям Положения о порядке обработки персональных данных контрагентов в ОАО «МРСК Урала», с которым я ознакомлен(а).

Согласие на обработку персональных данных вступает в силу со дня передачи мною в ОАО «МРСК Урала» моих персональных данных.

Согласие на обработку персональных данных может быть отозвано мной в письменной форме. В случае отзыва согласия на обработку персональных данных.

ОАО «МРСК Урала» вправе продолжить обработку персональных данных при наличии оснований, предусмотренных в п. 2-11 ч. 1 ст. 6 Федерального Закона от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных».

Срок хранения моих персональных данных – 5 лет.

В случае отсутствия согласия субъекта персональных данных на обработку и хранение своих персональных данных ОАО «МРСК Урала» не имеет возможности принятия к рассмотрению заявлений (заявок).

Российская Электростимуляция: Первые эксперименты | Физиотерапия

440″> Введение

Электростимуляция широко используется в физиотерапии, а «русские токи» пропагандируются для увеличения мышечной силы. 1,2 Эта форма электростимуляции кажется нам наименее изученной с точки зрения физиологических эффектов. Российские токи — это переменные токи (AC) с частотой 2,5 кГц, которые модулируются импульсным сигналом с частотой 50 Гц с коэффициентом заполнения 50%. Стимул применяется в течение 10-секундного периода «включения», за которым следует 50-секундный период «выключения» или периода отдыха, с рекомендуемым временем воздействия 10 минут на сеанс стимуляции. 1 Утверждается, что этот режим стимуляции (так называемый режим «10/50/10»), применяемый один раз в день в течение нескольких недель, приводит к увеличению силы, но многие из этих утверждений кажутся анекдотичными. 3

Selkowitz 1 провел обзор экспериментальных данных в англоязычной литературе об увеличении мышечной силы с помощью русской электростимуляции. Он пришел к выводу, что есть убедительные доказательства увеличения мышечной силы, но мало доказательств того, что увеличение силы было больше, чем при произвольных упражнениях или комбинации упражнений и электростимуляции. Он также отметил, что изученные им исследования, возможно, не обладали достаточной статистической мощностью, чтобы различать сравниваемые условия.Сельковиц также утверждал, что нет достаточных доказательств, чтобы отличить увеличение силы, произведенное с помощью российской электростимуляции (переменный ток «килогерцовой частоты»), от тех, которые производятся другими формами электростимуляции (например, низкочастотным однофазным импульсным током [ПК]).

Только несколько исследований 4–10 соответствующего характера были опубликованы после обзора Сельковица. 1 Delitto et al. 4 сообщили об эксперименте с одним субъектом, в котором использовался высококлассный тяжелоатлет, проходящий постоянные силовые тренировки, которому в ходе тренировки давали периоды русской электростимуляции.Заметные улучшения производительности, помимо тех, которые были измерены в результате тренировки, сопровождали периоды стимуляции. Delitto et al. 5 сравнили прирост силы, вызванный российской электростимуляцией, с приростом силы, полученным при использовании произвольных упражнений после операции на передней крестообразной связке. Группа с электрической стимуляцией показала больший прирост силы, чем группа, которая получала произвольные упражнения. Последующие исследования 6,7 восстановления силы после операции на передней крестообразной связке подтвердили ранее сделанные выводы и установили корреляцию между интенсивностью тренировки и величиной восстановления силы.Одно из исследований 6 также показало, что клинические (российские) стимуляторы были более эффективными, чем портативные устройства с батарейным питанием (однофазные ПК). К сожалению, исследователи не смогли установить, связана ли разница с типом тока или с неспособностью блока с батарейным питанием обеспечивать необходимую силу тока для всех испытуемых. Снайдер-Маклер и др. 8 сравнили максимальный электрически индуцированный крутящий момент (EIT) трех стимуляторов: российского токового стимулятора, интерференционного стимулятора, работающего на частоте 4 кГц, и низкочастотного двухфазного ПК-стимулятора.Интерференционный стимулятор производил меньший крутящий момент, чем две другие машины, но это могло быть связано с тем, что его максимальный выходной ток не был достаточно высоким для всех испытуемых. Самый высокий средний крутящий момент был произведен российским стимулятором, но разница между ним и низкочастотным стимулятором была незначительной. Laufer et al. 9 сравнили максимальные EIT, полученные с использованием модулированного переменного тока частотой 2,5 кГц с частотой 50 Гц, однофазного ПК с частотой 50 Гц и двухфазного ПК с частотой 50 Гц. Единственное различие было обнаружено между двухфазным ПК и 2.Переменный ток 5 кГц, при этом двухфазный ПК обеспечивает более высокий крутящий момент. Ward and Robertson 10 использовали модулированные токи 50 Гц и измерили максимальный EIT на разных частотах килогерц в диапазоне от 1 до 15 кГц. Максимальные ЭИП производились при токе 1 кГц. Сравнений с низкочастотным монофазным ПК не проводилось.

Наша цель в этой статье не состоит в том, чтобы переоценить доказательства испытаний, которые изучали увеличение силы с использованием российской электростимуляции. Обзор Сельковица 1 остается актуальным, и более поздние исследования, хотя и дополняют наши знания, не противоречат его выводам.Наша цель — представить и изучить новаторскую работу, которая была опубликована на русском языке 11,12 и которая, по нашему мнению, заложила основу для клинического использования российской электростимуляции. Сочетание англоязычных исследований и более ранних работ по русскому языку дает то, что мы считаем неопровержимым доказательством «русской стимуляции». Однако остаются вопросы, могут ли и в какой степени «русские токи» быть более эффективными, чем низкочастотный компьютер, для увеличения способности мускулов генерировать силу.

Мы считаем, что популярность российской электростимуляции в некоторой степени обусловлена ​​выступлением российского ученого д-ра Якова Коца 13 на конференции в 1977 году. Сообщается, что Котс выступал за режим стимуляции для увеличения мышечной силы, который, как он утверждал, был в состоянии для увеличения максимального произвольного сокращения (MVC) спортсменов высокого уровня до 40%. К сожалению, единственными подробностями работы Коца были краткие записи конференции, переведенные с русского языка и труднодоступные. 13 Selkowitz 1 отметил, что это информация из вторых рук и недокументированная.Другие авторы (в исследованиях, рассмотренных Selkowitz 1 ) цитировали тот же вторичный источник.

Доктор Котс позже участвовал в канадском исследовании воздействия электростимуляции в России. Испытуемыми были студенты колледжей, которые были спортсменами. 14 Результаты исследования опубликованы на английском языке. Насколько мы можем определить, сопровождающий его переводчик посоветовал Котсу, что он не может предоставить копии своих ранее опубликованных работ на русском языке или ссылки на его западные коллеги (Тейлор А.В., личное сообщение).В статье о канадском исследовании 14 , в котором Котс был соавтором, нет ссылок на его ранее опубликованные российские работы. Мы находим это озадачивающим и трудным для объяснения. Британская библиотека во время канадского исследования имела и до сих пор имеет подписку на русскоязычные журналы, в которых публиковался Котс. Детали исследования Коца были легко доступны, хотя и напечатаны на русском языке и расположены в Соединенном Королевстве. Тем не менее, похоже, была применена завеса секретности.

В этой статье мы довольно подробно опишем содержание двух ключевых русскоязычных публикаций 11,12 , содержащих оригинальные исследования, на которых основаны «русские течения». Они были получены из Британской библиотеки и переведены одним из авторов (NS).

457″> Увеличение мышечной силы с использованием схемы лечения «10/50/10»

Во второй части своего исследования Котс и Ксвилон 11 использовали однократное лечение «10/50/10», применяемое один раз в день или каждый второй день, и они отслеживали изменения крутящего момента и твердости мышц в течение 9 или 19 дней. .Перед каждым сеансом стимуляции измеряли крутящий момент и твердость мышц во время каждого из 3 MVC. Окружность конечности измерялась во время каждого MVC и после каждого MVC с пациентом в расслабленном состоянии. Электроиндуцированный крутящий момент и приложенный ток также контролировались во время лечения. В таблице 1 представлены подробности 4 серий испытаний.

Таблица 1.

Подробная информация о четырех сериях испытаний, проведенных Kots и Xvilon 11 Использование схемы лечения «10/50/10» a

9015 9015 0,4
Переменная . Ряд 1 . Ряд 2 . Ряд 3 . Ряд 4 .
Количество субъектов 11 10 8 8
Возраст (лет) 15–16 15–16 16–17
Мышца Двуглавая мышца плеча Двуглавая мышца плеча Двуглавая мышца плеча Трицепс surae
Стимуляция Один раз каждые 2 дня Ежедневно Ежедневно Ежедневно Ежедневно Ежедневносеансов лечения 9 9 19 19
EIT (% OfMVC)
SD 2,7 0,7 1,1 1,9
Диапазон 38,5–60,1 42,6–49,3 27.2–57,7 27,1–41,3
Твердость мышц (% от MVC)
9015 10814 108,0 10814 SD 0,3 0,5
Диапазон 104,0–110,0 105,0–111,0 106,0–109,0
9015 9015 0,4
Variable . Ряд 1 . Ряд 2 . Ряд 3 . Ряд 4 .
Количество субъектов 11 10 8 8
Возраст (лет) 15–16 15–16 16–17
Мышца Двуглавая мышца плеча Двуглавая мышца плеча Двуглавая мышца плеча Трицепс surae
Стимуляция Один раз каждые 2 дня Ежедневно Ежедневно Ежедневно Ежедневно Ежедневносеансов лечения 9 9 19 19
EIT (% OfMVC)
SD 2,7 0,7 1,1 1,9
Диапазон 38,5–60,1 42,6–49,3 27.2–57,7 27,1–41,3
Твердость мышц (% от MVC)
9015 10814 108,0 10814 SD 0,3 0,5
Диапазон 104,0–110,0 105,0–111,0 106,0–109,0
Таблица 1.

Подробная информация о четырех сериях испытаний, проведенных Котсом и Ксвилоном 11 Использование схемы лечения «10/50/10» a

9015 9015 0,4
Переменная . Ряд 1 . Ряд 2 . Ряд 3 . Ряд 4 .
Количество субъектов 11 10 8 8
Возраст (лет) 15–16 15–16 16–17
Мышца Двуглавая мышца плеча Двуглавая мышца плеча Двуглавая мышца плеча Трицепс surae
Стимуляция Один раз каждые 2 дня Ежедневно Ежедневно Ежедневно Ежедневно Ежедневносеансов лечения 9 9 19 19
EIT (% OfMVC)
SD 2,7 0,7 1,1 1,9
Диапазон 38,5–60,1 42,6–49,3 27.2–57,7 27,1–41,3
Твердость мышц (% от MVC)
9015 10814 108,0 10814 SD 0,3 0,5
Диапазон 104,0–110,0 105,0–111,0 106,0–109,0
9015 9015 0,4
Variable . Ряд 1 . Ряд 2 . Ряд 3 . Ряд 4 .
Количество субъектов 11 10 8 8
Возраст (лет) 15–16 15–16 16–17
Мышца Двуглавая мышца плеча Двуглавая мышца плеча Двуглавая мышца плеча Трицепс surae
Стимуляция Один раз каждые 2 дня Ежедневно Ежедневно Ежедневно Ежедневно Ежедневносеансов лечения 9 9 19 19
EIT (% OfMVC)
SD 2,7 0,7 1,1 1,9
Диапазон 38,5–60,1 42,6–49,3 27.2–57,7 27,1–41,3
Твердость мышц (% от MVC)
9015 10814 108,0 10814 SD 0,3 0,5
Диапазон 104,0–110,0 105,0–111,0 106,0–109,0
04 Коты и 9000 были отмечены только значениями Xvilon 9000, хотя для Xvil На долю MVC твердость мышц, измеренная с помощью устройства для вдавливания, всегда была выше, чем у MVC (Табл.1). Их вывод, основанный на измерениях твердости, заключался в том, что электрическая стимуляция создает большую силу в возбужденной мышце, чем при добровольном задействовании. Они предположили, что более высокие значения MVC были связаны с (автоматическим произвольным) задействованием синергетических мышц, которые не задействовались электрически. То есть измерения MVC отражают чистый эффект всех синергетических мышц, участвующих в сокращении. Значения твердости отражают вклад только мышцы непосредственно под измерительным устройством.

Котс и Ксвилон 11 далее наблюдали, что их испытуемые переносили все более высокие интенсивности стимулов в течение 9- или 19-дневного периода обучения и что имело место соответствующее прогрессивное увеличение EIT. Увеличение показано на рисунке 3. Также были обнаружены увеличения MVC и окружности конечностей. Результаты обобщены в Таблице 2 и графически изображены как часть Рисунка 4.

Рисунок 3.

Вариация максимально допустимой силы тока ( x ) и максимального электрически индуцированного крутящего момента (□) для 3 серий испытаний схемы лечения «10/50/10».Значения выражены в процентах от результатов первого испытания (день 1). Воспроизведено по книгам Коц и Ксвилон. 11

Рисунок 3.

Изменение максимально допустимой силы тока ( x ) и максимального электрически индуцированного крутящего момента (□) для 3 серий испытаний схемы лечения «10/50/10». Значения выражены в процентах от результатов первого испытания (день 1). Воспроизведено по книгам Коц и Ксвилон. 11

Рисунок 4.

Максимальное произвольное сокращение (MVC) (▪), изменение окружности конечности при расслабленной мышце (•) и изменение окружности конечности при создании MVC (○) в зависимости от продолжительности программы лечения (в днях). Значения выражены в процентах от начальных (исходных) измерений до электростимуляции. Результаты серии 4 (стимуляция трехглавой мышцы бедра) показывают высоту прыжка (), но не изменения окружности расслабленной конечности. Воспроизведено по книгам Коц и Ксвилон. 11

Рисунок 4.

Максимальное произвольное сокращение (MVC) (▪), изменение окружности конечности при расслабленной мышце (•) и изменение окружности конечности при создании MVC (○) в зависимости от продолжительности программы лечения (в днях). Значения выражены в процентах от начальных (исходных) измерений до электростимуляции. Результаты серии 4 (стимуляция трехглавой мышцы бедра) показывают высоту прыжка (), но не изменения окружности расслабленной конечности. Воспроизведено по книгам Коц и Ксвилон. 11

Таблица 2.

