Вредны ли энергосберегающие лампы?

Споры об использовании энергосберегающих ламп для освещения жилых помещений продолжаются длительное время. Уже более десяти лет им приписывают спасительную роль в борьбе с изменением климата за счет снижения выбросов углекислого газа, не будучи осведомленными о многих проблемах, касающихся здоровья человека и защиты окружающей среды.

 Тема вреда применения энергосберегающих ламп для освещения вызывает много недоумений, ведь повсюду идет их активная пропаганда. Тем не менее, в рамках научных публикаций в Европе проводится информационная кампания о последствиях для здоровья, связанных с использованием этих видов освещения. С 2012 года во всем Европейском Союзе запрещено использование ламп накаливания, чтобы максимально внедрить более энергоэффективные способы освещения. Но какой ценой?

Компактные люминесцентные лампы (известные как энергосберегающие лампы) могут привести к серьезным повреждениям части населения, страдающей от таких заболеваний, как волчанка, формы дерматита или экземы, аутизм, эпилепсия, мигрень, некоторые типы порфирии, и многие другие.

Эти группы людей могут иметь серьезные болезненные реакции на энергоэффективное освещение.

Популярные сегодня энергосберегающие лампы, распространяемые повсеместно, к сожалению, имеют три основные проблемы: электромагнитное излучение, содержание ртути и ультрафиолетовое излучение. Вот отрывок из статьи, опубликованной в журнале «Icarus».

Электромагнитное излучение

Произведенные измерения показывают, что компактные люминесцентные лампы на небольшом расстоянии от источника (до 1 метра) генерируют мощные электромагнитные поля. Независимый французский центр исследований CRIIREM  не рекомендует использовать энергосберегающие лампочки на небольших расстояниях, например, для освещения тумбочки в спальне или столов. Запрет использования ламп накаливания приводит к увеличению числа лиц, подвергаемых высокому уровню электромагнитного излучения.

Есть также признаки того, что электромагнитное поле, создаваемое компактными люминесцентными лампами, может «перемещаться» в пределах электрических проводов, подвергая людей так называемому «электрическому загрязнению» всего дома. Исследования, результаты которых были опубликованы в июне 2008 года в американском журнале промышленной медицины, показали, что это загрязнение электроэнергией увеличивает в 5 раз риск заболевания раком. Негативное влияние загрязнения электроэнергией также подчеркнули исследования, проведенные канадским исследователем Мартой Хавас (Marta Havas).

Галогенные лампы низкого напряжения (12 В) также могут быть вредными, поскольку в них электромагнитное поле генерируется трансформатором. Галогенные лампы 220 В не имеют такого эффекта.

Ртуть

Компактные люминесцентные лампы содержат от 3 до 5 миллиграммов ртути — высокотоксичного вещества для мозга, нервной системы, почек и печени. Хотя это количество мало, его более, чем достаточно, чтобы нанести серьезный ущерб вашему здоровью. В частности, существует риск для беременных женщин и маленьких детей, потому что ртуть влияет на развитие мозга и нервной системы плода и новорожденного.

Проведенные оценки показывают, что повреждение энергосберегающих ламп приводит к распространению паров ртути и значительному превышению их безопасной концентрации в течение нескольких недель. Негодные лампы, которые не утилизируются надлежащим образом, могут разбиться, выделяя пары ртути в городе или на свалках, где ртуть загрязняет воздух, воду и почву. Следовательно, запрет ламп накаливания, и последующее увеличение использования люминесцентных ламп приведет к существенному увеличению концентрации ртути в наших домах и на улицах наших городов.

Ультрафиолетовое излучение

Компактные люминесцентные лампы без двойной защитной оболочки (и даже некоторые виды галогенных ламп) излучают УФ-В и УФ-С лучи. Хорошо известно, что эти типы излучения вредны для кожи, увеличивая риск возникновения рака кожи, и для глаз, способствуя развитию катаракты. Несколько исследований, по сути, показывает, что люминесцентные лампы повышают риск заражения раком кожи. Британская ассоциация дерматологов утверждает, что причиной кожных заболеваний отдельных людей является чувствительность к свету, а ухудшение и обострение симптомов болезни связано с использованием энергосберегающих ламп.

Аллергические симптомы в виде травм, похожих на ожоги от солнца, могут проявляться даже у тех, кто до этого не имел проблем с кожей.

Дополнительная защита в виде двойной трубки может обойти проблему УФ-излучения, но пока КЛЛ продаются без двойной защиты, ультрафиолетовое излучение по-прежнему является высоким фактором риска.

Другие проблемы

Другие проблемы, связанные с использованием КЛЛ, включают мерцание света, которое может вызвать головные боли, усталость глаз и проблемы с концентрацией внимания, и высокий процент синей составляющей света, что, как известно, снижает выработку мелатонина, что, в свою очередь, может быть причиной расстройства сна, рака, сердечных приступов.

Что же делать?

Напомним, что сегодня получают все большее распространение другие технологии, безусловно, более эффективные, например, светодиодное освещение, которое частично решит все перечисленные проблемы. Мы должны также помнить, что лучший свет – это естественный дневной свет, которым мы могли бы наполнить большую часть нашего дома. В остальных случаях можно продолжать использовать люминесцентные лампы, но с большей осознанностью и благоразумием. Старые лампы накаливания, когда они включены в умеренных количествах, безусловно, дадут нам более теплый и приятный свет. Если вы хотите серьезно начать экономить, задумайтесь, что освещение поглощает только 15% потребляемой энергии. Для увеличения энергоэффективности дома, безусловно, одним из приоритетов должна стать экономия энергии, расходуемой на отопление и охлаждение зданий.

Энергосберегающие лампы, вредны для здоровья человека

Энергосберегающие лампы отличаются рядом существенных плюсов, но есть и не менее весомые недостатки. В частности, речь идет о том, что данный вид источника свет может нанести вред живому организму. Причин тому существует две: наличие ртути внутри таких ламп, а также негативное влияние ультрафиолетового излучения.

Принцип работы, конструктивные особенности

Основные элементы энергосберегающих источников света: колба с газообразными составляющими внутри, электроды, цоколь, встроенный пускорегулирующий аппарат.

Компактные люминесцентные лампы чаще оснащаются ПРА электронного типа. В колбе содержатся пары ртути, аргон, неон.

При включении катод нагревается, что запускает процесс излучения электронов. Элементарные частицы способствуют образованию плазмы из газовой смеси, что обусловлено процессами ионизации.

И уже плазма продуцирует УФ-излучение, которое остается невидимым для человеческого глаза до момента, пока люминофор не начнет поглощать ультрафиолет. В результате возникает свечение, то есть свет становится видимым.

Схема включения энергосберегающих ламп:

Разброс величин резисторов, конденсаторов обусловлен тем, что при сборке различных моделей используются элементы с разными параметрами.

Какой вред может нанести лампа

Ультрафиолетовое излучение, которое возникает в процессе работы лампы, наносит вред лишь при условии более близкого контакта с осветительным прибором (расстояние менее 50 см). На достаточном удалении свет настолько рассеивается, что не представляет серьезной опасности для здоровья человека. Но есть категория людей с кожей повышенной чувствительности, куда входят и младенцы.

В таком случае вред от подобных осветительных приборов будет намного более ощутим. Поэтому существует две основные рекомендации, как избежать негативного воздействия: устанавливать энергосберегающие лампы под потолком, на стенах, причем довольно высоко, не на уровне глаз; производить установку источников света в любых помещениях, кроме детской.

Причем предельный уровень мощности ламп составляет 22 Вт. Если пренебречь рекомендациями, энергосберегающие источники света будут представлять куда более серьезную опасность для здоровья человека, в частности, кожи (псориаз, экзема, сыпь).

Еще одна проблема, связанная с эксплуатацией подобных осветительных приборов – наличие паров ртути внутри колбы. Причем концентрация этого вещества заметно выше, чем в термометрах. Приобретая энергосберегающие лампы, нужно заранее узнать, как происходит процесс их утилизации после выработки, а также в случае повреждения колбы.

Если не соблюдать инструкцию, высвободившиеся пары ртути нанесут существенный вред живому организму (головные боли, слабость, повреждение внутренних органов и даже летальный исход).

Действия в случае повреждения лампы

В первую очередь нужно покинуть помещение. Кто-то, ответственный за уборку, должен остаться, чтобы проветрить комнату. Двери в помещение, где произошло повреждение лампы, нужно закрыть. Это позволит избежать распространения вредных испарений по объекту. На следующем этапе выполняется сбор осколков. Все работы нужно производить исключительно в защитных перчатках.

Убирать осколки лампы рекомендуется при помощи листов картона, бумажных полотенец, салфеток. Нельзя использовать пылесос, так как это лишь поспособствует распространению испарений и нанесет еще больший вред. Мелкие осколки и порошок люминофора нужно собирать посредством скотча. После выполнения всех работ, используемые материалы и разбившуюся лампу нужно поместить в герметичный пакет.

Учитывая, насколько вредны испарения ртути, помещение нужно обезопасить, выполнив демеркуризацию. В домашних условиях для этой цели используют раствор марганцовки, пищевой соды, хлорсодержащего вещества или йода. Кроме того, можно перестраховаться и вызвать сотрудников специализированной организации, которая занимается утилизацией энергосберегающих ламп и проводит демеркуризацию.

Правила утилизации

Ртутьсодержащие источники света категорически запрещается выбрасывать вместе с бытовым мусором, так как они крайне вредны для здоровья человека при повреждении колбы. Физическим лицам достаточно обратиться в управляющую компанию и сдать изделие на утилизацию.

Хранение у себя дома разбитых ламп также запрещено, так как для этого нужно использовать специальные контейнеры. Приемка сломанных источников света управляющей компанией выполняется бесплатно.

Юридические лица могут сотрудничать напрямую с организациями, которые занимаются утилизацией ртутьсодержащих ламп. Приемка поврежденных источников света выполняется после заключения договора. Также в этом случае за предоставленные услуги придется платить.

Таким образом, учитывая, насколько вредны компактные люминесцентные лампочки для здоровья человека, к их утилизации следует отнестись более серьезно. Дело в том, что сегодня до 40% ламп просто выбрасываются в бытовой мусор, что наносит непоправимый вред почве и людям.

Об опасности нужно помнить также и перед покупкой, так как не все пользователи понимают, что энергосберегающие источники света не только отличаются экономичностью, но еще и достаточно вредны при нарушении колбы.

Немецкий ученый объяснил, чем вредны энергосберегающие лампы

+ A —

Новый вид ламп опасен для нашего здоровья примерно также, как и работа в ночную смену

С начала сентября вступил в силу 4-й этап плана Евросоюза по аннулированию традиционных ламп накаливания из жизни европейцев. Однако пришедшие им на смену энергосберегающие лампы имеют ряд недостатков и по некоторым причинам опасны для здоровья.

Многие потребители даже не догадываются, что присущий энергосберегающим лампам «холодный», «безжизненный», «неуютный» свет не только портит настроение, но и весьма негативно отражается на здоровье, вызывая, например, расстройства сна.

«Дело в том, что в сетчатке глаза имеется особый светочувствительный пигмент, реагирующий на «холодный» дневной свет, то есть голубоватую часть видимого спектра, — приводит слова заведующего сомнологическим отделением больницы Святой Ядвиги в Берлине, профессора Дитера Кунца издание Deutsche Welle. — Этот фоторецептор извещает внутренние часы человека, что на дворе светлый день. Но насколько такое «холодное» освещение уместно и необходимо в светлое время суток, настолько оно неестественно и недопустимо по вечерам, иначе неизбежны нарушения функции внутренних часов человека».

Указанные эффекты хорошо известны медикам: они нередко наблюдаются у людей, работающих посменно. Самый первый и явный симптом — нарушения сна. Но ими дело обычно не ограничивается, утверждает Кунц: «Это может привести к целому ряду других патологий: начиная с дисфункций пищеварительного тракта и заканчивая сердечно-сосудистыми заболеваниями, включая инфаркт миокарда, и психиатрическими заболеваниями, в том числе депрессиями. Но самое главное — то, что люди, занятые на сменной работе, подвержены повышенному риску опухолевых заболеваний, причем это касается всех форм опухолей, известных медицине».

В составленном Всемирной организацией здравоохранения перечне канцерогенных факторов с 2007 года фигурирует работа в ночную смену. Но теперь точно так рискуют здоровьем и люди, мирно проводящие вечера у себя дома под торшером с энергосберегающей лампой. Правда, у них все же есть выход: выбрать правильную лампу.

«В зависимости от того, какое покрытие нанесено изнутри на лампу, она может давать свет различных оттенков — и холодный, и теплый, и нейтральный, — говорит Кунц. — Все зависит от состава люминофора. Соответственно разные лампы оптимальны в разное время суток. Мне не хватает воображения, чтобы представить себе, для какого времени суток будет хорош тот «мертвенный» свет, который до сих пор — и не без оснований — ассоциируется с люминесцентными лампами. Но то, что он для вечера не годится, это точно. Однако сегодня имеются уже и такие лампы, которые дают свет, вполне приемлемый для темного времени суток — «теплый» и уютный».

Все же будущее искусственного освещения профессор Кунц, как и другие эксперты, связывает со светодиодными лампами: «Светодиоды, равно как и уже идущие им на смену органические светодиоды, хороши тем, что позволят от одного и того же источника получать свет не только разной яркости, но и разного оттенка. Для этого нужно лишь небольшое предвключенное электронное устройство. К тому же оно может управляться компьютерной программой».

Опасности энергосберегающей лампочки | УНИАН

Энергосберегающие люминесцентные лампы сегодня пользуются огромной популярностью. Но смогут ли они продержаться 130 лет, как это сделали традиционные лампы накаливания? По оценкам экспертов, вряд ли. 

Споры об использовании энергосберегающих ламп для освещения жилых помещений продолжаются длительное время. Уже более десяти лет им приписывают спасительную роль в борьбе с изменением климата за счет снижения выбросов углекислого газа. Но, с другой стороны, не редка и критика из-за проблем, касающихся здоровья человека и защиты окружающей среды. Дело в том, что энергосберегающие лампы, несмотря на всю экономичность, к сожалению, имеют три больших недостатка: электромагнитное и ультрафиолетовое излучение, а также содержание ртути.

Вредное излучение

Энергосберегающие лампы любой мощности являются источником электромагнитного радиочастотного излучения. Электромагнитные поля такой величины, конечно, не вызывают специфических заболеваний, но могут являться катализаторами болезней, в первую очередь, центральной нервной и иммунной систем, а также, возможно, сердечно-сосудистой. Организм обязательно реагирует на такое воздействие как на еще один дополнительный неблагоприятный фактор внешней среды, что заставляет его дополнительно расходовать на это жизненные ресурсы. Медики полагают, что это ослабляет человека и может приводить к обострениям хронических заболеваний, снижать сопротивляемость организма к вирусам. «Привычные нам люминесцентные лампы работают по принципу своеобразного «мерцания», когда прибор в течении одной секунды 100 раз зажигается и гаснет. Невооруженным взглядом это практически незаметно, однако погасания могут влиять на зрение и вызвать появление стробоскопического эффекта, связанного с искажением действительной картины движения освещаемых предметов», — отмечает эколог, сопредседатель Ассоциации зеленых Украины Ярослав Задесенец.

Лампочки могут создавать вредное излучение  forum.ixbt.com

Кроме электромагнитного, люминесцентные лампы продуцируют и ультрафиолетовой излучение – лампы без двойной защитной оболочки излучают УФ-В и УФ-С лучи. Эксперты отмечают, что эти типы излучения вредны для кожи, увеличивая риск возникновения рака кожи, и для глаз, способствуя развитию катаракты. «Люминесцентные лампы имеют в спектре небольшую долю ближнего ультрафиолета и вполне могут негативно влиять на здоровье человека, особенно с чувствительной кожей. Однако, многие ученые и медики считают все проблемы, связанные с эксплуатацией таких ламп, несколько надуманными, — отмечает эколог. — Правда, при этом настаивают на довольно жестких правилах эксплуатации приборов: ограничение прямой и отраженной блескости, ограничение пульсации светового потока, обеспечение благоприятного распределения яркости и правильной цветопередачи и т.д.»

Действительно, предельно допустимые нормы нарушаются лишь в радиусе около 15 см от цоколя лампы. Поэтому, чтобы не попасть в зону высокого электромагнитного и ультрафиолетового излучения, эксперты не рекомендуют использовать люминесцентные лампы для ночников, настольных и прикроватных осветительных приборов, в непосредственной близости от которых человек проводит много времени.

Три миллиграмма опасности

Но, пожалуй, самый большой минус энергосберегающих ламп кроется в их конструкции. Внутри стеклянных трубок — пары ртути, которые, собственно, и светятся под воздействием электричества.

Каждая лампочка содержит 3-5 мг опасного металла / zdorovieinfo.ru

Каждая люминесцентная лампа, в среднем, содержит 3-5 мг опасного металла. Вроде бы не много. Всего лишь одна разбитая энергосберегающая лампа может выбросить в воздух около 50 кубометров ядовитых ртутных паров, которые относятся к отходам первой степени опасности. Но экологи Greenpeacе, например, подсчитали, что, зимой, в помещении без проветривания, повреждение одной энергосберегающей лампы может привести к кратковременному превышению предельно допустимой концентрации ртути более чем в 160 раз.

Ртуть считается чрезвычайно опасным химическим веществом, поскольку отравление ею (чаще всего, при вдыхании ее паров, не имеющих запаха), наносит непоправимый вред здоровью человека. Ртуть имеет свойство накапливаться в организме и даже ничтожные ее дозы способны привести к отравлению. Вплоть до летального исхода. В частности, она оказывает токсическое воздействие на нервную, пищеварительную и иммунную системы, на легкие, почки, кожу и глаза.

Но главная проблема люминесцентных ламп — в отсутствии в Украине специальных пунктов для приема отслуживших свой срок для их утилизации. «Конечно, можно вспомнить о том, что в обычном термометре, имеющемся в каждой семье, содержится 2 г ртути. Однако, как и в случае с термометрами, в Украине не существует специальных пунктов приема люминесцентных ламп», — отмечает Задесенец.

В результате, как правило, негодная лампа просто выбрасывается в мусор. И, если попадание ее в топку мусоросжигательного завода маловероятно, поскольку твердые бытовые отходы проходят здесь тщательный контроль, дабы радиоактивные и химические вещества не попадали в переработку, «утилизация» на мусорных свалках распространена повсеместно. «И вот это уже несет в себе серьезные проблемы для экологии окружающей среды, в виде немалого количества ртутных паров», — подчеркивает эколог.

Вопрос утилизации

Степень вредного воздействия подобных отходов на окружающую среду оценивается как очень высокая с необратимым нарушением в экологических системах. Поскольку загрязненные такими отходами экосистемы не восстанавливаются.

Именно поэтому экологи настаивают: неправильная утилизация приводит к попаданию металла в почву, воду и воздух. В этой связи, категорически нельзя выбрасывать использованные лампы в мусоропровод или другие емкости для сбора бытовых и производственных отходов, в результате чего может повредиться хрупкая колба, что приведет к испарению ртути. Накапливаясь во дворах, ртуть из мусора, в результате деятельности микроорганизмов, преобразуется в растворимую в воде и намного более токсичную метилртуть, которая заражает окружающую среду. Особую опасность могут нести загрязненные ртутью почва и водные объекты, а также строения, которые в течение десятков лет могут быть источником выделения паров ртути.

Чтобы утилизировать, отработавшие свой срок, люминесцентные лампы, необходимо поместить их в специальный контейнер. При этом важно помнить, что хранить отработанные лампы можно не более 6 месяцев.

Хотя государство и согласно с опасностью данных ламп для окружающей среды, однако за счет городского бюджета утилизировать лампы могут только муниципальные предприятия и организации. При этом, переработка одной лампы стоит от 4 до 8 гривен.

Но и здесь случаются «проколы». К примеру, в начале июля в Винницкой области экологи случайно обнаружили целую свалку люминесцентных ламп. И, несмотря на то, что местные чиновники обратились в милицию, правоохранители не смогли выяснить, кто выбросил опасные отходы. В Винницкой ОГА сетуют, что проблема в моратории Кабмина на проверку предприятий Экоинспекцией, которая не может установить наличие и количество веществ, требующих утилизации. Итог – местная ГСЧС соберет опасные отходы в соответствующие контейнеры, а за утилизацию заплатят местные власти.

Собственно, по информации экологов, такие случаи – далеко не редкость. На днях правоохранители задержали в Харьковской области сотрудника одного из предприятий, который придумал, как избавиться от ядовитых веществ и не платить за законную утилизацию. Мужчину поймали «на горячем», когда он намеревался бросить под открытым небом 20 кг ртути и 12 тысяч люминесцентных ламп. По данному факту открытое уголовное производство, а нарушителю грозит наказание в виде ограничения свободы на срок до 2-х лет.

Новые технологии

Таким образом, пока в Украине только обещают запустить первую линию по переработке энергосберегающих ламп, куда сдавать отработавшие свой срок лампы смогут все желающие (а не только предприятия), все большее распространение получают другие технологии, например, светодиодное освещение. Производители обещают, что такие лампы будут служить не менее 30 лет, тогда как средний срок службы люминесцентной лампы составляет 7-10 лет.

Изменение потребительских предпочтений ведет к естественному сокращению рынка люминесцентных ламп. По прогнозам экспертов корпорации MAXUS, которая недавно заявила о прекращении поставок в Украину энергосберегающих ламп, начиная с июля 2015 года, в 2016 году весь рынок компактных люминесцентных ламп в Украине будет составлять не более 25 % от общего рынка источников света. Для сравнения, в 2014-м он составлял 55% в денежном выражении. По словам представителя компании Александра Алискерова, теперь предприятие намерено сконцентрироваться на разработках в области LED освещения.

«Компактные люминесцентные лампы в свое время сыграли важную роль в решении проблем энергоэффективности освещения. Однако сегодня, с развитием LED, люминесцентная технология устарела, а ее отрицательные стороны, в частности, проблемы утилизации ламп, содержащих ртуть и другие опасные и вредные вещества, приобрели угрожающие для Украины масштабы. Лампы накапливаются на свалках, опасные и вредные вещества из них концентрируются в почве и грунтовых водах, нанося вред экологии и ущерб здоровью жителей страны», — заявил он.

Впрочем, несмотря на очевидные достоинства, многие ученые рекомендуют избегать светодиодного освещения перед сном, в темноте, поскольку такие лампы могут причинить непоправимый вред сетчатке глаза.

Тем не менее, переход на новые технологии выгоден, поскольку такие источники света имеют в 4 раза больший ресурс работы, по сравнению с люминесцентными лампами, что позволяет экономить на 70% больше электроэнергии. Не говоря уже о том, что такие лампы не требуют специальной утилизации, если не считать некоторых типов светодиодов, использующихся в новогодних гирляндах, светофорах, автомобильных фарах и стоп-сигналах, в которых содержится свинец, мышьяк и десяток других потенциально опасных тяжелых металлов.

Александра Небескул, Татьяна Стежар

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Вред энергосберегающих ламп для здоровья человека

Энергосберегающие лампы вытесняют обыкновенные лампы накаливания, благодаря экономичности энергопотребления. Сегодня мнения о пользе и вреде такого осветительного прибора сильно расходятся. Для начала, необходимо определиться с точным определением супер экономичным освещением. Энергосберегающая лампа представлена в виде трубки в форме спирали, в которой сосредоточены пары ртути. Непосредственно на стенках этой трубки находится люминофор, который является излучателем света. Таким образом, пары ртути под воздействием электрического разряда распространяют ультрафиолетовые лучи, которые попадают на люминофор. Такая лампа освещает помещение дневным светом.

Вред энергосберегающих ламп для здоровья человека присутствует, но он незначительный. В основном это связано яркостью света. Все лампочки энергосберегающего типа освещают интенсивным светом, в отличии от лампочек старого образца. Дерматологи из Британии установили, что люди с высокой чувствительностью кожи могут сильно пострадать от таких ламп. Они воздействуют негативно на людей, имеющие заболевания кожного характера. Негативные последствия могут ограничиться мигренью, головокружением или даже раком кожных покровов.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Чтобы похудеть за 30 дней нужно применить 3 важных процесса: подготовку.. Читать далее >>>

Положительных сторон намного больше. Энергосберегающие лампы позволяют экономить до 75 % электроэнергии. А если установить по всей квартире лампы нового поколения, то экономия на расходах увеличиться в 5 раз. Лампы дневного света прослужат как минимум 7000 тысяч часов, в то время как срок службы обычных ламп не превышает 1000 часов. Наличие заводской гарантии однозначно внушает доверие за вложенные средства. Как правило, производитель выдают гарантию от 1,5 до 3 лет. В течение этого периода, в случае выхода из строя энергосберегающей лампы, производитель готов заменить товар на новый.

Благодаря специальной аппаратуре в цоколе современной лампы отсутствует стробоскопический эффект. Энергосберегающая лампа обеспечивает непрерывный поток света, поэтому миф о вреде такой лампы для зрения человека автоматически развеивается. К сожалению, стоимость таких современных мало потребляемых энергию лам высокая. Наличие в лампе паров ртути говорит об осторожном обращении с ней. К тому же, освещение все же является белым, когда обычная лампа светит более желтым светом. Такая особенность света нравится не всем.

Энергосберегающие лампы вредны для здоровья человека

Содержание статьи:

Люминесцентные (или так называемые энергосберегающие лампы) многими используются в качестве альтернативы обычным лампам накаливания («лампочкам Ильича»). И как любую техническую новинку, изобретение окружают мифы и легенды, многие из которых, впрочем, имеют под собой реальную основу. Как разобраться, где мифы, а где реальность, вредны ли энергосберегающие лампочки для здоровья?

Отравление ртутью

В качестве светящейся основы в люминесцентных лампочках используется ртуть или ее соединения, например, амальгама кальция. В последнем варианте ртуть не токсична, так как связанные соединения не испаряются и не оказывают люминесцентные лампы вреда для здоровья. А вот если ртуть находится в лампочках в связанном виде, это может нести угрозу здоровью. Именно поэтому перегоревшие экономки обязательно нужно утилизировать. Как это делать, рассказывается в этой статье.

В среднем в одной «энергосберегайке» находится 3-5 миллиграммов ртути.

Этого количества для взрослого организма явно недостаточно для высокотоксичного удара, но вот на детей, особенно, новорожденных или находящихся в животе у мамы, эта концентрация может подействовать пагубно.

Если вдруг такая лампочка разобьется, необходимо сразу провести демеркуризацию – очистку от ртути. Это довольно трудоемкая процедура, но крайне нужная, если произошла ртутная «катастрофа». Подробнее об этом тут.

Устранение ртути после повреждения люминесцентной лампы первостепенная задача

Но энергосберегающие лампочки выделяют ртуть не только непосредственно при разбитии. Оболочки, из которой состоит сама лампочка, недостаточно, чтобы сдержать пары ртути, особенно при интенсивном нагревании. Согласно данным исследовательского института Fraunhofer Wilhelm Klauditz, люминесцентные лампочки выделяют за время своей работы примерно 7 микрограмм паров ртути на кубический метр воздуха. Официально допустимая величина, безвредная для здоровья, – 0,35 микрограмм. Так что в замкнутом непроветриваемом помещении эколампочки – источник токсичного загрязнения.

Электромагнитное поле

Даже небольшие люминесцентные лампы на расстоянии до 1 метра образуют мощные электромагнитные поля. Таковы выводы французского центра исследований CRIIREM, который не рекомендует в связи с этим располагать энергосберегающие лампочки непосредственно в местах, где находятся люди большую часть времени – около кроватей, обеденных столов, мест отдыха или в рабочем кабинете.

По мнению канадского исследователя Марты Хавас, электромагнитный эффект от люминесцентных ламп может перемещаться по проводам, вызывая «электрическое загрязнение» всего жилого помещения.

Это чревато головными болями, расстройством сна, нарушением пищеварения и другими побочными эффектами вплоть до риска заболеванием раком.

Стробоскопический эффект

Это тот эффект, который вызывается множественными незаметными глазу миганиями лампочки, в результате которого искажается реальное движение предметов, находящихся в зоне освещения. Какой вред от энергосберегающих ламп в этом случае? И если в быту стробоскопический эффект способен принести разве что временные неудобства, то на производстве или при занятиях спортом он может привести к трагедии. Причина – при освещении люминесцентными лампами кажется, что предмет находится в одном месте, когда по факту он уже переместился в другой.

Мигание лампы приводит к усталости и головным болям

Существуют способы устранить этот эффект, но обычно они сводятся к установке дополнительной лампы с другой фазой.

Однако это увеличивает количество токсичных «энергосберегаек» и чревато другими негативными эффектами.

Следует отметить, что если мигание видно невооруженным взглядом и, как правило, наблюдается после выключения света, то эта проблема решается совершенно другими путями. Прочитать об этом можно здесь.