Общие изменения a максимального произвольного сокращения (MVC) и окружности конечности для четырех серий тестов, представленных Kots и Xvilon 11

После серии 32,5 4 1 9
Переменная . Ряд 1 . Ряд 2 . Ряд 3 . Ряд 4 .
X̅ . SD . Диапазон . X̅ . SD . Диапазон . X̅ . SD . Диапазон . X̅ . SD . Диапазон .
Усилие MVC (кг) 6 3,5 21,6–32,0 25,3 1,4 17,7–33,0 28,8 2,8 18,7–36,7 57,5 ​​ 0,8 0,7 27,6–36,3 32,8 1,5 23,9–39,8 39,9 2,8 28,9–53,6 89,8 2,0 62.6–108,4
% изменение 27,0 3,9 12,0–52,9 29,8 2,4 19,3–40,6 38,4 3,6 30,0–76,0
Окружность конечности в расслабленном состоянии (см) 0,5 24,5–29,0 25,5 0,7 21,5–28,8 25,8 1,1 21,0–29,0 34,4 0,2 05 27,1 0,4 26,0–31,2 26,4 0,7 22,3–29,8 26,8 1,1 21,6–29,6 35,8 0,2 35.0–36,0
Изменение 0,7 0,5–1,6 0,9 0,6–1,6 1,0 0,5–1,3 1,4
Окружность конечности с MVC (см)
0,5 27,0–32,0 28,2 0,9 24,0–32,9 28,8 1,1 23,0–32,0
28,5–33,9 29,1 0,9 24,5–33,7 30,1 1,1 24,1–33,3
Изменение 0,6–2,0 0,9 0,5–1,2 1,3 1,0–1,7
. После серии 32,5 4 1 9 В целом
Ряд 1 . Ряд 2 . Ряд 3 . Ряд 4 .
X̅ . SD . Диапазон . X̅ . SD . Диапазон . X̅ . SD . Диапазон . X̅ . SD . Диапазон .
Усилие MVC (кг) 6 3,5 21,6–32,0 25,3 1,4 17,7–33,0 28,8 2,8 18,7–36,7 57,5 ​​ 0,8 0,7 27,6–36,3 32,8 1,5 23,9–39,8 39,9 2,8 28,9–53,6 89,8 2,0 62.6–108,4
% изменение 27,0 3,9 12,0–52,9 29,8 2,4 19,3–40,6 38,4 3,6 30,0–76,0
Окружность конечности в расслабленном состоянии (см) 0,5 24,5–29,0 25,5 0,7 21,5–28,8 25,8 1,1 21,0–29,0 34,4 0,2 05 27,1 0,4 26,0–31,2 26,4 0,7 22,3–29,8 26,8 1,1 21,6–29,6 35,8 0,2 35.0–36,0
Изменение 0,7 0,5–1,6 0,9 0,6–1,6 1,0 0,5–1,3 1,4
Окружность конечности с MVC (см)
0,5 27,0–32,0 28,2 0,9 24,0–32,9 28,8 1,1 23,0–32,0
28,5–33,9 29,1 0,9 24,5–33,7 30,1 1,1 24,1–33,3
Изменение 0,6–2,0 0,9 0,5–1,2 1,3 1,0–1,7
03
Таблица 2. 9 Изменения Максимальное произвольное сокращение (MVC) и окружность конечности для четырех серий тестов, представленных Kots and Xvilon 11

9015 2,8 26,4 Limb 90 см (окружность) 9
Переменная . Ряд 1 . Ряд 2 . Ряд 3 . Ряд 4 .
X̅ . SD . Диапазон . X̅ . SD . Диапазон . X̅ . SD . Диапазон . X̅ . SD . Диапазон .
Усилие MVC (кг) –32,0 25,3 1,4 17,7–33,0 28,8 2.8 18,7–36,7 57,5 ​​ 0,8 47,6–70,6
После серии 32,5 0,7 27,6–36,3 32,8 1,5 28,9–53,6 89,8 2,0 62,6–108,4
% изменение 27,0 3,9 12,0–52,9 29,8 2.4 19,3–40,6 38,4 3,6 19,8–48,8 56,1 5,9 30,0–76,0
Окружность конечности в расслабленном состоянии (см)
До серии 26,4 0,5 24,5–29,0 25.5 0,7 21,5–28,8 25,8 1,1 21,0–29,0 34,4 0,2 33,0–35,0
После серии 27,1 27,1 0,7 22,3–29,8 26,8 1,1 21,6–29,6 35,8 0,2 35,0–36,0
Изменение 0.7 0,5–1,6 0,9 0,6–1,6 1,0 0,5–1,3 1,4 0,8–1,6
До серии 29.1 0,5 27,0–32,0 28,2 0,9 24,0–32,9 28,8 1,1 23,0–32,0
28,5–33,9 29,1 0,9 24,5–33,7 30,1 1,1 24,1–33,3
Изменение 0,6–2,0 0,9 0,5–1,2 1,3 1,0–1,7
. После серии 32,5 4 1 9
Ряд 1 . Ряд 2 . Ряд 3 . Ряд 4 .
X̅ . SD . Диапазон . X̅ . SD . Диапазон . X̅ . SD . Диапазон . X̅ . SD . Диапазон .
Усилие MVC (кг) 6 3,5 21,6–32,0 25,3 1,4 17,7–33,0 28,8 2,8 18,7–36,7 57,5 ​​ 0,8 0,7 27,6–36,3 32,8 1,5 23,9–39,8 39,9 2,8 28,9–53,6 89,8 2,0 62.6–108,4
% изменение 27,0 3,9 12,0–52,9 29,8 2,4 19,3–40,6 38,4 3,6 30,0–76,0
Окружность конечности в расслабленном состоянии (см) 0,5 24,5–29,0 25,5 0,7 21,5–28,8 25,8 1,1 21,0–29,0 34,4 0,2 05 27,1 0,4 26,0–31,2 26,4 0,7 22,3–29,8 26,8 1,1 21,6–29,6 35,8 0,2 35.0–36,0
Изменение 0,7 0,5–1,6 0,9 0,6–1,6 1,0 0,5–1,3 1,4
Окружность конечности с MVC (см)
0,5 27,0–32,0 28,2 0,9 24,0–32,9 28,8 1,1 23,0–32,0
28,5–33,9 29,1 0,9 24,5–33,7 30,1 1,1 24,1–33,3
Изменение 0,6–2,0 0,9 0,5–1,2 1,3 1,0–1,7
Авторы Rapid большое увеличение производства силы. Они также отметили, что величина увеличения силы, по-видимому, зависела от количества сеансов стимуляции (в Таблице 2 сравните серии 1 и 2, где использовалось 9 сеансов лечения, с серией 3, где применялось 19 процедур).Казалось, не было большой разницы, проводилось ли лечение каждый день (серия 2 [9 сеансов]) или каждый второй день (серия 1 [9 сеансов]).

На рисунке 4 показан график MVC в зависимости от продолжительности программы лечения (в днях). На графике также нанесены изменения окружности конечности при расслабленной мышце и при создании MVC. И окружность, и значения MVC выражаются в процентах от начальных (исходных) значений до электростимуляции.

Коц и Ксвилон 11 утверждали, что увеличение способности мышцы генерировать силу может быть достигнуто двумя способами.Одним из способов является адаптация центральной нервной системы (ЦНС), при которой более высокий MVC производится за счет «обучения» ЦНС и адаптации модели возбуждения. В этом случае увеличение силы достигается за счет большего и более эффективного задействования мышечных волокон. Второе средство — наращивание физической массы мышцы для создания большей выходной силы при том же нервном входе. В этом случае мышечные волокна увеличиваются в размерах и увеличивается объем мышц. Увеличение окружности конечностей (и, следовательно, мышечной массы) происходило параллельно с увеличением мышечной силы, поэтому авторы пришли к выводу, что увеличение силы было преимущественно периферическим.

Чтобы установить, способствовало ли тестирование MVC, которое было частью экспериментального протокола, увеличению силы, использовалась контрольная группа. Эти субъекты выполняли MVC 6 раз в день в течение 19 дней, чтобы соответствовать экспериментальной группе, которая выполняла 3 MVC перед каждым сеансом стимуляции и 3 MVC после каждого сеанса стимуляции. Никакого увеличения силы не производилось. Хотя это открытие демонстрирует, что увеличение силы не было результатом выполнения повторяющихся MVC, контрольная группа не контролирует реакцию на плацебо, потому что контрольные группы не могут не знать о наличии или отсутствии электрической стимуляции.Учитывая, что немногие из более поздних исследований, проведенных разными авторами, показали такой большой прирост силы при столь коротких и коротких сеансах стимуляции, мы сомневаемся, была ли чрезмерная мотивация молодых российских спортсменов фактором прироста силы. Возможно, на результат повлиял возраст испытуемых. В других исследованиях (обзор: Selkowitz 1 ) использовались более физически зрелые и менее мотивированные субъекты.

Среднечастотный переменный ток

Андрианова и др. 12 сообщили об использовании синусоидального переменного тока килогерцовой частоты для увеличения способности мышц генерировать силу.Использовались как непрерывные (немодулированные) импульсы переменного тока, так и импульсы переменного тока, модулированные с частотой 50 Гц (10 миллисекунд «включено» и 10 миллисекунд «выключено»). Андрианова и его коллеги исследовали «прямую» стимуляцию, когда электроды помещали на мышцу, и «непрямую» стимуляцию, когда они пытались стимулировать нервный ствол, снабжающий мышцу. В их статье 12 сообщается об исследовании, состоящем из 4 частей, с участием сгибателей запястья и пальцев, или мышц голени, или и того, и другого. Для прямой стимуляции сгибателей запястья и пальцев к ладонной поверхности предплечья прикладывали электроды размером 6 × 3 см и 4 × 3 см, длинной стороной поперек предплечья и более проксимальным электродом.Для непрямой стимуляции тонкий электрод (2,5 × 0,5 см) располагался вдоль трещины локтевого сустава, а электрод большего размера (3 × 1,5 см или 3,5 × 1 см соответственно) располагался на ладонной поверхности предплечья или на поверхности. внутренняя поверхность плеча (длинная сторона по внутренней поверхности). Никаких дополнительных подробностей о размещении электродов не сообщалось. Авторы заявили, что электроды того же размера использовались для икроножных мышц, но не приводили подробностей о размещении электродов. Поэтому неясно, как были расположены электроды для активации нервного ствола, снабжающего икроножные мышцы.Количество субъектов в каждой части исследования варьировалось от 7 до 10.

В первой части исследования, описанного Андриановой и др., 12 непрерывного (немодулированного) переменного тока на частотах 100, 500, 1000, 2500, и либо 3000, либо 5000 Гц использовались для стимуляции сгибателей запястья и пальцев. Пороги двигателя, максимально допустимый ток и ток, требуемый для достижения 60% от максимального EIT, измерялись на каждой частоте. Результаты показаны на рисунке 5.

Рисунок 5.

Максимально допустимый ток (1), ток, необходимый для достижения 60% максимального электрически индуцированного крутящего момента (2), и пороговые значения двигателя (3), измеренные при различных частотах переменного тока в диапазоне от 100 Гц до 5 кГц с использованием постоянного переменного тока. I = интенсивность, f = частота. Воспроизведено по Andrianova et al. 12

Рисунок 5.

Максимально допустимый ток (1), ток, необходимый для достижения 60% максимального электрически индуцированного крутящего момента (2), и пороговые значения двигателя (3), измеренные при различных частотах переменного тока в диапазоне от 100 Гц до 5 кГц с использованием постоянного переменного тока.I = интенсивность, f = частота. Воспроизведено по Andrianova et al. 12

Андрианова и др. 12 сообщили, что, хотя уровни тока увеличивались с увеличением частоты, дискомфорт, связанный со стимуляцией, уменьшался. Они не указали, был ли дискомфорт количественно оценен и как, поэтому мы пришли к выводу, что это было эмпирическим наблюдением. Для прямой стимуляции икроножных мышц максимальная сила 92,5 кг (SD = 25,0), приблизительно 70% MVC, была вызвана при 2,5 кГц.Для непрямой стимуляции (сгибателей запястья и пальцев) максимальная сила вызывалась при 1 кГц. Выше 1 кГц отмечалось быстрое утомление. Авторы пришли к выводу, что частота 1 кГц была оптимальной для создания силы с использованием непрямой стимуляции, а частота 2,5 кГц была оптимальной при использовании прямой стимуляции.

Во второй части исследования сообщалось об измерениях силы, проведенных с использованием сгибателей запястья и пальцев при прямой и непрямой стимуляции и непрямой стимуляции с 10-миллисекундными импульсами при 50 Гц.В таблице 3 показано максимальное создаваемое усилие. Результаты показывают, что для непрямой стимуляции, непрерывной или модулированной с частотой 50 Гц, максимальная сила создавалась при частоте переменного тока 1 кГц. Для прямой стимуляции с использованием непрерывного стимула максимальная сила создавалась при частоте переменного тока 2,5 кГц. Прямая стимуляция с использованием импульсов с частотой 50 Гц, похоже, не исследовалась.

Таблица 3. Максимальная сила

(в килограммах, на пороге переносимости боли) при стимуляции сгибателей запястья и пальцев при различных частотах переменного тока в диапазоне от 100 Гц до 5 кГц a

. 9015 9015 9015 9015 9015 9015 5,0 4,4
Стимуляция . 100 Гц . 500 Гц . 1 кГц . 2 кГц . 3 кГц . 5 кГц .
Прямой, непрерывный
9,6 16,2 19,5 23,4 20,2
3,1 SD 4.9 5,0 5,7 4,4
Непрямая, непрерывная
18,6 21,6 23,5 18,8 3,7 6,1 6,2 6,2 4,2
Непрямые импульсы 50 Гц
22,1 24.4 25,5 18,7 18,4
SD 4,8 5,4 4,8 3,8 2,8
100 Гц . 500 Гц . 1 кГц . 2 кГц . 3 кГц . 5 кГц .
Непосредственный, непрерывный
9,6 16,2 19,5 23,4 20,2 20,2
Непрямая, непрерывная
18,6 21,6 23,5 18,8 13.5
SD 3,7 6,1 6,2 6,2 4,2
Косвенные импульсы 50 Гц
18,4
SD 4,8 5,4 4,8 3,8 2,8
Таблица 3.

Максимальная сила (в килограммах, на пороге переносимости боли) при стимуляции сгибателей запястья и пальцев с различной частотой переменного тока в диапазоне от 100 Гц до 5 кГц a

9015 9015 9015 9015 9015 9015 5,0 4,4
Стимуляция . 100 Гц . 500 Гц . 1 кГц . 2 кГц . 3 кГц . 5 кГц .
Непосредственный, непрерывный
9,6 16,2 19,5 23,4 20,2 20,2
Непрямая, непрерывная
18,6 21,6 23,5 18,8 13.5
SD 3,7 6,1 6,2 6,2 4,2
Косвенные импульсы 50 Гц
18,4
SD 4,8 5,4 4,8 3,8 2,8
9 Оптимальная частота 1 тогда как 2,5 кГц — оптимальная частота для прямой стимуляции, исследовалась в третьей части исследования, 12 , в котором использовались сгибатели запястья и пальцев, а также непрерывный стимул переменного тока.Сравнивались только частоты 2,5 кГц и 1 кГц (Табл. 4). Эти результаты согласуются с выводами предыдущей части исследования, хотя в этой части исследования использовалась только стимуляция с непрерывной формой волны. Авторы, по-видимому, не исследовали импульсную модуляцию 50 Гц.

Таблица 4.

Проверка выбора оптимальных частот для прямой и косвенной стимуляции мышц предплечья: максимальная электрически индуцированная сила (в килограммах) при 1 кГц и 2.5 кГц a

Стимуляция . 100 Гц . 500 Гц . 1 кГц . 2 кГц . 3 кГц . 5 кГц .
Прямой, непрерывный
9,6 16,2 19,5 23,4 20,2
3,1 SD 4.9 5,0 5,7 4,4
Непрямая, непрерывная
18,6 21,6 23,5 18,8 3,7 6,1 6,2 6,2 4,2
Непрямые импульсы 50 Гц
22,1 24.4 25,5 18,7 18,4
SD 4,8 5,4 4,8 3,8 2,8
Стимуляция . 1 кГц . 2,5 кГц .
X̅ . SD . X̅ . SD .
Прямой, непрерывный 23,6 4,1 26,3 4,5
Косвенный, непрерывный 27.7 7,0 19,8 5,4
Стимуляция . 1 кГц . 2,5 кГц .
X̅ . SD . X̅ . SD .
Прямой, непрерывный 23,6 4,1 26,3 4.5
Непрямая, непрерывная 27,7 7,0 19,8 5,4
Таблица 4.

Проверка выбора оптимальных частот для прямой и непрямой стимуляции мышц предплечья: Килограммы) при 1 кГц и 2,5 кГц a

.
Стимуляция . 1 кГц . 2,5 кГц .
X̅ . SD . X̅ . SD .
Прямой, непрерывный 23,6 4,1 26,3 4,5
Непрямый, непрерывный 27,7 7,0 19,8 1 кГц . 2,5 кГц .
X̅ . SD . X̅ . SD .
Прямой, непрерывный 23,6 4,1 26,3 4,5
Косвенный, непрерывный 27,7 7,0 14 и др. отметил, что как непрямая, так и прямая стимуляция производила одинаковые уровни максимальной силы, хотя и с разной частотой.Частота 1 кГц была оптимальной для создания силы с использованием непрямой стимуляции и непрерывной формы волны, а частота 2,5 кГц была оптимальной при использовании прямой стимуляции и непрерывной формы волны. Наблюдение за сходными уровнями максимальной силы привело авторов к предположению, что прямая стимуляция способна возбуждать не только поверхностные мышечные волокна, но, предположительно, также и глубокие мышечные волокна, возбуждаемые непрямой стимуляцией (нервный ствол).

Пакетная модуляция, 50 Гц

Андрианова и др. 12 пришли к выводу, что независимо от того, применяется ли ток в непрерывном режиме или в 10-миллисекундных импульсах с частотой 50 Гц, максимальная наведенная сила и оптимальная частота не влияют.Этот вывод согласуется с отчетом Соловьева, 17 , который заявил, что существует небольшая разница в изменении порогового значения двигателя с частотой, независимо от того, был ли приложенный ток непрерывным или импульсным модулированным с частотой 50 Гц. Соответственно, Андрианова и др. Рекомендовали импульсную модуляцию с частотой 50 Гц, потому что это привело бы к уменьшению вдвое электрической энергии, подаваемой пациенту, при небольшом или нулевом уменьшении максимальной наведенной силы. Выводы Соловьева подтверждаются недавним исследованием 18 , в котором изучались моторные пороги в диапазоне от 1 до 25 кГц.Было обнаружено небольшое различие между непрерывным стимулом и стимулом, модулированным с частотой 50 Гц.

Чтобы убедиться, что импульсная модуляция 50 Гц не снижает максимальную EIT, Андрианова и др. 12 провели четвертую часть своего исследования, сравнивая непрерывную и импульсную стимуляцию с использованием прямой стимуляции икроножных мышц и непрямой стимуляции мышц голени. сгибатели запястья и пальцев. Результаты показаны в Таблице 5. Результаты подтверждают утверждение о том, что 50-Гц, 50% -ный рабочий цикл, импульсная модуляция не уменьшает максимальный EIT.Они утверждали, что только по этой причине для лечения пациентов следует отдавать предпочтение импульсной модуляции, поскольку физиологическая реакция неразличима, а текущие уровни уменьшаются вдвое. Что, по-видимому, напрямую не установлено, так это то, является ли 2,5 кГц оптимальной частотой для создания силы, когда используются импульсы с частотой 50 Гц, а не непрерывный переменный ток.

Таблица 5. Средние значения силы

, индуцированной прямой стимуляцией с частотой 2,5 кГц разгибателей и сгибателей стопы и непрямой стимуляцией сгибателей руки и пальцев с частотой 1 кГц для сравнения и непрерывной стимуляции 50- Модулированная стимуляция Гц

Мышцы . Стимуляция . Частота (кГц) . Сила (кг) .
X̅ . SD .
Верхние мышцы трицепса Прямые, непрерывные 2,5 97,5 14,0
Верхние мышцы трицепса Прямые, 50 Гц всплески 2,5 2,50
Сгибатели запястья / пальца Непрямые, непрерывные 1 ​​ 33,3 7,2
Сгибатели запястья / пальцев Непрямые, 50 Гц всплески 1 ​​ 1 ​​
Мышцы . Стимуляция . Частота (кГц) . Сила (кг) .
X̅ . SD .
Верхние мышцы трицепса Прямые, непрерывные 2,5 97,5 14,0
Верхние мышцы трицепса Прямые, 50 Гц всплески 2,5 Сгибатели запястья / пальца Непрямые, непрерывные 1 ​​ 33,3 7,2
Сгибатели запястья / пальцев Непрямые импульсы 50 Гц 1 ​​ 32.8 6,2
Таблица 5.

Средние значения силы, вызванной прямой стимуляцией разгибателей и сгибателей стопы с частотой 2,5 кГц и косвенной стимуляцией сгибателей руки и пальцев с частотой 1 кГц для сравнения a Непрерывная стимуляция с модулированной стимуляцией 50 Гц

Мышцы . Стимуляция . Частота (кГц) . Сила (кг) .
X̅ . SD .
Верхние мышцы трицепса Прямые, непрерывные 2,5 97,5 14,0
Верхние мышцы трицепса Прямые, 50 Гц всплески 2,5 Сгибатели запястья / пальцев Непрямые, непрерывные 1 ​​ 33.3 7,2
Сгибатели запястья / пальца Непрямые импульсы, 50 Гц 1 ​​ 32,8 6,2
Мышцы . Стимуляция . Частота (кГц) . Сила (кг) .
X̅ . SD .
Мышцы трицепса surae Прямые, непрерывные 2.5 97,5 14,0
Трицепс над верхними мышцами Прямые удары, частота 50 Гц 2,5 109,2 10,0
Непрямые сгибатели запястья / пальцев 7,2
Сгибатели запястья / пальца Непрямые импульсы 50 Гц 1 ​​ 32,8 6,2

Увеличение мышечной силы с использованием модуляции импульсов 50 Гц

Андрианова и др. 12 сообщили о приросте силы в 2 разных группах по 16 молодых борцов.В первой группе икроножные мышцы стимулировались непосредственно с частотой 2,5 кГц. Стимуляция производилась один раз в сутки в течение 18 дней. Максимальное произвольное сокращение, окружность конечностей и высота прыжка измерялись ежедневно. У половины второй группы передняя большеберцовая мышца стимулировалась непосредственно с частотой 2,5 кГц, а у другой половины группы передняя большеберцовая мышца стимулировалась косвенно с частотой 1 кГц. Для обеих групп режим стимуляции был таким же, как описанный ранее (10 секунд «включено», 50 секунд «выключено» и 10 циклов стимуляции), но с импульсным током, модулированным с частотой 50 Гц с рабочим циклом 50%.Ток подавался на максимально допустимом уровне. Результаты показаны на рисунке 6.

Рис. 6.

(a) Вариация максимального произвольного сокращения (MVC) (▪), высоты прыжка (▵) и диаметра конечности (○) в ответ на ежедневную стимуляцию трехглавой мышцы верхней челюсти. Прямая стимуляция с использованием переменного тока 2,5 кГц. (b) Изменение MVC в ответ на ежедневную стимуляцию передней большеберцовой мышцы с использованием либо прямой стимуляции с частотой 2,5 кГц (▪, 8 субъектов), либо непрямой стимуляции с частотой 1 кГц (□, 8 субъектов).Показанные количества выражены в процентах от начальных (базовых) значений. Максимальные произвольные сокращения — это средние значения и значения стандартного отклонения. Токи модулировались импульсной модуляцией с частотой 50 Гц с рабочим циклом 50%. В каждом исследовании было задействовано шестнадцать субъектов. Воспроизведено по Andrianova et al. 12

Рис. 6.

(a) Изменение максимального произвольного сокращения (MVC) (▪), высоты прыжка (▵) и диаметра конечности (○) в ответ на ежедневную стимуляцию трехглавой мышцы верхней части грудной клетки. Прямая стимуляция с использованием 2.Переменный ток 5 кГц. (b) Изменение MVC в ответ на ежедневную стимуляцию передней большеберцовой мышцы с использованием либо прямой стимуляции с частотой 2,5 кГц (▪, 8 субъектов), либо непрямой стимуляции с частотой 1 кГц (□, 8 субъектов). Показанные количества выражены в процентах от начальных (базовых) значений. Максимальные произвольные сокращения — это средние значения и значения стандартного отклонения. Токи модулировались импульсной модуляцией с частотой 50 Гц с рабочим циклом 50%. В каждом исследовании было задействовано шестнадцать субъектов. Воспроизведено по Andrianova et al. 12

Достигнутая прибавка силы была наибольшей в группе, которая прошла стимуляцию икроножных мышц, где увеличение MVC за 18-дневный тренировочный период составило 45%. Это увеличение силы сопровождалось увеличением окружности конечностей на 3% и увеличением высоты прыжка почти на 15%. Группа, которая подверглась стимуляции передней большеберцовой мышцы, имела увеличение дорсифлексора MVC на 30% или более. Непрямая стимуляция на частоте 1 кГц, по-видимому, приводила к более быстрому увеличению силы, чем прямая стимуляция на частоте 2.5 кГц (дни 1–10), но к концу периода обучения разница была небольшой.

Обсуждение

Увеличение мышечной силы

Прирост силы, о котором сообщают Котс и Ксвилон 11 (27–56%) и Андрианова и др. 12 (30–45%), находится на верхнем уровне прироста, о котором сообщается в англоязычной литературе (7% -48%). 1 Возможно, это неудивительно, учитывая вероятность ответа на плацебо. У Котса и его сотрудников были молодые люди (возраст 15–17 лет, среднее значение и стандартное отклонение не указано), не достигшие зрелости, которые также тренировались в качестве потенциальных олимпийских спортсменов.Другие исследователи 1 использовали более физически зрелых участников, у которых также могло быть меньше личных стимулов для достижения прироста силы. Таким образом, ожидается, что эффект плацебо в исследованиях Котса и его сотрудников будет значительным. Степень ответа на плацебо неясна, но нет сомнений в том, что эффект плацебо может увеличить измерения силы. Интересно отметить, что в более позднем исследовании 4 , в котором использовалась российская электростимуляция, а испытуемый был элитным штангистом, авторы сообщили о приросте производительности, сравнимом с тем, о которых сообщали Андрианова и др. 12

Прирост силы был продемонстрирован с помощью электростимуляции, так же как и с произвольными упражнениями, и есть некоторые свидетельства того, что комбинация произвольных упражнений и электростимуляции (применяемых в отдельных случаях) может дать больший прирост силы, чем любое вмешательство. используется отдельно. 1 Проблема с исследованиями, в которых электростимуляция сравнивалась с произвольными упражнениями или комбинацией обоих вмешательств, заключалась в том, что, возможно, не было достаточного количества субъектов для получения достаточной статистической мощности.Хотя количества субъектов (обычно от 10 до 20 на группу) могло быть достаточно, чтобы различить большой эффект между лечением и контролем, числа кажутся слишком маленькими, чтобы различить меньшие эффекты, которые могли существовать между разными группами лечения.

Тем не менее, по нашему мнению, совокупность данных свидетельствует о том, что комбинация упражнений и электростимуляции более эффективна, чем любое вмешательство, используемое по отдельности. Есть 2 возможных объяснения.Первое объяснение связано с экспериментальным дизайном. При последовательном применении комбинации (произвольное упражнение и отдельная электростимуляция) общее количество упражнений больше. Второе объяснение заключается в том, что упражнения и электростимуляция преимущественно задействуют разные типы волокон. Котс и Ксвилон 11 утверждали, что традиционные режимы произвольных упражнений способствовали увеличению выработки силы в медленно сокращающихся, устойчивых к усталости мышечных волокнах, поскольку они первыми задействованы в произвольном сокращении, а набор быстросокращающихся волокон во всех случаях ограничен. но самые быстрые и сильные произвольные сокращения.Режим электростимуляции, напротив, преимущественно задействует быстро сокращающиеся мышечные волокна, которые иннервируются мотонейронами большего диаметра. Исходя из этого, утверждали они, оптимальная программа набора силы должна включать как упражнения, так и электростимуляцию, чтобы увеличить выработку силы обоими типами волокон.

Kots и Xvilon 11 также утверждали, что из-за дифференцированного задействования режимы создания мышечной силы, состоящие только из произвольных упражнений, сопряжены с риском увеличения производства мышечной силы за счет снижения скорости сокращения мышц.Они утверждали, что увеличение силы быстро сокращающихся волокон должно сопровождать увеличение силы произвольного сокращения медленных волокон для поддержания баланса, который, по их мнению, необходим для выполнения умелых, хорошо выполняемых движений.

Режим стимуляции «10/50/10»

Коц и Ксвилон 11 утверждали, что для увеличения производства силы электрическая стимуляция не должна вызывать утомления, что означает, что не должно быть уменьшения силы в течение периода стимуляции.Их наблюдения за снижением силы с использованием низкочастотного (50 Гц) монофазного ПК с разным временем включения и выключения в течение 10-минутного периода лечения были их доказательством того, что режим стимуляции «10/50/10» «не утомляет». , »При условии, что стимул является однофазным ПК. Их аргумент в пользу реакции, не вызывающей утомления, заключался в том, что дальнейшая стимуляция электрически утомленной мышцы не увеличит способность мышцы производить силу. Аргумент заслуживает доверия. При частоте стимула 50 Гц доминирующими механизмами утомления являются истощение нейротрансмиттеров и нарушение распространения на уровне системы t-канальцев, 19 процессов, которые не приводят к увеличению производства силы. 19,20 Усталость, вызванная произвольными упражнениями, вызывает гораздо более низкие частоты возбуждения нервных волокон 20 и создает большую нагрузку на сократительные компоненты мышечных волокон. Утверждается, что такие напряжения необходимы для усиления. 19 Таким образом, мы считаем, что выбор режима стимуляции «10/50/10» во избежание нервно-мышечной усталости имеет прочную физиологическую основу.

Протокол «10/50/10» был разработан с использованием кратковременного однофазного ПК с частотой 50 Гц. 11 Поскольку режим «10/50/10» является оптимальным при использовании краткосрочного ПК, это не означает, что то же самое обязательно применимо при использовании импульсов переменного тока килогерцовой частоты, модулированных с частотой 50 Гц. Андрианова и др. 12 использовали импульсы переменного тока с частотой 50 Гц и протокол «10/50/10», что привело к предположению, что этот протокол является оптимальным при использовании переменного тока с частотой килогерц. Эффекты утомления не измерялись Андриановой и др., 12 , и их обоснование для использования протокола было просто ссылкой на исследование Котса и Ксвилона. 11 Основное внимание уделялось оптимальным частотам для максимальной выработки силы. Андрианова и др. 12 сообщили, что на более высоких частотах происходит быстрое падение силы, ограничивающее максимальную EIT, то есть, эффекты усталости, по-видимому, оказывают влияние на более высоких частотах, но это, по-видимому, было только качественным наблюдение. Их наблюдение перекликается с наблюдениями Джурно, 21 , который в 1952 году сообщил о повышении уровня утомляемости с нарастающей частотой при использовании переменного тока с килогерцовой частотой и непрерывной стимуляции.Тем не менее, Андрианова и др., 12 , похоже, почти проигнорировали усталость, которые выбрали протокол «10/50/10» как для прямой, так и для непрямой стимуляции на основе результатов, полученных Котсом и Ксвилоном 11 с использованием низкого давления. -частотный однофазный ПК.

Спустя несколько лет после исследования Андриановой и др., 12 Стефановска и Водовник 22 сравнили одиночную импульсную стимуляцию 50 Гц и импульсную стимуляцию 50 Гц на частоте 2,5 кГц с использованием 10-секундных последовательностей стимуляции.Они сообщили, что при использовании одиночных импульсов с частотой 50 Гц, то, что они назвали «незначительной усталостью», определяемой как отсутствие видимого снижения EIT, происходило в течение 10-секундного периода стимуляции, даже во время повторяющейся стимуляции. Напротив, сила, измеренная с использованием переменного тока 2,5 кГц, показала заметное снижение в течение 10 секунд стимуляции. Поэтому вопрос о том, является ли протокол «10/50/10» оптимальным при использовании пакетов переменного тока с частотой 50 Гц килогерцовой частоты, остается под вопросом.