Мелатонин, рак груди и люминесцентные лампы

По результатам исследований, опубликованных сообществом израильских, американских и итальянских ученых из Университета Хайфы, Национального центра геофизических данных в Боулдере и итальянского Научно-технологического института изучения светового загрязнения следует, что использование люминесцентных ламп приводит к снижению в организме выработки мелатонина. К слову, о таком же вреде говорят и про светодиодные лампы. Об этом можете прочесть тут.

Дело в том, что белый свет, который излучается энергосберегающими лампочками, на самом деле является голубой волной с частотой 440-500 нанометров. Эта частота угнетает работу шишковидного тела головного мозга, который отвечает за секрецию мелатонина.

Цветовая температура люминесцентных ламп

Этот гормон вырабатывается преимущественно ночью, он регулирует биологические часы в организме, повышает иммунитет и регулирует численность раковых клеток. Стоит «сбиться» нормальному режиму образования мелатонина, как резко растет вероятность развития рака.

Особенно сильно подвержены этому женщины, у которых рак груди стоит на первом месте по числу всех раковых заболеваний. Еще больше шансов обрести злокачественную опухоль, если кормить грудью младенца при свете люминесцентной лампы.

Вред для кожи, зрения и здоровья

Британская ассоциация дерматологов утверждает, что вред энергосберегающих ламп для человека также обозначается ультрафиолетовыми лучами, которые они излучают. Именно они являются одной из ключевых причин кожных заболеваний. Например, это может быть:

• аллергия в виде ожогов кожи,
• дерматит,
• экзема,
• псориаз,
• нарушение пигментации,
• обострение других симптомов, в том числе выпадение волос.

Люминесцентные лампы излучают опасный ультрафиолетовый свет

Уровень ультрафиолета, который излучается энегосберегающей лампочкой, намного превышает допустимый уровень, «выдаваемый» солнцем. Так что вред энергосберегающих ламп для глаз вполне обоснован.

По этой же причине нельзя смотреть на яркие лампочки, так как ультрафиолет оказывает необратимые изменения на сетчатке.

В целом, вред люминесцентных ламп для здоровья доказан. Другой вопрос, что при должном уровне защиты от всех этих негативных эффектов можно избавиться. Но стоит ли польза от низ, а именно экономия электричества, всех беспокойств и мер безопасности, если стоимость защиты намного превышает эффект от экономии?

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

Поделиться ссылкой:

Вред светодиодных ламп – миф или реальность? —  

Какие лампы лучше для глаз (светодиодные и другие)

Ученые доказали фактически, что длительное влияние плохого освещения сказывается на здоровье и настроении человека.

Используемые в жилых помещениях осветительные приборы различно влияют на глаза. Эта статья подробно расскажет о том, какие лампы лучше для глаз и какой вид освещения наиболее опасен для зрения. 

Как освещение влияет на здоровье глаз

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

1. глаукому;
2. катаракту:
3. онкологические заболевания глаз.

Помимо солнечного света, ультрафиолетовое излучение источают искусственные источники. Менее всего УФ лучи образуют обычные лампочки, устанавливаемые в жилых и офисных помещениях. Энергосберегающие приборы повышают нагрузку на глаза и быстрее их утомляют.

Наносит вред глазам освещение с бликами. Такие элементы светотени нарушают концентрацию зрения и сильно напрягают зрительные органы. В результате происходит расфокусировка, проявляется астенопия.

Воздействие на зрение теплого и холодного освещения

Искусственные источники освещения излучают свет двух видов: теплый и холодный. Зрительное восприятие каждого типа света зависит от уровня цветовой температуры, измеряемой в Кельвинах. Таким образом, чем выше показатели Ц. Т., тем холоднее освещение.

Влияние теплого света действует на человека расслабляюще, а холодного наоборот активизирует нервные центры, повышая тонус. Длительное влияние холодного освещения утомляет глаза, вызывает ощущение дискомфорта. Более безопасно воздействует на зрение теплое желтоватое или белое нейтральное свечение.

Влияние на глаза тусклого и яркого света

Слишком яркий свет негативно воздействует на глаза. Его резкое холодное свечение раздражает сетчатку, и вызывают болевые ощущения. Сильно темное освещение также вредит зрению, поскольку от него сильно устают органы зрения.

Чрезмерно тусклый или яркий свет не являются основной причиной развития глазных заболеваний. Впрочем, неблагоприятное воздействие света входит в ряд факторов нарушающих остроту зрения. Вдобавок световая интенсивность влияет на психоэмоциональный фон. Под воздействием слишком яркого или тусклого освещения возникает чувство психологического дискомфорта.

Виды ламп и их влияние на зрение

Влияние искусственных источников света на органы зрения человека исследуется давно. Исследования ученых определили: чем ярче свет, тем сильнее он воздействует на глаза. Вдобавок негативное влияние на зрение оказывает мерцающее освещение, вызывающее глазную боль, головокружение, снижение концентрации.

Существует 4 вида ламп наиболее часто используемых для освещения жилых помещений:

• обычные и галогенные лампы накаливания;
• энергосберегающие;
• светодиодные.

Каждый из упомянутых приборов освещения обладает достоинствами и недостатками. Все разновидности лампочек, по разному влияют на глаза и самочувствие человека.

Лампочки накаливания

Эксплуатируются человечеством на протяжении 100 лет. Надежность этих ламп проверена временем. Они практически не влияют на зрение, стоят дешево.

Недостатком этих лампочек является высокий уровень нагрева, обуславливающий короткий срок пригодности и высокое потребление электроэнергии. Вдобавок они недостаточно излучают красные и фиолетовые тона, содействуя искажению восприятия.

Для освещения жилья предпочтительнее использовать зеркальные и цветные лампы. Первые самый приемлемый вариант, поскольку они дают наиболее яркое и равномерное освещение с теплым и рассеянным светом.

Галогенные лампы

Галогенная лампа представляет собой лампу накаливания, оснащенную специальным баллоном в котором находится буферный газ из галогеновых химических элементов (брома или йода).

В обычных лампочках накаливания при сильном нагреве излучающей свет вольфрамовой спирали, тело нагрева испаряет молекулы вольфрама, оседающие на внутренней поверхности колбы. Постепенно нить накаливания ослабевает и перегорает.

Галогенные устройства служат намного дольше, поскольку под воздействием паров буферного газа, частицы вольфрама после испарения, вновь оседают на нити накаливания.

Галогеновые лампы обладают следующими преимуществами:

1. длительный срок в срок эксплуатации до 6500 тысяч часов беспрерывного использования, что в 1. 5 раза дольше обычных ламп накаливания;
2. стабильная функциональность со стойкостью к перепадам напряжения и эффекта мерцания;
3. высокопрочная оболочка;
4. широкий ассортимент стандартных и компактных моделей на рынке;
5. низкое ультрафиолетовое излучение;
6. экономность потребления электроэнергии;

Касаемо негативного влияния на зрение, то галогенные лампочки его почти не оказывают. К недостаткам таких ламп стоит отнести сильный нагрев колбы, при котором возможно плавление и возгорание элементов светильника, низкая переносимость перепадов напряжения, влияющая на сокращение эксплуатационных качеств.

Энергосберегающие лампы

Это искусственные осветительные устройства, постепенно вытесняющие с рынка обычные лампочки накаливания. В этих приборах, электрический разряд, воздействуя на пары ртути и газа арагон, дает ультрафиолетовое излучение. Колба лампы покрыта люминофором, веществом, преобразующим ультрафиолетовые волны в свет.

В принципе при правильном использовании, такие лампы безопасны для зрения и здоровья человека. Основную опасность представляют некачественные изделия, например китайского производства. Вредные для организма вещества находятся под герметической колбой. При неправильной сборке ядовитые испарения будут просачиваться сквозь возможные щели, представляя серьезную угрозу для здоровья.

Также пагубное воздействие на организм оказывает ультрафиолетовое излучение. Его длительное воздействие приводит к снижению выработки гормона мелатонина. Это биологически активное вещество является регулятором циркадного ритма в организме. Оно сигнализирует, о смене дня на ночь, определяет время отдыха.

Следовательно, симптомы недостачи мелатонина проявляются бессонницей, вялостью, сонливостью. Повышенное излучение ультрафиолета происходит по причине некачественного лимонофора, покрывающего колпак энергосберегающей лампы. В остальных случаях проблема обусловлена слишком длительным периодом эксплуатации устройства, поскольку со временем на колбе образовываются микро-трещинки.

Еще один фактор, воздействующий на зрение, обусловлен мерцанием энергосберегающего осветительного устройства. Оно происходит в случае, когда из строя выходит конденсатор и слабый электрический разряд дает эффект мерцания. Под влиянием такого освещения, глаза устают и начинают болеть, возникают приступы головной боли, у пациентов с эпилепсией повышается риск возникновения припадка.

Светодиодные лампочки

Светодиодные осветительные устройства визуально напоминают обычные лампочки накаливания. Но внешний вид – это единственное сходство. В остальном эти приборы более высоко технологичные, намного дольше эксплуатируются (средний срок службы 2-4 года) и у них другой принцип работы основанный на светодиодах.

Среди преимуществ таких ламп стоит выделить:

• длительный срок эксплуатации. Устройство способно работать при беспрерывном освещении в течение 100 часов;
• Экономность. Светодиодные лампы потребляют в 10 раз меньше электроэнергии, чем лампочки накаливания и в 3 раза люминесцентных устройств освещения;
• Экологическая безопасность. В этих лампах не содержится ртути и других вредных веществ. Поэтому вышедшие из строя приборы безопасно утилизировать с простым мусором;
• Высокая ударостойкость. Лампочки этого вида при падении не разбиваются на мелкие осколки.

Светодиодные лампы могут нанести вред зрению человека. Впрочем, нарушение функций зрительного анализатора возможно лишь под регулярным световым воздействием этих устройств. Энергосберегающие и светодиодные лампочки имеют этикетку с указанием цветовой температуры измеряемой в кельвинах. Чем выше величина, тем белее, то есть холоднее свет.

При приобретении светодиодных ламп эксперты рекомендуют внимательно изучать величины цветовой температуры. Показатели на упаковке 4000 К и больше, говорят о недопустимости к использованию таких приборов в квартире. Такие изделия используются для освещения больших помещений и улиц. Для освещения квартир рекомендуется использовать светодиодные лампы Ц. Т. 3000 — 4000 Кельвинов. Такое излучение цвета не теплое, а естественное или холодное белое.

Какие лампы для глаз хуже, и какие лучше

Определить какие лампы насколько безопасны для зрения затруднительно потому что, конкретных исследований не проводилось. Влияние искусственных источников света на зрительный аппарат, зависит от определенных условий. Например, в квартирных помещениях, рекомендуется использовать обычные лампочки средней мощности 100 – 150 ват.

Светодиодные лампы для освещения квартир рекомендуются цветовой температурой от 3000 до 4000 Кельвинов. Такое освещение не теплое, а естественное или холодное белое и менее опасно для глаз.

Оптимальный вариант выбора энергосберегающих устройств для освещения жилого помещения – это экономные лампочки мощностью температурного цвета в 3000 – 4000 К. Для небольших комнат нужно подбирать экономные лампы с Т. С. 2500-3000 К, имитирующие теплое свечение схожее со светом обычных лампочек накаливания.

Галогенные лампы накаливания наиболее безопасны для зрения. Их нейтрально-белое свечение не утомляет глаза, создает ощущение уюта. Хуже всего на зрение влияют светодиодные устройства. Несмотря на экономность и долгую службу, длительное воздействие их светодиодного света, сине-голубого диапазона, сильно вредит сетчатой оболочке глаза.

Какие настольные осветительные приборы лучше для глаз

Многих интересует, как правильно без ущерба для зрения и здоровья в целом выбрать настольную лампу. Также при выборе важно уделять внимание цвету корпуса устройства. Они бывают двух видов блестящие и матовые.

Если корпус блестящий свет от него отражается и сильно отсвечивает в глаза, негативно влияя на сетчатку. Такое систематическое воздействие в течение 3-6 месяцев и нескольких часов в сутки, способно снизить зрение на несколько диоптрий. Следовательно, рекомендуется приобретать настольные лампы с матовой ножкой и основанием. Это исключит воздействие бликов на глаза. 

В качестве источника света для настольных ламп офтальмологи рекомендуют использовать обычные лампы накаливания мощностью 40-60 Вт с мягким желтым цветом.

Поскольку при использовании энергосберегающих устройств их белое свечение, излучает неприметное мерцание, вызывая помимо дискомфорта спазмы глазного нерва.

Видео по теме:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Вредны ли светодиодные лампы для глаз, мелатонина, здоровья

Вредно ли светодиодное освещение для здоровья человека, какое влияние такой свет оказывает на сетчатку глаза, почему холодный свет опасен для детей и какие светодиодные лампы безопасны? Ответы на все эти вопросы вы найдете в нашем обзоре.

Холодный или теплый свет?

Давно известно, что  LED-светильники, светодиодные панели, прожекторы и другие устройства на основе светодиодов экономно потребляют электроэнергию и крайне долго служат. Многие знают и о таких преимуществах новых осветительных приборов, как отсутствие необходимости в обслуживании и ремонте, работа без нагревания, отличная контрастность света и высокий индекс цветопередачи. А вот что касается безопасности для глаз, о которой заявляют производители и продавцы, то здесь все несколько сложнее.

За столетнюю историю использования лампы накаливания (ЛН) ни разу не было выявлено повреждающего действия на глаза производимого этим прибором искусственного света. ЛН создавала приемлемый уровень освещения в вечерние и ночные часы, которое не вызывало ощутимого дискомфорта.

Но время диктовало необходимость поиска более экономичных источников света, так как тарифы на электроэнергию всегда имели тенденцию к росту, а экономить на освещении неудобно и вредно для зрения. Так в коммерческих, производственных, позже и в жилых помещениях появились люминесцентные лампы, а в последние годы и светодиодные светильники (LED).

Поначалу мало кто обращал внимание на такой показатель, как цветовая температура. Более того, считалось, что так называемый дневной белый свет максимально близок к полуденному солнечному освещению в безоблачный день, а значит хорош для глаз. Как оказалось позже, это не так, вернее не совсем так. Сами пользователи люминесцентных и светодиодных «белых» ламп начали замечать, что по вечерам это освещение раздражает глаза и вызывает заметный дискомфорт. Почему?

Все дело в длине волны!

Исследование параметров освещения светодиодными светильниками показало, что у белых LED-ламп имеется выраженная полоса излучения в сине-голубом диапазоне с длиной волны около 450нм. Если человек находится вечером или ранним утром под действием коротковолнового холодного белого света, то в его организме резко замедляется выработка мелатонина. На здоровье это сказывается не лучшим образом, поскольку данный гормон влияет на многие функции организма. В частности регулирует естественные биоритмы, поддерживает нормальную работу иммунной и гормональной систем. Кроме того, мелатонин обладает мощными антиоксидантными свойствами, влияя на процессы старения в сторону их замедления.