Оптимальные частоты

Андрианова и др. 12 сравнивали непрерывную стимуляцию с импульсной стимуляцией 50 Гц в частотном диапазоне от 100 Гц до 5 кГц, но только с использованием того, что они считали непрямым (предположительно через нервный ствол) стимуляцией.Их вывод заключался в том, что импульсная модуляция не влияла на оптимальную частоту для производства мышечной силы. И непрерывная, и импульсная модуляция сигналов производили максимальную силу на частоте 1 кГц (Табл. 3). К сожалению, не сообщалось о сравнении непрерывных сигналов и сигналов с импульсной модуляцией, использующих прямую (через мышцу) стимуляцию. Их вывод заключался в том, что импульсная модуляция не влияет на оптимальную частоту и должна быть предпочтительнее для лечения пациентов, потому что физиологическая реакция неразличима, в то время как текущие уровни уменьшаются вдвое.Хотя это было продемонстрировано для непрямой стимуляции, не было продемонстрировано, является ли 2,5 кГц оптимальным для прямой стимуляции при использовании импульсной модуляции 50 Гц.

Сообщалось только об одном последующем исследовании частотной зависимости производства силы с использованием переменного тока килогерцовой частоты. 10 Ward and Robertson 10 исследовали частоты в диапазоне от 1 до 15 кГц с импульсной модуляцией с частотой 50 Гц и обнаружили, что максимальный крутящий момент разгибателя запястья был вызван на частоте 1 кГц.Более низкие частоты не исследовались. Проксимальный электрод располагался над нервным стволом, а дистальный электрод — над мышечным животом, поэтому стимуляцию нельзя было однозначно идентифицировать как «прямую» или «непрямую». Обнаружение максимального крутящего момента на частоте 1 кГц предполагает, что непрямая стимуляция под проксимальным электродом вносит наибольший вклад в создание крутящего момента.

Данные показывают нам и другим, что частота переменного тока 2,5 кГц является оптимальной для прямой стимуляции, когда используется импульсная модуляция 50 Гц, но это скорее вывод, чем наблюдение.Мы полагаем, что было бы желательно проверить гипотезу экспериментально. Доказательства того, что 1 кГц является оптимальной частотой для непрямой стимуляции, на наш взгляд, более убедительны (Табл. 3).

Килогерцовые всплески переменного тока или низкочастотный однофазный ПК?

Андрианова и др. 12 заявили, что импульсно-модулированный переменный ток килогерцовой частоты предпочтительнее низкочастотного ПК, поскольку стимуляция более удобна. На основании своих исследований они пришли к выводу, что оптимальные частоты для стимуляции переменного тока составляют 1 кГц для непрямой стимуляции и 2.5 кГц для прямой стимуляции. Их выводы имеют интересную историческую основу. Способность вызывать сильное, комфортное сокращение с помощью переменного тока килогерцовой частоты была впервые отмечена д’Арсонвалем, 23 , который в 1891 году сообщил, что при непрерывном переменном токе при фиксированном напряжении нервно-мышечное возбуждение усиливается вплоть до 1250-1500 Гц. , оставалась постоянной до 2500 Гц и уменьшалась между 2500 и 5000 Гц. Д’Арсонваль также отметил, что физические ощущения и дискомфорт неуклонно уменьшались с увеличением частоты до максимальной частоты, которую мог производить его стимулятор (5000 Гц).Идея о том, что переменный ток с частотой килогерц может вызывать сильные, комфортные сокращения мышц с оптимальной частотой от 1,5 до 2,5 кГц, была выдвинута д’Арсонвалем примерно на 80 лет раньше, чем Andrianova et al. 12

К сожалению, д’Арсонваль 23 не сообщил подробностей размещения электродов для своих экспериментов. Его интерпретация своих исследований показала ему, что максимальная сила с наименьшим дискомфортом возникает между 1,5 и 2,5 кГц. На заре электростимуляции людей обычной практикой было использование двух цилиндрических металлических переносных электродов. 24 Стимуляция с помощью этой техники, по нашему мнению, может быть больше похожа на «прямую» стимуляцию, чем на «непрямую» стимуляцию, потому что относительно большие мышцы будут располагаться ближе к электродам и будут более восприимчивы к прямому возбуждению, а не через более удаленный нервный ствол небольшого объема.

Исследования, представленные Уордом и Робертсоном 10,25 пролили некоторый свет на вопрос комфорта стимуляции и его связи с максимальным производством крутящего момента.Эти авторы 25 измерили сенсорный, моторный и болевой пороги на разных частотах в диапазоне от 1 до 35 кГц, используя импульс с импульсной модуляцией 50 Гц. Они обнаружили, что разделение между моторным и болевым порогами увеличивалось между 1 и 10 кГц, а затем уменьшалось на более высоких частотах. В той степени, в которой разделение между двигательным и болевым порогами является показателем комфорта, мы предполагаем, что при увеличении частоты возникают более комфортные сокращения, вплоть до оптимальной частоты 10 кГц.В последующем исследовании 10 Уорд и Робертсон обнаружили, что максимальный крутящий момент был вызван не на 10 кГц, а на 1 кГц (самая низкая исследованная частота). Эти результаты ставят под сомнение взаимосвязь между комфортом стимуляции (при низких уровнях крутящего момента) и максимальным EIT.

Предположение Андриановой и др. 12 заключалось в том, что если стимул более комфортный, может быть вызвана большая максимальная сила. Исходя из этого, они заявили, что предпочитают переменный ток килогерцовой частоты, а не низкочастотный ПК.На первый взгляд это кажется разумным предположением. Однако, как мы утверждали, при сравнении разных частот наибольший комфорт и максимальный EIT находятся на разных частотах. Таким образом, не обязательно следует, что если переменный ток килогерцовой частоты производит более комфортные сокращения, чем низкочастотный ПК, будут произведены более сильные максимальные сокращения.

Ограниченное количество исследований, в которых напрямую сравнивали низкочастотный ПК и 2,5 кГц переменного тока 8,9,26 , не дали окончательных результатов.Недавнее исследование Laufer et al. 9 продемонстрировало более высокие EIT для низкочастотного ПК, чем для переменного тока 2,5 кГц. Walmsley et al. 26 не сообщили о различиях (ставя под сомнение статистическую мощность их исследования). Снайдер-Маклер и др. 8 также не сообщили об отсутствии разницы, что снова поставило под сомнение наличие у исследования достаточной статистической мощности. Каждая из этих групп исследователей использовала стимул, который вручную увеличивался или увеличивался экспериментаторами, и это могло привести к прекращению сокращения мышечных волокон из-за истощения нейротрансмиттеров с последующей недооценкой максимального крутящего момента, который может быть вызван с помощью 2.5 кГц переменного тока. 18,27

Заключение

Так называемые «русские токи» широко используются в физиотерапии, но их использование в англоязычной литературе скудно. Исследования, опубликованные в русскоязычной литературе Kots and Xvilon 11 и Андриановой и др. 12 , предоставляют некоторые экспериментальные данные, подтверждающие их использование. Андрианова и др. 12 пришли к выводу, что 1 кГц, а не 2,5 кГц, предпочтительнее для максимальной выработки силы, когда мышцы стимулируются косвенно (через нервный ствол), и этот вывод подтверждается более поздним исследованием. 10 Это открытие свидетельствует о том, что стимуляторы «российского тока» должны обеспечивать выбор формы волны стимула с частотой 1 кГц или 2,5 кГц. Однако, как мы уже отмечали, ранние исследования 11,12 не появлялись в англоязычной литературе. Кроме того, мы не знаем, в какой степени они могли пройти рецензирование перед публикацией.

Вопрос о том, является ли импульсно-модулированный переменный ток, используемый в стимуляторах «русского тока», более эффективным для создания силы, чем низкочастотный ПК, остается открытым.Данные 8,9,26 неубедительны. Остались и другие вопросы. Протокол «10/50/10», который является фундаментальным для российской электростимуляции, был основан на измерениях, проведенных с использованием низкочастотного монофазного ПК-стимула, а не импульсов переменного тока килогерцовой частоты. Был выбран протокол «10/50/10», потому что он не давал измеримого снижения силы в течение 10-минутного периода стимуляции. Тем не менее, было показано, что 10 секунд импульсной модуляции с частотой 50 Гц и килогерцовой частотой приводят к заметному снижению силы. 22 Возникает вопрос, является ли режим «10/50/10» оптимальным при использовании переменного тока килогерцовой частоты. По нашему мнению, прирост силы, измеренный Андриановой и др. 12 с использованием переменного тока килогерцовой частоты, по сравнению с таковыми у Коца и Xvilon 11 с использованием низкочастотного ПК, поддерживает выбор импульсно-модулированного переменного тока. режим, но доказательства не являются окончательными. Необходимы прямые сравнения схем создания мышечной силы, в которых используется разное время «включения / выключения» и схемы лечения (продолжительность и количество раз в день в неделю), а также дальнейшее прямое сравнение выработки силы с использованием низкочастотного ПК и модулированных килогерц. -частотный переменный ток.

Список литературы

1

Сельковиц

DM

.

Высокочастотная электростимуляция для укрепления мышц

.

Am J Sports Med

.

1989

;

17

:

103

111

,2

Сельковиц

DM

.

Улучшение изометрической силы четырехглавой мышцы бедра после тренировки с электростимуляцией

.

Phys Ther

.

1985

;

65

:

186

196

,3

коц

ЯМ

.

Электростимуляция

. (Канадско-советский обменный симпозиум по электростимуляции скелетных мышц, Университет Конкордия, Монреаль, Квебек, Канада; 6–15 декабря,

1977

).Цитируется по: Kramer J, Mendryk SW. Электростимуляция как метод повышения силы.

Дж. Ортоп Спорт Физ Тер

.

1982

;

4

:

91

98

.

4

Delitto

А

,

Коричневый

M

,

Strube

MJ

и др. .

Электростимуляция четырехглавой мышцы бедра у высококлассного штангиста: эксперимент с одним субъектом

.

Int J Sports Med

.

1989

;

10

:

187

191

,5

Delitto

А

,

Rose

SJ

,

McKowen

JM

и др. .

Электростимуляция в сравнении с произвольными упражнениями в укреплении мускулатуры бедра после операции на передней крестообразной связке

.

Phys Ther

.

1988

;

68

:

660

663

,6

Снайдер-Маклер

л

,

Delitto

A

,

Stralka

SW

,

Bailey

SL

.

Использование электростимуляции для ускорения восстановления производства силы четырехглавой мышцы бедра у пациентов после реконструкции передней крестообразной связки

.

Phys Ther

.

1994

;

74

:

901

907

,7

Снайдер-Маклер

л

,

Delitto

A

,

Bailey

SL

,

Stralka

SW

.

Прочность четырехглавой мышцы бедра и функциональное восстановление после реконструкции передней крестообразной связки

.

J Bone Joint Surg Am

.

1995

;

77

:

1166

1173

,8

Снайдер-Маклер

л

,

Гаррет

М

,

Робертс

М

.

Сравнение возможностей создания крутящего момента трех различных электрических стимулирующих токов

.

Дж. Ортоп Спорт Физ Тер

.

1989

;

11

:

297

301

.9

Лауфер

Я

,

Ries

JD

,

Leininger

PM

,

Alon

G

.

Крутящий момент четырехглавой мышцы бедра и усталость, вызванная нервно-мышечной электростимуляцией с тремя различными формами волны

.

Phys Ther

.

2001

;

81

:

1307

1316

.10

Палата

AR

,

Робертсон

VJ

.

Изменение крутящего момента с частотой с использованием переменного тока средней частоты

.

Arch Phys Med Rehabil

.

1998

;

79

:

1399

1404

.11

коц

ЯМ

,

Xvilon

VA

.

Тренировка мишечной силы метод электростимуляции: сообщение 2, тренировка метод электрического раздразении мишечи

.

Теор Практик Фис Культ

.

1971

;

4

:

66

72

.12

Андрианова

GG

,

Коц

ЯМ

,

Мармянов

ВА

,

Хвилон

ВА

.

Применение электростимуляции для тренировки мишечной силы

.

Новости Медицинского Приборостроения

.

1971

;

3

:

40

47

,13

Бабкин

D

, Тимценко Н (пер). Электростимуляция: записи лекций д-ра Я. М. Котса (СССР) и лабораторных занятий, представленные на канадско-советском симпозиуме по обмену электростимуляцией скелетных мышц, Университет Конкордия, Монреаль, Квебек, Канада; 6–15 декабря,

1977

.[Можно получить у доктора Уорда.] 14

Сен-Пьер

D

,

Taylor

AW

,

Lavoie

M

и др. .

Влияние синусоидального тока частотой 2500 Гц на площадь волокон и прочность четырехглавой мышцы бедра

.

J Sports Med

.

1986

;

26

:

60

66

.15

Нельсон

RM

,

Hayes

KW

,

Currier

DP

.

Клиническая электротерапия

. 3-е изд.

Стэмфорд, Коннектикут

:

Appleton & Lange

;

1999

,16

МакКомас

AJ

.

Форма и функции скелетных мышц

.

Champaign, Ill

:

Human Kinetics

;

1996

,17

Соловьев

EN

.

Нетогории особенности электростимуляции на повищенник частотак

.

Труды института М ВНИИМИО

.

1963

;

vi

:

3

,18

Палата

AR

,

Робертсон

VJ

.

Изменение порога двигателя с частотой с использованием переменного тока с частотой кГц

.

Мышечный нерв

.

2001

;

24

:

1303

1311

,19

Джонс

DA

.

Новый взгляд на усталость при высоких и низких частотах

.

Acta Physiol Scand

.

1996

;

156

:

265

270

,20

Джонс

DA

.

Мышечная усталость из-за изменений за пределами нервно-мышечного соединения

. В:

Porter

R

,

Whelan

J

, ред.

Мышечная усталость человека: физиологические механизмы

.

Лондон, Англия

:

Pitman Medical

;

1981

:

178

196

,21

Джурно

А

.

Sur quelques singularités de la сокращение musculaire en courant tetanisant de moyenne fréquence

.

Comptes Rendus Hebdomadaires des Seances et Memories de la Société de Biologie et de ses Filiales

.

1952

;

146

:

398

399

,22

Стефановская

А

,

Водовник

Л

.

Изменение силы мышц после электростимуляции: зависимость от формы волны и частоты стимуляции

.

Scand J Rehabil Med

.

1985

;

17

:

141

146

,23

d’Arsonval

А

.

Физиологическое действие альтернативных лекарств

.

Comptes Rendus Hebdomadaires des Seances et Memories de la Société de Biologie et de ses Filiales

. 2 мая

1891

:

283

287

.24

Геддес

LA

.

Краткая история электростимуляции возбудимой ткани, включая терапевтические применения

.

Физиолог

.

1984

;

27

(

доп.

):

s1

s47

.25

Палата

AR

,

Робертсон

VJ

.

Сенсорный, моторный и болевой пороги для стимуляции переменным током средней частоты

.

Arch Phys Med Rehabil

.

1998

;

79

:

273

278

,26

Уолмсли

RP

,

Letts

G

,

Vooys

J

.

Сравнение крутящего момента, создаваемого разгибанием колена с максимальным произвольным сокращением, с электрической стимуляцией

.

Дж. Ортоп Спорт Физ Тер

.

1984

;

6

:

10

17

,27

Палата

AR

,

Робертсон

VJ

.

Изменение скорости усталости с частотой при использовании переменного тока с частотой кГц

.

Med Eng Phys

.

2001

;

22

:

637

646

.

© 2002 Американская ассоциация физиотерапии

Список мировых напряжений и частот переменного тока, составленный Роном Куртусом

SfC Home> Физика> Электричество>

Рона Куртуса (от 11 июня 2019 г.)

Напряжение и частота переменного тока, используемого в домах, варьируются от страны к стране во всем мире.Обычно используется либо 120-вольтовый переменного тока, либо 240-вольтный переменный ток.

В большинстве стран используется частота переменного тока 50 Гц (50 Гц или 50 циклов в секунду). Лишь немногие используют 60 Гц.

Стандарт в США — электричество переменного тока 120 В и 60 Гц. Однако из-за колебаний среднее измеренное напряжение составляет 117 В переменного тока.

Вопросы, которые могут у вас возникнуть:

  • Что такое список для разных стран?

Этот урок ответит на эти вопросы.Полезный инструмент: Конвертация единиц



Объявление на страну

Из более чем 200 стран, перечисленных ниже, большинство используют 220–240 В переменного тока. Другие используют напряжение от 100 до 120 В переменного тока. В некоторых странах, в том числе в США, используется двойное напряжение. 43 страны используют 60 Гц, а остальные используют 50 Гц.

Страна Напряжение Частота
Афганистан 220 В 50 Гц
Албания 230 В 50 Гц
Алжир 230 В 50 Гц
Американское Самоа 120 В 60 Гц
Андорра 230 В 50 Гц
Ангола 220 В 50 Гц
Ангилья 110 В 60 Гц
Антигуа 230 В 60 Гц
Аргентина 220 В 50 Гц
Армения 230 В 50 Гц
Аруба 127V 60 Гц
Австралия 240 В 50 Гц
Австрия 230 В 50 Гц
Азербайджан 220 В 50 Гц
Азорские острова 230 В 50 Гц
Багамы 120 В 60 Гц
Бахрейн 230 В 50 Гц
Балеарские острова 230 В 50 Гц
Бангладеш 220 В 50 Гц
Барбадос 115V 50 Гц
Беларусь 230 В 50 Гц
Бельгия 230 В 50 Гц
Белиз 110/220 В 60 Гц
Бенин 220 В 50 Гц
Бермудские острова 120 В 60 Гц
Бутан 230 В 50 Гц
Боливия 230 В 50 Гц
Босния 230 В 50 Гц
Ботсвана 230 В 50 Гц
Бразилия 110/220 В 60 Гц
Бруней 240 В 50 Гц
Болгария 230 В 50 Гц
Буркина-Фасо 220 В 50 Гц
Бурунди 220 В 50 Гц
Камбоджа 230 В 50 Гц
Камерун 220 В 50 Гц
Канада 120/240 В 60 Гц
Канарские острова 230 В 50 Гц
Кабо-Верде 230 В 50 Гц
Каймановы острова 120 В 60 Гц
Центральная Африка 220 В 50 Гц
Чад 220 В 50 Гц
Нормандские острова 230 В 50 Гц
Чили 220 В 50 Гц
Китай 220 В 50 Гц
Колумбия 110 В 60 Гц
Коморские Острова 220 В 50 Гц
Конго (Заир) 220 В 50 Гц
Острова Кука 240 В 50 Гц
Коста-Рика 120 В 60 Гц
Кот-д’Ивуар
(Кот-д’Ивуар)
220 В 50 Гц
Хорватия 230 В 50 Гц
Куба 110/220 В 60 Гц
Кипр 230 В 50 Гц
Чешская Республика 230 В 50 Гц
Дания 230 В 50 Гц
Джибути 220 В 50 Гц
Доминика 230 В 50 Гц
Доминиканская Республика 110 В 60 Гц
Восточный Тимор 220 В 50 Гц
Эквадор 127V 60 Гц
Египет 220 В 50 Гц
Сальвадор 115V 60 Гц
Экваториальная Гвинея 220 В 50 Гц
Эритрея 230 В 50 Гц
Эстония 230 В 50 Гц
Эфиопия 220 В 50 Гц
Фарерские острова 230 В 50 Гц
Фолклендские острова 240 В 50 Гц
Фиджи 240 В 50 Гц
Финляндия 230 В 50 Гц
Франция 230 В 50 Гц
Французская Гайана 220 В 50 Гц
Газа 230 В 50 Гц
Габон 220 В 50 Гц
Гамбия 230 В 50 Гц
Германия 230 В 50 Гц
Гана 230 В 50 Гц
Гибралтар 230 В 50 Гц
Греция 230 В 50 Гц
Гренландия 230 В 50 Гц
Гренада 230 В 50 Гц
Гваделупа 230 В 50 Гц
Гуам 110 В 60 Гц
Гватемала 120 В 60 Гц
Гвинея 220 В 50 Гц
Гвинея-Бисау 220 В 50 Гц
Гайана 110/220 В 60 Гц
Гаити 110 В 60 Гц
Гондурас 110 В 60 Гц
Гонконг 220 В 50 Гц
Венгрия 230 В 50 Гц
Исландия 230 В 50 Гц
Индия 240 В 50 Гц
Индонезия 230 В 50 Гц
Иран 230 В 50 Гц
Ирак 230 В 50 Гц
Ирландия (Eire) 230 В 50 Гц
Остров Мэн 230 В 50 Гц
Израиль 230 В 50 Гц
Италия 230 В 50 Гц
Ямайка 110 В 50 Гц
Япония 100 В 50/60 Гц
Иордания 230 В 50 Гц
Кения 240 В 50 Гц
Казахстан 220 В 50 Гц
Страна Напряжение Частота.
Кирибати 240 В 50 Гц
Корея, Южная 220 В 60 Гц
Кувейт 240 В 50 Гц
Кыргызстан 220 В 50 Гц
Лаос 230 В 50 Гц
Латвия 230 В 50 Гц
Ливан 230 В 50 Гц
Лесото 220 В 50 Гц
Либерия 220 В 50 Гц
Ливия 127/230 В 50 Гц
Литва 230 В 50 Гц
Лихтенштейн 230 В 50 Гц
Люксембург 230 В 50 Гц
Макао 220 В 50 Гц
Македония 230 В 50 Гц
Мадагаскар 127 / 220В 50 Гц
Мадейра 230 В 50 Гц
Малави 230 В 50 Гц
Малайзия 240 В 50 Гц
Мальдивы 230 В 50 Гц
Мали 220 В 50 Гц
Мальта 230 В 50 Гц
Мартиника 220 В 50 Гц
Мавритания 220 В 50 Гц
Маврикий 230 В 50 Гц
Мексика 127V 60 Гц
Микронезия 120 В 60 Гц
Молдова 230 В 50 Гц
Монако 230 В 50 Гц
Монголия 230 В 50 Гц
Острова Монтсеррат 230 В 60 Гц
Марокко 220 В 50 Гц
Мозамбик 220 В 50 Гц
Мьянма (Бирма) 230 В 50 Гц
Намибия 220 В 50 Гц
Науру 240 В 50 Гц
Непал 230 В 50 Гц
Нидерланды 230 В 50 Гц
Нидерландские Антильские острова 127 / 220В 50 Гц
Новая Каледония 220 В 50 Гц
Новая Зеландия 230 В 50 Гц
Никарагуа 120 В 60 Гц
Нигер 220 В 50 Гц
Нигерия 240 В 50 Гц
Норвегия 230 В 50 Гц
Окинава 100 В 60 Гц
Оман 240 В 50 Гц
Пакистан 230 В 50 Гц
Атолл Пальмира 120 В 60 Гц
Панама 110 В 60 Гц
Папуа-Новая Гвинея 240 В 50 Гц
Парагвай 220 В 50 Гц
Перу 220 В 60 Гц
Филиппины 110/220 В 60 Гц
Польша 230 В 50 Гц
Португалия 230 В 50 Гц
Пуэрто-Рико 120 В 60 Гц
Катар 240 В 50 Гц
Остров Реюньон 230 В 50 Гц
Румыния 230 В 50 Гц
Российская Федерация 230 В 50 Гц
Руанда 230 В 50 Гц
ул.Острова Китс и Невис 230 В 60 Гц
Остров Сент-Люсия 240 В 50 Гц
Остров Сент-Винсент 230 В 50 Гц
Саудовская Аравия 127 / 220В 60 Гц
Сенегал 230 В 50 Гц
Сербия и Черногория 230 В 50 Гц
Сейшельские Острова 240 В 50 Гц
Сьерра-Леоне 230 В 50 Гц
Сингапур 230 В 50 Гц
Словакия 230 В 50 Гц
Словения 230 В 50 Гц
Сомали 220 В 50 Гц
Южная Африка 230 В 50 Гц
Испания 230 В 50 Гц
Шри-Ланка 230 В 50 Гц
Судан 230 В 50 Гц
Суринам 127V 60 Гц
Свазиленд 230 В 50 Гц
Швеция 230 В 50 Гц
Швейцария 230 В 50 Гц
Сирия 220 В 50 Гц
Таити 110/220 В 60 Гц
Таджикистан 220 В 50 Гц
Тайвань 110 В 60 Гц
Танзания 230 В 50 Гц
Таиланд 220 В 50 Гц
Того 220 В 50 Гц
Тонга 240 В 50 Гц
Тринидад и Тобаго 115V 60 Гц
Тунис 230 В 50 Гц
Турция 230 В 50 Гц
Туркменистан 220 В 50 Гц
Уганда 240 В 50 Гц
Украина 230 В 50 Гц
Объединенные Арабские Эмираты 220 В 50 Гц
Соединенное Королевство (UK) 230/240 В 50 Гц
США (США) 120/240 В 60 Гц
Уругвай 220 В 50 Гц
Узбекистан 220 В 50 Гц
Венесуэла 120 В 60 Гц
Вьетнам 220 В 50 Гц
Виргинские острова 110 В 60 Гц
Западное Самоа 230 В 50 Гц
Йемен 230 В 50 Гц
Замбия 230 В 50 Гц
Зимбабве 220 В 50 Гц

Сводка

Напряжение и частота переменного тока варьируются от страны к стране во всем мире.Большинство используют 220 В и 50 Гц. Около 20% стран используют 110–120 В и / или 60 Гц для питания своих домов. 220–240 В и 60 Гц — наиболее эффективные значения, но только несколько стран используют эту комбинацию. В США используется электричество переменного тока 120 В и 60 Гц.


Наблюдайте за окружающим миром


Ресурсы и ссылки

Полномочия Рона Куртуса

Сайты

Вилки, розетки и напряжение по странам — WolrdStandards.eu

Электроэнергия по странам — Википедия

Частота сети — Википедия

Путеводитель по международным путешествиям с электрическими приборами — Хорошая информация от Льюиса Н. Кларка

Электроэнергетические ресурсы постоянного и переменного тока

Физические ресурсы

Книги

Basic Electricity Бюро военно-морского персонала; Dover Pubns; (1970) 14,95 $ — Подробное описание основ теории электричества и ее приложений

Научитесь электричеству и электронике Стэна Гибилиско; Макгроу-Хилл; (2001) 34 доллара.95 — Руководство для профессионалов, любителей и техников, желающих изучить цепи переменного и постоянного тока


Вопросы и комментарии

Есть ли у вас какие-либо вопросы, комментарии или мнения по этой теме? Если да, отправьте свой отзыв по электронной почте. Я постараюсь вернуться к вам как можно скорее.


Поделиться страницей

Нажмите кнопку, чтобы добавить эту страницу в закладки или поделиться ею через Twitter, Facebook, электронную почту или другие службы:


Студенты и исследователи

Веб-адрес этой страницы:
www.school-for-champions.com/science/
ac_world_volt_freq_list.htm

Пожалуйста, включите его в качестве ссылки на свой веб-сайт или в качестве ссылки в своем отчете, документе или диссертации.

Авторские права © Ограничения


Где ты сейчас?

Школа чемпионов

По физике

Список мировых напряжений и частот переменного тока

Розетки и нормы напряжения в России

Нормы электрических розеток в России

Самым распространенным типом торговых точек в России является немецкий тип Schuko.Это смешно; если спросить россиян об этом типе, то 99% людей назовут его «евровилка» и «евророзетка». Большинство наших людей не знают, что этот стандарт пришел из Германии, не знают, что он называется «Schuko», и думают, что все европейские страны используют только этот тип.

Europlug (CEE 7/16) также встречается в России, но редко. Тебе лучше быть готовым найти Шуко в своем гостиничном номере.

торговых точек Schuko в России не всегда хорошего качества. Россияне гораздо больше обращают внимание на цену, чем на качество.Europlug иногда не очень хорошо фиксирует в розетке Schuko.

Если в ваших устройствах есть вилка Schuke, то проблем у вас не возникнет. В случае Europlug мы рекомендуем взять с собой дорожный адаптер. Адаптер не тяжелый, но от неприятностей убережет.

В случае устройств с вилками для США, Великобритании, Австралии и любого другого типа мы настоятельно рекомендуем брать с собой дорожный электрический адаптер. Если об этом забыть, найти такой переходник в России будет очень сложно.Вам нужно будет посетить магазин стройматериалов, теряя много времени.

Мы советуем быть осторожными с дорожными адаптерами, если электрическое напряжение в вашей стране составляет 110 вольт. Если устройство адаптировано только на 110 вольт, и вы вставляете его через переходник, то устройство, вероятно, будет повреждено. Вы должны проверить, что он поддерживает работу в сети 220 вольт. Как мы, русские, говорим, «вы должны проверить семь раз, прежде чем отключиться».

Электророзетки в гостиницах России

Розетки с несколькими напряжениями можно найти во многих отелях мира.Обычно они располагаются в ванных комнатах. Вы можете исключить из этого списка большинство российских отелей. Мы никогда не видели таких устройств в России. Возможно, вы найдете их в роскошном отеле.

Вторая проблема, с которой вы, вероятно, столкнетесь, — это отсутствие розеток в вашей комнате. Мы не знаем почему, но большинство российских отелей оборудованы по правилу «чем меньше, тем лучше».

Если у вас в комнате один телевизор, один мини-холодильник и две лампы, то у вас будет четыре розетки.Вы будете вынуждены что-то отключить. Не во всех российских отелях есть такая проблема, но во многих.

Вывод: разветвитель лучше брать с собой. Он тоже не тяжелый, но убережет от неудобств.

Бесплатные торговые точки можно найти в вестибюле многих отелей мира. В России такая ситуация тоже редка. Мы не знаем, чего и кого они боятся. Этот статус для нас загадка, как и для вас.

Где найти аутлет за пределами вашего отеля

Это очень сложно.Во многих странах можно найти точки быстрого питания. В России существует только одна сеть ресторанов быстрого питания, которая предоставляет эту услугу клиентам. Это Бургер Кинг. В отдельных заведениях сети есть бесплатные торговые точки.

Русские Макдональдс некоторое время назад предоставляли эту услугу. Но после того, как они запустили бесплатный Wi-Fi, они столкнулись с большой проблемой. Некоторые люди проводили много часов внутри, наслаждаясь бесплатным электричеством, бесплатным интернетом и всего лишь одной чашкой кофе.Руководству McDonalds нужно было выбрать, какую из этих двух служб закрыть. Решили убрать розетки.

Российский KFC также дружелюбен к своим клиентам. Не в каждом снэк-баре KFC есть бесплатное электричество, но иногда вы найдете эту услугу.

Вторая идея — посетить ресторан. Не каждый ресторан вам поможет, но многие из них дружелюбны к посетителям. Проблема только в том, как об этом спросить, не зная русского языка.Советуем показать официанту вашу электрическую вилку и посмотреть, как он отреагирует.

По нашему опыту, многие иностранцы привыкли находить розетки в аэропортах. Но надеяться на эту милость со стороны российских аэропортов не стоит. Мы настоятельно рекомендуем зарядить все ваши устройства перед отъездом в аэропорт.