 

 

Ученые установили, что сильнее всего выработку мелатонина угнетают лампы с высокой цветовой температурой, которые светят в сине-голубом спектре. Использование же светодиодных светильников (LED) c цветовой температурой 4000К и ниже не сопряжено с подобным вредоносным действием. Освещение, создаваемое такими лампами, похоже на теплый желтоватый свет ЛН.

Однако, все выше сказанное касается скорее бытовых осветительных приборов. В промышленном и уличном освещении (магистральных светильниках, фонарях, светодиодных прожекторах и т.п.) допускается использовать светодиоды с более высокими значениями цветовой температуры.

Особенности применения светодиодов для освещения детских комнат

Для детских глаз коротковолновый холодный свет, продуцируемый светодиодными светильниками (LED) опасен вдвойне, поскольку он может вызывать в перспективе повреждение сетчатки и резкое падение зрения. Причина: хрусталик детского глаза в два раза прозрачнее взрослого в сине-голубом спектре.

В связи с этим создается риск фотоповреждения сетчатки под действием светодиодных светильников холодного белого свечения с большой долей синего или фиолетового в спектре. Исследования в этой области еще ведутся, но из полученных результатов уже можно сделать вывод: в детских комнатах желательно использовать только светодиодные светильники (LED), излучающие такой же теплый желтоватый свет, что и лампы накаливания. Цветовая температура этих осветительных приборов не должна превышать 3000К.

Для взрослых же холодный коротковолновый свет опасен лишь в вечерние и ночные часы, так как препятствует нормальной выработке мелатонина. Специалисты предупреждают, что светодиоды с цветовой температурой от 6500К и выше лучше не использовать даже взрослым. Во всяком случае, до тех пор, пока не появятся данные исследований, опровергающие вредное влияние коротковолнового света на организм человека. А пока при покупке бытовых светодиодных ламп, которые, несомненно, имеют много преимуществ, стоит обращать внимание на такой показатель, как цветовая температура. Как правило, он указан на упаковке.

 

Вредно ли смотреть на прожекторы? | Здоровая жизнь | Здоровье

Современного человека окружают многочисленные источники яркого света. Поэтому рекомендации не смотреть на солнце может быть недостаточно для сохранения зрения. К примеру, немало вопросов вызывает безопасность прожекторов, которые используются на концертах и других зрелищных мероприятиях. АиФ.ru узнал у врача-офтальмолога, какую опасность представляют данные лампы для здоровья глаз.

Почему прожекторы могут быть опасны для зрения?

Сегодня для освещения на концертах, спектаклях и других зрелищных мероприятиях используются светодиодные лампы, рассказала АиФ.ru офтальмолог Наталья Ворошилова. Опасность в данных лампах представляет синий спектр света. «Все слышали, что ультрафиолет вреден, в том числе для глаз. Синяя (вернее, сине-фиолетовая) часть спектра соседствует с ультрафиолетовой. Лучи синего света имеют короткую длину волны, 380-500 нанометров. Помимо того, что синий содержится в солнечном свете, он присутствует в свете практически от любого источника освещения, светодиодов в том числе. Дозы вредного синего света с длиной волны 460 нанометров в спектре светодиодного освещения на 40% превышают дозу синего света аналогичной длины волны в спектре солнечного света с той же цветовой температурой при одинаковом уровне освещенности», — отмечает Ворошилова.

Благодаря короткой длине эти волны обладают высокой проникающей и светорассеивающей способностью. «Иными словами, попадая в глаз, синие лучи доходят до сетчатки, рассеиваясь по пути внутри глаза», — поясняет врач. Она добавляет, что цветовая температура профессиональных прожекторов варьируется от 2700 К до 8000 К (кельвинов). Для сравнения: «благоприятный» для глаз желтый свет соответствует 2700-3000 К, нейтральный белый — от 4000 К, а холодный белый, который содержит много вредного синего излучения, — от 5000 К и выше.

Какие проблемы со зрением может вызвать свет прожекторов?

Синий свет повышает риск развития дегенерации центральной зоны сетчатки, предупреждает Наталья Ворошилова. При этой патологии больной начинает хуже видеть, предметы кажутся искаженными, также возникает размытость центрального зрения, которая не пропадает при использовании очков. В итоге человек может потерять предметное зрение.

«У детей и молодых людей оптические среды глаз (роговица, хрусталик, стекловидное тело и пр. компоненты оптической системы, через которые проходят лучи света, — прим. АиФ.ru) прозрачны и лучше пропускают вредный синий свет по сравнению с глазами пожилых людей с начальной катарактой», — добавляет офтальмолог. Таким образом, чем моложе человек, тем больше у него шансов испортить зрение, смотря на синий цвет.

Как защитить глаза от синей части спектра?

В первую очередь, не стоит смотреть на источник света, предупреждает Наталья Ворошилова. Помочь сохранить зрение также позволят специальные очки. «Солнцезащитные очки и очки, которые отсекают синий спектр, способны защитить глаза. При этом в инструкции очков указаны длины волн, которые блокируют линзы», — рассказала офтальмолог. Она напомнила, что чаще всего явление фототравматизма сетчатки, т. е. ее светового повреждения, наблюдается после того, как люди смотрят на солнечное затмение без защитных очков. «Концертные прожекторы не сравнятся по мощности с Солнцем, но вред глазам могут причинить. Поэтому будьте благоразумны», — отметила врач.

Смотрите также:

Какие лампы лучше для глаз? | Здоровая жизнь | Здоровье

Исследования влияния искусственного освещения на зрение человека ведутся давно. Специалисты за многие годы выяснили, что чем ярче источник света, тем сильнее он «бьет» по глазам. Небезопасными для глаз считаются и лампы низкого качества, которые имеют эффект мерцания. От них у человека возникают боль и усталость глаз, головокружение, а также проблемы с концентрацией. Офтальмологи рекомендуют в дневное время использовать в квартирах естественное освещение, то есть солнечного спектра. А в вечернее время — лампы, которые прошли гигиенические испытания и предназначены для освещения рабочих поверхностей.

«Все бытовые приборы и лампы проходят гигиенические испытания, в том числе на повреждающее действие для глаз. Все они допущены к использованию и не оказывают негативного воздействия на органы зрения человека. Поэтому ими всеми можно пользоваться. Но стоить заметить, что на любой источник освещения, как и на солнце, нельзя смотреть „впрямую“», — говорит офтальмолог Вячеслав Куренков.

Почему ученые говорят о вреде светодиодных ламп?

В последние годы публикуется все больше исследований, касающихся вреда, который могут наносить зрению популярные сегодня светодиодные лампы. Как утверждается в исследованиях, проведенных испанскими учеными под эгидой фонда Mapfre и опубликованных в журнале Seguridad y Medio Ambiente, основным недостатком таких ламп является высокий уровень излучения синего спектра. Сетчатка глаза наиболее чувствительна как раз к синему свету. Особенно вреден он для детских глаз.

«Синие» светодиоды были разработаны в 1993 году благодаря японскому ученому Сюдзи Накамуре, который открыл дешевый процесс производства таких светодиодов на основе соединений нитрида галлия и нитрида индия. Изначально они использовались в пультах дистанционного управления для телевизоров, а затем их стали применять в вывесках, информационных панелях, жидкокристаллических дисплеях, экранах мобильных телефонов и т. д. Для бытового освещения в качестве альтернативы традиционным лампам были разработаны белые светодиоды. Такие лампы имеют ряд преимуществ: низкое энергопотребление, низкое напряжение и более длительный срок службы.

Светодиодные источники света светят преимущественно в одном направлении и дают узконаправленный свет, но для равномерного освещения комнаты требуется рассеянный свет. К тому же некачественные светодиодные лампы могут мерцать. Подобные мерцания способны оказывать негативное влияние на кору головного мозга и рецепторы глазной сетчатки. Выход? Использовать только качественные источники света, если лампа начинает барахлить и мерцать — не пользоваться ей.

«Мерцание влияет на головной мозг, но подобный эффект есть и на телевизоре, и на других источниках. Есть такой показатель, как частота слияния мельканий, и если он превышает 24 Гц, то такое мерцание безвредно для нашего мозга и не приводит к его утомлению», — говорит Куренков.

Опасны ли слишком яркие лампы?

По словам эксперта, по яркости все лампы, которые продаются в магазинах, допущены к эксплуатации, но есть прожекторные лампы, которые предназначены исключительно для прожекторов, ими нельзя пользоваться дома. «Для домашних условий подойдут те лампы, которые используются для бытовых приборов, а не для уличного освещения. Яркий свет может повредить глаза», — предупреждает Куренков.

Чтобы глаза меньше уставали, специалисты советуют вкручивать в светильники лампы накаливания малой мощности (40-60 Вт), выбирать светильники с рассеянным светом и использовать светодиодные лампы, излучающие теплый свет, который наиболее похож на солнечный.

Какие лампы лучше для глаз: «теплые» или «холодные»?

По словам специалистов, при выборе LED-ламп следует обращать внимание на цветовую температуру. Если на коробке указано значение в 4 000 K и более, то лучше отказаться от покупки таких ламп для квартиры. Их можно использовать для подсветки улиц и производственных объектов, но не в квартире. В домашних условиях в качестве основного освещения лучше выбирать лампы с цветовой температурой свечения (Тс) 3000-4000 K, а в комнатах отдыха — LED-лампы с Тс 2500-3000 K, которые имитируют теплый свет от лампы накаливания.

При этом лампы с желтым и белым фильтром одинаково безопасны. «Здесь сугубо все индивидуально. Поэтому продается два вида источников света. Кто любит более естественное освещение, близкое к солнечному, выбирает желтый фильтр, а тот, кто любит более офисный стиль, выбирает белое освещение», — говорит Куренков.

Вредны ли светодиодные лампы для здоровья и как уменьшить вредное воздействие?

Технический прогресс шагает семимильными шагами. Всё новые и новые технологии прочно входят в жизнедеятельность людей. Кто бы мог подумать, что лет тридцать – сорок тому назад, дома не нужно будет покупать лампы накаливания, имеющие вольфрамовые нити в своей основе.

О достоинствах LED-светильников (от англ. Light-Emitting Diode) уже сказано много. Это малая потребляемая мощность, длительный срок эксплуатации, безопасность и экологическая чистота.  Стоит подробней изучить вопрос, вредно ли светодиодное освещение?  Может быть это миф? А если это реальность, как это влияет на здоровье человека, и может ли организм противостоять нежелательным  факторам.

Первые светодиоды созданы ещё в 20-х годах прошлого века, но применение началось в 1962 году. А настоящий бум начался в последние годы. Некоторые считают, что за ними будущее.

Устройство светодиодной лампы

Светодиодная лампа включает в себя полусферический рассеиватель, светодиоды на основе чипов, теплопроводящую печатную плату, драйвер, обеспечивающий бесперебойную работу, полимерное основание, которое служит для защиты от пробоя и латунный цоколь с покрытием из никеля, создающий соединение с патроном

Внешний вид современной светодиодной лампы

В качестве освещения чаще используются белые светодиоды. Есть предположения, что на смену лампочкам вскоре придёт подобное LED – освещение. Так за последние годы возросший спрос увеличил предложение, светоотдача повысилась в 1,5 раза, а цена упала в три раза. Наша промышленность начала производство светодиодных ламп, используя новейшие технологии. Внешне они уже мало чем отличаются от традиционных «лампочек Ильича», но принцип действия совершенно иной.

Вредное воздействие ламп и возможности его уменьшения

Цветовое воздействие

В чём же может заключаться вред светодиодных ламп.  Для зрения не очень хорошей составляющей является интенсивность излучения в синем спектре.  Доказано, что синие тона негативно действуют на сетчатку. А  находящиеся на этапе развития детские глаза подвержены влиянию холодного белого света. Чтобы уменьшить влияние светодиодных лампочек на органы зрения, есть рекомендация, «разбавлять» их маломощными лампами накаливания (около 60 Вт), то есть не использовать чисто LED – освещение, а делать его комбинированным, а также предпочитать использование тёплых тонов.

Обычно цветовую температуру указывают на упаковке. Наиболее приятным для восприятия глаз считается жёлтый оттенок. Это соответствует 2700 К. Чем выше этот показатель, тем холоднее оттенок. Но находиться целый день в помещении с преобладанием ламп красного спектра  — тоже неверный метод выбора осветительной системы. Излучение синего спектра благоприятствует эффективной работе. При нём концентрируется внимание, поэтому в производственных и учебных помещениях лучше использовать светильники холодных тонов.

Важно помнить, что искусственное освещение никогда не заменит естественное. Поэтому в течение светового дня обязательно надо бывать на улице, особенно в солнечную погоду. Чтобы поддерживать уровень кортизола, взрослым людям необходимо пребывать на улице в дневное время 30-40 мин. в сутки. Детям для профилактики близорукости нужно гулять 2-3 часа в день.

Зависимость цвета от температуры

Пульсации и их влияние на органы зрения

Доказан также вред пульсаций, который есть у источников искусственного освещения. Мерцания даже бывают невидимые глазом, но они действуют на головной мозг и ЦНС, что приводит к ухудшению самочувствия. Влияние светодиодного освещения не исключение. Но в лампах надежных производителей выходное напряжение драйвера имеет хорошую фильтрацию. В результате переменная составляющая сводится к минимуму, и величина пульсаций менее 1%. Поэтому выбирая качественные товары, предпочтение лучше отдать проверенным фирмам, чтобы снизить вред от светодиодных ламп.  Дешёвым китайским подделкам не место в квартире.

Электромагнитное воздействие

Вредны ли светодиодные лампы с точки зрения магнитного излучения? Ответ однозначен. Импульсы от высокочастотного драйвера могут давать помехи ухудшить работу радиоприёмников, телевизоров, которые находятся вблизи, но на человека не может нанести существенного влияния.

Мобильный телефон, микроволновая печь или роутер опасней на порядок выше, поэтому ничтожно малым излучением драйвера стоит пренебречь.

УФ и ИК излучения

Следует развеять миф о том, что существует большое инфракрасное и ультрафиолетовое излучение.  Изучив внимательно спектральный анализ, а также технологию изготовления, можно прийти к выводу, что вредное влияние нежелательных лучей не выходит за пределы нужного диапазона. Исследования показали, что в этом случае они мизерны и неопасны.

Гормональное воздействие

Есть рекомендации ограничить светодиодное освещение перед сном, так как свет негативно влияет на секрецию гормона, под названием мелатонин. Нарушения его выработки приводит к ухудшению общего состояния, слабости, заболеваниям внутренних органов вплоть до онкологических.