Желаем вам не забыть свой дорожный адаптер во время поездки в Россию. Прочтите наши полезные статьи ( найдите список гиперссылок ниже и в левом столбце любой страницы )

Российская электростимуляция: первые эксперименты

Общая цель: Определите эффект, соответствующий модуляции цвета, экспериментальный и темный тактильный сигнал, который соответствует альтернативным синусоидальным синусоидальным сигналам с промежуточной частотой, превышающей частоту 1 кГц, так что периферический нервный сигнал.Además se pretende Identificar si el mecanismo neurofisiológico de actación de éstas corrientes es el bloqueo de la Conducción nerviosa periférica. Методы: Se realizaron dos estudios; una revisión sistemática sobre bloqueo nervioso periférico producido por corrientes eléctricas alternas sinusoidales con una frecuencia superior a 1KHz (Estudio 1) и un Ensayo clínico cruzado aleatorizado con control placebo doble ciego (Estudio 2). La revisión include artículos publicados en español o inglés en los últimos 10 nos, en los que la corriente eléctrica alterna se aplicara sobre el nervio periférico, tuviera una frecuencia superior a 1KHz, se analizara el bloqueo variable result la corriente eléctrica.Клиническая версия, которая реализована в добровольном порядке с ошибкой (n = 38 групп) для погрешности альфа 0,05 и бета-ошибки 0,2. Se realizaron tres intervenciones sobre el nervio radial del miembro superior derecho; оценка с TENS, частота 5 кГц и оценка моделирования. Cada tratamiento tenía una duración de 20 min., Aleatorizando el orden de los mismos y estableciendo un periodo de lavado de 24 horas entre ellos. Paraterminar el efecto de las intervenciones se llevaron a cabo pruebas psicofísicas de valoración cuantitativa sensorial: registro del umbral táctil con filamentos de Von Frey, el umbral de dolor mecánico a la presión termo de lgometría de lgometría .Además se realizaron pruebas electrofisiológicas (Podenciales de acción compuestos antidrómicos del nervio radial) для определения параметров el efecto sobre la wirección nerviosa. Las valoraciones se realizaron en cuatro puntos temporales: antes del tratamiento (T1), durante el tratamiento (T2), в 20 мин. post-tratamiento (T3) через 40 мин. пост-tratamiento (T4). Finalmente se registró la percepción subjetiva de efectividad para el alivio del dolor y толерантность в las corrientes eléctricas. Результаты: En la revisión se includes 33 artículos, de los cuales solamente en 3 se aplicó la corriente bloqueante en humanos.En cuanto a los parámetros de la corriente bloqueante la mayoría de los estudios mostraron que el bloqueo de la Conducción, se producía a partir de 4KHz-5KHz, ya que con frecuencias inferiores la ausencia de respuesta podría estar de la deransmóis de la deransmóis de la портица нервной системы. La frecuencia mínima y la tensidad de la corriente necesarias para producir el bloqueo variaban en función del tipo y grosor del nervio o el modelo de axón, el diámetro de los axones, la temperatura, la forma de onda o el tipo de electrodo con el que se aplicaba la corriente bloqueante.Los estudios mostraron que el bloqueo nervioso es rápidamente reversible una vez que cesa la corriente bloqueante sin producir lesiones anatómicas ni alteraciones funcionales post-bloqueo. Los dispositivos implantados en humanos no produjeron efectos adversos más allá de los propios de la cirugía. Por lo quepecta al mecanismo de bloqueo en los mamíferos, se Evidenció que la despolarización mantenida por activación de los canales de Na + era el major mecanismo de bloqueo. Sin embargo, en modelos de axón de anfibios el bloqueo podría estar provocado por la hiperpolarización por activación de los canales de K +.El Ensayo clínico mostró los siguientes resultados en cuanto a la modificación de los umbrales somatosensoriales y wirección nerviosa: Тэнто коррент де 5 кГц с ДЕСЯТКИМ производством умбрального тактильного воздействия на интервенцию с уважением к основным качествам и плацебо. Увеличение тактовой частоты 56 мН (IC95% от 29 до 84 мН) в группе, работающей с TENS, которая соответствует частоте 5 кГц. Эль-умбраль-де-dolor mecánico se incrementó в соответствии с базовыми ценностями, действующими в группе 5 кГц (9,1 N IC95% 5,3 -12,8 N) и TENS (14,8 N IC95% 8, 5 — 21,2 с.ш.).Сравнение наиболее часто используемых интервенций между умбральным механизмом и плацебо-плацебо, оцениваемым по сравнению с частотой 5 кГц (4,7N IC95% 0,3 -9,2N) с TENS (10,4N IC95% 3). , 5 — 17,3 N), sin diferencias entre ambos tratamientos. La tendencia en ambas intervenciones era recuperar los valores basales después del tratamiento, sin embargo a los 20 min. post-tratamiento todavía se registraron diferencias conpecto a los valores basales Умбрал де тэрмико кальентес приращение — дюранте ла вмешательство в соответствии с базовыми ценностями в ДЕСЯТКАХ (0,95ºC IC95% 0,38–1,51 ºC) и корриент де 5 кГц (0,62 ºC IC95% 0, 20 — 1,03 ºC).Идентифицирован как неэффективный дурадеро в системе регистрации TENS в течение 40 мин. post-tratamiento. Для сравнения, солнечные интервенции регистрируются и увеличиваются в объеме плацебо в группе ДЕСЯТКИХ веществ (1,04ºC IC95% 0,19–1,98ºC) и транскурридо 40 мин. (0,52ºC IC95% — 0,05 — 1,09 ºC). Никаких определенных различий в модуле трехмерной тепловой энергии в TENS и корриенте 5KHz в ningún punto temporal. La Conducción nerviosa periférica mostró cambios a lo largo del tiempo sin diferencias entre tratamientos.Solamente el grupo tratado con corrientes de 5KHz mostró un leve enlentecimiento de la wirección nerviosa в 20 мин. post-tratamiento que podría estar relacionado con un leve Desnso de la temperatura cutánea no ignativo en este grupo. Por lo quepecta a la percepción subjetiva de efectividad, el 65,8% de los membersantes percibían el TENS como más efectivo situándose en el límite de laignación estadística (p <0,052), mientras que el 68,4% (p = 0,023) percibían Коррекция 5 кГц может быть удобной и удобной для использования с улучшенным качеством изображения.Заключение: Los resultados obtenidos en esta tesis sugieren que el mecanismo nerofisiológico de actación de las corrientes eléctricas con frecuencia superior a 1KHz podría ser el bloqueo nervioso periférico por despolarización mantenida del nervioso periférico por despolarización mantenida del nerváric son par de par de la de la merica de la neudarios, en no obesarius mensarés, es, no obesarius merican paris, en no obesaris en esudarios en esudarios en esudaris de es de es de es de es de es de la de la de la de la de la de la neusaris, что не является обуславливающим механизмом механического нервного излучения, который не является обуславливающим механизмом механического воздействия на человека. La Corriente de 5 KHz y el TENS produc, hipoalgesia mecánica y térmica en dolor экспериментальная и приращение умбрального тактильного воздействия на электрическую оценку, которая происходит в обратном направлении.Pesar de no existir differencias en el efecto analgésico entre ambas intervenciones, el TENS Presenta una tendencia de hipoalgesia más marcada y duradera, без эмбарго на corriente de 5KHz, в результате получается очень удобный.

Различные типы электростимуляции — Игра в имена

Электростимуляция — это невероятная технология, способная кардинально изменить способ восстановления и улучшения человеческого тела. К сожалению, несмотря на столетия исследований электростимуляции, нам еще предстоит увидеть, как практическое использование электростимуляции полностью раскрывает свой потенциал.

Гэд Алон в своей лекции на конференции APTA NEXT 2015 сказал, что одним из препятствий для принятия электрической стимуляции в качестве стандарта лечения является «игра имен» или «отсутствие консенсуса по общей значимой терминологии и преобладающей распространение ошибочного и вводящего в заблуждение жаргона ».

Виды электростимуляции

Быстрый поиск в Google по запросу «электрическая стимуляция» поможет вам найти множество имен, сокращений и акронимов, в том числе:

  1. Электростимуляция мышц (EMS)
  2. Российская электростимуляция
  3. Нервно-мышечная электростимуляция (NMES)
  4. Функциональная электрическая стимуляция (FES)
  5. Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS)
  6. и многие другие…

Все это Названия относятся к одному и тому же основному объекту — приложению электричества к телу для увеличения или уменьшения активности нервной системы.Разные названия происходят из-за применения тока разными способами, к разным частям тела или по разным причинам. Частично проблема, о которой говорил Гэд Алон, заключается в том, что люди будут говорить, что они используют определенный вид электростимуляции, например, электростимуляцию в России, даже не объясняя, что это на самом деле означает.

Вообще говоря, разные названия отражают либо предполагаемое использование электростимуляции, либо характеристики самой стимуляции.Например, EMS и российская электростимуляция обычно предназначены для спортивных тренировок, но российская стимуляция использует высокочастотные синусоидальные формы волны, тогда как EMS обычно использует прямоугольные формы волны более низкой частоты. В качестве другого примера, блоки TENS обычно используются для снятия боли, тогда как блоки NMES используются для восстановления мышц после травмы, хотя и TENS, и NMES используют аналогичные формы волны стимуляции.

Вместо того, чтобы пытаться решить проблему игры с именами, в этом посте дается краткое объяснение наиболее распространенных типов электростимуляции и того, как они используются в терапии.Надеюсь, эта информация поможет вам избежать ловушек, связанных с игрой в имена, и выбрать правильный терапевтический метод для ваших целей.

  • Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS)
    • Предназначена для временного облегчения боли в болезненных мышцах или для облегчения симптомов хронической боли
    • Наиболее распространенный тип электростимуляции (поиск «единиц TENS» на Amazon.com дает более 60000 результатов)
    • Обычно ограничены в функциональности, но дешевы в результате
    • Пример: Устройство TENS 7000
  • Электростимуляция с интерференционным током (IFC)
    • Предназначена для облегчения симптомов острых, хронических и хронических заболеваний. посттравматическая или послеоперационная боль
    • Похож на TENS, но в целом более эффективен и эффективен
    • Гораздо реже, чем TENS, но более функциональный и более дорогой
    • Пример: Amrex Z-Stim IF150
  • Электрическая мышца стимуляция (EMS)
    • Предназначена для укрепления мышц, увеличения размера мышц, улучшения мышечной выносливости nce и ускорение восстановления мышц
    • Также похож на TENS, но предназначен для сильного сокращения мышц
    • Обычно используется спортсменами, особенно для восстановления мышц
    • Пример: Compex Sport Elite
  • Русская стимуляция
    • Предполагается для укрепления мышц, увеличения размера мышц, повышения мышечной выносливости и ускорения восстановления мышц
    • Подобно EMS, но использует высокочастотные синусоидальные сигналы стимуляции
    • Популярно в 1970-х годах, когда российские исследователи использовали EMS для улучшения тренировок олимпийских спортсменов
    • Пример: Русский стимулятор RS 2500
  • Нервно-мышечная электрическая стимуляция (NMES)
    • Предназначен для расслабления мышечных спазмов, предотвращения атрофии мышц, увеличения кровообращения, поддержания или увеличения диапазона движений, и особенно для переобучения нервно-мышечной системы.
    • Essential То же, что и EMS, но обычно ориентированы на терапевтическое использование (реабилитация) вместо спортивного использования (тренировки)
    • Пример: Цифровой блок Intelect NMES
  • Функциональная электрическая стимуляция (FES)
    • Предназначена для расслабления мышечных спазмов, предотвращение атрофии мышц, усиление кровообращения, поддержание или увеличение диапазона движений, и особенно для перевоспитания нервно-мышечной системы
    • По сути то же самое, что и NMES, но особенно эффективно для неврологической реабилитации, поскольку стимуляция автоматически контролируется, чтобы превратить мышечные сокращения в функциональные движения
    • Обычно включаются в тренажеры или фиксаторы для максимальной функциональности
    • Пример: MyoCycle Home и MyoCycle Pro

Если вы хотите узнать больше о применении электростимуляции или преимуществах езды на велосипеде FES , ознакомьтесь с предыдущими сообщениями в блоге.Есть вопросы по поводу электростимуляции? Оставьте комментарий ниже или свяжитесь с нами, чтобы узнать больше!

Какой адаптер мне нужен для России? Переходники из США в Россию.

Какой адаптер мне нужен для России?

Вам нужно будет упаковать переходник вилки типа F для России, если вилка, которую вы собираетесь использовать, не подходит к российской розетке.

Тип адаптера питания, преобразователя или зарядного устройства, который понадобится при посещении России, зависит от напряжения и типа устройства, которое вы пытаетесь использовать с российской розеткой.Если вы не уверены, какое напряжение может использовать ваше устройство, прочтите раздел ниже о том, как узнать, есть ли у вас устройство с двойным или одним напряжением, прежде чем идти дальше.

  • В России действительно случаются перебои в подаче электроэнергии. , рекомендуется взять с собой блок питания, если вы хотите, чтобы ваш мобильный телефон и другие устройства оставались полностью заряженными, находясь за границей во время отключения электроэнергии.
  • Если вы из Америки и едете в Россию , тогда вам понадобится переходник для вилки, чтобы вставить вилку в российскую розетку.Поскольку напряжение в России другое, используйте преобразователь питания, если ваше устройство не имеет двойного напряжения, и убедитесь, что оно будет работать с розеткой 50 Гц.
  • Если ваше устройство на 220 вольт или имеет двойное напряжение , и ваша вилка подходит к российской розетке , то вы можете использовать его в России.
  • Если ваше устройство на 220 вольт или имеет двойное напряжение , но ваша вилка не подходит к российской розетке , вам необходимо принести подходящий адаптер для России, такой как адаптер вилки типа F.Обратите внимание, что адаптер вилки для России (или адаптер питания) изменяет фактическую форму вилки на вашем устройстве, чтобы она подходила к розетке, найденной в России, но не может преобразовать напряжение с 220 вольт на разное напряжение.
  • Если ваше устройство не может работать от 220 вольт и не имеет двойного напряжения , вам также понадобится преобразователь питания для России, чтобы преобразовать напряжение из 220 вольт в напряжение, подходящее для вашего устройства. Вам все равно придется упаковать подходящий переходник для России, если в вашем преобразователе питания не используется правильный переходник типа F.
  • Если вам нужно только принести одно или несколько USB-устройств , таких как планшет или мобильный телефон, тогда подойдет USB-адаптер питания для путешествий, и он будет работать с любым напряжением, но убедитесь, что вы выбираете тот, который имеет тип F. штепсельный адаптер , в противном случае вам все равно понадобится адаптер, подходящий для России. [4] [AD]

Блоки питания для России

Собираясь в поездку в Россию, может быть полезно узнать, можете ли вы использовать какие-либо обычные электрические устройства, такие как мобильные телефоны или планшеты, когда вы там.Не зная, какую розетку ожидать, вы, вероятно, возьмете с собой неправильное зарядное устройство, и вам придется покупать потенциально дорогой адаптер по прибытии, который может оказаться несовместимым. Различные стандарты и напряжения могут привести к путанице при планировании поездки в другую страну для первого путешественника во времени. Поскольку в мире используется лишь несколько различных типов розеток, это руководство точно расскажет вам, что вам нужно заранее, чтобы зарядить свою электронику в России.На этой странице есть ссылки на пошаговые инструкции, в которых показано, как именно подавать питание на ваши устройства при нахождении в России с использованием российских розеток 220 вольт 50 Гц типа F или C, имейте в виду, что розетки типа F будут использоваться большинством Россияне. Вы обнаружите, что розетки питания различаются в зависимости от региона, в который вы путешествуете, поэтому, пожалуйста, прочтите страницу адаптеров питания, чтобы получить полный список регионов и стран.

Какой адаптер питания лучший для России?

Лучшим адаптером питания для России будет адаптер питания типа F, который позволит вам использовать любое устройство или прибор на 220 вольт.[4] [AD]

Что такое адаптер питания?