Особенно опасным является синий свет. Чтобы не было нарушений режима и сбоя организма следует в спальную комнату устанавливать неяркое освещение тёплых тонов.

Как исправить дешёвый модуль низкого качества

Следует обратить внимание, что в дешёвых лампах китайского происхождения ставят модуль преобразования напряжения низкого качества. Вместо драйвера там ставится бестрансформаторный блок питания с конденсатором, имеющим полярность. Он служит для сведения к нулю переменной составляющей. Но малая ёмкость не позволяет справиться с задачей стопроцентно, и выполняет свою функцию не в полной мере. Коээффициент пульсации при этом может быть 60%. Качество света снижается, может резко ухудшить зрение и повлиять на безопасность здоровья.

Специалисты советуют заменить данный тип конденсатора на аналогичный, имеющий ёмкость 470 мкФ, если позволяют габариты корпуса лампы.

Замена конденсатора для уменьшения коэффициента пульсации

Вывод

Всё вышесказанное о вреде и пользе светодиодов позволяет сделать вывод, что страх перед негативным воздействием является необоснованным, и все слухи о вреде явно преувеличены. Однако, при выборе типа освещения следует внимательно изучить ассортимент и принять во внимание цветовую температуру. Для освещения квартир следует приобретать светильники с величиной Т=3000 К, для спальных комнат от 2500 до 3000 К с преобладанием тёплых тонов. Переходить к лампочкам подобного типа или придерживаться традиционных ламп дневного света — это индивидуальное желание каждого человека. Взвешивая все за и против, отдавая предпочтение тому или иному виду световых источников, следует помнить, что некоторые учёные требуют ужесточить нормы по применению ярких источник, например, для белого светодиода. Использование лампочек соответствующего всем стандартам качества — прежде всего залог хорошего зрения. Не нужно экономить на своём здоровье, покупая дешёвую продукцию.

И в заключении ещё одно дополнение: в некоторых типах светодиодов, которые используются в ёлочных гирляндах, автомобильных фарах, содержится свинец и мышьяк, очень вредные как для человека, так и для окружающей среды. Но, всё- таки LED- лампы более экономичны и менее опасны, чем все известные ранее виды светильников. Загрязнение от них намного меньше, чем от ртутьсодержащих люминесцентных ламп, а световая отдача выше, чем у лампочек накаливания. Эта информация наводит на размышления и даёт повод тщательно подходить к выбору светодиодного освещения.

Многообразие светодиодных ламп

Вред светодиодных ламп для глаз человека и здоровья в целом

Светодиодные лампы – это перспективный вид современного освещения в общественных заведениях и домах. Сейчас они популярны по причине экономного потребления энергии. В 1927 году светодиод изобретен О.В. Лосевым, однако на потребительский рынок светодиодные лампы поступили только в 1960-х годах. Разработчики добивались, чтобы получить светодиоды разного цвета, а в 1990-х годах были изобретены белые лампы, которые можно теперь использовать в быту. Так ли безопасно использовать светодиодные лампы в доме? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно узнать, какое влияние светодиодное освещение оказывает на здоровье людей.

Вред светодиодов для органов зрения

Для того чтобы убедиться в качестве светодиодных ламп, было проведено ряд исследований испанскими учеными. Их результаты показали, что они дают повышенную интенсивность коротковолнового излучения, в котором есть высокий уровень фиолетового, а особенно синего света. Они негативно влияют на органы зрения, а именно могут нанести урон глазной сетчатке. Синее излучение может нанести травмы таких типов:

• фототермическую – приводит к повышению температуры;
• фотомеханическую – влияние ударной волны света;
• фотохимическую – изменения на макромолекулярном уровне.

При нарушении клеток пигментного эпителия сетчатки появляются различные недуги, в том числе это приводит и к полной потере зрения. Как доказано учеными, излучение синим светом на эти клетки приводит к их гибели. Белое и зеленое освещение также является вредным, но в меньшей степени, а красное не оказывает столь пагубного действия. Несмотря на это, синее освещение способствует высокой продуктивности труда и повышает концентрацию внимания.

Эксперты не рекомендуют использовать светодиодное освещение вечером и ночью, особенно перед сном, так как это может способствовать развитию следующих заболеваний:

• онкоболезней;
• сахарного диабета;
• сердечных заболеваний.

Кроме того, в организме подавляется секреция мелатонина.

Вред светодиода для природы

Кроме человеческого организма, светодиодное освещение негативно влияет на экологию. Некоторые светодиоды содержат частицы мышьяка, свинца и иных элементов. Вредно вдыхать испарения, которые появляются, когда разбивается светодиодная лампа. Ее нужно утилизировать в защитных перчатках и маске.

Несмотря на явные минусы, светодиодные лампы активно используются как экономический источник освещения. Они в меньшей степени загрязняют экологию, чем ртутьсодержащие лампы. Чтобы снизить негативное влияние на здоровье, стоит не регулярно использовать светодиоды, постараться избегать синего спектра, а также не использовать такое освещение перед сном.

Влияние светодиодных ламп на зрение

Существует ли негативное влияние светодиодных ламп на зрение? Производители LED-продукции уверяют, что это невозможно. Но будем объективны – в определенных условиях светодиодные лампы могут наносить вред зрению. Расскажем об этом подробнее.

Почему влияние светодиодных ламп на здоровье человека считается положительным?

LED-продукция признана безопасной, и активно внедряется. Аргументов для этой тенденции несколько:

• Светодиодные лампы не содержат опасных веществ – в их составе нет ртути, как в люминесцентных источниках света, нет радиоактивных элементов, а тяжелые металлы содержатся в микросхемах устройств в ничтожных количествах;
• Положительное влияние светодиодных ламп на здоровье человека связано с тем, что в большинстве они излучают поток света в комфортном для зрения спектре;
• Нет риска ожогов – LED-лампы нагреваются минимально, в отличие от ламп накаливания или галогенных;
• Безопасность при разбитии – это связано с отсутствием и стеклянной колбы в светодиодных источниках света, и паров ртути.

В каких случаях влияние светодиодных ламп на зрение человека будет опасным?

Несмотря на многочисленные плюсы LED-светотехники, ученые выделяют три проблемы, когда некачественные светодиодные лампы влияют на зрение человека негативно:

1. Ультрафиолетовое излучение. Если светодиодные лампы изготовлены без соблюдения технических норм, и содержание люминофора в них низкое, они могут излучать ультрафиолет, что приводит к деградации сетчатки глаза;
2. Мерцание. Эффект мерцания ламп, вызывающий усталость и напряжение глаз, головокружение и другие последствия, редко наблюдается у LED-источников света – он характерен только для ламп низкого качества;
3. Ослепление. Сам по себе светодиод обладает ослепляющим эффектом. Производители LED-ламп «снимают» его, используя специальные линзы. Но при недобросовестном подходе на линзах могут экономить – такие светодиодные лампы влияют на здоровье плохо. Подробнее про линзы для светодиодов можно почитать здесь.

Получается, случаи, когда LED-лампы оказывают негативное воздействие на организм человека, связаны с использованием недоброкачественной продукции. Если приобретен источник света от известного бренда, такие последствия будут исключены. Такие лампы считаются оптимальными и в специализированном освещении. Например, отмечается положительное влияние светодиодных ламп на растения – они минимально нагреваются, не мерцают, и можно выбрать поток света в спектре, оптимально подходящем для того или иного вида цветов.

светодиодных фонарей могут повредить глаза | Светодиоды

Энергосберегающая светодиодная технология была в центре внимания как лучший способ снизить потребность в электроэнергии для освещения жилых и коммерческих помещений.

Но насколько безопасны светодиодные фонари? Исследователь зрения из Университета Комплутенсе в Мадриде сообщает, что воздействие светодиодного света может нанести непоправимый ущерб сетчатке человеческого глаза, сообщает UPI.

Свет от светодиодов, или светоизлучающих диодов, в основном исходит от коротковолнового, высокоэнергетического синего и фиолетового конца видимого светового спектра, сказал доктор.Селия Санчес-Рамос.

И продолжительное непрерывное воздействие этого света — от компьютерных мониторов, мобильных телефонов и телевизионных экранов или внутреннего и наружного освещения — может быть достаточно, чтобы повредить сетчатку, сказала она.

«Эта проблема будет усугубляться, потому что люди живут дольше, а дети используют электронные устройства с раннего возраста, особенно для школьных занятий», — сказал ThinkSpain.com Санчес-Рамос.

«Глаза не предназначены для прямого взгляда на свет — они предназначены для того, чтобы видеть с помощью света », — сказал Санчес-Рамос.

Ее комментарии частично основаны на исследовании 2012 года, с которым она выступила в соавторстве, опубликованном в журнале Photochemistry and Photobiology. Это исследование показало, что светодиодное излучение вызывает значительные повреждения пигментных эпителиальных клеток сетчатки человека in vitro.

Это не первый случай, когда энергосберегающие фонари подвергаются тщательной проверке по соображениям безопасности. Компактные люминесцентные лампы накаливания (КЛЛ) подвергались критике за содержащуюся в них ртуть и за высокий уровень ультрафиолетового (УФ) излучения, которое они могут испускать.

Санчес-Рамос отмечает, что у современных людей глаза открыты примерно на 6000 часов в год, и большую часть этого времени они подвергаются воздействию искусственного света.

Она предлагает носить качественные солнцезащитные очки с УФ-фильтрами и соблюдать диету, богатую витамином А, чтобы защитить глаза от повреждения сетчатки.

Следуйте за Марком Лалланилла в Twitter и Google+ . Следуйте за нами @livescience , Facebook и Google+ .Оригинальная статья на LiveScience.com.

.

Светодиодные лампы портят сетчатку? — Основы здоровья от клиники Кливленда

Сохранение окружающей среды с 1962 г., будущее за светодиодными лампами. Энергоэффективность и рентабельность: что такое не любить?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Что ж, согласно последним исследованиям: много.Растут опасения, что излучаемый ими синий свет может нанести вред нашим глазам и здоровью. Офтальмолог Риши Сингх, доктор медицины, проливает свет на эту проблему.

Идет дождь Светодиодные фонари

светодиода, или светодиода как Amazon: они везде. Светодиоды быстро стали популярным источником света для как предприятия, так и дома. По оценкам Министерства энергетики, они будут представляют почти половину всех продаж в световых часах к 2020 году (люмены являются мерой излучаемый свет).

Это неудивительно.От мобильных телефонов до телевизоров и экранов компьютеров — светодиодные фонари позволяют нам видеть яблоки наших глаз — технологии.

Но вот где Томас Эдисон может переворачиваться в могиле: светодиоды излучают коротковолновый высокоэнергетический синий свет, который был связан с биологическими нарушениями и нарушениями сна.

Это также связано с опасностью синего света — когда интенсивный источник света вызывает повреждение сетчатки. Сетчатка — это часть глаза, которая преобразует свет в импульсы, которые становятся изображениями, которые мы видим.

Светодиодные фонари вредны для вас?

Ученые из США и Европы предупредить, что светодиодные фонари могут принести больше вреда, чем пользы:

• Испанское исследование 2012 года показало, что светодиодное излучение может вызвать необратимое повреждение сетчатки.
• В отчете Французского агентства по пищевым продуктам, окружающей среде, охране труда и безопасности (ANSES) за 2019 год содержится предупреждение о «фототоксических эффектах» воздействия синего света, включая повышенный риск возрастной дегенерации желтого пятна.В отчете также отмечается, что очки и фильтры, блокирующие синий свет, могут не защитить от этих и других вредных воздействий.

Но прежде чем выбросить все свои электронные устройства (ха, да, верно!), доктор Сингх говорит, что жюри еще не принято. «До сих пор нет достоверного и убедительного исследования, которое бы показало, что это вредно. или полезно », — объясняет д-р Сингх. «У нас не было маркера структурных повреждение сетчатки из-за этих технологий освещения. Так что прямо сейчас мы не можем рекомендую людям прекратить их использовать.”

Как синий свет и экранное время влияют на здоровье детей?

Несмотря на тупиковую ситуацию, доктор Сингх говорит, что для родителей по-прежнему важно соблюдать меры предосторожности, проводимые перед экраном со своими детьми. Одна из причин заключается в том, что глаза детей не фильтруют синий свет так же хорошо, как глаза взрослых.

«Всегда есть беспокойство по поводу детского экрана », — отмечает д-р Сингх. «Чем моложе поколение, тем больше воздействия на экраны и синий свет от этих светодиодных фонарей устройств.Они получают гораздо больше информации об этом, чем мы в прошлом ».

Некоторые риски экранного времени включают:

• Детская миопия или близорукость: С 1971 года количество людей, страдающих близорукостью, в США почти удвоилось. Недавнее исследование подтвердило, что часть вины лежит на таких занятиях, как экранное время, когда дети должны видеть вблизи. «Светодиодное освещение может добавить к этому, поскольку дети используют свои планшеты и мобильные телефоны для многих вещей.”
• Цифровая нагрузка на глаза: Сухие, зудящие глаза? Проверьте. Расплывчатое зрение и головные боли? Двойная проверка. Цифровое напряжение глаз — это не столько состояние, сколько набор симптомов, вызванных слишком долгим просмотром экрана.
• Плохой сон: Нет, утренняя сварливость ваших детей может быть не только потому, что они хотят вас помучить. Было показано, что время перед сном перед сном вызывает меньшую сонливость и секрецию мелатонина, изменяет циклы сна и бодрствования и увеличивает сонливость по утрам.

Рекомендации по использованию экрана для защиты глаз ваших детей

Д-р Сингх рекомендует следовать Советы Американской академии офтальмологии, посвященные экранному времени, в том числе:

• Делайте частые перерывы: Научите детей следовать правилу 20-20-20: смотрите как минимум на 20 футов каждые 20 минут в течение 20 секунд. Таймер — хороший способ запомнить это. Если это электронная книга или видеоигра, дети могут иметь привычку делать перерыв после завершения каждой второй главы или уровня.

• Поощряйте игры на свежем воздухе: Одно недавнее исследование показало, что простая игра на улице может снизить вероятность развития близорукости у детей — или, если это так, у них будет более слабый рецепт.

• Приучайте к правильному использованию экрана: Дети должны держать экран на расстоянии не менее 18–24 дюймов от лица и часто моргать. И покажите им, как использовать правильную осанку, чтобы предотвратить напряжение мышц и головные боли, которые идут рука об руку с цифровым перенапряжением глаз.

.