Адаптер питания — это небольшой, дешевый и легкий пластиковый адаптер, позволяющий легко вставить вилку другого типа из другого региона в розетку в России.

Также известен как: электрический адаптер, сетевой адаптер, дорожный адаптер, электрический адаптер, сетевой адаптер для путешествий или адаптер питания. [10]

Для чего нужен адаптер питания для российской розетки?

Адаптер питания позволяет посетителям, путешествующим из другой страны, использовать свои электронные и электрические приборы и устройства в России, адаптируя форму вилки питания от одного типа к другому.

Нужен ли мне адаптер питания для России?

Если форма розетки электросети в России не совпадает с формой розетки в вашей стране, вам понадобится адаптер питания.

Может ли адаптер питания преобразовать напряжение российской розетки?

Нет, адаптер питания адаптирует только форму вилки к российской розетке 220 вольт и не может преобразовать мощность в более высокое напряжение.Если вам нужно безопасно использовать прибор на 100–120 вольт, вам также необходимо привезти понижающий преобразователь мощности для России.

Потребуется ли мне адаптер питания, если я приезжаю в Россию из США?

Американская вилка не подойдет к российской розетке, поэтому вам нужно будет привезти адаптер вилки для России, а поскольку напряжение другое, вам также потребуется привезти преобразователь мощности для России, чтобы предотвратить перегрев или повреждение вашего устройства. или прибор, если это не двойное напряжение.

Могу ли я использовать европейскую вилку в России?

Поскольку в Европе используется 8 различных типов розеток, существует вероятность, что адаптер питания, работающий на другой территории в Европе, не подойдет к российской розетке.

Продажа адаптеров питания в аэропорту

Где купить адаптер питания для России в США

Адаптеры питания

для России и США, скорее всего, будут доступны в большинстве крупных международных аэропортов США до вылета, однако диапазон адаптеров может быть ограничен популярными направлениями.Перед покупкой в ​​аэропорту рекомендуется выяснить, какой именно адаптер требуется. Загляните в раздел аксессуаров для путешествий в газетных киосках в аэропортах, в магазинах электроники и в аптеках, таких как Hudson News или Brookstone, но ожидайте, что вы заплатите больше, чем обычные цены. Аэропорты — это ваш последний шанс купить адаптер питания перед вылетом, всегда проверяйте правила возврата, чтобы убедиться, что вы можете легко обменять или вернуть деньги за неисправный или неподходящий продукт в магазине транзитной зоны.

Будет удобнее и дешевле купить подходящий блок питания перед поездкой.Магазины бытовой электроники, такие как Best Buy, Walmart, Target, Home Depot или Fry’s, обычно продают ограниченный ассортимент дорожных адаптеров в популярных местах, но для самого широкого выбора рекомендуется купить адаптер питания в Интернете.

Прибытие в аэропорт

Где купить адаптер питания в России

По прибытии адаптеры питания можно найти в местных электрических магазинах и аптеках, но всегда сначала проверяйте качество сборки, поскольку стандарты безопасности могут отличаться в другой стране, поскольку это важно при работе с электротоварами.Имейте в виду, что поход по магазинам в поисках адаптеров питания в неизвестном месте может быть непрактичным, особенно потому, что это должно происходить быстро, прежде чем батареи разрядятся.

На стойке регистрации отеля можно купить, взять напрокат или в качестве дополнительной платы для гостей адаптер питания; тем не менее, доступность обычно ограничена, и отель может не соответствовать тому типу, который требуется для вашей страны. В случае сомнений позвоните в отель заранее и запросите бронирование, так как маловероятно, что адаптер будет найден в вашем номере по прибытии.

Россия Розетки и розетки

Розетки типа C и F

Какие розетки используются в России?

В России используются два разных типа розеток, это типа F и C, с первичными розетками типа F:

  • Вилка типа C — стенную розетку можно определить по двум соседним отверстиям. для живых и нейтральных.
  • Штекер типа F — эту утопленную круглую розетку можно распознать по двум круглым смежным отверстиям рядом друг с другом для подачи напряжения и нейтрали, а также по тонким зажимам заземления сверху и снизу.[4] [AD]

Американские вилки работают в России?

Нет; американская вилка не будет работать в России, потому что ее нельзя вставить в российскую розетку без переходника. Напряжение другое, поэтому вам нужно будет использовать преобразователь мощности для России, если ваше зарядное устройство или устройство не имеет двойного напряжения, и убедитесь, что ваше устройство совместимо с розеткой 50 Гц.

Туристы в Европе

Отличается ли розетка в России от европейской?

В разных странах Европы используются разные стандарты напряжения и типы розеток, по всей Европе используются восемь типов розеток (типы C, D, E, F, G, J, K и L) вы можете найти вилку, которая работает с российской розеткой, может некорректно работать в розетке в другой стране.Если вы собираетесь посетить более одного пункта назначения в Европе, вы можете взять с собой дорожный набор с несколькими адаптерами питания, который состоит из всех типов адаптеров питания, или более удобный адаптер для международных поездок, поскольку оба эти варианта гарантируют, что вы покрыты всеми различными типы розеток, которые вы можете найти в каждом месте. Перед поездкой ознакомьтесь со списком розеток, используемых по всей Европе, чтобы понять, какие адаптеры питания и преобразователи вам нужно взять с собой в поездку.[11] [13] [13] [AD]

Как использовать прибор на 110 вольт в России?

Какая электрическая частота используется в России?

Частота переменного тока в розетке России 50 Гц.[15]

https://en.wikipedia.org/wiki/Mains_electricity_by_country

Напряжение в России такое же, как в США?

Напряжение в России 220 вольт, у американцев 120 вольт.Если ваш американский прибор или зарядное устройство не имеет двойного напряжения, вам понадобится преобразователь мощности для России, который позволяет американскому прибору на 120 вольт работать с розеткой 220 вольт.

Штепсельная розетка в России такая же, как в США?

Вилка для США не подходит к розетке в России, поэтому для России потребуется переходник для вилки.И напряжение, и частота различаются, поэтому, если ваше устройство или зарядное устройство не имеют двойного напряжения, используйте преобразователь мощности для России и убедитесь, что он работает с частотой 50 Гц.

Есть ли в России хороший доступ к розеткам?

Население России имеет отличный доступ к электроэнергии по всей стране.

Есть ли в России отключения электроэнергии?

Обычно Россия сообщает об отключении электроэнергии примерно раз в месяц.

Стоит ли использовать портативное зарядное устройство в России?

Из-за возможных отключений электричества в России посетителям рекомендуется использовать альтернативные зарядные устройства, если они хотят и дальше пользоваться такими устройствами, как телефоны или планшеты.

  • Во время поездки более частое использование сотовых телефонов для хранения маршрутов, фотосъемки, публикации в социальных сетях, GPS и просмотра веб-страниц приведет к отключению электроэнергии до конца дня. Помимо того, что у вас просто не хватает возможностей для фотосъемки, это может потенциально оставить вас без достаточного количества энергии, чтобы позвонить в службу экстренной помощи или использовать спутниковую навигацию, чтобы вернуться в свое жилье или отель. Упаковка power bank для России снимает эти опасения, поскольку это означает, что вы можете поддерживать свой мобильный телефон полностью заряженным без использования зарядного устройства, особенно во время поездок в страну с регулярными отключениями электроэнергии.
  • Используйте портативное зарядное устройство емкостью не менее 10 000 мАч, которое может обеспечить достаточно энергии для питания примерно 3 полных циклов зарядки, в то время как блок питания на 20 000 мАч должен обеспечивать питание среднего смартфона в течение примерно 7 дней. Рейтинг мАч (или миллиампер-часы) показывает емкость аккумулятора и указывает, сколько циклов может выдержать портативное зарядное устройство, поэтому большее число лучше для путешественников.
  • Если ваш ноутбук поддерживает зарядку через USB-C, а затем взять с собой портативное зарядное устройство для ноутбука с маркировкой PD (подача питания) , которое обеспечивает 20 Вт-ч или более, можно использовать для продления срока службы аккумулятора этого ноутбука в России.
  • Однако имейте в виду, что некоторые авиакомпании запрещают использование аккумуляторов в самолетах мощностью 100 Втч или более, и их следует хранить только в ручной клади.
  • Потребительские аккумуляторы недостаточно мощны для использования с предметами высокой мощности, которые выделяют тепло, хотя перезаряжаемый фен или газовые выпрямители для волос можно использовать для поездок в районы с частыми отключениями электроэнергии, например в России. [9] [16] [17] [18] [19] [20] [AD]

Рюкзак со встроенной солнечной панелью

Работают ли в России зарядные устройства для солнечных батарей?

Типичные солнечные аккумуляторы могут медленно заряжаться при солнечном свете, однако из-за солнечного света в России и ограниченной площади солнечного элемента вряд ли они будут надежными для путешественников.Меньшая площадь поверхности ячеек означает, что солнечное зарядное устройство необходимо держать при ярком дневном свете в течение продолжительных периодов времени, чтобы производить достаточно энергии для одной зарядки, что может оказаться затруднительным, чтобы постоянно распаковывать солнечную батарею, а затем ждать, пока она заряжается в солнечную погоду. заклинания.

  • Вместо этого, гораздо более крупные прочные элементы, используемые в солнечном рюкзаке, дают ему возможность вырабатывать больше электроэнергии за более короткий период времени и должны генерировать некоторый заряд в пасмурную погоду.
  • Устройство, подключенное непосредственно к USB-порту рюкзака, может постепенно заряжать аккумулятор во время солнечных периодов в России, но это может оказаться неудобным, если телефон постоянно подключен в сумке, если он используется постоянно. В отличие от портативного солнечного блока питания, который необходимо распаковывать и смотреть на солнечный свет, задняя панель с солнечными панелями обычно подвергается воздействию света, поэтому в течение дня можно заряжать обычный блок питания.
  • Из-за климатических условий в России сумка для солнечных батарей должна иметь минимальный КПД солнечной батареи 22% или больше, быть способной генерировать минимум 6 Вт энергии и включать совместимый блок питания на 10 000 мАч или больше.
  • Они доступны в вариантах посыльного, рюкзака и рюкзака для ноутбука, что делает их идеальными для путешествий, дома и работы. В отличие от обычных жестких солнечных панелей, гибкие и прочные элементы, используемые в сумках с питанием от солнечных батарей, выдерживают изгиб и царапины. [21] [22] [AD]

Источники

  • Международная электротехническая комиссия — Мировые розетки по местоположению (цитируется в августе 2014 г.)
  • Википедия — Электроэнергия по странам (цитируется в июле 2014 г.)
  • Index Mundi — отключения электроэнергии в обычный месяц (цитируется в мае 2018 г., данные собраны с 2006 по 2017 г.)
  • Index Mundi — Доступ к электричеству (цитируется в мае 2018 г., последние данные собраны в 2010 г.)
  • WikiPedia — Список стран по средней годовой температуре (цитируется в мае 2018 г., данные усреднены с 1961 по 1990 г.)

Россия зарядные устройства

Что такое зарядное устройство USB для путешествий?

Дорожное зарядное устройство USB — это зарядное устройство на два напряжения со сменными вилками и несколькими портами USB, подходящее для зарядки нескольких устройств с питанием от USB во время поездок за границу.

Какое зарядное устройство USB мне нужно для России?

Если вы путешествуете с более чем одним устройством, лучшее дорожное зарядное устройство для России, которое можно купить, — это адаптер для нескольких USB, который включает в себя совместимые вилки, такие как дорожное зарядное устройство USB с 4 портами. Русские используют два разных стандарта настенных розеток (типы F и C), и использование такого адаптера для путешествий гарантирует, что вы защищены от типа C.

Потому что эти типы зарядных устройств поставляются со сменными вилками и ручкой от 100 до 240 вольт. вольт, что делает их идеальными для более чем 100 стран Азии, Северной Америки, Европы и Африки, просто переключив прилагаемые вилки.Если ваш тип устройства поддерживает Fast Charge , вы выиграете от более быстрой зарядки с помощью одного из этих зарядных устройств USB, а также дополнительной поддержки для более требовательных к мощности устройств.

В отличие от других адаптеров, наличие четырехпортового адаптера позволит вам заряжать несколько устройств одновременно без необходимости упаковывать несколько адаптеров питания или занимать дополнительные розетки. Поскольку вам понадобится только одно зарядное устройство USB, оно уменьшит размер и вес, что делает его идеальным для хранения в ручной клади и под рукой для подзарядки ваших устройств в аэропорту или в полете.Благодаря своей гибкости для экономии места эти типы дорожных зарядных устройств можно использовать дома, поэтому, когда вы не путешествуете, их можно использовать под прикроватным столиком, заряжая несколько телефонов и планшетов с помощью одной розетки.

Мы рекомендуем покупать такой универсальный адаптер питания в ближайшем магазине электроники. Многоцелевое зарядное устройство, показанное ниже, представляет собой настенное зарядное устройство USB с 4 портами, которое было успешно протестировано для питания нескольких USB-устройств в разных странах.[2] [AD]

Зачем использовать дорожное зарядное устройство USB для России?

  • Зарядные устройства USB для обычных путешествий включают в себя несколько портов зарядного устройства USB, это означает, что вам нужно взять с собой только одно зарядное устройство для зарядки нескольких устройств. Вместо того, чтобы брать с собой 4 отдельных зарядных устройства, теперь необходимо упаковать только одно настенное зарядное устройство USB с 4 портами для питания до 4 отдельных устройств, что сокращает размер и вес вашего багажа.
  • Большинство портативных зарядных устройств USB должны иметь сменные штекерные головки для различных регионов.Это идеально подходит для посещения нескольких стран, которые, вероятно, будут использовать разные торговые точки по сравнению с Россией.
  • Хорошее зарядное устройство USB — компактное, прочное и легкое; идеально подходит для суровых путешествий, вместо того, чтобы рисковать упаковывать домашнее зарядное устройство, которое может быть невозможно заменить в России.
  • Зарядные устройства
  • USB могут работать с напряжением 220 В, используемым в российских розетках, а также с другими стандартами напряжения по всему миру.
  • Существует вероятность того, что в некоторых гостиничных номерах в России может быть только одна розетка. Наличие дорожного зарядного устройства с несколькими USB-портами означает, что вы можете использовать одну розетку вместе с семьей или другим путешественником вместо того, чтобы ждать, чтобы зарядить одно устройство в время.
  • Благодаря своей универсальности дорожные зарядные устройства USB избавят вас от беспокойства при посещении незнакомой страны, поскольку они гарантированно будут работать практически в любой точке планеты.
  • Розеток питания в аэропортах часто мало, а потребность в подзарядке нескольких устройств от других пассажиров перед полетом может быть высокой, поэтому зарядное устройство USB с несколькими портами и возможностью быстрой зарядки является идеальным вариантом.
  • Иногда электросеть в стране может быть нестабильной, качественное дорожное зарядное устройство допускает неожиданные скачки напряжения и предотвращает повреждение любых подключенных к нему устройств.Попытка отремонтировать перегруженный сотовый телефон в России может оказаться проблематичной и дорогостоящей.
  • Дорожные USB-зарядные устройства по более высокой цене должны также иметь розетку для подключения устройств с низким энергопотреблением, таких как ноутбуки, но имейте в виду, что они не подходят для бытовых устройств с высокой мощностью, таких как фены или утюги для одежды. Пожалуйста, прочтите раздел об использовании дорожных приборов с российской розеткой, чтобы получить полезные рекомендации по наиболее подходящему адаптеру питания для использования мощных приборов с российской розеткой.
  • Некоторые планшеты и мобильные телефоны могут потреблять более 500 мА (миллиампер) , подаваемых через стандартный 5-вольтовый USB-адаптер для зарядки или обеспечения быстрой зарядки. Дорожные зарядные устройства USB по более высокой цене будут поддерживать быструю зарядку, если некоторые из ваших устройств потребляют дополнительную мощность.
  • По возвращении домой можно использовать зарядные устройства USB для подзарядки нескольких мобильных телефонов и планшетов за ночь от одной розетки. [2] [AD]

Какое USB зарядное устройство самое лучшее для России?

Дорожное зарядное устройство USB с 4 портами — самый компактный вариант для путешественников из любой страны, желающих заряжать устройства с помощью USB, однако для посетителей, желающих использовать свои бытовые розетки, следующие удлинители представляют собой более крупные, но более универсальные решения.Все 3 удлинителя обеспечивают защиту от перенапряжения, что может быть полезно для посетителей из районов с нестабильными источниками питания. Эти дорожные адаптеры поставляются со сменными вилками типа C, I и G для России и более 150 стран:

  • Портативный международный преобразователь напряжения для путешествий BESTEK — Дорожный преобразователь BESTEK имеет 4 USB-порта для зарядки с 3 розетками переменного тока и является самым продаваемым компактным преобразователем напряжения для путешественников из Северной Америки, посещающих Россию.
  • ORICO Traveling Outlet Защитный удлинитель для защиты от перенапряжений — аналогично , 4 порта USB, , но только , 2 розетки переменного тока. всего на одну розетку меньше по цене почти за полцены.
  • BESTEK International USB-удлинитель для путешествий — этот удлинитель имеет 2 розетки переменного тока , но предлагает щедрые 5 USB-портов для зарядки .Этот универсальный удлинитель совместим как с американскими вилками, так и с популярными вилками типов A, D, E / F, G, H, I, L и N , что делает его идеальным для большинства путешественников со всего мира, посещающих Россию. [2] [AD]

Что делает преобразователь мощности для России?

Преобразователи мощности

позволяют путешественникам использовать электрические устройства на 100, 110 или 120 вольт с российской розеткой на 220 вольт.

Также известен как: электрический преобразователь, электрический трансформатор, преобразователь напряжения, силовой трансформатор или трансформатор напряжения.

В чем разница между переходником вилки и преобразователем мощности для России?

Дешевый, небольшой и легкий адаптер питания (или переходник для вилки) изменит форму вилки на вашем устройстве, чтобы она соответствовала розетке в России, но более дорогой и громоздкий преобразователь питания преобразует напряжение 220 вольт из сети. Российская розетка для работы с устройством не на 220 вольт. [23] [AD]

Нужен ли силовой преобразователь для России?

Если вы путешествуете в Россию из другой страны, убедитесь, что устройство работает от источника питания 220 В.

  • Понижающий преобразователь мощности необходим , если вы приехали в Россию из страны, в которой используется напряжение 100–120 вольт, и ваше устройство или прибор несовместимы с напряжением 220 вольт. Ознакомьтесь с нашим списком мировых розеток, чтобы узнать, какое напряжение используется в вашей стране.
  • Вам не понадобится преобразователь питания , если у вас уже есть устройство с одним напряжением 220 В или устройство с двумя напряжениями.
  • Обычно устройства, рассчитанные на более низкое напряжение (например, 110 вольт) , а затем используемые с 220 вольт, подвержены риску электрического возгорания, перегорания предохранителя или повреждения вашего устройства, если не используется понижающий преобразователь мощности.
  • Вам не нужен преобразователь , если вы пытаетесь запитать меньшее электрическое устройство, такое как мобильный телефон или ноутбук, поскольку они обычно предназначены для международного использования и поддерживают двойное напряжение, однако всегда всегда проверяйте устройство на поддержку двойного напряжения перед поездкой.
  • При подаче питания на мощные приборы или генерировании тепла (например, утюги для одежды или фены) вам потребуется более громоздкий преобразователь мощности повышенной мощности с более высокой мощностью, чтобы его можно было использовать с российской розеткой на 220 вольт.
  • Будет более экономически выгодно приобрести на надежное легкое дорожное устройство на два напряжения, чем пытаться привезти в Россию гораздо более тяжелый преобразователь мощности, просто чтобы использовать имеющийся у вас бытовой прибор.
  • Для получения дополнительной информации прочтите наши подробные руководства по использованию утюгов, щипцов для завивки, фенов и выпрямителей для волос в российских розетках, а также рекомендации по доступным альтернативам с двумя напряжениями. [6] [14] [AD]

Потребуется ли мне силовой преобразователь для России, если я приезжаю из Америки?

Напряжение в сетевой розетке в России отличается от розетки на 110 В в США, поэтому используйте понижающий преобразователь мощности, если ваше зарядное устройство или устройство не поддерживает двойное напряжение.[14] [AD]

Какой конвертер мне нужен для России?

Вам необходимо использовать понижающий преобразователь мощности для использования любого устройства на 100–120 вольт в российской розетке на 220 вольт. [14] [AD]

Какое напряжение используется в России?

Россия использует 220 вольт в своих стандартных розетках. [8]

https: // www.iec.ch/worldplugs/

Как преобразовать 220 вольт в 110 вольт

  1. Используйте понижающий преобразователь мощности, чтобы вы могли использовать прибор на 110 или 120 вольт с российской розеткой 220 вольт.
  2. Если преобразователь питания не имеет вилки правильной формы, необходимо также подключить шнур питания преобразователя к адаптеру питания для России, прежде чем подключать его к розетке электросети в России.
  3. Некоторые преобразователи мощности имеют возможность выполнять как повышающие, так и понижающие преобразования напряжения, поэтому может потребоваться вручную переключить преобразователь для вывода напряжения в диапазоне 110–120 вольт.
  4. Подключите прибор к преобразователю и включите питание. Теперь прибор на 110–120 вольт можно использовать с российской розеткой на 220 вольт. [14] [AD]

Преобразователь напряжения

В чем разница между преобразователем и силовым трансформатором?

Преобразователи и трансформаторы используются для переключения одного напряжения на другое, но эта неоднозначность может вызвать путаницу, поскольку их цели различны:

  • Преобразователи мощности предназначены для простых электроприборов, которые обычно выделяют тепло или используют двигатели, такие как утюги для одежды, бритвы или фены.Трансформаторы предназначены для более сложных электронных устройств, таких как телевизоры или игровые приставки.
  • Купить преобразователь мощности дешевле, чем купить силовой трансформатор.
  • Силовые трансформаторы больше и тяжелее, что делает их более подходящими для постоянного использования в жилых помещениях; например, эмигранту, желающему использовать импортное телевидение, потребуется для этой цели трансформатор.
  • Преобразователи мощности
  • больше подходят путешественникам, желающим привезти за границу бытовую технику, например, фены или утюги.Однако практичнее и экономичнее приобрести устройство с двойным напряжением, предназначенное для путешествий, а не более тяжелый преобразователь мощности.
  • Преобразователи мощности
  • подходят для 2-контактных незаземленных устройств, может быть труднее найти преобразователь, если вы хотите использовать заземленное 3-контактное устройство.
  • Трансформаторы
  • можно использовать постоянно, однако рекомендуется, чтобы преобразователи использовались не дольше пары часов за раз.
  • Магазины могут продавать трансформаторы под наименованием преобразователей. В данном руководстве мы будем называть преобразователи и трансформаторы преобразователями.

Выпрямители для волос с одним напряжением

Какое напряжение у моего устройства?

Лучший способ узнать, имеет ли ваше устройство двойное напряжение, — это проверить номера, напечатанные на существующем адаптере питания или на самом устройстве, обычно на задней панели устройства или рядом с местом подключения шнура питания. Это расположение будет зависеть от марки или модели вашего прибора, а также может быть указано в инструкции по эксплуатации или на коробке.

  • Устройства с одним напряжением могут указывать конкретное число — , например, 240 В .
  • Устройства с одним напряжением могут также иметь небольшой диапазон напряжений (около 20 вольт) с чертой для компенсации небольших колебаний напряжения — , например 220–240 В, .
  • Устройства с двойным напряжением обычно обозначают большой диапазон, разделенный косой чертой — , например, 110/240 В .

Заявление об отказе от ответственности

WikiConnections не несет ответственности за любые травмы или ущерб, вызванные использованием любого типа предлагаемого продукта с любым другим электрическим устройством или устройством в любом месте. Полная информация доступна на странице отказа от ответственности.Хотя WikiConnections стремится сделать информацию на этом веб-сайте как можно более своевременной и точной, мы не делаем никаких заявлений, обещаний или гарантий относительно точности, полноты или адекватности содержимого этого сайта, а также прямо отказываемся от ответственности за ошибки и упущения в содержание этого сайта. Перед покупкой или использованием любого адаптера питания необходимо проверить все функции и возможности. Предположения о том, работает ли какой-либо адаптер питания, зарядное устройство, преобразователь или удлинитель в любом месте, основаны на данных из общедоступных источников и на том, подходит ли он к основной розетке, используемой в этой стране.WikiConnections не приняла во внимание другие менее распространенные розетки, которые могут быть найдены, поскольку они могут использоваться только в определенных областях или в процессе вывода из эксплуатации.

Там, где это возможно, WikiConnections рекомендует только продукт типа как подходящий вместе с альтернативами и не поддерживает какой-либо конкретный бренд или продукт. Всегда уточняйте у производителя, чтобы убедиться в полной совместимости, прежде чем пытаться использовать какое-либо устройство. Всегда проверяйте репутацию производителя и продукта, чтобы гарантировать качество и безопасность любого используемого электрического устройства.

Мы делаем все возможное, чтобы ссылки на этой странице периодически проверялись и исправлялись на предмет соответствия. Этот веб-сайт может получать комиссию за покупки, сделанные по ссылкам на этой странице. Как партнер Amazon, WikiConnections зарабатывает на соответствующих покупках. Для получения более подробной информации, пожалуйста, прочтите страницу отказа от ответственности.

Коммунальные услуги в России: электричество, вода, газ

Руководство для эмигрантов по созданию ключевых коммунальных предприятий в России. Найдите все, что вам нужно знать, чтобы подключиться к воде, электричеству и газу в России.

Первое, что вам нужно сделать при переезде в недвижимость в России, — это подключить ваши коммуникации. Также важно подключиться к российскому Интернету, телевидению и телефону.

Россия в целом не так рентабельна по сравнению с другими европейскими странами. Стоимость основных российских коммунальных услуг и бытовой техники обычно выше в столице Москвы.

Другая трудность для экспатов заключается в том, что многие веб-страницы российских коммунальных предприятий не предлагают англоязычных версий.Если вы не говорите по-русски, вам может потребоваться помощь русскоговорящего друга или онлайн-переводчика. Чтобы не остаться без российских коммунальных услуг при переезде в новый дом, организуйте их за неделю-две заранее.

В этом руководстве объясняется, как организовать ваши коммунальные услуги при переезде в Россию, в том числе:

Электроэнергия и газ в России

В России доминируют две компании, производящие электроэнергию — Интер РАО и Газпром энергохолдинг.Компании не продают напрямую потребителям, а поставляют их различным поставщикам. Качество линий снабжения может не всегда соответствовать европейским стандартам. Однако в целом они надежны, особенно в крупных городах. Используйте регуляторы электроэнергии для чувствительных технологий в случае отключения электричества или электричества.

Половина электроэнергии в России вырабатывается газовыми электростанциями; Фактически, Россия имеет крупнейшие газовые месторождения в мире. Остальное поступает от других видов ископаемого топлива, ядерной энергии и гидроэлектроэнергии.Цены на электроэнергию в России варьируются в зависимости от региона.

Вот список поставщиков электроэнергии в Москве:

Помимо электроэнергии, Газпром энергохолдинг также является основным поставщиком газа в России. Крупнейшая компания Москвы, занимающаяся поставкой, ремонтом и обслуживанием газа, — Мосгаз.

Российские розетки и напряжение

Российская электрическая розетка имеет напряжение 220 и 240 вольт переменного тока с частотой 50 герц. Если вы планируете привозить бытовую технику из США или Канады, вам понадобится адаптер питания и российский преобразователь напряжения для розеток, которые имеют две круглые вилки, также известные как Type C.Однако, если вы переезжаете из Австралии, Новой Зеландии или Великобритании, вам нужно будет использовать только российские адаптеры питания для подключения к российской электрической розетке.

Водоканал России

государственных компаний обеспечивают общее водоснабжение и водоотведение в России (около 85%), наряду с растущим числом крупных частных компаний, таких как Российские коммунальные системы, Евразийское водное партнерство и Росводоканал.

Различные компании водоснабжения работают в разных регионах, поэтому вам нужно будет проверить, какие российские компании водоснабжения обслуживают то место, где вы живете, в России.

Крупнейшая в России компания водоснабжения «Московодканал» — поставщик питьевой и канализационной воды в Москве и прилегающих районах. Однако, несмотря на стремление Москвы быть современной, система водоснабжения относительно старая, поэтому водопроводная вода в России не рекомендуется для потребления. Большинство эмигрантов покупают воду в бутылках или фильтруют водопроводную воду.

Другими крупными поставщиками воды из России в Москву являются «Мосводосток», «Росводоканал», «Российские коммунальные системы» и «Евразийский», а Водоканал — самый популярный вариант в Санкт-Петербурге.

Водопроводная вода в России

Даже в Москве водопроводная вода вообще непригодна для питья из-за старой системы водоснабжения во многих районах. Большинство иностранцев для питья предпочитают фильтрованную водопроводную воду или воду в бутылках, хотя некоторые используют кипяченую водопроводную воду для приготовления горячих напитков.

Качество водопроводной воды в России значительно ухудшается в некоторых сельских районах, где водопроводная вода может даже казаться желтой или обесцвеченной и опасна для употребления. Путешествуя в другие города, иностранцы могут подумать о чистке зубов бутилированной водой и не есть сырые салаты или пищу.Избегайте льда из водопроводной воды.

Понимание российских счетов за коммунальные услуги

Раньше коммунальные услуги в России, как правило, оплачивались арендодателями и включались в арендную плату. Но поскольку в сентябре 2012 года вступили в силу новые правила, арендаторы обязаны сами оплачивать коммунальные услуги и коммунальные платежи.

Существует несколько способов оплаты счетов за коммунальные услуги в России, в том числе в почтовых отделениях или банках, в офисах поставщиков коммунальных услуг, в Интернете, прямым дебетом, в банкоматах и ​​через автоматы мгновенной оплаты, расположенные в супермаркетах, магазинах и других общественных местах.

Счета за коммунальные услуги в России приходят ежемесячно и должны быть оплачены в срок, указанный в счете. Квитанцию ​​всегда нужно хранить в качестве доказательства на всякий случай. Квитанция включает следующую информацию: район проживания, имя плательщика, предоставленные услуги с указанием их стоимости, льготы и субсидии, если таковые имеются, а также общая выплаченная сумма. Возможна предоплата.

За просрочку платежа взимается штраф, и если счет все еще не оплачен в течение трех месяцев, поставщик, скорее всего, отключит услугу.

Цены на электроэнергию, газ и воду в России

Несмотря на то, что цены на электроэнергию, газ и воду в разных регионах России различаются, ниже приведены приблизительные сводные данные о средних коммунальных расходах в Москве и Санкт-Петербурге, чтобы вы могли составить себе представление.

Москва

  • Цена на электроэнергию: фиксированная ставка 5,03 рубля за кВтч
  • Цена на газ: 4,98–6,16 рубля за кубометр
  • Стоимость воды: 30,87 рубля за кубометр

Санкт-Петербург

  • Цена на электроэнергию: фиксированная ставка 3,84 рубля за кВтч
  • Цена на газ: 5635 рублей за кубометр
  • Стоимость воды: 20,38 рубля за кубометр
. Разное

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.