Как защитить глаза от вреда синего светодиодного света

Теперь, когда дни становятся короче, мы все больше осознаем свет вокруг нас. Обеспечить достаточное количество дневного света зимой может быть непросто, но необходимо. Синий свет играет особую роль в нашем здоровье. При воздействии на него в течение дня оно улучшает наше настроение, бдительность, память и познавательные способности. Однако слишком много хорошего может быть вредным. В случае синего света слишком много может нарушить ваш естественный цикл сна.

Если это произойдет, ухудшится качество вашего сна.Что еще хуже, такое нарушение может способствовать возникновению других проблем со здоровьем, таких как ожирение, рак, диабет и болезни сердца. В последних новостях также говорится, что чрезмерное воздействие такого света также может повредить сетчатку, вызывая такие состояния, как возрастная дегенерация желтого пятна.

Источники синего света

Самый сильный синий свет — это солнечный свет, но вы подвержены воздействию многих других источников:

• Люминесцентные и компактные люминесцентные лампы
• Светодиодные фонари
• Светодиодные телевизоры с плоским экраном
• Компьютерные мониторы, смартфоны и экраны планшетов

Как защитить себя

Уменьшить время экрана

Постарайтесь сократить время, проводимое перед этими экранами, и чаще делайте перерывы, чтобы дать глазам отдохнуть.Избегайте экранного времени за 2-3 часа до сна; если вы не можете этого сделать:

Использовать фильтры

Сетчатые фильтры доступны для экранов смартфонов, планшетов и компьютеров. Они уменьшают количество синего света, испускаемого этими устройствами, который может достигать сетчатки наших глаз. Два таких режима — Night Shift для Mac OS и режим Blue Light для Windows 10. В iOS есть собственная версия Night Shift. Многие сборки Android также включают такие фильтры, а для тех, у кого их нет, такие приложения, как Twilight, предоставляют аналогичные функции.

Используйте компьютерные очки или антибликовые линзы

Компьютерные очки с желтыми линзами, блокирующими синий свет, могут помочь снизить нагрузку на компьютерные цифровые глаза за счет увеличения контрастности. Антибликовые линзы уменьшают блики и увеличивают контраст, а также блокируют синий свет от солнца и цифровых устройств.

Источники:

.

Светодиодное освещение — Вредит ли оно вашим глазам?

Светодиодные источники освещения не вредны, фактически они даже не нагреваются, а благодаря своей прочности и низкому энергопотреблению светодиодные лампы приемлемы с экологической и экономической точки зрения. Но надо обращать внимание на цвет самого света.

В последние годы очень популярным стало светодиодное освещение (светоизлучающий диод). Этому, безусловно, способствовали низкое энергопотребление, большая яркость и долговечность светодиодных ламп.Кроме того, интенсивный бело-голубой свет создает атмосферу роскоши и выглядит необычно. Кроме того, уличное освещение все чаще заменяют белые светодиодные прожекторы, которые очень хорошо освещают наши улицы.

Но недавно в наших газетах и ​​интернет-порталах появились статьи о том, как светодиодное освещение вредно для наших глаз и нашего здоровья в целом. Так ли это на самом деле?

А именно, светодиодный свет, который наиболее популярен и чаще всего используется, — это холодный белый свет. Хотя свет состоит из разных спектров: красного, зеленого, синего и желтого, все эти смешанные цвета дают нормальный теплый белый свет, как свет нашего солнца.

Но популярное светодиодное освещение только из-за особого эффекта окружающей роскоши имеет повышенную долю холодного белого спектра (то есть светодиодные лампы, которые мы покупаем, измеряются как теплота света в Кельвинах). Эффект холодного белого света (3000 и более Кельвинов) достигается за счет увеличения доли голубоватых спектральных оттенков, имеющих более широкую длину волны, чем красный и желтый свет, но за счет большей энергии и, следовательно, остроты. Хотя наша роговица и линзы имеют хорошую защиту от ультрафиолета (УФ), они почти не блокируют этот синий спектр, а лучи высокой энергии легко проникают в глубины нашего глаза к нашему желтому пятну.Вот почему такой холодный белый свет может в совокупности стимулировать макулу и увеличить риск дегенерации желтого пятна в более позднем возрасте.

Точно так же, из-за своего превосходного проникновения, холодный белый свет сильнее стимулирует наш глаз и, таким образом, запускает наш мозг и затрудняет сон. По этой причине не рекомендуется проводить время за ноутбуком или смартфоном перед сном, потому что светодиодные дисплеи также непропорционально излучают холодный белый свет.

Светодиодный уличный холодный белый свет очень хорошо освещает улицы, но синий спектр лучше смещает более короткие длины волн в молекулах воздуха и воды (поэтому небо и море голубые), и это способствует напряжению глаз и дискомфорту (мы все это чувствовали при работе в комнате с неоновыми лампами, которые тоже излучают холодный белый свет).

С другой стороны, синеватый спектр освещения — не единственный вред. Благодаря своей проницаемости, он регулирует наш ритм бдительности и способствует лучшему настроению. Вот почему в эти темные зимние месяцы некоторые люди чувствуют сезонно плохое настроение.

Как мы можем защитить себя?

Светодиодные источники освещения не вредны, они даже не нагреваются, а благодаря своей прочности и низкому энергопотреблению светодиодные лампы приемлемы с экологической и экономической точки зрения.Но надо обращать внимание на цвет самого света. После первоначальной популярности холодного белого спектра цветов, сейчас в наших магазинах все больше и больше можно найти светодиодные лампы теплого белого или желтого света (температура 2500 К и ниже). Такие светодиодные лампы по цвету своего освещения напоминают солнечный свет или лампу накаливания. Кроме того, светодиоды на наших ноутбуках и смартфонах могут быть защищены синими фильтрами, особенно в виде экранной фольги, что также снижает нагрузку на глаза. Многие смартфоны последнего поколения в вечернее время включают ночной режим подсветки экрана, когда экран становится более желтым, теплым и комфортным для глаз.

Важно подчеркнуть, что в настоящее время в нашей офтальмологической клинике существуют интраокулярные линзы, которые встраиваются в катаракту, с дополнительными синими фильтрами для защиты от синего света (с существующей защитой от ультрафиолета). Значит ли это, что с такими линзами мы больше не сможем наслаждаться голубым небом или морем? Конечно нет! Этот фильтр защитит нас только от повышенного синего излучения.

Уличное освещение из-за низкой интенсивности не повреждает глаза, но специалистам по дорожному движению необходимо учитывать распад такого света, который может быть несколько неудобным во время вождения, и рекомендовать более желтые тона в уличном освещении.

док. доктор sc. Ратимир Лазич, заведующий отделением сетчатки

.

КЛЛ: дешевле, но опасно для человека и окружающей среды?

Компактные люминесцентные лампы (КЛЛ), широко известные как энергосберегающие лампы, идентифицируются по люминесцентной лампе, согнутой на себе или даже завернутой. Эти лампы потребляют меньше энергии, чем традиционные лампы накаливания, они содержат ртуть, вещество, которое может быть вредным для человека и окружающей среды. Вот почему мы должны принять некоторые меры предосторожности, когда лампа CFL ломается или больше не работает.

Как это работает?

Когда электрический ток проходит через пары ртути, содержащиеся в КЛЛ, он излучает ультрафиолетовый свет, который, в свою очередь, освещает люминофорное покрытие внутри трубки.Эта «флуоресценция» дала название лампам «CFL».

Опасны ли эти луковицы для человека?

Эти лампы содержат ртуть и, следовательно, как и любой другой электрический прибор, также производят небольшое количество ультрафиолета (УФ) и излучают электромагнитные поля.

Когда лампа КЛЛ находится в хорошем состоянии, ртуть не может улетучиться. С другой стороны, если лампа сломается, необходимо соблюдать осторожность, потому что тогда ртуть может улетучиться. Помещение должно хорошо проветриваться и соблюдать особые меры предосторожности при уборке разбитого стекла и другого мусора.Ртуть токсична даже в малых дозах!

Вдыхание паров ртути может вызвать различные недуги (бессонницу, потерю памяти, головные боли). Это вещество также может влиять на почки, щитовидную железу и сердце. Это нейротоксин, который особенно вреден для развивающейся нервной системы эмбрионов и маленьких детей. Вот почему беременным женщинам следует избегать контакта с ртутью.

Что касается излучения и ультрафиолета, лампы CFL не представляют опасности при повседневном использовании (освещение комнаты, окружающий свет и т. Д.).Только когда человек находится под лампой (менее 20 см от настольной лампы или лампы на прикроватной тумбочке) в течение длительного времени, это воздействие может представлять опасность для людей, особенно чувствительных к свету.

Опасность для окружающей среды

Ртуть и ее соединения очень вредны для экосистем и диких животных. Бактерии могут преобразовывать ее в метилртуть, которая может накапливаться в организмах (это явление называется биоаккумуляцией). Животные, находящиеся выше в пищевой цепи (например, млекопитающие), могут таким образом накапливать высокие концентрации метилртути.Метилртуть может оказывать серьезное воздействие, особенно на развивающуюся нервную систему. Люди могут заглатывать метилртуть с пищей (особенно с рыбой). Узнайте больше о рисках, связанных с ртутью.

Что делать, если лампа КЛЛ перестала работать?

Если лампочка вышла из строя, ее обязательно нужно принести в магазин (www.recupel.be) или на площадку для контейнеров (мелкие опасные отходы). Прежде всего, мы должны избегать выброса в мусорное ведро или поломки , чтобы ртуть не попала в окружающую среду.

Что делать при поломке лампы КЛЛ?

Когда загорается лампа , пары ртути выделяются в жилую зону. Когда перегоревшая лампа разбивается, ртуть распространяется в основном в виде капель, которые постепенно испаряются при комнатной температуре.

В обоих случаях люди могут временно вдыхать пары ртути.

Советы Чтобы ограничить продолжительность воздействия ртути и избавиться от отходов, следуйте инструкциям, приведенным ниже в указанном порядке : Шаг 1: Перед очисткой — Взять другие люди (особенно беременные женщины и дети!) и домашние животные за пределами пострадавшего помещения до завершения уборки. — Проветрите комнату и освободите ее в течение 15 минут перед началом уборки. Шаг 2: Очистка и удаление отходов — Наденьте резиновые перчатки, чтобы защитить себя от битого стекла. — Соберите все кусочки в герметичный контейнер, желательно в стеклянную банку с металлической крышкой. — Более мелкие детали и пыль можно удалить с помощью липкой ленты. Затем эту область следует очистить влажным бумажным полотенцем, чтобы удалить мельчайшую пыль. — Никогда не используйте пылесос для удаления остатков разбитой энергосберегающей лампочки.Пылесос будет распространять пары ртути и пыль в комнате, и это может быть загрязнено. — Отходы, включая перчатки, также должны попадать в контейнер, который необходимо доставить на подходящее место сбора (www.recupel.be) или контейнерную площадку. Шаг 3: После очистки — Продолжайте проветривать комнату в течение нескольких часов. — Если осколки лампы упали на ковер, то после выполнения приведенных выше инструкций для последующей очистки откройте окно при следующем использовании пылесоса.Сделайте это несколько раз после поломки. Обеспечивая хорошую вентиляцию, вы предотвращаете вдыхание паров ртути.

Ртуть: контролируемое вещество на европейском уровне

Учитывая опасность ртути, европейское законодательство по ограничению использования опасных веществ (Директива 2002/95 / EC, также называемая Директивой RoHS — Ограничение опасных Substances), строго регулирует количество ртути в лампах КЛЛ. Он не может превышать 2.5 мг по состоянию на 2013 год.

С другой стороны, европейское законодательство по экодизайну ламп (Регламент 244/2009) требует от производителей указывать на упаковке количество ртути (Hg), содержащегося в лампе, и на веб-сайте, которое может быть проконсультировался, если лампочка сломалась.

Ртуть необходима для обеспечения работы КЛЛ. Тем не менее, промышленность пытается различных решений , чтобы минимизировать риски, связанные с его использованием (например, используя смесь, которая удерживает ртуть в твердой форме, чтобы предотвратить выделение и улет токсичных паров в случае поломки колбы).

Полезная информация

• Луковицы, содержащие менее 2,5 мг ртути, уже доступны на рынке. Будь осторожен. Ищите их во время покупок, внимательно читая этикетку лампочек!
• Сайт www.energivores.be позволит вам оценить энергопотребление вашего освещения и поможет вам в выборе при покупке новых ламп.

Использование энергосберегающих лампочек может быть опасно для вашего здоровья

Энн Харрисон

Вы можете быть удивлены, обнаружив, что энергосберегающие лампы используются чаще, чем лампы накаливания, потому что они предположительно являются рентабельными.

Хотя энергосберегающие лампочки могут сэкономить вам деньги в долгосрочной перспективе, они, возможно, не спасут вас, потому что их наличие в доме сопряжено с некоторыми рисками для здоровья. Вот некоторые из этих рисков для здоровья и несколько советов, как сохранить здоровье своей семьи.

Image @ Wikimedia

Энергосберегающие лампочки могут вызвать отравление ртутью

В одной энергосберегающей лампочке содержится примерно 5 миллиграммов ртути, и если лампочки сломаются, они могут выделять от двух до четырех тонн паров ртути ежегодно.Если лампочка сломалась, не собирайте мусор сразу, потому что пылесос может распространять ртуть в воздухе, которая может оставаться в вашем доме на несколько недель. Поэтому вместо того, чтобы сразу же пылесосить мусор, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы правильно очистить фрагменты лампочки и сохранить свою семью в безопасности и здоровье.

Прежде всего, EPA рекомендует эвакуировать всех в доме (включая домашних животных) из комнаты, где сломалась лампочка. Перед тем, как выйти из комнаты, убедитесь, что ваша система отопления и кондиционирования воздуха выключена и все окна открыты.Используйте жесткий картон и липкую ленту, чтобы собрать все фрагменты лампочки, и поместите их либо в стеклянную банку с металлической крышкой, либо в пластиковый пакет с замком на молнии.

После того, как осколки стекла и мусор будут должным образом удалены, либо выбросьте их в уличный мусорный бак, либо отнесите в центр утилизации.

После того, как вы предприняли эти шаги, чтобы избавить свой дом от сломанной лампочки, тогда и только тогда вы сможете безопасно пропылесосить ковры и вернуть свою семью и домашних животных в некогда зараженную комнату.

Другие проблемы со здоровьем, связанные с энергосберегающими лампочками

Есть и другие, не столь очевидные опасности, которые энергосберегающие лампочки могут нанести вашему здоровью. Одна из таких проблем — количество УФ-излучения, испускаемого самими лампочками. Вы не должны приближаться к лампочкам ближе одного фута в течение одного часа в день, так как тесный контакт с ультрафиолетовым излучением может вызвать необратимое повреждение кожи и образование катаракты на глазах. Согласно исследованию, проведенному Университетом Стони Брук, хотя ультрафиолетовый свет не так силен, как прямой солнечный свет, слишком сильное воздействие может вызвать рак кожи.Это особенно верно, если защитное люминофорное покрытие, которым колба должна иметь молочно-белый цвет, при включении излучает больше ультрафиолетового света при растрескивании, вызывая у человека развитие рака кожи при длительном воздействии.

Энергосберегающие лампы также могут стать причиной тяжелого заболевания. Резкий ультрафиолетовый свет от этих ламп связан с побочными эффектами, такими как головные боли, головокружение, потеря концентрации и беспокойство, среди прочего, поэтому, чем меньше вы подвергаетесь воздействию таких ламп, тем больше у вас шансов предотвратить эти симптомы.

Еще одна опасность, которой известны энергосберегающие лампочки GE, заключается в том, что они могут стать причиной возгорания, особенно если оставить их включенными на ночь. Однако возгорание может начаться в пластиковых материалах, находящихся в основании лампы, которая не предназначена для размещения в тесном потолочном приспособлении. Если вы решите использовать эти светильники, вы должны найти подходящие светильники для потолочных светильников, а не лампочки. При выборе лампочек для дома важно спросить себя, стоит ли дополнительная стоимость энергосберегающих лампочек, которые снижают стоимость ваших счетов за электроэнергию, затрат на здоровье вашей семьи.

Об авторе

Энн Харрисон — совершенно слепой писатель, которая выросла в маленьком городке Рошель, штат Джорджия, и вернулась в свой семейный дом, прожив несколько лет в Северной Джорджии. С июня 2010 года Энн написала множество статей, представляющих общий интерес для ряда клиентов, включая Cordele Dispatch. Она также опубликовала рассказ под названием «Большое восхождение» в Awethology Light. Энн также опубликовала рассказ под названием «Лес» в декабрьском томе Awethology Light от #Awethors.В настоящее время она работает над несколькими романами и книгой по саморазвитию. Чтобы узнать больше о вдохновляющих произведениях г-жи Харрисон, посетите ее блог по адресу www.wwannwrites.wordpress.com.

Компактные люминесцентные лампы: повседневные предметы, излучающие излучение

Все больше и больше канадцев заменяют обычные лампы накаливания более энергоэффективными продуктами, такими как компактные люминесцентные лампы (КЛЛ).

На этой странице:

О компактных люминесцентных лампах

Флуоресцентные лампы существуют уже давно, а люминесцентные люминесцентные лампы являются последней разновидностью традиционных ламповых люминесцентных ламп.КЛЛ подходят к стандартному патрону для лампочки. Как и люминесцентные лампы старого образца, они используют другой метод получения света, что делает их энергоэффективными. Это ртутные лампы низкого давления, излучающие невидимые ультрафиолетовые (УФ) лучи. Когда лампа включается, ртуть испаряется внутри лампы и «возбуждается» электричеством высокого напряжения. Затем УФ-излучение «возбуждает» люминофорное покрытие внутри лампы, которое излучает свет, который вы видите.

Излучение КЛЛ

Поскольку все больше канадцев используют КЛЛ, некоторые начали сомневаться в их безопасности, включая уровень УФ-излучения, создаваемые ими электрические и магнитные поля (ЭМП) и наличие ртути в лампах.

Ультрафиолетовое излучение

Канадцы могут подвергаться воздействию ультрафиолетового (УФ) излучения от различных естественных и искусственных источников, включая солнце, сварочное оборудование, лазеры, оборудование для загара и люминесцентные лампы. Лампы накаливания, которые использовались канадцами, также излучают ультрафиолетовое излучение. Ультрафиолет может быть полезным: его можно использовать для уничтожения микробов и лечения различных кожных заболеваний, а также он необходим для образования витамина D в нашем организме. В то же время существуют риски, связанные со всеми формами радиации, а чрезмерное воздействие ультрафиолета было связано с солнечными ожогами, преждевременным старением кожи, раком кожи, проблемами с глазами и ослаблением иммунной системы.

Как отмечалось выше, люминесцентные лампы излучают УФ, когда пары ртути «возбуждаются» электрическим током. Однако количество вырабатываемого ультрафиолета настолько мало, что не считается опасным для вашего здоровья. Результаты исследования Health Canada показали, что при использовании КЛЛ или обычных ламп накаливания на расстоянии 30 см или более УФ-излучение не представляет опасности для здоровья населения в целом. Министерство здравоохранения Канады рекомендует людям сохранять это минимальное расстояние между собой и любым источником света.При ежедневном использовании КЛЛ или обычных лампочек на расстоянии 30 см воздействие не должно превышать 3 часов подряд.

Хотя количество УФ-излучения, излучаемого КЛЛ, не представляет проблемы для обычного человека, некоторые люди чрезвычайно чувствительны к УФ-излучению и могут зависеть от количества УФ-излучения, производимого КЛЛ. Те, у кого есть волчанка или другое аутоиммунное заболевание и определенные кожные заболевания, могут быть чувствительны к ультрафиолетовому излучению от КЛЛ, точно так же, как они были бы чувствительны к солнечному свету и другим лампам, излучающим ультрафиолет.Если вы считаете, что страдаете от симптомов, связанных с УФ-излучением, вам следует проконсультироваться с врачом.

Электрические и магнитные поля

Электрические и магнитные поля (ЭМП) окружают все электрическое оборудование, от электроприборов до шнуров питания и внешних линий электропередач. Вы не можете их увидеть или почувствовать. Электрическое поле образуется всякий раз, когда вы подключаете лампу или прибор к розетке, даже если они не включены. Чем выше напряжение, тем сильнее электрическое поле.

Магнитное поле образуется, когда ток течет через провод или прибор.Чем больше ток, тем сильнее магнитное поле. Электрические и магнитные поля могут возникать по отдельности или вместе. Например, когда вы подключаете лампу, она создает электрическое поле. Когда вы включаете лампу, ток создает магнитное поле в дополнение к электрическому полю.

Как и другие бытовые электроприборы, КЛЛ излучают ЭМП. Министерство здравоохранения Канады провело измерения ЭМП на расстоянии 20 сантиметров от ламп, и по сравнению с ведомственными и международными руководящими принципами, основанными на науке, уровни выбросов намного ниже максимальных уровней воздействия.Министерство здравоохранения Канады не считает ЭМП от КЛЛ опасными для здоровья. Этот вывод согласуется с современным международным научным мнением.

Ртуть в КЛЛ

Ртуть — единственный существующий элемент, излучающий длины волн УФ-излучения, необходимые для работы КЛЛ. Хотя ртуть является высокотоксичным веществом, в КЛЛ используется очень небольшое количество — примерно столько, сколько покрывает кончик шариковой ручки. Когда лампы не горят, опасности для вашего здоровья нет. Даже если КЛЛ сломан, риск для вашего здоровья очень низок, если вы не используете его неправильно или не храните небрежно.

Риски для здоровья

В прошлом некоторые люди жаловались на головную боль или напряжение глаз при использовании флуоресцентного освещения. Некоторые могли видеть мерцание освещения, вызванное более низкими частотами и магнитными балластами. В более новых КЛЛ используются более высокие частоты и электронные балласты, что означает, что человеческий глаз не может обнаружить никаких изменений в частоте света. В новых фарах также меньше «гула». «Гул» старых фонарей мог вызывать головные боли.

Были отдельные сообщения о таких последствиях для здоровья, как головные боли и депрессия от использования КЛЛ.Возможно, небольшое количество людей более чувствительно к CFL, как указано выше; большинство людей нет. Министерство здравоохранения Канады будет продолжать анализировать научные данные по мере их поступления и принимать меры в случае обнаружения любого потенциального риска.

Минимизируйте риск

Хотя КЛЛ считаются безопасными в использовании, вот несколько шагов, которые вы можете предпринять для дальнейшей защиты себя и своей семьи:

• Всегда осторожно обращайтесь с КЛЛ при их установке и снятии.
• Узнайте в муниципалитете, можно ли перерабатывать КЛЛ в вашем районе.Их переработка означает, что небольшое количество содержащейся в них ртути не попадет в окружающую среду.
• Если у вас чувствительность кожи к ультрафиолету, волчанка или другое аутоиммунное заболевание, которое делает вас чувствительным к ультрафиолету, вы можете предпринять следующие шаги:
  • Купите КЛЛ с низкой УФ-маркировкой.
  • Купите КЛЛ с уже добавленной стеклянной крышкой, которая поможет дополнительно отфильтровать УФ-излучение.
  • Используйте в осветительных приборах дополнительное стекло или пластик, которые действуют как УФ-фильтры.
  • Увеличьте расстояние до КЛЛ, так как это снизит уровень УФ-излучения.

Безопасное обращение с КЛЛ

• Снимите и установите КЛЛ, держась только за основание лампы, чтобы предотвратить ненужное давление на стекло, которое может привести к его разрушению.
• При замене КЛЛ используйте ветошь, чтобы свести к минимуму вероятность поломки лампы при падении или для защиты пола и помощи в уборке, если лампа упадет и сломается.
• Храните люминесцентные лампы в контейнерах, предохраняющих их от поломки, например, в оригинальной упаковке.
• Не используйте КЛЛ в местах, где лампы могут легко сломаться.

Как безопасно почистить сломанный КЛЛ

Если вы сломали КЛЛ, следуйте этим инструкциям по очистке:

Выйти из комнаты

• Уберите людей и домашних животных из комнаты и не подпускайте их в комнату во время уборки.
• Не наступайте на битое стекло.

Вентиляция

• Проветрите комнату не менее 15 минут перед началом уборки, открыв окна и двери на улицу. Это обеспечит снижение уровня паров ртути перед началом очистки.

Указания по очистке твердых поверхностей и ковровых покрытий

• Не используйте пылесос для очистки первоначальной поломки, так как это приведет к распространению паров ртути и пыли по всей площади и может привести к загрязнению пылесоса.
• Надевайте одноразовые перчатки, если таковые имеются, чтобы избежать прямого контакта с ртутью и порезов.
• Зачерпните или подметите обломки и мусор двумя кусками плотной бумаги или картона. Не используйте веник.
• Используйте липкую ленту, например изоленту или малярную ленту, чтобы собрать оставшееся мелкое стекло или порошок.
• Протрите это место влажным бумажным полотенцем, тканью или одноразовой влажной салфеткой, чтобы удалить все остаточные частицы.
• Поместите битое стекло и материалы для очистки в стеклянный контейнер с плотно закрывающейся крышкой, чтобы еще больше минимизировать выброс паров ртути.

Ковровое покрытие — действия, которые необходимо предпринять после первоначальной очистки

• Если коврик съемный, выньте его на улицу, встряхните и проветрите так долго, насколько это возможно.
• В первый раз, когда вы пылесосите установленный ковер после уборки, закройте дверь в комнату или максимально закройте зону и проветрите комнату, в которой разбилась лампа, открыв окна и двери наружу. Когда пылесос будет завершен, снимите пакет, протрите пылесос влажным бумажным полотенцем, тканью или одноразовой влажной салфеткой, а затем поместите пылесос и бумажное полотенце в герметичный пластиковый пакет снаружи.В случае использования баллонного пылесоса протрите баллон влажным бумажным полотенцем и утилизируйте его, как описано выше. После завершения вакуумирования продолжайте проветривать комнату в течение 15 минут.

Утилизация

• Немедленно размещайте отходы вне здания в защищенном месте, недоступном для детей.
• Утилизируйте отходы как можно скорее на месте размещения опасных бытовых отходов. Узнайте у местных, провинциальных или территориальных властей о требованиях к переработке и о местонахождении складов или вывоза бытовых опасных отходов.
• Не выбрасывайте отходы вместе с бытовым мусором.
• Для получения дополнительной информации об утилизации обращайтесь в Канаду по вопросам окружающей среды и изменения климата.
• Вымойте руки после хранения и утилизации отходов.

Роль правительства Канады

Министерство здравоохранения Канады изучило уровни излучения УФ-излучения и ЭМП от компактных люминесцентных ламп. Исследование показало, что КЛЛ, если они используются по назначению, в настоящее время не представляют опасности для здоровья населения в результате УФ-излучения и уровней эмиссии ЭМП.

Министерство здравоохранения Канады разработало руководящий документ, широко известный как Кодекс безопасности 6, который определяет пределы безопасного воздействия на человека радиочастотных ЭМП. Пределы воздействия, указанные в этом документе, основаны на текущем обзоре опубликованных научных исследований. Используя данные этих исследований, Министерство здравоохранения Канады устанавливает пределы воздействия на население в 50 раз ниже, чем пороговое значение для неблагоприятного воздействия на здоровье.

Дополнительная информация

Вредное действие ламп КЛЛ на кожу; Энергоэффективные лампы безопаснее всего, когда их помещают за дополнительную стеклянную крышку — ScienceDaily

Вдохновленная европейским исследованием, группа исследователей из Университета Стони Брук изучила потенциальное воздействие на здоровую ткань кожи человека (in vitro), подвергающуюся воздействию ультрафиолетовых лучей, излучаемых из компактные люминесцентные лампы (КЛЛ).

Результаты «Влияние УФ-излучения от воздействия CFL на дермальные фибробласты и кератиноциты человека in vitro» были опубликованы в июньском выпуске журнала Photochemistry and Photobiology .

Исследователи во главе с Мириам Рафаилович, доктором наук, профессором материаловедения и инженерии и директором Центра полимеров Гарсиа в инженерных интерфейсах в Стоуни-Брук, провели исследование, аналогичное европейскому исследованию светочувствительности. Исследователи из Stony Brook собрали лампы CFL, приобретенные в разных местах округов Саффолк и Нассау, а затем измерили количество УФ-излучения и целостность люминофорного покрытия каждой лампы.Результаты показали значительные уровни УФ-C и УФ-A, которые, по-видимому, возникают из-за трещин в люминофорном покрытии, присутствующем во всех изученных лампах CFL.

В Центре перспективных энергетических исследований и технологий (AERTC) в Стоуни-Брук команда взяла те же лампы и изучила влияние воздействия на здоровые клетки ткани кожи человека, в том числе: фибробласты, тип клеток, обнаруженных в соединительной ткани, которые производят коллаген; и кератиноциты, эпидермальная клетка, вырабатывающая кератин, ключевой структурный материал внешнего слоя кожи человека.Тесты были повторены с лампами накаливания той же интенсивности и с введением наночастиц диоксида титана (TiO2), которые содержатся в продуктах личной гигиены, обычно используемых для поглощения УФ-излучения.

«Наше исследование показало, что реакция здоровых клеток кожи на ультрафиолетовое излучение ламп CFL согласуется с повреждением ультрафиолетовым излучением», — сказал профессор Рафаилович. «Повреждение клеток кожи еще больше усилилось, когда низкие дозы наночастиц TiO2 были введены в клетки кожи до воздействия.Рафаилович добавил, что свет лампы накаливания той же интенсивности не влиял на здоровые клетки кожи, в присутствии или без TiO2.

«Несмотря на значительную экономию энергии, потребители должны быть осторожны при использовании компактных люминесцентных ламп», — сказал профессор Рафаилович. «Наше исследование показывает, что лучше избегать использования их на близком расстоянии и что они наиболее безопасны, когда размещаются за дополнительной стеклянной крышкой».

Исследование, финансируемое Национальным научным фондом, было результатом сотрудничества Университета Стоуни Брук и науки о стволовых клетках штата Нью-Йорк (NYSTEM).Соавторы исследования: доктор Рафаилович; Д-р Татьяна Миронова, адъюнкт-факультет кафедры химической и молекулярной инженерии, Университет Стоуни-Брук, и старший специалист по поддержке исследований, NYSTEM; Д-р Майкл Хаджиаргироу, профессор кафедры биомедицинской инженерии Университета Стоуни-Брук; и д-р Марсия Саймон, профессор кафедры биологии и патологии полости рта Школы стоматологической медицины Стоуни-Брук и директор банка живой кожи в Стоуни-Брук.

История Источник:

Материалы предоставлены Stony Brook University . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Воздействие светодиодного освещения может быть вредным; ученые предлагают простое решение

В свете вредного воздействия излучения светодиодов многие производители серьезно замечают и переходят к инновациям

Светоизлучающие диоды (LED) с каждым днем ​​становятся популярными в Индии, поскольку они менее дороги и более эффективны. Индийский рынок светодиодного освещения стоил 3 доллара США.7 миллиардов в 2016 году, а в период с 2009 по 2016 год сектор вырос на 17,5 процента. Но их влияние на здоровье в значительной степени не является достоянием общественности.

В 2016 году Американская медицинская ассоциация (AMA) заявила, что светодиодные технологии могут повлиять на здоровье человека. Светодиодные лампы излучают свет из коротковолновой, высокоэнергетической синей и фиолетовой частей видимого светового спектра. Этот световой диапазон контролирует наш цикл сна, и правильная экспозиция важна для поддержания нашего циркадного ритма. Неудивительно, что многие люди жалуются на зуд, покраснение в глазах и легкие головные боли после длительного воздействия светодиодных ламп.AMA утверждает, что постоянное воздействие синих пиков светодиодов на сетчатку и хрусталик может увеличить риск катаракты и возрастной дегенерации желтого пятна. Исследования также показывают, что свет, излучаемый светодиодами, может вызвать изменения сетчатки, если есть высокая экспозиция даже в течение короткого периода времени.

В исследовании 2014 года, опубликованном в журнале Environmental Health Perspectives, сообщалось о неблагоприятном воздействии на сетчатку крыс из-за хронического воздействия светодиодного света по сравнению с другими источниками света, которые имеют меньше синего света.Эти исследователи предложили предупредительный подход в отношении использования «белых» светодиодов с насыщенным синим цветом для общего освещения. Сатья Карна, нейроофтальмолог-консультант из Нараяна Нетралая, Бангалор, говорит, что хрусталик и роговица имеют естественную блокировку ультрафиолета, но с возрастом часть света, включая синие пики, может достигать сетчатки и вызывать повреждения.

Исследование, которое будет опубликовано в Vision Research в сентябре этого года, предполагает, что светодиодные фонари могут вызывать головную боль, поскольку они слишком сильно мерцают.По сравнению с люминесцентными лампами, которые тускнеют примерно на 35 процентов при каждом мерцании, светодиодные лампы тускнеют на 100 процентов. Это может вызвать головные боли, нарушая контроль движений глаз, заставляя мозг работать больше.

Инновации под рукой

Монто Мани, доцент Центра устойчивых технологий Индийского института науки (IISc) в Бангалоре, не так давно попробовал использовать светодиодные лампы. «Во время работы с произведениями искусства / инструментами при светодиодной подсветке мои ученики жаловались на сильную нагрузку на глаза и снижение четкости.Однажды, работая под светодиодным освещением около 20 минут, у меня возникла нехарактерная боль в верхней части глаза (глазного яблока), которая длилась почти до следующего утра. Затем мы решили найти решение проблемы », — говорит Мани.

Мани и его команда протестировали большинство имеющихся в продаже светодиодных светильников с помощью спектрорадиометра и обнаружили, что синий пик неестественно высок и очень отличается от естественного освещения в помещении. Наконец, благодаря некоторой причуде интуиции, Мани проверил свет после наложения каптоновой ленты, полиимидной пленки, которая может оставаться стабильной в широком диапазоне температур.«К всеобщему удовольствию, он выполнил свою работу настолько хорошо, что можно было даже убедиться, что эти ленты были разработаны только для того, чтобы вырезать синий пик. Настолько, что в нашей лаборатории есть все наши светодиодные фонари с каптоном, и все, кто посещает нашу лабораторию чувствует, что эти огни приятны на ощупь », — говорит Мани.

В свете вредного воздействия этих излучений многие производители серьезно обращают внимание на синие пики светодиодов и переходят на более теплые светодиоды без синих пиков. Большинство теплых светодиодных фонарей, 4000 К и даже 2700 К, по-прежнему излучают неприятный синий пик, но они намного приглушены вариантами холодного дневного света 6000 К.

Эксперты рекомендуют блокировать синий свет в спектре 415-455 нанометров (нм) в светодиодном освещении для коммерческого использования. Экспериментальные данные показывают, что воздействие синего света в диапазоне 470–490 нм может быть менее опасным для глаз по сравнению с синим светом в диапазоне 400–460 нм. Эксперты говорят, что разработка светодиодов с пиковым излучением около 470–490 нм может представлять собой важный шаг вперед в обеспечении безопасности светодиодов для здоровья глаз.

Поскольку светодиодные фонари быстро распространяются в Индии, необходимо пересмотреть их влияние на здоровье.Это также связано с тем, что многие государственные программы продвигают светодиодное освещение, в том числе программа правительства Союза «Путь Пракаша», запущенная в январе 2015 года для эффективного домашнего освещения. Существует национальная программа по светодиодному домашнему и уличному освещению, и Бюро по энергоэффективности (BEE) также начало общенациональную кампанию, в рамках которой светодиодные лампы заменят лампы накаливания для продвижения энергоэффективного освещения.

Но для обычного потребителя было бы разумно повторить нововведение Мани.По его словам, «мы хотели дать возможность обычному человеку с помощью простой и рентабельной техники DIY (сделай сам), чтобы сделать доступное в настоящее время освещение, а также освещение тех, которые уже приобрели и установили, безопаснее для человека ( и дикая природа) глаза «. Фактически, IISc внедрил приложение Mani для освещения кампуса, и положительные отзывы уже поступают.

Изначально статья была опубликована в номере журнала Down To Earth от 16-31 августа под заголовком «Shadows of LED»

Мы голос для вас; вы были для нас поддержкой.Вместе мы создаем независимую, надежную и бесстрашную журналистику. Вы также можете помочь нам, сделав пожертвование. Это будет иметь большое значение для нашей способности знакомить вас с новостями, перспективами и анализом с места, чтобы мы могли вместе внести изменения.

Предупреждение о радиации над экологичными лампочками | Энергоэффективность

Сегодня официальные лица здравоохранения выпустили предупреждение о распространенных энергосберегающих лампах после того, как исследования показали, что некоторые типы ламп потенциально могут нанести вред коже и даже повысить риск рака.

Исследование, проведенное Агентством по охране здоровья (HPA), показало, что некоторые неинкапсулированные люминесцентные лампы, имеющие видимую катушку, испускают уровни ультрафиолетового (УФ) излучения, превышающие установленные пределы безопасности.

Агентство призвало людей, которые работают с лампами поблизости, не проводить более одного часа в пределах фута от экологичных лампочек. Предупреждение было адресовано тем, кто использует настольные лампы в течение длительного времени, например, ювелирным мастерам, и другим лицам, у которых фонари могут быть близко к лицу, например, автомеханикам.

Джон О’Хаган, ученый из центра радиационных, химических и экологических опасностей HPA, начал испытания лампочек после того, как группы пациентов выразили обеспокоенность по поводу них. Среди этих групп были пациенты с кожным заболеванием, называемым волчанкой, которое делает людей очень чувствительными к свету.

В ходе испытаний измерялся УФ-свет от ламп и был обнаружен высокий уровень УФ-С-излучения в девяти из 53 неинкапсулированных ламп. Испытания 20 герметизированных ламп, у которых есть крышка, скрывающая катушку лампы, показали, что их выбросы находятся в пределах нормы.

Самый высокий уровень УФ-излучения, измеренный на расстоянии 2 см от лампочек, был эквивалентен пребыванию на улице под прямыми солнечными лучами летом, говорится в сообщении агентства. Исследование принято к публикации в журнале Radiation Protection Dosimetry.

Ультрафиолетовое излучение C почти не достигает Земли от Солнца, потому что оно поглощается озоном в атмосфере. Но это гораздо более разрушительно для ДНК, чем более распространенное УФ-А или УФ-В излучение. Повреждение ДНК может вызвать мутации, ведущие к раку.

Высокоэнергетические УФ-лампы C используются в больницах для уничтожения насекомых. «Если лампа производит УФ-С даже в небольших количествах, она вызовет повреждение ДНК, как бактерицидная лампа», — сказал Энтони Карр, директор центра по изучению повреждений и стабильности генома в Университете Сассекса.

Самый непосредственный риск, связанный с лампочками, — это покраснение кожи, подобное солнечному ожогу, но «с этим также связан небольшой повышенный риск рака кожи, опять же аналогично солнечному ожогу, но на участках кожи, подверженных воздействию солнечных лучей. воздействие [этих ламп] очень мало по сравнению с солнечными ваннами, поэтому риск пропорционально меньше », — заявили в HPA.

Предупреждение поступило в связи с тем, что 27 министров энергетики ЕС, собравшиеся в пятницу в Люксембурге, как ожидается, подтвердят полный запрет на продажу и импорт обычных ламп накаливания в Европе с 2010 года. Некоторые исключения будут для больничного оборудования и людей, чувствительных к компактные люминесцентные лампы.

Ожидается, что запрет позволит сэкономить 2–3 млн тонн CO2 в год в Великобритании и до 23 млн тонн CO2 в год во всем ЕС.

Генеральный директор агентства Джастин Маккракен сказал, что риск проблем со здоровьем от лампочек не настолько велик, чтобы люди должны были убирать их из своих домов.«Мы советуем людям избегать использования открытых лампочек для длительной работы на близком расстоянии до тех пор, пока проблема не будет решена, и использовать вместо них герметизированные лампочки», — сказал он.

Ассоциация освещения, отраслевая организация производителей освещения, в настоящее время проводит собственные исследования лампочек.

В заявлении ассоциации говорится: «Промышленность приветствует меры предосторожности, которые касаются исключительно компактных люминесцентных ламп (КЛЛ) с одной оболочкой для настольного или рабочего освещения в непосредственной близости.Использование общедоступных КЛЛ с двойной оболочкой в ​​таких ситуациях считается полностью безопасным ».

Представитель Defra подтвердила, что правительство не будет пересматривать свою стратегию по внедрению энергоэффективных лампочек.

Повреждают ли лампочки вашу кожу?

Ученые доказали, что некоторые энергосберегающие лампочки пропускают УФ-излучение, которое может повредить кожу.

Энергосберегающие лампочки отлично подходят для экономии энергии и сокращения счетов за электроэнергию, так что это беспроигрышная ситуация, верно?

Это не обязательно так; ученые в Европе и США провели исследования потенциально вредного воздействия энергосберегающих лампочек или компактных люминесцентных ламп (КЛЛ), чтобы дать им собственное имя.Результатом обоих исследований является то, что этот тип лампочки может быть вредным для кожи человека в определенных условиях из-за «утечки» ультрафиолетового излучения из ламп.

Европейский научный комитет по возникающим и недавно выявленным рискам для здоровья принял исследование светочувствительности в 2008 году. Ученые из Университета Стоуни-Брук основывались на этом исследовании и в своих выводах, опубликованных в 2012 году, они согласились, что существует риск от ламп CFL. В обоих случаях исследователи определили, что кожа реагирует на ультрафиолетовый (УФ) свет от этих ламп так же, как она реагирует на ультрафиолетовое излучение.

УФ-излучение может повредить клетки кожи, вызвать солнечный ожог, повреждение ДНК клеток кожи и обезвоживание, а также истощение коллагена в коже.

Это не означает, что вам нужно утилизировать все лампы CFL, вам просто нужно проявлять осторожность. Например, не используйте их на расстоянии менее 20 см. В большинстве случаев это повлияет на настольные лампы, используемые для близких рабочих или прикроватные лампы и ночники. Вы также можете использовать дополнительную стеклянную крышку, чтобы уменьшить опасность.

Тем не менее, важно иметь перспективу, поскольку основным источником УФ-излучения является солнце, и очень важно использовать солнцезащитный экран круглый год, даже в те дни, когда оно не кажется очень солнечным.УФ-индекс для Великобритании показывает, что УФ-излучение относительно низкое в декабре, январе и феврале. Он начинает увеличиваться в марте, достигая пика в середине лета. Это означает, что уровни УФ-излучения более опасны в течение девяти месяцев в году.

Поскольку солнечные повреждения не проявляются сразу, многие люди думают, что им удалось избежать вреда. Тем не менее, большинство солнечных лучей происходит в детстве и подростковом возрасте, но побочные эффекты в большинстве случаев не проявляются до тех пор, пока мы не достигнем среднего возраста. Это означает, что очень важно защитить детей и молодых людей.Защита включает в себя использование эффективного солнцезащитного крема, подходящего для вашего типа кожи, а также прикрытие. Поощряйте детей носить шляпу и прикрываться легкой рубашкой, особенно в середине дня.

В идеале, лучше держаться подальше от полуденного солнца; либо иди в помещение, либо найди тень. Если ни один из этих вариантов невозможен, по крайней мере, держитесь подальше от светоотражающих поверхностей, таких как океаны, озера и бассейны. И не забывайте периодически наносить солнцезащитный крем в течение дня.

Итак, обязательно проведите проверку ваших лампочек; отдавайте предпочтение тем, которые используются на небольших расстояниях, и либо замените их, либо защитите их дополнительным слоем стекла. Но не забывайте, что действительно вредным источником ультрафиолетового излучения является солнце, которое находится здесь круглый год, независимо от того, светит оно светом или нет. Защитите себя и свою семью.

.

No related posts.